2. Здоровье. Основные понятия и определения. Способность человека приспосабливаться к окружающей среде.

Здоровье среди жизненных ценностей человека, несомненно, пред­ставляет важную составляющую счастья.

Сегодня существует целый ряд определений здоровья человека, которые, как правило, содержат пять критериев:

— отсутствие болезни;

— нормальное функционирование организма в системе «человек — окружающая среда»;

— полное физическое, духовное, умственное и социальное благо­получие;

— умение приспосабливаться к постоянно меняющимся услови­ям существования в окружающей среде;

— способность к полноценному выполнению основных соци­альных функций.

В Уставе Всемирной организации здравоохранения указано, что здоровье — это «состояние полного физического, душевного, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

В обобщенном виде здоровье можно определить как умение че­ловека приспосабливаться к окружающей среде и своим собствен­ным возможностям, противостоять внешним и внутренним отрица­тельным факторам, болезням и повреждениям, сохранить себя, рас­ширить свои возможности для полноценной жизнедеятельности, т.е. обеспечивать свое благополучие. Смысл слова благополучие в «Сло­варе русского языка» (автор СИ. Ожегов) определяется как «спо­койное и счастливое состояние», а счастье — как «чувство и состоя­ние полного высшего удовлетворения».

Исходя из этих понятий, сделаем вывод: здоровье человека неот­делимо от его жизнедеятельности и ценно тем, что составляет непре­менное условие эффективной деятельности, через которую достига­ется благополучие и счастье.

Каждый человек заинтересован в своем благополучии и счастье, которые непосредственно связаны с постоянным сохранением и ук­реплением своего здоровья, соблюдением правил здорового образа жизни.

Достичь благополучия можно только через труд, направленный на расширение духовных, физических и социальных возможностей. Это прежде всего постоянное повышение знаний об окружающем мире и роли человека в нем, совершенствование духовных и физи­ческих возможностей.

В этом положении нет чего-то нового и необычного. Подтверж­дением ему служат высказывания древнеримского политика и ора­тора Марка Туллия Цицерона (106—43 гг. до н.э.). В его трактате «Об обязанностях» говорится: «Обязанности мудрого — заботиться о своем имуществе, не совершая ничего противного обычаям, зако­нам и установлениям; ведь мы хотим быть богаты не только ради себя, но и ради детей, родных и друзей, а особенно ради государства; ведь средства и достояние отдельных лиц составляют богатства граж­данской общины». Необходимо также подчеркнуть, что здоровье каж­дого человека является не только индивидуальной ценностью, но прежде всего общественной.

3. Практическое задание (ситуация). Поступило сообщение об опасности наводнения в вашем городе. Ваш дом попадает в зону объявленного затопления. Ваши действия при угрозе и во время наводнения.

Наводнения возникают, как правило, вследствие обильных осад­ков. Они несут в долину воду, грязь и обломки скальных пород. Вышедшей из берегов реке удается уносить прочь автомобили, раз­рушать жилые дома и другие строения.

Поэтому необходимо быть готовым организовать службу помо­щи семье и обществу. Если по соображениям безопасности предсто­ит эвакуация населения, нужно помнить о выполнении следующих мероприятий:

— отключить электричество и выключить газ;

— закрыть все двери и окна;

— попытаться обезопасить себя, забравшись на верхние этажи, имея все необходимое на первые часы: одеяла, сапоги, теплую и практичную одежду, энергетически ценные и детские продукты пи­тания (шоколад, вода), документы, деньги и ценные вещи, которые, к сожалению, часто бывают необходимы, когда все остальное уносится под напором воды.

Все это может произойти за такой короткий промежуток време­ни, что на ответную реакцию останется несколько секунд.

Защита от наводнений, как и от других стихийных бедствий, ос­новывается на предсказании и мерах предосторожности. Зная об об­разовании волны на разливе, можно в удобный момент вмешаться хотя бы для того, чтобы спасти человеческие жизни.

Приведем несколько советов поведения при наводнении или сти­хийном бедствии:

— постараться собрать все, что может пригодиться — плавсред­ства, спасательные круги, веревки, лестницы, сигнальные сред­ства;

— спасать людей, отсеченных стихией от остальных, оказывать первую помощь пострадавшим;

— если есть опасность оказаться в воде, то до прибытия помо­щи следует снять обувь и освободиться от тяжелой и тесной одежды;

— наполнить рубашку и брюки легкими плавающими предмета­ми (мячики, пустые закрытые пластмассовые бутылки и т.п.);

— использовать столы, автомобильные шины, запасные колеса, спасательные пояса, чтобы удержаться на поверхности;

— прежде чем соскользнуть в воду, вдохнуть воздуха, схватиться за первый попавшийся предмет и плыть по течению, пытаясь сохранять спокойствие;

— прыгать в воду только в последний момент, когда нет больше надежды на спасение.

Билет7