5.2. Деконцентрация во времени: длящееся настоящее

Первоначальная техника дКВ связана с пространственным рас­пределением внимания, поскольку в начальные приемы не включа­ются процессы памяти. Но дКВ легко переносится на процессы, имеющие длительность. Тогда сама длительность становится анало­гом пространства, в котором располагаются события. Но события располагаются не как воспоминания в памяти, а как актуальные восприятия в настоящем. Начало и конец процесса, подвергшегося дКВ, становятся субъективно одновременными. Близким аналогом этого являются феномены ретроактивной маскировки, когда после­дующее событие становится причиной изменения предыдущего

восприятия.

Обычная речь и ее понимание также дают нам примеры того, как последующее во времени событие меняет восприятие предыду­щего. Начиная фразу, мы, как правило, еще не уточняем, в каком значении используются первые слова. Услышав фразу, начинаю­щуюся словом «есть», мы еще не знаем значения этого слова, и только продолжение фразы, отделенное от «есть» определенным временным интервалом, наделяет его этим значением - «Есть у меня ложка и вилка», «Есть, товарищ командир» или «Есть хочется». Сло­во «есть» здесь существует лишь в контексте развернутой в дли­тельность фразы. Это означает, что все компоненты фразы сосуще­ствуют в рамках актуального настоящего. В отличие от логических конструкций настоящего, его реальное восприятие - не мгновение, а имеет определенную «толщину», определенный «объем», соответствующий длительности фразы, воспринимаемой как единое целое. Этот естественный «объем» может быть значительно расширен с, помощью специальных психотехник.

ДКВ по чистой длительности, содержащей ряд событий, хронодеконцентрацию (хроно-дКВ), трудно осуществить тем же спосо­бом, что и визуальную, аудио или соматическую деконцентрации. Сам «орган восприятия времени» недостаточно дифференцирован и позволяет оценить лишь соотношение длительностей и последова­тельность заключенных в длительности событий. При этом собы­тия вначале должны быть «растворены» в длительности, понимае­мой как фон, а это значит, что первоначальным объектом дКВ долж­на служить длительность как таковая. Только после того, как дКВ по чистой длительности стала устойчивой, в нее могут быть введены в качестве объектов те или иные события, образующие содержание актуального настоящего. «Толщина» этого настоящего соответству­ет длительности, на которую распространилась дКВ.

Из этого рассуждения вытекает и техника хроно-дКВ. Вначале нужно выбрать протекающий в сознании процесс, который позво­лил бы выделить переживание длительности в чистом виде. В нашей практике обычно используется следующий прием.

Обучаемому предлагается в качестве объекта KB некоторый простой визуальный объект, например небольшой черный круг на белом фоне. Сначала KB проводится по стандартной инструкции: одновременная концентрация на воспринимаемом круге и его во­ображаемом эквиваленте. Далее воображаемый круг заменяется на воспоминание о круге, каким он был мгновение тому назад. Обучае­мому дается инструкция наблюдать «нарастание» круга во времени - оставаясь идентичным себе, он каждое последующее мгновение становится иным, располагаясь в разных точках длительности. Обу­чаемый должен сосредоточить усилия на расширении интервала концентрации от образа, помещенного в исходный момент времен­ного интервала, до существующего в данный момент. Выполнение инструкции означает, что весь интервал подвергся дКВ. Поскольку образы идентичны, дКВ была применена к чистой длительности.

Наполнение интервала в этом состоянии различными события­ми делает их субъективно одновременными. Тем самым приобрета­ется опыт построения одной из осей объемного сознания. Но про­странственная и временная объемности еще недостаточны для того, чтобы охарактеризовать сознание как объемное.