
- •Физ.Культура и спорт как социальные феномены общества.
- •2. Законодательство о физической культуре и спорте в рф
- •3.Ценности физической культуры
- •4. Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система. Гомеостаз.
- •5. Пищеварительная система человека. Обмен веществ в организме. Процессы ассимиляции и диссимиляции.
- •6. Сердечно-сосудистая система
- •7. Кровь. Её состав и основные функции
- •8. Опорно-двигательнй аппарат( классификация, функции)
- •9. Дыхательная система. Показатели работоспособности органов дыхания.
- •10. Нервная система( классификация, функции). Виды рефлексов.
- •11. Здоровье в системе ценностей человека. Его содержание и критерии
- •12. Здоровый образ жизни. Режим труда. Закаливание. Рациональное питание. Двигательная активность.
- •13. Витамины. Роль витаминов в рациональном питании
- •14. Минеральные вещества и их роль в обмене веществ.
- •15. Умственная работоспособность и утомление в учебно-трудовой деятельности студента. Мероприятия по повышению работоспособности организма
- •16. Методические принципы физического воспитания.
- •17. Методы физического воспитания
- •18. Основы обучения движениям.
- •19. Средства и методы развития быстроты
- •20. Средства и методы развития выносливости
- •21. Средства и методы развития силы
- •22. Средства и методы развития гибкости
- •23. Средства и методы развития ловкости
- •24. Средства физического воспитания
- •25. Формы физического воспитания
- •26. Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий физ.Культурой
- •27. Формы и содержание самостоятельных занятий физ.Культурой
- •28. Границы интенсивности физических нагрузок. Зоны интенсивности. Их хар-ка.
- •29. Спорт, принципиальное отличие от других видов физкультурной деятельности.
- •30. Классификация видов спорта. Национальные виды спорта. Студенческий спорт.
- •31. Системы физических упражнений. Нетрадиционные виды спорта
- •32. Мотивация индивидуального выбора видов спорта студентом вуза
- •33. Баскетбол. Истор. Справка. Правила игры.
- •34. Волейбол
- •35 Краткая характеристика спортивной игры настольный теннис
- •36. Легкая атлетика
- •38. Врачебный контроль и его основные методы, показатели, критерии оценки. Антропометрические показатели физ. Развития человека
- •39. Педагогический контроль и его основные методы, показатели, критерии оценки.
- •40. Самоконтроль и его основные методы, показатели, критерии оценки. Отрицательные реакции организма на физические нагрузки
- •41. Показатели и функциональные пробы внешнего дыхания
- •42. Показатели и функциональные пробы сердечно-сосудистой системы
- •43. Методы нагрузочных тестов оценки состояния сердечно сосудистой и дыхательной систем
- •Тесты на восстановление
- •Субмаксимальные тесты на усилие
- •Гарвардский степ-тест
- •Субмаксимальные нагрузочные тесты
- •Субмаксимальный тест Валунда-Шестранда
- •Тестирование анаэробной производительности
- •Тест со ступеньками
- •44. Профилактика спортивного травматизма
- •45. История развития ппфк в общ-ве.Цель, задачи, средства ппфк
- •46, 47 Формирование профессионально важных физических( психических) качеств студентов вуЗов.
- •48. Методика релаксации и психорегулирующей тренировки
- •2. Методика аутогенной тренировки
- •2.2. Структура и содержание занятий.
- •Правильный выход из аутогенного состояния.
- •49. Профессионально-прикладной спорт
- •50. Формы производственной гимнастики
39. Педагогический контроль и его основные методы, показатели, критерии оценки.
Педагогический контроль - процесс получения информации о влиянии занятий физическими упражнениями и спортом на организм занимающихся с целью повышения эффективности учебно-тренировочного процесса.
Практическая реализация педагогического контроля осуществляется в системе специально реализуемых проверок, включаемых в содержание занятий по физическому воспитанию. Такие проверки позволяют вести систематический учет по двум наиболее важным направлениям:
степень усвоения техники двигательных действий;
уровень развития физических качеств.
В системе контроля за усвоением техники двигательных действий, осуществляемого преподавателем физического воспитания, принято различать три вида проверок
предварительную (контрольные нормативы);
текущую (отмечается в журнале);
итоговую (прием государственных тестов).
К методам педагогического контроля относятся:
анкетирование занимающихся;
анализ рабочей документации учебно-тренировочного процесса;
педагогические наблюдения во время занятий;
регистрацию функциональных и других показателей;
тестирование различных сторон подготовки.
Методологическую основу педагогического контроля можно сформулировать как:
- определение (предварительное изучение) степени стабильности в развитии
показателей физического состояния спортсмена, их значимости и влияния на
процесс спортивного совершенствования;
- поиск и разработка как отдельных тестов, так и комплексных тестирующих
программ, отвечающих требованиям к информативности, надежности и
объективности;
- разработка нормативных требований, норм, способов статистической и
педагогической оценки результатов тестирования, контрольных испытаний;
Педагогическая деятельность в вузе предъявляет высокие требования к
преподавателям всех должностных категорий кафедры физического воспитания.
Непосредственная педагогическая деятельность требует от преподавателя не
только глубокого знания своего предмета, но и определённой системы,
последовательности действий.
Главной особенностью преподавателей физического воспитания является специфика
труда. Объектом деятельности педагога служит личность студента.
При этом каждый студент должен:
· систематически посещать учебные занятия по физическому воспитанию
(теоретические и практические) в дни и часы, предусмотренные учебным
расписанием;
· проходить медицинское обследование в установленные сроки, осуществлять
самоконтроль за состоянием здоровья и физического развития, спортивной
подготовленности;
· активно овладевать знаниями по основам теории и методики физвоспитания,
используя соответствующую литературу;
· соблюдать рациональный режим учёбы, отдыха и питания;
· самостоятельно выполнять физические упражнения, регулярно заниматься
утренней гимнастикой, соблюдать необходимый недельный двигательный режим,
используя консультации преподавателя;
· активно участвовать в массовых оздоровительных физкультурных и
спортивных мероприятиях в учебной группе и на межвузовском уровне.
Успех преподавания зависит и от того, каким будет контакт между
преподавателями и студентами.
В работе со студентами преподаватель должен уметь чётко и грамотно выражать
свои мысли, внимательно наблюдать за учебной группой, чувствовать её и
находить с ней общий язык, правильно использовать наглядные пособия и
иллюстрировать материал.
Для успешной работы каждый педагог должен:
· досконально знать материал преподаваемой дисциплины в объёме программных
требований, а также основные положения педагогики и психологии высшей школы;
· владеть методикой подготовки и проведения соответствующих видов
практических занятий;
· чётко, ясно и грамотно излагать свои мысли;
· иметь представление о содержании и объёме материала, преподаваемого по
смежным дисциплинам, и о месте физической культуры в общей системе подготовки
специалиста;
· вести научную работу и владеть суммой практических навыков, необходимых
специалисту для ведения учебной дисциплины;
· знать современный уровень науки и текущую литературу в объёме
практических занятий;
· представлять общее развитие и тенденции в физкультуре и спорте;
· проводить консультации в пределах курса практических занятий.
Курс физической культуры предусматривает решение следующих задач:
· включение студента в реальную практику по творческому освоению
физической культуры, её активного использования во всестороннем развитии
личности;
· содействие разностороннему развитию организма, сохранению и укреплению
здоровья, повышению уровня общительности, физической подготовленности,
развитию профессионально важных физических качеств и психомоторных
способностей будущих специалистов;
· овладение системно упорядоченным комплексом знаний, охватывающих
философскую, социальную, естественнонаучную и психолого-педагогическую
тематику.
· формирование потребности студентов в физическом самосовершенствовании и
поддержании высокого уровня здоровья через сознательное использование всех
форм занятий физкультурно-спортивной деятельностью;
· формирование навыков самостоятельной организации досуга с использованием
средств физкультуры и спорта;
· овладение основами семейного физического воспитания, бытовой физкультуры.
Физическое воспитание в высших учебных заведениях осуществляется в следующих
формах:
Учебные занятия:
· обязательные занятия (практические, теоретические, консультации),
которые предусматриваются в учебных планах по всем специальностям в объёме
четырёх часов в неделю и включаются в учебное расписание в течение всего
периода обучения сверх установленного педагогического объёма учебной
нагрузки;
· консультативно-методические занятия, направленные на создание для
студентов методической и практической помощи в организации и проведении
самостоятельных занятий физкультурой;
· индивидуальные занятия для студентов, имеющих слабую физподготовку или
отстающих в овладении учебным материалом, которые организуются по особому
расписанию кафедры в течение учебного года, каникул, в период
производственной практики;
Внеучебные занятия:
· физические упражнения в режиме учебного дня (малые формы самостоятельных
занятий в виде комплексов «минута бодрости» и подобных);
· занятия в секциях, неформальных группах и клубах по физическим интересам;
· массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные мероприятия.
Комплексное использование всех форм физического воспитания должно обеспечить
включение физкультуры в образ жизни студентов, достижение оптимального уровня
физической активности.