Глава 3 Техника «Про Себя»

«Я не позволю, чтобы страх мешал мне делать то, что я считаю правильным!»

Андрэ Нортон

Ты, когда ни будь в серьез задумывался над своим общением, над тем как часто ты заикаешься и как это устранить? Я не сомневаюсь, что да! Но однозначно ты замечал, что когда ты читаешь книгу или просто говоришь сам собой, то ты полностью разговариваешь без заикания. Если не заметил, то попробуй прямо сейчас. Это удивительно и по этому, я этим так сильно заинтересовался и захотел разобраться в этом полностью. Разговор про себя! Давайте вспомним как это : Мы полностью отдаленны от всего мира, мы только один на один самим с собой. Мы в зоне комфорта, мы здесь хозяева. Здесь некого бояться, мы полностью доверяем сами себе, мыслим и разговариваем на любые темы. Разговариваем, так же как и все! Без какого либо дефекта на речь. Казалось бы, в чем тогда разница? Почему мы, где то заикаемся, а где то нет?

Все просто, при повседневном общении с людьми мы находимся в зоне дискомфорта, у нас появляются страхи перед началом общения и все идет своим чередом. Но когда мы остаемся наедине с собой, мы оказываемся в зоне комфорта. Где мы уже чувствуем себя как рыба в воде.

И тогда, я и решил, обдумав все это, а почему бы не переместить общение про себя наружу, в повседневную жизнь и не создать одну общую зону комфорта!

Если у меня это получится, то это будет мега здорово!

И вот с этого самого момента, я и начал экспериментировать 

Все окружающее для меня превратилось в лабораторию, город стал инкубатором, а люди в нем подопытными мышами. На них я и ставил все эксперименты. С этого дня и началось мое учение, которое позже вылилось во что то полезное.

«Воображение — это самое главное, оно является отражением того, что мы притягиваем в свою жизнь.»

Альберт Эйнштейн

Первое и самое главное с чего стоит начать тебе свой путь к оздоровлению, так это с техники Про Себя, все остальные техники ее дополняют. Про Себя это как фундамент, на котором и будет держаться вся конструкция.

Техника Про Себя, состоит из 5 основных пунктов:

1. Точно понять кто ты

2. Поменять свои взгляды

3. Выработать зону комфорта

4. Практика

5. Разбор полетов

1.Кто ты?

Я не экстрасенс, поэтому понять себя сможешь только ты! Ну, а я тебе просто помогу в процессе понимания. Ты явно боишься разговаривать! Здесь стесняться не чего, поэтому ты можешь себе в этом признаться. « Да я боюсь разговора!» Я буду честным самим собой на протяжение всего лечения. Буду слушать лишь себя и свой внутренний голос.

А теперь задай себе вопрос, а зачем ты боишься разговаривать?

Ты разве собираешься говорить, что - то ни пристойное? Или оскорблять кого то?

И в итоге ты начинаешь в себе путаться, когда задаешь себе подобные вопросы. Это все возникает, вследствие «туманных критериев» то есть не правильно поставленных позиций в жизни.

Каковы твои принципы сейчас:

1. Я боюсь начала разговора

2. Я часто думаю о предстоящем разговоре

3. Я стараюсь больше молчать

4. Я стесняюсь своей речи

5. Я считаю себя белой вороной в кругу друзей

6. Я много думаю об этой теме

Если я еще, что - то упустил, можешь добавить. Именно такие принципы у тебя сейчас. Человек с такими принципами ни когда не избавиться от заикания. Почему? Потому, что он слишком слаб для этого. Это как у животных, слабые самцы кормят самок и детей, а сильные их оплодотворяют. Так же и у тебя. Если ты не начнешь меняться – ты так и останешься пожалуй слабым самцом. Что самое ужасное в этом, мы сами себе загнали в подобные критерии. Глупо сейчас будет на твоем месте, что – то опровергать и утверждать, что ты не боишься разговора и выше приведенные принципы, ни как тебя ни касаются. Тогда объясни самому себе. Почему я все еще заикаюсь? Ведь я смелый и храбрый! Или я просто сам себя пытаюсь обмануть? Еще раз заявлю, будь честен себе!

Я не знаю, сколько тебе лет, но главное то, что эти принципы у тебя уже скрепились и это, стало привычкой. Да - да, заикание превратилось в привычку и стало одним целом с тобой. Все принципы так крепко вжились, в тебя, что теперь будет трудно с ними расстаться. Это как превратить овцу в дикого волка! Но овца всегда мечтала стать волком. Превращать ее в него ни кто, ни станет, но она может стать в душе диким зверем. Точно такая - же ситуации и у нас с вами. Мы начнем полностью меняться и избавляться от страха. Мы будем вживаться с вами в новый образ, новые принципы, которые в итоге полностью стиснут старые и займут их место до конца жизни.

«Мы действительно сами выдумываем трагедию, чтобы как-то заполнить пустую жизнь»

Кто – то умный