
- •17. Физиологическая кривая занятия лфк
- •19. Методы организации занятий по физическому воспитанию .
- •20. Прост. И сложные методы исследов. Заним-хся лфк
- •1)Методы подсчета чсс
- •2)Правила измерения артериального давления
- •23. Гимнастика в системе физического воспитания
- •24. Элементы здорового образа жизни (зож), гигиенич. Факторы и оздоровительные силы природы
- •4) Рациональное питание человека
- •5) Влияние окружающей среды на здоровье человека
- •6) Оптимальный двигательный режим
- •7) Закаливание
- •8) Физическое воспитание
- •9) Личная гигиена и режим дня
- •25. Урок физической культуры (динамика работоспособности, структура урока, содержание и продолжительность частей урока)
- •62. Особенности методики проведения подготовительной части урока физической культуры
- •65. Особенности методики проведения основной части урока фк
- •68. Особенности методики проведения заключительной части урока физической культуры
- •10. Воспитание быстроты (методика развития)
- •37. Методика развития выносливости
- •90. Ловкость и методика ее воспитания
- •22. Гибкость и методика ее развития
- •30. Классификация подвижных игр
- •40. Методы и принципы физического воспитания
- •41. Предупреждение травматизма на занятиях по гимнастике
- •39. Содержание и организация уч. Занятий по л/а в школе
- •44. Страховка и помощь на занятиях фк
- •85. Виды плоскостопии и ее диагностика. Ос-ти проведения занятий лфк
- •82. Лечебная физкультура при некоторых болезнях обмена веществ. Лфк при ожирении у детей. Степени ожирения.
- •73. Сколиоз
- •72. Методика обуч. Передаче мяча 2-мя руками снизу вверх в волейболе
- •49. Цикличность тренировочного процесса
- •8. Основы техники плавания
- •9. Основы техники метания (гранаты, мяча, копья) и методика обучения
- •Держание мяча, гранаты
- •Ошибки, допускаемые при метании:
- •11. Средства, формы и методы обучения плаванию
- •27. Особенности состояния здоровья организма при систематических занятиях фк и спортом
- •31. Регулирование нагрузок в спорт. Тренировках
- •36. Особенности занятий легкой атлетики со школьниками
- •42. Организация и судейство соревнований по легкой атлетике
- •55. Историяразвития древних Олимпийских игр
30. Классификация подвижных игр
Подвижные игры классифицируются по разным параметрам: по возрасту, по степени подвижности ребенка в игре (игры с малой, средней, большой подвижностью), по видам движений (игры с бегом, метание и т.д.), по содержанию (подвижные игры с правилами и спортивные игры). В теории и методике физического воспитания принята следующая классификация игр. К подвижным играм с правилами относятся сюжетные и несюжетные игры. К спортивным играм — баскетбол, городки, настольный теннис, хоккей, футбол и др. Сюжетные подвижные игры отражают в условной форме жизненный или сказочный эпизод. Ребенка увлекают игровые образы. Он творчески воплощается в них, изображая кошку, воробышка, автомобиль, волка, гуся, обезьяну и т.д.
Несюжетные подвижные игры содержат интересные детям двигательные игровые задания, ведущие к достижению цели. Эти игры делятся на игры типа: перебежек, ловишек; игры с элементами соревнования («Кто скорее добежит к своему флажку?» и т.п.); игры-эстафеты («Кто скорее передаст мяч?»); игры с предметами (мячи, обручи, серсо, кегли и т.п.).
Для маленьких детей используют игры-забавы («Ладушки», «Коза рогатая» и др.).
Спортивные игры, по данным М. П. Голощекиной, Э.И.Адаш-кявичене и др., целесообразно использовать в старшей и подготовительной к школе группах дошкольного учреждения.
34. Система физического воспитания — это исторически обусловленный тип социальной практики физического воспитания, включающий мировоззренческие, теоретико-методические, программно-нормативные и организационные основы, обеспечивающие физическое совершенствование людей и формирование здорового образа жизни.
1. Мировоззренческие основы. Мировоззрение представляет собой совокупность взглядов и идей, определяющих направленность человеческой деятельности.
В отечественной системе физического воспитания мировоззренческие установки направлены на содействие всестороннему и гармоничному развитию личности занимающихся, реализацию возможностей достижения каждым физического совершенства, укрепление и многолетнее сохранение здоровья, подготовку на этой основе членов общества к профессиональным видам деятельности.
2. Теоретико-методические основы. Система физического воспитания опирается на достижения многих наук. Ее теоретико-методической основой служат научные положения естественных (анатомия, физиология, биохимия и др.), общественных (философия, социология и др.), педагогических (психология, педагогика и др.) наук, на основе которых дисциплина «Теория и методика физического воспитания» разрабатывает и обосновывает наиболее общие закономерности физического воспитания.
3. Программно-нормативные основы. Физическое воспитание осуществляется на основе обязательных государственных программ по физической культуре и спорту (программы для дошкольных учреждений, общеобразовательной школы, средних и высших учебных заведений, армии и т.д.). Эти программы содержат научно обоснованные задачи и средства физического воспитания, комплексы двигательных умений и навыков, подлежащих усвоению, перечень конкретных норм и требований. Программно-нормативные основы системы физического воспитания конкретизируются применительно к особенностям контингента (возраст, пол, уровень подготовленности, состояние здоровья) и условиям основной деятельности участников физкультурного движения (учеба, работа на производстве, служба в армии) в двух основных направлениях: общеподготовительном и специализированном.
Общеподготовительное направление представлено прежде всего физическим воспитанием в системе общего обязательного образования. Оно обеспечивает: базовый минимум всесторонней физической подготовленности; необходимый в жизни основной фонд двигательных умений и навыков; доступный каждому уровень разностороннего развития физических способностей.
Специализированное направление (спортивная тренировка, производственно-прикладная и военно-прикладная физическая подготовка) предусматривает углубленное совершенствование в избранном виде двигательной деятельности на базе широкой общей подготовки с возможно высоким (в зависимости от индивидуальных способностей) уровнем достижений.
Эти два основных направления обеспечивают возможность последовательного овладения жизненно важными движениями, воспитания физических, моральных и волевых качеств, спортивного совершенствования человека.
4. Организационные основы. Организационную структуру системы физического воспитания составляют государственные и общественно-самодеятельные формы организации, руководства и управления.
По государственной линии предусматриваются систематические обязательные занятия физическими упражнениями в дошкольных учреждениях (ясли-сад), общеобразовательных школах, средних специальных и высших учебных заведениях, армии, лечебно-профилактических организациях. Занятия проводятся по государственным программам, в отведенное для этого часы в соответствии с расписанием и официальным графиком под руководством штатных специалистов (физкультурных кадров).
По общественно-самодеятельной линии занятия физическими упражнениями организуются в зависимости от индивидуальных склонностей, способностей занимающихся и потребности в физическом воспитании. Принципиальной чертой общественно-самодеятельной формы организации является полная добровольность физкультурных занятий. Продолжительность занятий зависит во многом от индивидуальной установки, личных склонностей и реального наличия свободного времени.