Глава 2 « Кто такой страх?»

«Ты боишься того, что не должно тебя волновать. Сравни то, что ты делаешь, с тем, что тебя пугает. Разве не смешно?»

Анхель де Куатье

Что бы избавиться от заикания, надо для начало найти очаг возгорания. Как ты уже догадался, именно страх является этим очагом.

Что такое страх?

С точки зрения психологии страх является эмоциональным процессом. В теории дифференциальных эмоций К. Изарда, страх отнесён к базовым эмоциям, то есть является врождённым эмоциональным процессом, с генетически заданным физиологическим компонентом, строго определённым мимическими проявлением и конкретным субъективным переживанием. Причинами страха считают реальную или воображаемую опасность. Страх мобилизует организм для реализации избегающего поведения, убегания.

Если проще объяснить, то страх это преждевременная опасность перед действием. То есть мы с вами начинаем опасаться того, что еще не произошло. Того, что еще не случилось.

Так может ни стоит входить в закрытую дверь? Мало ли может там злое чудище, или головорезы, которые сейчас накинуться на тебя и начнут издеваться?

А сейчас задумайся! А может там как раз таки все иначе? Может там полно веселья?

Так, что откроем эту дверь и узнаем, что в ней?

Этим самым хочу до нести до тебя, что ни надо преждевременно бояться того, чего еще ни произошло. Именно по этому, мы продолжаем заикаться изо дня в день, потому что мы боимся разговора. Мы знаем, что сейчас будем выглядеть неловко перед собеседником. И ни важно кто он, серьезный начальник или просто друг. Все равно мы стыдимся своей речи. Идя в тот же магазин, мы изначально знаем, что сейчас будет тяжелый разговор с продавщицей. Знакомясь с людьми, мы стараемся меньше говорить, что бы они ни чего, ни поняли. Звоня кому то на телефон мы тоже боимся начала разговора и мечтаем, что бы он, по скорее закончился. И таких ситуаций сотни и перед каждой мы начинаем опасаться заранее. Лишь наедине мы чувствуем себя комфортно. Говоря со своим внутренним голосом, мы перестаем заикаться! Но обо всем этом чуть позже!

Именно страх рисует рамки и ставит жесткие запреты. Именно он диктует нам, как следует поступать и что говорить! Так вот задумайся, что он не прав! Это именно он кто хочет столкнуть тебя в яму, именно он хочет отнять у тебя счастливое будущее! Ни стоит ему поддаваться! Говорят, что страх твой лучший друг, ибо он ни дает тебе сойти с ума! Я ни буду опровергать этого выражения, но добавлю, что страх это не друг, а всего лишь знакомый, который нужен нам лишь в некоторых ситуациях. Но в жизни заики все иначе. Он присутствует с нами на протяжении всего дня. Во все моменты общения. И он там очень некстати. Представь себе только тот момент, когда ты избавишься от страха. Разве тебе это выгодно только в плане заикания? Да нет, конечно! Тебе это поможет на протяжение всей жизни.

Мои методики основаны на преодолении страха. И нет гарантий, что после прочтения книги ты сразу перестанешь заикаться. Нет! Такого ни будет. Все будет зависеть лишь от тебя и твоего старания, именно оно тебя приведет к успеху.

В книги три методики, три стиля, которые можно комбинировать либо использовать по отдельности. Все они связываются друг с другом и работают на все 101 % Ты познаешь каждую из них по отдельности, с каждой по работаешь индивидуально.

Хочу тебе их представить:

1. « Техника ПС (Про Себя)

2. « Техника ПО ( теория Похуизма)

3. « Грудной голос»

О каждой из них поговорим по отдельности.