- •Тема 1. Упражнение 2. «Соответствие целей и действий»
- •Тема 1. Упражнение 3. «Ролевые функции»
- •Тема 1. Упражнение 6. «Определение критериев и их эквивалентов»
- •Тема 1. Упражнение 7. «Размышление о ценностях»
- •Тема 1. Упражнение 8. «Тест логических уровней»
- •Тема 1. Упражнение 9. «Создание системы «желание-результат»
- •Тема 1. Упражнение 10. «Мои выводы»
- •Тема 2. Упражнение 1. «Выделение процессов»
- •Тема 2. Упражнение 2. «Развёртывание процессов»
- •Тема 2. Упражнение 3. «Постановка задачи»
- •Тема 2. Упражнение 4. «Описание процедуры»
- •Тема 2. Упражнение 5. «Дерево проблем процедуры»
- •Тема 2. Упражнение 6. «Учёт времени в таблице 15-минутных интервалов»
- •Анализ результатов документирования
- •Тема 2. Упражнение 7. «Схема временных показателей процедуры»
- •Тема 2. Упражнение 8. «Карта распределения бюджета времени»
- •Тема 4. Упражнение 1. «Работа с областью внимания»
- •Тема 4. Упражнение 2. «Составление личного «Пинарика»
- •Тема 4. Упражнение 3. «Приоритетное планирование по квадранту Кови»
- •Тема 4. Упражнение 4. «авс - анализ»
- •Тема 4. Упражнение 5. «Составление ресурсно–календарного графика»
- •Тема 4. Упражнение 6. «Составление стратегического и тактического плана действий»
- •Тема 4. Упражнение 7. «Составление программы «День»
- •Тема 5. Упражнение 1. «Выделение нормируемых операций»
- •Тема 5. Упражнение 2. «Создание личных стандартов»
- •Тема 5. Упражнение 4. «Борьба с поглотителями и прерывателями»
- •Тема 5. Упражнение 5. «Личный баланс «Структура - неопределённость»
Тема 1. Упражнение 7. «Размышление о ценностях»
Упражнение произведено в виде устного рассуждения на поставленные вопросы.
Тема 1. Упражнение 8. «Тест логических уровней»
Штанга |
Автомобиль |
Штанга Сила Красота Рельефность тела Соревнования Самореализация Признание Здоровье Сомоудовлетворение |
Сила Красота Рельефность тела |
Комфорт Средство передвижения. Мобильность |
|
Соревнования |
Ответственность Свобода |
|
Самореализация |
Самостоятельность |
|
Признание |
Повышение самооценки |
|
Здоровье |
Защищённость |
|
Самоудовлетворённость |
||
Тема 1. Упражнение 9. «Создание системы «желание-результат»
Поездка за границу |
Красота Жизнь в других странах Отдых |
Эмоциональный подъём Релаксация Отчуждение от насущных проблем |
Самореализация Новые знакомства Смена обстановки |
Признание |
Радость общения |
Позитивизм |
Тема 1. Упражнение 10. «Мои выводы»
Полезное |
Бесполезное |
Вся проделанная мной работа, начиная с различных тестов, заканчивая размышлениями о ценностях, целях, действиях, явились для меня полезными! На базе проделанной работы Я увидел те стороны которым нужно уделять более пристальное внимание и те, которые находятся на нужном уровне в моей жизни! |
--- |
Вывод: «Все Выводы для меня важны и полезны!» |
|
Тема 2. Упражнение 1. «Выделение процессов»
Ключевые области моей жизни:
Деловая сфера (деятельность на фондовом рынке).
Хозяйство и личное общение (общение с друзьями, поддержание порядка в доме).
Здоровье (физическое - спорт, психическое - самонастрой).
Личное развитие (чтение книг, духовное развитие).
Тема 2. Упражнение 2. «Развёртывание процессов»
Деловая сфера
Хозяйство и личное общение
Здоровье
Личное развитие
Детализация Третьего подпункта «Здоровье»
Спорт (занятие спортом, посещение тренажёрного зала, достижение результатов);
Профилактика заболеваний (своевременное посещение врача, контроль за симптомами недомоганий и т.д.);
Психоэмоциональное состояние (самонастрой, оптимизм, поддержание духовного спокойствия);
Правильное питание (трёхразовое, сбалансированное питание, своевременный приём пищи, ограничение приёма пищи после 18:00);
Соблюдение режима отдыха (8-ми часовой сон (min), избегать переутомлений, отдых на природе, походы в баню, сауну – релаксация время от времени).
Тема 2. Упражнение 3. «Постановка задачи»
Процесс деятельности: Деловая сфера.
Процедура: Деятельность на фондовом рынке.
Сокращение длительности процедуры: Для сокращения длительности необходимо детальное изучение поведения того или иного эмитента, для того чтобы все ваши открытые позиции приносили «max» прибыли и было меньше затрат времени на дополнительное исследование рынка данной бумаги и на открытие и закрытие лишних позиций!