Контрольні питання до кредитного модуля «»основи гігієни»

Тема 1.1. Введення в дисципліну «Гігієна». Біологічні фактори зовнішнього середовища та профілактика інфекційних захворювань.

1. Основні розділи гігієни.

2. Організація санітарно-епідеміологічної служби в України.

3. Поняття про інфекційні хвороби, основні властивості збудників інфекційних хвороб.

4. Характеристика понять – епідемія, ендемія, пандемія, спорадичні випадки.

5. Епідемічний процес, його складові, шляхи розповсюдження інфекцій. Профілактика інфекційних хвороб.

Тема 1.2. Гігієна повітря, клімат та гігієна водного середовища.

1. Хімічний склад повітря на вдиху та видиху.

2.Фізичні властивості повітря: температура повітря, вологість повітря, рух повітря, атмосферний тиск, іонізація, радіоактивність повітря та методи їх визначення.

3. Основні гігієнічні норми чистого повітря.

4. Значення води в життєдіяльності людини. Водний баланс в організмі, механізми підтримки.

5. Гігієнічні вимоги до питної води. Органолептичні якості води.

6. Хімічний склад питної води.

7.Показники бактеріологічного зараження води: колі-титр, колі-індекс, мікробне число.

8.Основні методи очищення та знезараження води. Санітарно-гігієнічний контроль за якістю води в басейнах.

9. Основні джерела водопостачання, їх характеристика.

Тема 1.3. Гігієна харчування та фізичного виховання осіб різного віку

1. Основні харчові речовини: білки, жири, вуглеводи, вітаміни, мікро- та макроелементи, вода, стисла характеристика, потреби.

2.Калорійність харчування, та якісний склад їжі. Поняття про раціональне та збалансоване харчування. Основні гігієнічні вимоги до їжі.

3. Основні принципи харчування спортсменів, особливості харчування на різних етапах тренувального процесу.

4. Фізіологічні вікові особливості організму дітей та підлітків. Основні гігієнічні вимоги до фізичного виховання дітей різного віку.

5. Основні гігієнічні вимоги до підготовки юних спортсменів в спортивних секціях та спортивних школах.

6.Основні гігієнічні вимоги до спортивного спорядження. Особиста гігієна спортсмена, її складові.

7. Шкідливі звички (паління, наркозалежність, алкоголізм) та їх вплив на спортивні результати.

Тема 1.4. Особиста гігієна, здорових спосіб життя та загартовування.

1. Поняття про загартування, основні принципи здорового загартування, їх характеристика.

2. Різновиди водного загартування: обтирання, обливання, душі, ванни, купання річкові, морські.

3. Сонячні ванни, різновиди, дозування, їх вплив на здоров’я.

4. Типи спортивних споруд, основні вимоги до закритих спортивних споруд, основні положення санітарних норм і правил.

5. Основні вимоги до відкритих спортивних споруд. Попереджувальний санітарний нагляд при будуванні споруд.

СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ

1. Алгоритм здоровья: Н.М.Амосов. Издательство: АСТ, Сталкер-2003 г.: 224 с

2. Анатомия человека Р.П. Самусев, Ю.М. Семин. М. «Медицина» 1995 г.

3. Габович Р.Д . Гигиена. - М. Медицина. 1990. - 402с

4. Детская спортивная медицина: Под редакцией Т. Г. Авдеевой, И. И. Бахраха Издательство: Феникс, Год издания: 2007 г.,: 320 с.

5. Информационные технологии в медико-биологических исследованиях: Вячеслав Дюк, Владимир Эмануэль - Издательство: Питер: 2003 г.- 528 с

6. Клиническая анатомия человека, И.В. Егоров, Ростов-на-Дону, Феникс, 1997 г 455 с.

7. Клінічні лекції з внутрішніх хвороб, В.Г. Передерій, С.М. Ткач Київ, 1998 р.

8. Лазерная инженерия хрящей: Издательство: ФИЗМАТЛИТ,: 2006 г.- 488 с

9. Латинська мова і основи медичної термінології, Шевченко Є.М, Київ,«Тандем», 2001

10. Латинско-русский словарь медицинской терминологии, Издательство: Центрполиграф: 2004 г.,512 с

11. Медична валеологія, П.П. Апанасенко., Л.А. Попова Київ Здоров’я 1998 р

12. Метафоры и терминологически устойчивые выражения в медицине. Словарь-справочник, А. Дьяченко- Издательство:Новое знание, 2003 г.: 428 с.

13. Неотложная помощь - А. Фишкин, Серия: Новейший медицинский справочник , Издательство: ЭКСМО, Год издания: 2008 -416 с.

14. Основи гігієни М.П.Пушкар, Київ “Олімпійська література”, 1998 р.

15. Основи медичних знань та методи лікування за Девідсоном; Київ, УКСП Кобза 1994

16. Основы медицинских знаний: Здоровье, болезнь и образ жизни. Гриф УМО МО РФ , Артюнина Г. П., Игнатькова С. А. - Издательство: Академический проект, Серия: Gaudeamus , 2006 г : 560 с.

17. Основы медицинских знаний: Здоровье, болезнь и образ жизни,-

Г. Артюнина, С. Игнатькова , Год издания - 2008: 560 с.

18. Основы медицинских знаний. Гриф МО РФ, Автор - Тен Е.Е. Издательство Academia, 2005г.- Cерия - Среднее профессиональное образование

19. Основы общей патологии А.Ш. Зайчик, Л.Н. Чурилов. Учебное пособие для медицинских вузов ЭЛБИ СПБ. Специальная литература Санкт-Петербург 1999 г.

20. Первая медицинская помощь. Полный справочник, Ю. Елисеев- Серия: Полный медицинский справочник, Издательство: ЭКСМО- 2007: 768 с.

21. Полный справочник инфекциониста, Ю. Елисеев, Серия: Полный медицинский справочник, Издательство: ЭКСМО, Год издания: 2007: 992 с

22. Спортивная фармакология и диетология: Под редакцией С. А. Олейника, Л. М. Гуниной, Издательство: Вильямс, Диалектика. - : 2008 г., 256 с.

23. Современные естественнонаучные основы медицины : В. Е. Илларионов, Издательство: Центр, 2001 г.- 192 с.

24. Энциклопедия спортивной медицины Майкели Лайл, Дженкинс Марк, Санкт-Петербург «Лань». 1997 г.

25. Баевский Р.М. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии. – М.:Медицина, 1979.-298 с.

26. Брехман И.И. Введение в валеологию – науку о здоровье . Л.: Наука, 1987.-125 с.

27. Полиевский С.А. Личная и общественная гигиена. - М.: Физкультура и спорт. 1980. - 250 с.

83