Тема 2. Профессионально – прикладная физическая подготовка будущих специалистов (ппфп) – 2 часа.

Личная и социально- экономическая необходимость психофизической подготовки человека к труду. Определение понятия ППФП, её цели, задачи, средства. Место ППФП в системе подготовки будущего специалиста. Факторы, определяющие конкретное содержание ППФП. Методика подбора средств ППФП, организация и формы её проведения. Контроль эффективности ППФП студентов.

Основные и дополнительные факторы, оказывающие влияние на содержание ППФП по избранной профессии. Основное содержание ППФП будущего бакалавра и дипломированного специалиста.

Производственная физическая культура. Производственная гимнастика. Особенности выбора форм, методов и средств физической культуры и спорта в рабочее и свободное время специалистов. Профилактика профессиональных заболеваний, средствами физической культуры. Дополнительные средства повышения общей и профессиональной работоспособности. Влияние индивидуальных особенностей и самостоятельных занятий физической культурой.

3. Практический раздел

Практический раздел программы реализуется на методико- практических и учебно- тренировочных занятиях в учебных группах до 20 человек.

Методико – практические занятия

(К темам теоретического раздела) – 22 часа

Первый курс

(Обязательная тематика – 16 часов)

к теме 1. Методика проведения производственной гимнастики с учётом заданных условий и характера труда – 2 часа.

к теме 2. Средства и методы мышечной релаксации в спорте. Основы методики самомассажа. Оценка двигатель ной активности и суточных энергетических затрат – 6 часов.

к теме 3. Методы оценки уровня здоровья. Методы самоконтроля за функциональным состоянием организма (функциональные пробы) – 4 часа.

к теме 4. Методы регулирования психоэмоционального состояния. Методика самооценки уровня и динамики общей и специальной физической подготовленности по избранному виду спорта или системе физических упражнений. Методика проведения учебно - тренировочного занятия – 4 часа.

Второй курс (обязательная тематика – 6 часов)

к теме 1. Методы оценки и коррекции осанки и телосложения. Методы самоконтроля состояния здоровья, физического развития и функциональной подготовленности – 4 часа.

к теме 2. Методики самостоятельного освоения отдельных элементов профессионально- прикладной физической подготовки. Методики эффективных и экономических способов овладения жизненно важными умениями и навыками (ходьба, передвижение на лыжах, плавание) – 2 часа.

Учебно- тренировочные занятия

Учебно- тренировочные занятия проводятся на следующих учебных отделениях: основном, спортивном, специальном, по видам спорта. Подробное содержание тематики по спортивным специализациям, приводится ниже.

Тематика учебно – тренировочного раздела специализации « ритмическая гимнастика»

№	Кол-во часов	Тема практического занятия
1 К У Р С
ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
1.	12	Кроссовая подготовка
2.	8	Специально- беговые упражнения
3.	8	Прыжковые упражнения
4.	8	Обще- развивающие упражнения
СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА
1.	10	Упражнения для рук и плечевого пояса
2.	10	Упражнения для туловища
3.	10	Упражнения для ног
4.	10	Упражнения для растягивания и разработку мышц
СПЕЦИАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА
1.	20	Техника основных шагов в аэробике
2.	12	Махи на месте и в движении
3.	12	Прыжки с махами ногами
4.	40	Прыжки через скакалку
5.	12	Гимнастические упражнения
6.	12	Танцевальные движения
7.	16	Техника групповых упражнений
8.	12	Тактика разучивания комплекса
9.	10	Методико - практические семинары
186		Всего часов за 1 курс
2 К У Р С
ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
1.	12	Кроссовая подготовка
2.	10	Специально- беговые упражнения
3.	12	Прыжковые упражнения
4.	14	Обще- развивающие упражнения
СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА
5.	12	Упражнения для рук и плечевого пояса с отягощениями
6.	12	Упражнения для туловища
7.	14	Упражнения для ног
8.	14	Упражнения на растягивание и разработку мышц
СПЕЦИАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА
9.	14	Совершенствование основных шагов в аэробике
10.	10	Повороты на месте и в движении
11.	10	Прыжки (на месте, в движении, и с махами ногами)
12.	10	Танцевальные движения
13.	14	Тактика индивидуального выполнения комплекса
14.	8	Тактика группового выполнения комплекса
15.	8	Упражнения для развития гибкости
16.	10	Махи на месте и в движении
17.	12	Методико- практические семинары
196		Всего часов за 2 курс