- •Когнитивная терапия Полное руководство
- •Оглавление
- •Содержание
- •Глава 1. Введение 9
- •Глава 2. Когнитивная концептуализация 19
- •Глава 3. Структура первой терапевтической сессии 28
- •Глава 4. Вторая и последующие сессии: структурирование
- •Глава 5. Трудности в структурировании терапевтической сессии 56
- •Глава 6. Выявление автоматических мыслей 65
- •Глава 7. Выявление эмоций 78
- •Глава 8. Оценивание автоматических мыслей 86
- •Глава 9. Ответы на автоматические мысли 101
- •Глава 10. Выявление и изменение промежуточных убеждений 111
- •Глава 11. Глубинные убеждения 134
- •Глава 12. Дополнительные когнитивные и поведенческие техники 155
- •Глава 13. Образные представления 183
- •Глава 14. Домашнее задание 196
- •Глава 15. Завершение терапии и профилактика рецидива 213
- •Глава 16. Составление плана лечения 224
- •Глава 17. Трудности терапии 237
- •Глава 18. Профессиональный рост когнитивного терапевта 247
- •Глава 1. Введение
- •Развитие когнитивного терапевта
- •Как пользоваться этой книгой
- •Глава 2 когнитивная концептуализация
- •Когнитивная модель
- •Убеждения
- •Отношения, правила и предположения
- •Взаимосвязь поведения и автоматических мыслей
- •Пример случая
- •Глава 3 структура первой терапевтической сессий
- •Цели и структура первой терапевтической сессии
- •Определение повестки дня
- •Оценка настроения
- •Знакомство с жалобами пациента, выявление его текущих проблем и определение целей терапии
- •Обучение пациента когнитивной модели
- •Ожидания от терапии
- •Разъяснение пациенту природы его расстройства
- •Подведение итогов сессии и определение домашнего задания
- •Обратная связь
- •Отчет о проделанной работе
- •Глава 4 вторая и последующие сессии: структурирование и формат
- •Краткая оценка состояния и настроения пациента
- •Связь текущей сессии с предыдущей
- •Рабочий бланк "Мост между сессиями"
- •Определение повестки дня
- •Анализ домашнего задания
- •Обсуждение вопросов повестки дня, определение нового домашнего задания и периодическое подведение итогов
- •Повестка дня. Пункт № 1
- •Повестка дня. Пункт № 2
- •Периодическое подведение итогов
- •Заключительное подведение итогов и обратная связь
- •Третья и последующие сессии
- •Глава 5 трудности в структурировании терапевтической сессии
- •Обзор минувшей недели
- •Оценка настроения
- •Связь с предыдущей сессией
- •Определение повестки дня
- •Анализ домашнего задания
- •Обсуждение вопросов повестки дня
- •Определение нового домашнего задания
- •Заключительное подведение итогов
- •Обратная связь
- •Проблемы, возникающие из-за когниций терапевта
- •Глава 6 выявление автоматических мыслей
- •Особенности автоматических мыслей
- •Объяснение пациенту природы автоматических мыслей
- •Выявление автоматических мыслей
- •Выявление автоматических мыслей, возникающих во время сессии
- •Выявление автоматических мыслей в определенной ситуации
- •Выявление дополнительных автоматических мыслей
- •Выявление проблемной ситуации
- •Различия между автоматическими мыслями и интерпретациями
- •Различия между более и менее значимыми автоматическими мыслями
- •Уточнение запомнившихся автоматических мыслей
- •Изменение формы "телеграфических" или вопросительных мыслей
- •Обучение пациентов распознаванию автоматических мыслей
- •Глава 7 выявление эмоций
- •Отличие автоматических мыслей от эмоций
- •Важность различения эмоций
- •Трудности в обозначении эмоций
- •Трудности с оценкой интенсивности эмоций
- •Применение шкалы интенсивности эмоций для планирования терапии
- •Глава 8 оценивание автоматических мыслей
- •Выбор автоматической мысли-"мишени"
- •Работа с автоматической мыслью
- •Вопросы для оценивания автоматических мыслей
- •Использование альтернативных вопросов
- •Выявление когнитивных искажений
- •Эффективность оценивания автоматических мыслей
- •Концептуализация неудачной оценки автоматической мысли
- •6. Пациент не верит в пользу работы с автоматическими мыслями.
- •Глава 9 ответы на автоматические мысли
- •Бланк для работы с дисфункциональными мыслями (рдм)
- •Мотивирование пациентов: использовать бланк рдм
- •Когда бланк рдм недостаточно эффективен
- •На автоматические мысли
- •Глава 10 выявление и изменение промежуточных убеждений
- •Когнитивная концептуализация
- •Выявление промежуточных убеждений
- •Следует ли изменять убеждение
- •Разъяснение пациентам природы их убеждений
- •Преобразование правил и отношений в форму предположений
- •Определение преимуществ и недостатков, присущих убеждениям
- •Формирование нового убеждения
- •Изменение убеждений
- •Изменение убеждений с помощью сократического диалога
- •Проверка убеждений с помощью поведенческого эксперимента
- •Когнитивный континуум
- •Рационально-эмотивная ролевая игра
- •Использование окружающих в качестве ориентира
- •Действия "как если бы..."
- •Самораскрытие
- •Глава 11 глубинные убеждения
- •Категории глубинных убеждений
- •Выявление глубинных убеждений
- •Представление пациенту глубинных убеждений
- •Разъяснение пациенту природы и влияния глубинных убеждений
- •Изменение глубинных убеждений и формулирование новых идей
- •Бланк для работы с глубинными убеждениями
- •Применение крайних контрастов для изменения глубинных убеждений
- •Создание метафор
- •Исследование глубинного убеждения в контексте жизненного опыта пациента
- •Реструктурирование ранних воспоминаний
- •Глава 12 дополнительные когнитивные и поведенческие техники
- •Решение проблемы
- •Бланк по решению проблемы
- •Принятие решения
- •Поведенческие эксперименты
- •Мониторинг и планирование видов деятельности
- •Оценка настроения с помощью таблицы видов деятельности
- •Отвлечение и переключение внимания
- •Релаксация
- •Копинг-карточки
- •Копинг-карточка 1-го типа: автоматическая мысль - адаптивный ответ
- •Копинг-карточка 2-го типа: копинг-стратегии
- •Копинг-карточка 3-го типа: активизирующие самоинструкции
- •Техника последовательного приближения
- •Ролевая игра
- •Техника "пирога"
- •Оценка сочетания различных факторов, повлиявших на негативный исход
- •Функциональные сравнения и похвальные дела
- •Список достижений
- •Глава 13 образные представления
- •Выявление образов
- •Разъяснение пациенту природы образных представлений
- •Поиск ответа на спонтанные образы
- •Ответ на спонтанно возникающие образы
- •Когнитивная терапия: создание образов как терапевтический прием
- •Глава 14 домашнее задание
- •Определение домашнего задания
- •Повышение вероятности успешного выполнения пациентом домашнего задания
- •Концептуализация трудностей
- •Глава 15 завершение терапии и профилактика рецидива
- •Действия терапевта на первой сессии
- •Действия терапевта в процессе терапии
- •Действия терапевта перед завершением курса терапии
- •Бустерные сессии
- •Глава 16 составление плана лечения
- •Достижение терапевтических целей в широком смысле
- •Планирование вмешательства на протяжении сессий
- •Разработка плана лечения
- •Планирование отдельных сессий
- •Выбор проблемы-"мишени"
- •Смена темы на сессии
- •Изменение стандартного лечения для конкретных расстройств
- •Глава 17 трудности терапии
- •Выявление проблем
- •Концептуализация проблем
- •Достижение терапевтических целей во время сессии и в ходе терапевтического процесса в целом
- •Тупиковые ситуации
- •Решение проблем, возникающих в процессе терапии
- •Глава 18 профессиональный рост когнитивного терапевта
- •Рабочий бланк терапевтического случая
- •Журналы
- •Диагностические материалы
- •Предметный указатель
- •Джудит с. Бек Когнитивная терапия Полное руководство
- •127055, Г. Москва, ул. Лесная, д. 43, стр. 1
- •197110, Санкт-Петербург, Чкаловский пр., 15.
Джудит с. Бек Когнитивная терапия Полное руководство
Издательский дом "Вильямс"
127055, Г. Москва, ул. Лесная, д. 43, стр. 1
Подписано в печать 17.07.2006. Формат 70x100/16.
Гарнитура Petersburg. Печать офсетная.
Усл. печ. л. 32,35. Уч.-изд. л, 18,96.
Тираж 2000 экз. Заказ № 3205.
Отпечатано по технологии CtP
в ОАО "Печатный двор" им. А. М. Горького
197110, Санкт-Петербург, Чкаловский пр., 15.
1 DSM-IV-TR (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fourth Edition, Text Revision, 2000) - американское Руководство но классификации психических болезней, последняя версия которого была разработана в 2000 г. DSM-IV-TR является многоосевой систематикой. Первая ось учитывает все клинические расстройства, за исключением нарушений личности и умственной отсталости. Вторая ось включает личностные расстройства и умственную отсталость. Она же может использоваться и для регистрации отчетливых дезадаптирующих черт личности, наличие которых, однако, не достигает порогового диагностического значения. Третья ось описывает общее соматическое состояние. Различные психосоциальные и средовые проблемы (семейные, образовательные, жилищные, экономические, юридические и др.) составляют четвертую ось. В соответствии с пятой осью дается общая оценка функционирования, которая варьируется от успешного преодоления трудностей до неспособности соблюдения элементарной личной гигиены и совершения суицидальных попыток с явной вероятностью их смертельного исхода. - Примеч. ред.
2 Бустерная сессия - поддерживающая сессия. Термин образован от английского слова "boost" - поддерживать. - Примеч. ред.
3. Сократический диалог - искусство находить истину путем установления противоречий в суждениях собеседника. - Примеч. ред.
4 Библиотерапия - это использование специально подобранных информационных материалов в качестве вспомогательного лечебного средства в медицине и психотерапии. Библиотерапию можно условно разделить на два вида: нецеленаправленная - служащая для того, чтобы поднять настроение, отвлечь пациента от навязчивых мыслей о болезни, и целенаправленная - способствующая воспитанию силы воли, оптимизма, утверждению веры в себя, - Примеч. ред.
5 Социализация, или введение в роль, заключается в информировании пациента и обучении тому, чего ему следует ожидать от терапии, особенно в отношении ролей терапевта и пациента. Введение в роль необходимо, поскольку многие пациенты мало или вообще не осведомлены о том, как осуществляется когнитивная терапии. Исследования показали, что если пациент знает, чего ждать от терапии и как себя вести, эти идет ему на пользу. - Примеч. ред.
6 Для получения более подробной информации о психотерапевтических метафорах см., пример, книгу: Миллс Дж., Кроули Р. Терапевтические метафоры для детей и "внутреннего ребенка". - М.: Независимая фирма "Класс", 2005 г. - Примеч. ред.
7 Название методики образовано от английского слова "соре" - справиться; выдержать. совладать. Копинг-карточки - карточки, помогающие совладать с трудными ситуациями. Копинг- стратегии - стратегии, помогающие совладать с трудными ситуациями. - Примеч. ред.
8 Ср. также с методом систематической десенсибилизации, разработанным Дж. Вольпе. – Примеч. ред.
9 Библиотерапия - это использование специально подобранных информационных материалов в качестве вспомогательного лечебного средства в медицине и психотерапии. Библиотерапию можно условно разделить на два вида: нецеленаправленная - служащая для того, чтобы поднять настроение, отвлечь пациента от навязчивых мыслей о болезни, и целенаправленная - способствующая воспитанию силы воли, оптимизма, утверждению веры в себя, - Примеч. ред.
10 DSM-IV-TR (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fourth Edition, Text Revision, 2000) - американское Руководство но классификации психических болезней, последняя версия которого была разработана в 2000 г. DSM-IV-TR является многоосевой систематикой. Первая ось учитывает все клинические расстройства, за исключением нарушений личности и умственной отсталости. Вторая ось включает личностные расстройства и умственную отсталость. Она же может использоваться и для регистрации отчетливых дезадаптирующих черт личности, наличие которых, однако, не достигает порогового диагностического значения. Третья ось описывает общее соматическое состояние. Различные психосоциальные и средовые проблемы (семейные, образовательные, жилищные, экономические, юридические и др.) составляют четвертую ось. В соответствии с пятой осью дается общая оценка функционирования, которая варьируется от успешного преодоления трудностей до неспособности соблюдения элементарной личной гигиены и совершения суицидальных попыток с явной вероятностью их смертельного исхода. - Примеч. ред.
