Parabellum-Rudanov-Самодисциплина-ВнутреннийСержант
.pdf
10 | Самодисциплина: Внутренний сержант
Поэтому, мы создали внутреннего сержанта - тренинг - систему, позволяющую научить тебя жить настоящей жизнью, достигать цели и реализовывать свои мечты не завтра, а здесь и сейчас, уже сегодня.
Мы собрали весь наш опыт, от предыдущих живых тренинов, коучинга и интернет программ, для того, чтобы в короткий срок, дать тебе возможность уйти в прорыв!
В чем отличия новой версии Внутреннего сержанта от других проектов по самодисциплине?
1.В тренерах. Этот тренинг будут вместе вести два высококлассных тренера - Андрей Парабеллум и Антон Бритва. Что это знаит, надеюсь, объяснять тебе не ужно. Пусть твои слабости не ждут пощады.
2.В опыте. Программа внутреннего сержанта сформирована из личных умений Андрея и Антона. Для тебя взяли только лучшее, отбросив воду и ненужные слова.
3.В уровне. Рекрут, Боец,Элита. Ты сам выбираешь свой уровень
и поставленные задачи для получения максимальных результатов. Однако учти, легко не будет никому.
4.В программе. Она спроектирована, как жесткая рабочая система достижения поставленных целей в автономном режиме.
5.В делании. Меньше слов, больше дела.
6.В результатах. Они будут, причем независимо от того, в тренинге ты, или уже закончил
7.В драйве. Теперь его не программе море.
Самодисциплина: Внутренний сержант | 11
8.В страхе. Сначала будет некомфортно. Большая часть внутреннего сержанта направлена на создание в тебе механизма действия несмотря на страх и боязнь.
9.В мотивации. Она создается тобой самостоятельно
10.В Жестком контроле. Нельзя халтуря пройти эту программу обучения.
11.В миссии. На этом тренинге тебе предстоит найти самое важное - себя.
Формат: ежедневные задания и отчеты.
Примечание: в этой книге мы решили показать тебе первые 7 дней нашего тренинга. Без купюр. Без прикрас. Без теорий и демагогии.
Ивсе это для того, чтобы ты сам попробовал изменить что-то в своей жизни.
Итолько от тебя зависит, насколько ты продвинешься в достижении своих целей.
www.infobusiness2.ru 2011 © Андрей Парабеллум, Антон Руданов
12 | Самодисциплина: Внутренний сержант
FAQ
1. Можно ли совмещать с работой/учебой?
Тренинг можно (и нужно) будет проходить параллельно с работой, бизнесом и учебой. Что накладывает на него определенный отпечаток. И на нас определенные обязательства.
2. А с тренингами? Я сейчас в ФМ1.2...
Тогда для вас это ОБЯЗАТЕЛЬНО. В том же ФМ1.2 на вас ложатся нереальные нагрузки, и сломаться нельзя. В программе самодисциплины заложено то, что вы будете "растягиваться", находить новые ресурсы и правильно отдыхать. Иначе никак.
3. И что, все будет вот так вот легко и просто?
Тренинг будет жестким. "Попсы" и прокачки эмоций НЕ ждите. Будет ежедневная кропотливая работа над собой. Зачастую тяжелая и неблагодарная (по крайней мере, на первых порах).
4. Сколько стоит тренинг?
Сейчас уже нельзя записаться. В записи тренинг тоже нельзя приобрести. Но эта книга вам досталась практически бесплатно – выжмите максимум из этой возможности.
Самодисциплина: Внутренний сержант | 13
5. Хочу еще! Будет ли продолжение?
Если вам подходит наша практическая жизненная философия – добро пожаловать в следующий поток Самодисциплины. Мы будем проходить его вместе с вами где-то раз в полгода.
6. Что нужно для тренинга?
Тренинг будет требовательным к ресурсам. В первую очередь, к временным. Во вторую - к вашей силе воли (даже если она на сегодняшний день где-то далеко прячется). Многие задания для продвинутых будут требовать относительно небольших финансовых вложений. Вложений в себя и свое развитие.
7. Я волнуюсь - справлюсь ли?
Уровень стресса будет высокий. Каждый второй день мы его будем увеличивать. Будем параллельно воспитывать стрессоустойчивость.
8. Будут ли бонусы?
Куда же без них?)) Но только в живом тренинге.
9. Сколько это все займет времени?
В целом, тренинг «Самодисциплина. Внутренний сержант» занимает 4 недели плотной работы. Работы над собой и своими новыми привычками. В этой книге мы даем вам первые 7 дней. Этот процесс
www.infobusiness2.ru 2011 © Андрей Парабеллум, Антон Руданов
14 | Самодисциплина: Внутренний сержант
будет сильно некомфортабельным для многих и невыносимо жутким для плывущих по течению. 100 раз подумайте, а стоит ли игра свеч.
10. Будет ли кто-то проверять мои отчеты?
В тренинге - да. Причем строго. В книге, к сожалению, нет.
Когда?
Уже сегодня. Сейчас.
Прочитайте задания первого дня и примеры отчетов участников тренинга.
Ивперед – выполнять
Ипомните, Самодисциплина – это навык, который встраивается только неоднократным повторением.
Самодисциплина: Внутренний сержант | 15
ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ К ТРЕНИНГУ |
САМОДИСЦИПЛИНА |
1.Твое первое предварительное задание на сегодня выписать список всех невыполненных тобой данных людям обещаний.
Все обещания раздели на три категории : трудозатратные, средние и легкие. Из полученного списка вычеркни те обещания, которые в данный момент уже не ликвидны или не представляется возможным исполнить.
2.Организуй себе на завтра будильник, который тебе гарантированно разбудит (будильник, друг, музыкальный центр, мобильный, компьютер)
www.infobusiness2.ru 2011 © Андрей Парабеллум, Антон Руданов
16 | Самодисциплина: Внутренний сержант
ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ. МОЙ ОТЧЕТ
Самодисциплина: Внутренний сержант | 17
ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ. ПРИМЕРЫ
СПИСОК
14 декабрь, 2011 - 17:55 — Dream
Список невыполненных дел и обещаний веду постоянно.
Каждый день закрываю по несколько средних и мелких, двигаю большие )
0 день - отчет
14 декабрь, 2011 - 15:51 — Zaqher
Серьезных заданий не было. Мелкие выполнил. Два задания закрыл в субботу. На закрытие крупных заданий нужно пол года - год. Закрою.
--
Руслан, (про)
Предварительное задание. Отчет.
14 декабрь, 2011 - 03:05 — mr.roman86
Никаких серьезных обещаний не было. Все мелкие обещания выполнены.
www.infobusiness2.ru 2011 © Андрей Парабеллум, Антон Руданов
18 | Самодисциплина: Внутренний сержант
Вячеслав, Отчет по предварительному заданию
13 декабрь, 2011 - 20:39 — Do it
У меня был неопубликован отчет по предварительному заданию. Публикую.
1. Обещаний вообще почти не было. Было одно крупное. Мелкие (обещал позвонить когда-то и т.д.) поназакрывал тут же.
Еще одно такое: я договорился с другом, что до конца января надо закрыть трудную задачу. Иначе я влетаю на штраф 10 000 руб. Но до конца января еще много времени, над задачей работаю. Так что это не то обещание, которое можно закрыть сейчас.
Сейчас за всеми обещаниями слежу пристально. Записываю в спец. Excel-файл с дедлайном.
2. Будильник есть на мобильнике + скачал на комп.
День 0
12 декабрь, 2011 - 23:05 — Печников Илья
Мои обещания:
Трудно затратные 1 Средние 0 Легкие 2
Список небольшой, но я особо никому ничего не обещаю. Если только
себе...
Самодисциплина: Внутренний сержант | 19
отчет - предварительное задание
10 декабрь, 2011 - 22:14 — andrej.chepurnoy
Добрый день!
1 задание - список написан
5 трудновыполнимых
13 - средне
4 - легко
2 и 3 задание - выпал из графика так как поздно записался в тренинг
но понял что надо подружиться с будильником !
Буду догонять )
PiterPrivet.ru Давыдов Александр Предварительное задание
10 декабрь, 2011 - 12:40 — Davidov Alexandr
http://piterprivet.ru/ Давыдов Александр Предварительное задание 1. Список написал, по категория разместил Трудозатратные - 4 Средние - 2 Легкие - 1
2.Будильник поставил - внутри себя =) до 05/12/11 подъем после 11 часов с 07/12/11 подъем с 9-00 с 10/12/11 подъем с 7-00
Ура! Утренний блок
Пробежка, душ, джакузи, инфракрасная/турецкая сауна, душ Как же классно вставать по утрам
3.Прибыл - прослушал - внедрил
www.infobusiness2.ru 2011 © Андрей Парабеллум, Антон Руданов