Примечания

1

Ю.П. Пушкарев. Удивительная физиология. 2005. С. – Петербург.

(обратно)

2

«Остеохондроз – не приговор!», изд. «Эксмо», 2010.

(обратно)

3

Ю.П. Пушкарев. Удивительная физиология. 2005. С. – Петербург.

(обратно)

4

Я использую слово «атрофия», а не «гипотрофия», что было бы более правильным, так как атрофированные ткани уже не восстанавливаются. Но подавляющее число людей под словом «атрофия» понимают ослабление мышц.

(обратно)

5

См. книгу «Болят колени. Что делать?».

(обратно)

6

Коронарография – метод диагностики ишемической болезни сердца.

(обратно)

7

НПВС – нестероидные противовоспалительные средства.

(обратно)

8

См. книгу «Грыжа позвоночника – не приговор!».

(обратно)

9

Адаптация – процесс приспособления организма и его органов к условиям среды.

(обратно)

10

Фагоцитоз – поглощение клетками каких-либо частиц.

(обратно)

11

Гемодинамика – движение крови по сосудам, возникающее вследствие разности гидростатического давления в различных участках сосудистой системы.

(обратно)

12

Бобслей – скоростной спуск специальной капсулы – боба – на полозьях, разгоняемой за счет физических усилий спортсменов, которые после разгона находятся в этой капсуле, стремясь максимально быстро домчаться до финиша по многочисленным ледовым виражам.

(обратно)

13

Комментарии из книги В.Н.Штока «Головная боль». Москва, «Медицина», 1987.

(обратно)

14

См. книгу Герберта Шелтона «Физиология физических упражнений».

(обратно)

15

МТБ – многофункциональный тренажер Бубновского (в офисе, квартире, тренажерном зале).

(обратно)

16

Боли в плече лечатся долго. От 3 до 6 месяцев. При этом в упражнениях необходимо постепенно увеличивать рабочий вес.

(обратно)

17

Про этот и другие естественные методы обезболивания можно прочитать в книге «Грыжа позвоночника – не приговор!», «Эксмо», 2010.

(обратно)

18

МПД – межпозвонковый диск.

(обратно)

19

Условно большой, условно жизненный, то есть это не жизнь, но такое случается часто.

(обратно)