
- •Учебно-методический комплекс
- •Раздел 1. Общая гигиена и санитария
- •Тема 1. Введение в методологию общей гигиены и санитарии
- •Тема 2. Гигиена воздуха и воздушной среды
- •Внеаудиторная работа
- •Основная литература
- •Дополнительная литература
- •Тема 3. Гигиена воды и почвы Аудиторная работа
- •Внеаудиторная работа
- •Основная литература
- •Дополнительная литература
- •Раздел 2. Гигиена физического воспитания и спорта
- •Тема 4. Гигиена спортивных сооружений Аудиторная работа
- •Внеаудиторная работа
- •Основная литература
- •Дополнительная литература
- •Тема 5. Личная гигиена Аудиторная работа
- •Внеаудиторная работа
- •Основная литература
- •Дополнительная литература
- •Тема 6. Гигиена занятий физическими упражнениями с оздоровительной целью, гигиена закаливания Аудиторная работа
- •Внеаудиторная работа
- •Основная литература
- •Дополнительная литература
- •Тема 7. Гигиенические требования к занятиям отдельными видами спорта Аудиторная работа
- •Внеаудиторная работа
- •Основная литература
- •Дополнительная литература
- •Тема 8. Гигиена питания Аудиторная работа
- •Внеаудиторная работа
- •Основная литература
- •Дополнительная литература
- •Тема 9. Хроногигиена, биоритмы Аудиторная работа
- •Внеаудиторная работа
- •Основная литература
- •Дополнительная литература
Основная литература
Вайнбаум, Я. С. Гигиена физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студентов высших педагогических учебных заведений [Текст] / Я. С. Вайнбаум, В. И.Коваль, Т. А. Родионова. М.: Издательский центр «Академия», 2003. 240 с.
Дополнительная литература
Дубровский, В. И. Гигиена физического воспитания и спорта: Учебник для студентов средних и высших учебных заведений [Текст] / В. И. Дубровский. М.: Гуманитарный издательский центр «ВЛАДОС», 2003. 512 с.
Полиевский, С. А. Общеразвивающие упражнения С. А. Полиевский, А. Н. Глейберман, И. П. Залетаев. М.: Физкультура и спорт, 2002. 120 с.
Янсон, Ю. А. Физическая культура в школе. Научно-педагогический аспект: Книга для педагога [Текст] / Ю. А. Янсон. Ростов н/Д. Феникс, 2004. 624 с.
Тема 3. Гигиена воды и почвы Аудиторная работа
Лекция (2 часа). Значение воды для человека. Физические свойства воды (температура, прозрачность, цвет, вкус, запах). Химический состав воды. Жесткость воды и ее значение для человека: содержание кислорода в воде: показатели физического, химического и бактериологического загрязнения воды (окисляемость, содержание азотных соединений), коли-титр, коли-индекс. Водоснабжение – местное, центральное, санитарная охрана водоисточников: очистка и обеззараживание воды; нормы водопользования; гигиенические нормативные требования к питьевой воде, к водным бассейнам для отдыха, оздоровления и спорта.
Почва и ее гигиеническое значение. Виды почв; почвенные воды. Микроорганизмы почвы; значение почвы для растительного и животного мира, в производстве пищевых веществ; значение почвы для строительства спортивных сооружений и для занятий физкультурой и спортом; охрана почв как проблема сохранения окружающей среды.
Внеаудиторная работа
Самостоятельная работа (6 часов). Способность водных источников к самоочищению. Охрана водных ресурсов как проблема сохранения окружающей среды. Роль учителя физкультуры в воспитании у школьников бережного отношения к природе.
Основная литература
Вайнбаум, Я. С. Гигиена физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студентов высших педагогических учебных заведений [Текст] / Я. С. Вайнбаум, В. И.Коваль, Т. А. Родионова. М.: Издательский центр «Академия», 2003. 240 с.
Дополнительная литература
Дубровский, В. И. Гигиена физического воспитания и спорта: Учебник для студентов средних и высших учебных заведений [Текст] / В. И. Дубровский. М.: Гуманитарный издательский центр «ВЛАДОС», 2003. 512 с.
Полиевский, С. А. Общеразвивающие упражнения С. А. Полиевский, А. Н. Глейберман, И. П. Залетаев. М.: Физкультура и спорт, 2002. 120 с.
Янсон, Ю. А. Физическая культура в школе. Научно-педагогический аспект: Книга для педагога [Текст] / Ю. А. Янсон. Ростов н/Д. Феникс, 2004. 624 с.
Раздел 2. Гигиена физического воспитания и спорта
Тема 4. Гигиена спортивных сооружений Аудиторная работа
Лекция (2 часа). Типы спортивных сооружений; расположение и ориентация; гигиенические требования к озеленению; к структуре помещений для зрителей и спортсменов; к местам занятий отдельными видами спорта; футбольному полю, беговым дорожкам, к местам для метаний, прыжков в высоту, с шестом, в длину, к игровым площадкам; нормативы микроклимата помещении; вентиляция помещений; концентрация углекислого газа как показатель загрязнения воздуха; воздушный куб; кратность воздухообмена. Температурный режим в помещениях, отопление местное и центральное; влажность воздуха в помещениях, ионизация воздуха. Естественное и искусственное освещение; показатели освещенности (световой коэффициент, КЕО, люксометрия); влияние на освещенность состояния оконных стекол, окраски помещения.
Лабораторная работа (6 часов). Общая характеристика спортивного сооружения. Санитарно-гигиеническая оценка микроклиматических особенностей спортивного сооружения. Определение соответствия ГОСТ и СНиП уровня освещенности спортивного сооружения. Оценка вентиляции и отопления. Расчет эффективных температур по таблицам и номограммам.