16 Мышечная система и ее функции

Существует три вида мускулатуры:

• гладкая (непроизвольная);

• поперечно-полосатая (произвольная);

• сердечная.

Гладкие мышцы расположены в стенках кровеносных сосудов и некоторых внутренних органах. Они сужают или расширяют сосуды, продвигают пищу по желудочно-кишечному тракту, сокращают стенки мочевого пузыря. Их работа не зависит от воли человека.

Поперечно-полосатые мышцы – это все скелетные мышцы, которые обеспечивают многообразные движения тела. Их работа находится под волевым контролем.

Сердечная мышца состоит из поперечно-полосатых мышечных волокон. Они сокращаются быстро. Как и гладкие мышцы, сердечная мышца работает без участия воли человека.

17 Дыхательная система – это совокупность органов, обеспечивающих в организме функцию дыхания и ряд важных не дыхательных функций: участие в терморегуляции;

увлажнение вдыхаемого воздуха;

депонирование крови;

участие в свёртывании крови. Регулируют свёртываемость крови путём выработки веществ с противоположными функциями: гепарин и тромбопластин;

выработка некоторых гормонов;

участие в водно-солевом обмене;

участие в липидном обмене;

голосообразование;

обоняние;

участие в иммунной защите организма – инактивация брадикинина, синтез лизоцима, интерферона и пирогена;

участие в защитной фильтрующей функции: задержка пылевых частиц, микроорганизмов, улавливание опухолевых клеток и мелких тромбов.

Строение дыхательной системы

В дыхательной системе выделяют два отдела: воздухоносные пути и респираторный отдел.

Воздухоносные пути: носовая полость -> носоглотка -> гортань -> трахея àбронхиальное дерево(главные, крупные, средние, мелкие бронхи и бронхиолы).

Основная функция – проведение воздуха, очищение, увлажнение, обогревание, определение качества вдыхаемого воздуха.

Респираторный отдел представлен собственно тканью лёгкого. Основная функция - газообмен (внешнее дыхание), т.е. обмен газами между воздухом и кровью.

19

Факторы, влияющие на здоровье	Группы факторов риска
Образ жизни	Курение, употребление алкоголя, несбалансированное, неправильное питание, вредные условия труда, стрессовые ситуации (дистресс), адинамия, гиподинамия, плохие материально-бытовые условия, употребление наркотиков, злоупотребление лекарствами, непрочность семей, одиночество, низкий образовательный и культурный уровень, чрезмерно высокий уровень урбанизации.
Генетика, биология человека	Предрасположенность к наследственным болезням
Внешняя среда, природно-климатические условия	Загрязнение воздуха, воды, почвы; резкая смена атмосферных явлений; повышенные космические, магнитные и другие излучения.
Здравоохранение	Неэффективность профилактических мероприятий, низкое качество медицинской помощи, несвоевременность ее оказания.

20 (барометрическое давление, газовый состав и влажность воздуха, температура окружаю щей среды, солнечная радиация – так называемая физическая окружающая среда), биологических факторов растительного и животного окружения, а также факторов социальной среды с результатами бытовой, хозяйственной, производственной и творческой деятельности человека.

Из внешней среды в организм поступают вещества, необходимые для его жизнедеятельности и развития, а также раздражители (полезные и вредные), которые нарушают постоянство внутренней среды. Организм путем взаимодействия функциональных систем всячески стремится сохранить необходимое постоянство своей внутренней: среды

21 Природные и социально-биологические логические факторы, влияющие на организм человека, неразрывно связаны с вопросами экологического характера.

Экология (греч,oikos– дом, жилище, родина + logos – понятие, учение) – это и область знания, и часть биологии, и учебная дисциплина, и комплексная наука. Экология рассматривает взаимоотношения организмов друг с другом и с неживыми компонентами природы: Земли (ее биосферы). Экология человека изучает закономерности взаимодействия человека с природой, проблемы сохранения и укрепления здоровья. Человек зависит от условий среды обитания точно так же, как природа зависит от человека. Между тем влияние производственной деятельности на окружающую природу (загрязнение атмосферы, почвы, водоемов отходами производства, вырубка лесов, повышенная радиация в результате аварий и нарушений технологий) ставит под угрозу существование самого человека. К примеру, в крупных городах значительно ухудшается естественная среда обитания, нарушаются ритм жизни, психоэмоциональная ситуация труда, быта, отдыха, меняется климат. В городах интенсивность солнечной радиации на 15 – 20% ниже, чем в прилегающей местности, зато среднегодовая температура выше на 1 – 2"0, менее значительны суточные и сезонные колебания, ниже атмосферное давление, загрязненный воздух. Все эти изменения оказывают крайне неблагоприятное воздействие на физическое и психическое здоровье человека. Около 80М болезней современного человека – результат ухудшения экологической ситуации на планете. Экологические проблемы напрямую связаны с процессом организации и проведения систематических занятий физическими упражнениями и спортом, а также с условиями, в которых они происходят.