Литература

Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов. — М.: АСТ; Мн.: Харвест, 2002.

Содержание

• 1 История культуризма

  • 1.2 Ранние годы

  • 1.3 1950—1960-Е годы

  • 1.4 1970-е годы — настоящее время

    • 1.5 Использование анаболиков

    • 1.6 Культуризм как олимпийский вид спорта

• 1.7  Культуризм в СССР и России

• 1.8  Разновидности культуризма

  • 1.9  Профессиональный культуризм

  • 1.10  Женский культуризм

• 1.11 Рост мышц

  • 1.12  Тренинг

  • 1.13 Питание