Бланк опросника «Риск коронарного поведения» д.Дженкинса

№

Ситуация и варианты поведения

Оценка

Балл

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

По сравнению с другими людьми вы перегружены работою:

-больше

-примерно так же

-меньше (или совсем не перегружены)

Ваша повседневная жизнь заполнена:

-делами и проблемами, которые необходимо решить

-так же делами, как у большинства людей

-делами, не требующими вниманиями и напряжения

Когда вы взволнованы или чем-нибудь озабочены:

-немедленно принимаете меры, чтобы решить проблему

- прежде разрабатываете тщательный план

Едите ли вы быстрее других:

-обычно заканчиваю есть первым

-несколько быстрее, чем другие

-так же, как все

Часто ли делаете несколько дел сразу:

-да, если возможно

-делаю все дела сразу только в «цейтноте»

-почти никогда не берусь за два дела сразу

Возникает ли желание поторопить человека, долго высказывающего свою мысль («ближе к телу»)

-часто

-иногда

-почти никогда

Когда играете в игры (домино, шахматы, волейбол и др.):

-все силы напрягаете для выигрыша

-стараетесь, но не прилагаете особых усилий

-это развлечение, выигрыш не важен

Насколько активным представляете себя теперь:

-хочу быть первым, лучшим, подстёгиваю себя

-иногда склонен подстёгивать, нравиться быть лучшим и первым

-обычно не склонен напрягаться, воспринимаю вещи такими, какие они есть

Как ваша жена (муж) или лучший друг (подруга) расценивают вашу энергичность:

-следовало бы уменьшить активность, слишком энергичен

-средне, но большую часть времени я занят делом

Слишком медлителен, мог бы быть поэнергичнее

Могли бы хорошо знающие вас люди сказать, что вы слишком серьёзно относитесь к своей работе:

-да, могли бы

-вероятно, могли бы

-пожалуй, не могли бы

-нет, не могли бы

Могли бы хорошо знающие вас люди сказать, что вы способны сделать очень много в короткий срок?

-да, могли бы

-вероятно, могли бы

-пожалуй, не могли бы

-нет, не могли бы

Могли бы хорошо знающие вас люди сказать, что вы легко раздражаетесь:

-да, могли бы

-вероятно, могли бы

-пожалуй, не могли бы

-нет, не могли бы

Считают ли люди, знающие вас хорошо, что вы склонны многое сделать в спешке?

-да, считают

-вероятно, считают

-пожалуй, не считают

-нет, не считают

Бывает ли, что во время отпуска невозможно отвлечься от мыслей о своей работе?

-да, часто

-да, изредка

-нет, никогда

Часто ли приходите на работу до начала рабочего дня или задерживаетесь с делами после работы?

-раз в неделю или чаще

-реже, чем раз в неделю

-почти никогда

-на моей работе это невозможно

Как по сравнению с другими вы относитесь к жизни в целом:

-гораздо серьёзнее

- серьёзнее

-так же как и другие

-несколько менее серьёзно

1

2

3

1

2

3

1

2

1

2

3

1

2

3

1

2

3

1

2

3

1

2

3

1

2

3

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

1

2

3

4

1

2

3

4