- •1. Определение основных понятий: фк, фв, фп, фр, физ.Совершенство, система фв.
- •2. Цель, задачи и функции фк.
- •3. Тмфк как учебная дисциплина, цель, задачи.
- •4. Закон «о фв и с» - правовая основа деятельности специалиста фк.
- •5. Методы исследования в тмфк: методы обобщения и анализа, методы педагогического обследования, пед. Эксперимент и его виды.
- •6. Структура научного исследования, ее характеристика.
- •8. Техника двигательных действий(структура, фазы)
- •10. Принципы отечественной системы фв.
- •11. Принципы методики фв и их реализация в процессе занятий фу.
- •12. Оздоровительные силы природной среды и гигиенические факторы как средства фв.
- •13. Общепедагогические методы, применяемые в фв.
- •14. Методы упражнения в фв(строго регламентированного упр., игровой, соревновательный)
- •15. Нагрузка и отдых как специфические компоненты методов фв. Виды нагрузок и интервалы отдыха.
- •16. Методы строго регламентированного упражнения и их классификация.
- •18. Метод круговой тренировки.
- •19. Двигательные действия как предмет обучения в фв. Основы формирования дн.
- •20.Характеристика ду и дн. Структура процесса обучения дд.
- •21. Игровой метод в фв.
- •23. Средства и методы воспитания силовых способностей.
- •.Методика воспитания скорости одиночного движения и частоты движений.
- •27. Методика воспитания быстроты двиг. Реакции (простой и сложной двигательной реакции).
- •28. Определение выносливости, способы ее оценки, виды.
- •29. Общая выносливость и методика ее воспитания.
- •30. Специальная выносливость и методика ее воспитания.
- •35. Характеристика и особенности средств и методов воспитания скоростно-силовых способностей.
- •37. Критерии дкс, средства и методика воспитания.
- •38. Гибкость и ее виды. Средства и методы воспитания гибкости.
- •39. Понятие осанки, виды осанки, методика ее воспитания.
- •44. Структура урока фв и определяющие ее факторы.
- •46. Общая и моторная плотность урока.
- •47. Нагрузка и ее регулирование в уроке фк.
- •48. Характеристика программы по фв для среднеобразовательной школы.
- •49. Планирование в фв, виды планирования.
- •50. Технология разработки поурочного плана на четверть при планировании занятий по физическому воспитанию в школе.
- •51.Методика составления годового плана-графика распределения учебного материала по фв.
- •52. Подготовка преподавателя к уроку, организационное обеспечение урока.
- •54. Особенности проведения занятий по фв с учащимися смг.
- •55. Формы построения занятий в фв.
- •56. Фк в режиме дня школьника.
- •57.Контрольные упр.(тесты) для определения уровня развития физ.Качеств, применяемой в школьной практике.
- •58. Контроль в фв. Виды контроля и их характеристика.
- •59. Оценка и учет успеваемости учащихся по фк.
- •62. Фв в семье.
- •65.Фк в вооруженных силах.
- •66. Фв в ссуЗе
- •67. Фв в вуЗах.
- •69. Особенности фв студентов основного и отделения спортивного совершенствования.
- •68. Особенности фв студентов специального отделения.
- •70. Ппфп.
- •71. Фк в быту взрослого населения.
- •72. Фк в пожилом и старшем возрасте.
- •76. Физкультурные потребности и их характеристика.
- •77. Психолого-педагогические особенности формирования физкультурно-спортивной мотивации.
- •78.Сущность афк. Формы занятий с инвалидами. Особенности методики занятий, физк.-оздор.И спорт.Работа с инвалидами.
- •Структура тренировочного процесса.
- •Факторы влияющие на соревновательную деятельность.
- •Общая характеристика подготовки спортсмена.
- •Основные компоненты в системе подготовки спортсмена.
- •Структура и виды микроциклов тренировки.
- •Структура и виды мезоциклов тренировки.
- •Структура и виды макроциклов тренировки.
- •Спортивный отбор в процессе многолетней подготовки.
- •Основные характеристики техники движений (временные, пространственные, пространственно-временные, ритмические).
- •Определение понятий: спорт, соревн. Д-ть, спорт. Д-ть, сисмема подг. Спортсмена, спорт. Движение, спорт. Достижения, спорт. Тренировка.
- •Социальные функции спорта (эталонно – спортивная, эвристическая, социализирующая, эстетическая, прикладная, экономическая и т.Д.)
Основные компоненты в системе подготовки спортсмена.
Система подготовки спортсмена представляет совокупность методических основ, организационных форм и условий тренировочно-соревновательного процесса, оптимально воздействующих между собой на основе принципов и обеспечивающих наилучшую степень готовности спортсмена к высоким спорт достижениям.
Система подготовки спортсмена включает 4 блока:
- система отбора и спорт ориентация
- спорт тренировка
- система соревнований
- система факторов повышающих эффективность спорт подготовки (1. Подготовка кадров, 2. научно-методическое и информационное обеспечение, 3. материально-техническое обеспечение, 4. Финансирование, 5. организационно управленческие кадры, 6. факторы внешней среды.
Основная подготовительно тренировочная деятельность осущ в условиях спорт тренировки (процесс построенный на ФУ).
Система отбора и спорт ориентации – комплекс организационно методических мероприятий, педагогического, медицинского, биологического, психологического и социального характера, позволяющих определить степень предрасположенности ребенка к тому или иному роду спорт деятельности, спорт дисциплине.
Система соревнований – явл формой деятельности в спорте, определяют цели и направленность подготовки, одно из важных средств специализированной тренировки, позволяющей сравнить и повышать уровень подготовленности занимающихся.
Важнейшим компонентом в системе подготовки спортсмена явл соревнование, выступающее как цель, средство и метод подготовки Наивысшая готовность к выступлениям в соревнованиях и достижение высоких спорт результатов возможны при условии современного научно-методического обеспечения всей системы подготовки.
Спортивная тренировка – основная форма подготовки спортсмена, которая представляет собой специализированный пед процесс, построенный на системе упражнений и направленный на воспитание и совершенствование способностей, обуславливающих готовность спортсмена к достижению высших результатов.
Спортивная тренировка как основная форма подготовки спортсмена.
Целью спорт тренировки явл подготовка к спорт состязаниям, направленная на достижение максимально возможного для данного спортсмена уровня подготовленности, обусловленного спецификой соревновательной деятельности и гарантирующего достижение запланированных спорт результатов. В процессе спорт тренировки решаются задачи:
1) освоение техники и тактики избранной спорт дисциплины
2) совершенствование двиг качеств, повышение возможностей функц систем организма
3) воспитание необходимых моральных и волевых качеств
4) приобретение необходимого уровня спец психич подготовки
5) приобретение теор знаний и практ опыта, необходимых для соревновательной деятельности.
Основным средством явл ФУ. Они подразделяются на 3 группы: избранные соревновательные (целостные ДД, которые явл средством ведения спорт борьбы и выполняются в соответствии с правилами состязаний по избранному виду спорта), специально подготовительные (включают элементы соревновательных действий, их вариации, а также действия существенно сходные с ними по форме или характеру проявления способностей. Они подразделяются на : подводящие – направленные на освоение формы и техники движений, развивающие – направленные на воспитание физ качеств), общеподготовительные( явл средством общей подготовки спортсмена).
Принципы спорт тренировки:
1. Единство углубленной специализации и направленности к высшим достижениям Тренировка должна строится с учетом ближней и дальнейшей перспективы. Принцип выражается в возрастающих требованиях к подготовленности спортсмена на каждом этапе тренировки.
2. Единство общей и специальной подготовки. Должна существовать тесная связь спорт специализации с общим разносторонним развитием спортсмена.
3. Непрерывность тренировочного процесса.
4. Единство постепенности увеличения нагрузки и тенденции к максимальным нагрузкам.
5. Волнообразность и вариативность динамики нагрузок.
6. Цикличность тренировочного процесса. Весь тренир процесс строится в форме циклов.
Методы спортивной тренировки,
- строго регламентированного упражнения, (основная черта данных методов заключается в строгой упорядоченности действий выполняющего упражнения и достаточно четком регулировании воздействующих факторов);- соревновательный;- игровой методы.
Методы словесного, наглядного и сенсорно-коррекционного воздействия.