Билет №8

1. В баскетбол играют две команды, обычно по двенадцать человек, от каждой из которых на площадке одновременно присутствует пять игроков. Цель каждой команды в баскетболе — забросить мяч в корзину соперника и помешать другой команд Мячом играют только руками. Бежать с мячом, не ударяя им в пол, преднамеренно бить по нему ногой, блокировать любой частью ноги или бить по нему кулаком является нарушением. Случайное же соприкосновение или касание мяча стопой или ногой не является нарушением.

Победителем в баскетболе становится команда, которая по окончании игрового времени набрала большее количество очков. При равном счёте по окончании основного времени матча назначается овертайм (обычно пять минут дополнительного времени), в случае, если и по его окончании счёт будет равен, назначается второй, третий овертайм и т. д., до тех пор, пока не будет выявлен победитель матча.

За одно попадание мяча в кольцо может быть засчитано разное количество очков:

1 очко — бросок со штрафной линии

2 очка — бросок со средней или близкой дистанции (ближе трёхочковой линии)

3 очка — бросок из-за трёхочковой линии на расстоянии 6м 75см (7м 24 см в Национальной баскетбольной ассоциации)

Игра официально начинается спорным броском в центральном круге, когда мяч правильно отбит одним из спорящих. Матч состоит из четырёх периодов по десять минут (двенадцать минут в Национальной баскетбольной ассоциации) с перерывами по две минуты. Продолжительность перерыва между второй и третьей четвертями игры — пятнадцать минут. После большого перерыва команды должны поменяться корзинами, овладеть мячом и забросить его в корзину своей команды

2. Гибкость — способность человека выполнять упражнения с большой амплитудой. Также гибкость — абсолютный диапазон движения в суставе или ряде суставов, который достигается в мгновенном усилии.

Билет №9

1. Волейбол является спортивной игрой с мячом, в которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделенной сеткой.

Цель игры - направить мяч над сеткой, чтобы он коснулся площадки соперника, и предотвратить такую же попытку соперника. Для этого команда имеет 3 касания мяча (и еще одно возможное дополнительное касание мяча на блоке). Мяч вводится в игру подачей: подающий игрок ударом направляет мяч на сторону соперника. Розыгрыш каждого мяча продолжается до его приземления на площадку, выхода «за» или ошибки команды. Команда может состоять максимум из 12 игроков.

Партия (кроме решающей 5-ой) выигрывается командой, которая первой набирает 25 очков с преимуществом минимум в 2 очка. В случае равного счета 24-24, игра продолжается до достижения преимущества в 2 очка (26-24, 27-25 и т. д.). Победителем матча является команда, которая выигрывает три партии. В случае равного счета 2-2, решающая (пятая) партия играется до 15 очков с минимальным преимуществом в 2 очка.

2. Оказание первой доврачебной помощи при ушибах, вывихах и растяжениях.

В случае ушиба, вывиха или растяжения могут повредиться связки, которые соединяют кости в суставе. Вокруг сустава появляется припухлость, а иногда и кровоизлияние, чувствуется боль. К месту ушиба прикладывают холод (мокрое полотенце, лед, спрыскивают хлорэтилом), потом налагают плотную повязку. В случае вывиха (смещение костей в суставе, которое может сопровождаться разрывом связок, растяжениями и сильным болевым ощущением) не разрешается самостоятельно вправлять сустав. Пострадавшего следует немедленно транспортировать в больницу или травмпункт. Если это вывих суставов руки, то пострадавшего транспортируют в сидячем положении, подвесив руку на платке, шарфе, бинте. В случае вывиха ноги пострадавшего транспортируют в положении, лежа, после предыдущего наложения шины. При необходимости дают обезболивающее.

Раны - повреждение, сопровождающееся нарушением целостности кожного покрова.

Первая медицинская и доврачебная помощь: Временная остановка наружного кровотечения (асептическая повязка на рану, тампонирование раны, наложение жгута выше места повреждения).Введение анальгетиков при больших и проникающих ранах.