- •Выпускная квалификационная работа развитие быстроты у футболистов 12-13 лет средствами круговой тренировки
- •О главление
- •Глава 1. Теоретические основы развития быстроты у подростков при помощи игры в футбол
- •Глава 2. Методика развития быстроты в тренировочном процессе футболистов
- •Глава 3. Организация и методы исследования
- •Введение
- •Глава 1. Теоретические основы развития быстроты у подростков при помощи игры в футбол
- •1.1. Понятие быстроты как ведущего физического качества в футболе
- •1.2. Физиологические, биохимические и морфологические основы быстроты
- •1.3. Особенности физической подготовки футболистов
- •1.4. Психофизиологические особенности подросткового возраста
- •Глава 2. Методика развития быстроты в тренировочном процессе футболистов
- •2.1. Основные средства развития быстроты
- •2.2. Основные методы развития быстроты
- •2.3. Методика развития быстроты средствами круговой тренировки
- •Глава 3. Задачи, методы и организация исследования
- •3.1. Организация исследования
- •3.2. Методы исследования
- •3.3. Результаты исследования и их обсуждение
- •1. Определения исходного уровня технической подготовленности
- •2. Определение динамики результатов контрольной и экспериментальной группы
- •3. Обоснование эффективности воздействия программы в контрольной и экспериментальной группах
- •Заключение
- •Литература
Министерство образования и науки Российской Федерации
Федеральное государственное автономное образовательное учреждение
высшего профессионального образования
«Российский государственный профессионально-педагогический университет»
Социальный институт
Кафедра теории физической культуры и валеологии
К ЗАЩИТЕ ДОПУСКАЮ:
Заведующий кафедрой ТФКиВ
____________Н.В. Третьякова
«____» ______________ 20___г.
Выпускная квалификационная работа развитие быстроты у футболистов 12-13 лет средствами круговой тренировки
Идентификационный код ВКР:
Исполнитель:
слушатель группы ФКф-508 Тупицын А.В.
Руководитель:
канд.пед.наук, доцент кафедры ТФКиВ Третьякова Н.В
Екатеринбург 2012
О главление
Введение
Глава 1. Теоретические основы развития быстроты у подростков при помощи игры в футбол
1.1. Понятие быстроты как важнейшего физического качества в футболе
1.2. Физиологические, биохимические и морфологические основы быстроты
1.3. Особенности физической подготовки футболистов
1.4. Психофизиологические особенности подросткового возраста
Глава 2. Методика развития быстроты в тренировочном процессе футболистов
2.1. Основные средства развития быстроты
2.2. Основные методы развития быстроты
2.3. Методика развития быстроты средствами круговой тренировки
Глава 3. Организация и методы исследования
3.1. Организация исследования
3.2 Методы исследования………………………………………………..
3.3. Результаты исследования и их обсуждение……………………….
Заключение
Литература………………………………………………………………..
Введение
Актуальность исследования. Крупнейшие футбольные турниры последних лет показали, что эволюция игры идёт в направлении дальнейшего повышения интенсификации игровой деятельности футболистов, быстроты выполнения технических приёмов в условиях жесткого единоборства. Во время игры в различной последовательности и соотношении с разными интервалами чередуются упражнения, различные по характеру, интенсивности и продолжительности. С повышением скорости игры, изменились тактические схемы и расстановки игроков, которые предполагают многократные подключения защитников к атакующим действиям.
Следовательно, одним из наиболее значимых физических качеств, для современного футбола является быстрота, которая в значительной мере влияет на качество игровой деятельности. В настоящее время достижение соревновательного успеха в футболе без качества быстроты невозможно, а решение проблемы совершенствования этого качества у юных футболистов с помощью поиска новых эффективных средств, методов является весьма актуальной.
Акцентированное внимание к развитию скоростных качеств футболистов с использованием различных по специализированности упражнений является одним из эффективных путей формирования устойчивой техники выполнения действий с мячом и быстроты в целом. Это объясняется тем, что создание в ходе работы по развитию скоростных способностей футболистов двигательного потенциала обеспечивает базу для проявления ими своего технического мастерства в любых по сложности условиях игры.
Быстроту необходимо развивать с юношеских лет, возраст 12-13 лет считается сенситивным периодом.
Поэтому мы решили составить методику развития быстроты у подростков 12-13 лет, занимающихся футболом.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс футболистов.
Предмет исследований: методика развития быстроты у футболистов 12-13 лет средствами круговой тренировки.
Цель: обосновать, разработать и экспериментально опробировать методику развития быстроты у футболистов 12-13 лет средствами круговой тренировки.
Гипотеза: предполагается, что разработанная методика позволит существенно улучшить показатели развития быстроты у футболистов 12-13.
В соответствии с целью и гипотезой определены задачи исследования:
1. Изучить проблему исследования в научной литературе.
2. Изучить методики развития быстроты.
3. Обосновать и выявить эффективную методику развития быстроты у футболистов 12-13 лет средствами круговой тренировки.
4. Экспериментально проверить эффективность методики. Дать рекомендации.
Методы исследования: теоретический анализ научно-методической литературы, педагогические наблюдения, педагогический эксперимент, метод математической статистики.
Опытно-поисковая база исследования: МУ ВПК «Шанс» город Ивдель.