Заключение

Индийский танец - уникальное наследие мировой культуры, его возраст насчитывает несколько тысячелетий. О том, что танец в древней Индии был достаточно развитым видом искусства и занимал особое место в культуре свидетельствует и поныне уважительное отношение к танцовщице – девадаси.

Создателем и покровителем танцевального искусства в Индии считается бог Шива, многие столетия танец был формой молитвы и развивался исключительно в храмах. Новая веха в общей истории индийского танца связана с приходом ислама, танец претерпел серьёзные изменения: эстетика и техническая виртуозность стали цениться более, чем религиозная трактовка. Так танец шагнул из храмов во дворцы знати и стал развлечением. С начала английской колонизации, танцевальное искусство было забыто. Лишь в ХХ веке, благодаря усилиям множества танцоров, индийский классический танец был возрождён.

Индия невероятно богата на танцевальные формы: помимо классического танца, существуют десятки народных танцев, полуклассические стили и индийский эстрадный танец - Болливуд. Народный танец и эстрадный его вариант хотя и не так сложны в сравнении с породившей их классикой, но пользуются необычайной популярностью, в том числе и в нашей стране. 

Индийский танец - это форма психотерапии, он активизирует нервную систему всего организма. Система тренажа помогает раскрепостить тело и устранить немало комплексов из Вашей личной коллекции, индийский танец придаёт уверенности в себе и является мощным средством против стрессов. Занятия помогают снизить уровень сахара в крови, нормализовать давление. Полезны они и тем, кто испытывает затруднения с координацией, страдает различными формами артрита. Занятия индийским танцем - это прекрасная зарядка для мимических мышц лица, глаз, шеи. Во время исполнения танцовщицы отбивают ритм стопами, воздействуя на энергетические точки, что также влияет на общее самочувствие организма .Массируются также активные точки на ладонях и пальцах рук: канон индийского танца предписывает около сотни их различных положений, результат такой практики - гибкость и подвижность суставов, улучшение мелкой моторики.

Занятия могут показаться сложным, они требуют большой траты энергии, но способствуют хорошему самочувствию: после занятий чувствуешь себя легко и свободно. Регулярность занятий поддерживает тело в хорошей форме, обеспечивает гибкость, остроту реакции и восприятия. Индийский танец развивает чувство ритма и прекрасно тренирует вестибулярный аппарат, является прекрасной профилактикой целого рядя заболеваний.

Список литературы

1. Индийский танец // Доступно из URL: http://www.dv-dance.ru/pehele

2. История возникновения танца, основные божества и космогоническая теория // Доступно из URL: http://www.kuchipudi.ru/history_r.htm

3. Классические индийские танцы (Лила Самсон «Ритмы радости») // Доступно из URL: http://www.kuchipudi.ru

4. Отличие народных танцев от классических // Доступно из URL: http://www.saraswaty.ru/index.shtml

5. Ткачева А. В объятиях владыки танца // Доступно из URL: http://www.kuchipudi.ru/dance_r.htm

6. Украшения в индийском классическом танце // Доступно из URL: http://www.kuchipudi.ru/ukrashenie.htm