2. Психические состояния

Состояния, как интегрированные, валовые³ реакции человека на значимые ситуации, во многом определяют своеобразие протекания психических процессов человека, дополняя процессы принятия решения, выбора, совершения поступка личными переживаниями, эмоциями, превращая «машинные» процессы переработки информации в «человеческую» жизнь.

Список психических состояний достаточно велик: это состояния, сопровождающие работу: бодрость, усталость, напряжение; состояния личности: апатия, депрессия, эйфория, утрата чувства реальности; состояния, сопровождающие восприятие художественной картины, книги и т.п.; огромное количество эмоциональных состояний: скука, тревога и т.д.

Эмоции – особый класс психических процессов и состояний, связанный с инстинктами, потребностями, мотивами, и отражающий в форме непосредственного переживания значимость действующих на индивида явлений и ситуаций для осуществления его жизнедеятельности. Согласно предположению известного психолога П.В.Симонова сила эмоции зависит от силы потребности и количества информации о том, что может удовлетворить эту потребность. Эту зависимость можно выразить следующим образом:

Сэ = П (НИ – ИН),

где П – уровень, сила потребности, НИ – необходимая для удовлетворения потребности информация, ИН – имеющаяся информация об этом. Отсюда видно, что если необходимой информации меньше, чем имеющейся, то эмоция приобретает отрицательный знак. Если необходимой информации больше, чем нужно, то эмоция приобретает положительный знак.⁴

Эмоции возникли в процессе эволюции как средство, при помощи которого живые существа «чувствуют», определяют биологическую значимость события или объекта. В связи с этим выделяют две основные роли эмоций, два основных ее предназначения:

1. Сигнальная – отрицательные эмоции «предупреждают» о возможной опасности: страх – о появлении врага, тревога – об угрожающей ситуации или неопределенности, боль – об угрозе организму и т.д.

2. Регулятивная – эмоции, переживания определяют направление действия, объект, на который направляется усилие.

Фредегар Кликс описывал эти компоненты как оценочный и мотивирующий. Роль эмоций как мотиватора он объяснял тем, что все живое всегда стремится изменить свои переживания, уйдя от неудовольствия в сторону удовольствия, и все имеющиеся у него средства (от простейших движений до создания когнитивных стратегий) вводятся им в действие с целью достижения эмоциональной цели: разрядки аффективного⁵ напряжения. С ходом эволюции и развития общества изменилось только содержание аффективного напряжения: от напряжения, вызванного голодом до стресса, вызванного социальными или этическими конфликтами.

Подтверждением того, что эмоции являются прямым источником действий служат знаменитые опыты Дж.Олдса и П.Милнера (1954) с крысами, в чью лимбическую систему⁶ были вживлены электроды. Эти электроды в свою очередь подключили к педали, выходящей в клетку, где находится крыса. Когда крысы, нажимая на педаль, обнаруживала, что может таким образом вызывать ощущение удовольствия, она нажимала ее, не переставая, несмотря на голод и даже болевое подкрепление, которым пытались воздействовать на нее ученые.

Природа предназначала лимбическую систему для того, чтобы снять напряжение, вызвать ощущение покоя, удовлетворения после достижения цели, снятия конфликта. Но, к сожалению, она может быть «запущена» в действие обходным путем – без достижения успеха. Именно на этом основано действие алкоголя, наркотиков и т.п.

Что касается оценочного компонента, то необходимо отметить, что эмоции тесно связаны не только с оценкой самого события, но и с оценкой собственного состояния, контекста ситуации. Исследования Э.Розволда показали, что в зависимости от того, кто находится рядом, раздражение одного и того же ядра лимбической системы у павиана вызывало различные эмоции: если особь более высокого ранга – страх, если более низкого – агрессию. Эмоции - это сложный процесс, который осуществляется одновременно на нескольких уровнях. Всего выделяют пять компонентов эмоциональной реакции:

1. оценочный компонент (человек зачастую неосознанно оценивает ситуацию как угрожающую или неопределенную, или как привлекательную);

2. физиологический компонент (рефлекторное подключение при эмоциональном переживании эндокринных механизмов, влияющих на вегетативные реакции: изменение пульса, артериального давления, тонуса мышц и т.п.);

3. экспрессивный компонент (человек проявляет, выражает эмоции с помощью выразительных движений, мимики и т.п.);

4. когнитивный компонент или рефлексивный⁷ (понимание, осознание своих эмоций и ситуации, которая их вызвала);

5. поведенческий компонент;

Все это вместе, соединяясь, и ощущается человеком как переживание, эмоция.

Экспрессивный компонент эмоций привлекает особое внимание исследователей, так как, с одной стороны, именно внешние проявления (мимика, позы, интонационная речь) ассоциируются с эмоциями, с другой стороны, очень интересна его роль в происхождении эмоций. Существуют теории⁸, согласно которым сначала возникает мимика, соответствующая экспрессия, а на ее основе – эмоции. В теории Станиславского, посвященной актерской технике, этот взгляд взят на вооружение.

Происхождение экспрессии, соответствующей определенной эмоции, Чарльз Дарвин объяснял следующим образом⁹: определенные действия оказываются прямо или косвенно полезными при известных душевных состояниях, облегчая ощущения. Например, отбрасывающие, стряхивающие движения при боли. И, когда, возникает подобное состояние, то появляется стремление совершать такое же движение. Многие подобные движения наследственны, инстинктивны, имеются у животных, но давно потеряли практическое значение. Как, например, бессмысленное кружение собаки, когда она укладывается спать, как будто она хочет умять траву и вырыть углубление. В последствии такое движение становится признаком этого состояния и воспринимается как проявление самой эмоции – ее экспрессия. Так охотничьи собаки поджимают одну лапу, готовясь осторожно и тщательно сделать следующий шаг. Но так они делают и не на охоте, а в любой ситуации, когда что-то возбудило их внимание. И мы знаем, что эта поза соответствует состоянию внимания, состоянию напряжения.

У человека основные движения, сопровождающие эмоции, приходятся на лицевые мышцы – это мимика. Но закономерность и здесь та же: движения, имеющие когда-то практический смысл, например, зажмуривание глаз (защита от солнца, пыли), становятся знаком какой-то эмоции – ее проявлением. Так оттягивание уголков рта вниз и приподнимание внутренних краев бровей (мимика, соответствующая состоянию горя) – остатки от движений, сопровождающих приступы плача¹⁰.

Психологи считают, что на ранних этапах эволюции существовало несколько первичных или базовых эмоций. Затем, соединяясь, друг с другом, усложняясь, они образовали огромный круг вторичных эмоций. К первичным эмоциям К.Изард, известный психолог, отнес интерес, удивление, гнев, отвращение, презрение, страх и тревогу. Вторичные эмоции, представляют собой разного рода смешения первичных, к тому же реагируют не столько на объективные обстоятельства, важные для биологического существования, сколько на других людей в процессе взаимодействия. Поэтому их еще называют социальными эмоциями.