38. Автор аутотренинга. Три основных пути воздействия на нервную систему.

Аутогенная тренировка — метод самостоятельного вызывания у себя особого (аутогенного) состояния, использования этого состояния и самостоятельного выхода из него. Об аутогенном состоянии (см. пункт 19) “Ауто” — сам, “генос” — рождение. Слово “аутогенная” (самородная) указывает, что источником положительных воздействий является сам занимающийся, а слово “тренировка” подчеркивает необходимость регулярных занятий. В аутогенной тренировке используются три основных пути воздействия на человеческий организм. Первый - особенности влияния тонуса скелетных мышц и дыхания на центральную нервную систему. Полное расслабление всех мышц снижает уровень активности центральной нервной системы до минимума, способствует развитию сонливости. Снижение частоты дыхания, затаивание его приводит к преобладанию процессов торможения. Второй - использование мысле-образов (зрительных, слуховых, обонятельных, тактильных и т.д.). В состоянии мышечной расслабленности действенность мысле-образов значительно повышается. Сильный мысле - образ позволяет "фиксировать" структуру полевой формы жизни, восстанавливать её заново (представляя сердце юным, "видя" его таким, мы тем самым "фиксируем" и восстанавливаем его до юного состояния). Третий - воздействие на функционирование полевой формы жизни словом. В состоянии глубокого расслабления, достигаемого с помощью аутогенной тренировки, влияние словесного внушения значительно возрастает. Построение командно-установочных фраз при самовнушении должно быть предельно простым и кратким, а их мысленное произнесение медленным в такт растянутому дыханию.

"Отцом" аутогенной тренировки считается немецкий учёный Иоганн Генрих Шульц (Johann Heinrich Schultz, 1884-1970). Он родился в Гёттингене, в семье профессора теологии. После учёбы в Лозанне, Гёттингене и Бреслау молодой врач-невропатолог работал некоторое время в институте психологии имени Пауля Эрлиха во Франкфурте-на-Майне, где читал студентам демонстрационный курс лечебного гипноза. Затем Шульц несколько лет занимал пост главного врача в известном санатории "Белый олень" под Дрезденом, а с 1924 года практиковал в Берлине, где прожил почти всю свою творческую жизнь. В 1936-ом стал директором столичного института психотерапии. Маститый учёный – автор более 400 публикаций, в том числе ряда монографий. Его самым крупным трудом является книга "Лечение душевнобольных".

39. Метод психологической коррекции.

Психологическая коррекция предполагает организационное воздействие на клиента с целью изменения показателей его активности в соответствии с возрастной нормой психического развития. Выделяют специфические черты психокоррекционного процесса: Психокоррекции имеет дело со сформированными качествами личности или видами поведения и направлена на их переделку. Психокоррекция обычно ориентируется на среднесрочную помощь.

Термин «психологическая коррекция» (от латинского – исправле-

ние, поправка, улучшение) первоначально возник в дефектологии и как

вид психологической практики имеет длительную историю становле-

ния и развития.

В истории психологической коррекции аномального развития можно

условно выделить четыре основных периода: (И.И. Мамайчук, 2003).

Первый – описательный, включающий медицинские и педагогичес-

кие вопросы коррекции нарушенного развития (в основном умствен-

ной отсталости). Особо можно отметить исследования перцептивно-

го и умственного развития детей с нарушением интеллекта Э. Сеге-

на (1812–1880), которые послужили основой для развития психоло-

го-педагогической диагностики и психологической коррекции ано-

мального развития. Проанализировав существовавшие взгляды на

проблему диагностики и коррекции развития умственно отсталых де

тей, Э. Сеген приходит к выводу, что умственно отсталые индивиду-

умы могут достичь определенных результатов в своем развитии, от-

мечает социальную, а не биологическая обусловленность психичес-

кого развития умственно отсталых детей и создает первую школу для

лиц с нарушениями интеллекта.

В России актуальными для данного периода являются работы П.Я. Тро-

шина по изучению перцептивных, мнемических, мыслительных процес-

сов у умственно отсталых детей в сравнении с их нормально развива-

ющимися сверстниками. Важным выводом послужило определение

П.Я. Трошина о том, что развитие нормальных детей и детей с наруше-

нием интеллекта идет по одним законам, разница заключается лишь в

способах развития (Трошин, 1916). Это положение получило свое даль-

нейшее фундаментальное развитие в трудах Л.С. Выготского.

Второй период развития психологической коррекции связан с внедре-

нием экспериментально-психологических методов и характеризуется

продолжением изучения психического развития детей как с умствен-

ной отсталостью, так и с другими дефектами. Гуманистическая направ-

ленность работ Э. Сегена и П.Я. Трошина была продолжена в исследо-

ваниях М. Монтессори в виде разработки психокоррекционных мето-

дов, направленных на стимуляцию ребенка к самовоспитанию, самообу-

чению и саморазвитию. Она указывала на необходимость создания ус-

ловий для саморазвития ребенка с помощью специальных игровых ма-

териалов и умелое использование психологами и педагогами этого ма-

териала, способствующее раскрытию потенциальных возможностей раз-

вивающейся личности. Находясь под влиянием системы М. Монтессо-

ри, русские психологи успешно разрабатывали свои психокоррекцион-

ные системы: А.Н. Грабов разработал систему коррекционных занятий

по развитию памяти, мышления, произвольных движений у детей с на-

рушениями интеллекта, В.П. Кащенко открывает первую в Москве школу

для дефективных детей, издает один из первых учебников по коррекци-

онной педагогике и психологии. Однако идеи В.П. Кащенко, изложен-

ные в его книге «Педагогическая коррекция: исправление недостатков

характера у детей и подростков: подчеркивание значения социальной

среды в формировании личности детей, имеющих нарушения в разви-

тии; принципы и методы лечебной педагогики, психотерапевтической и

психологической коррекции, психологической диагностики», были на-

долго забыты и только в 1992 году эта книга была опубликована.

Третий этап связан с развитием теории и практики психологичес-

кой коррекции в русле идей Л.С. Выготского (1896–1934), который в

своих работах проанализировал существовавшие взгляды на пробле-

му и создал общую концепцию аномального развития, наметив основ-

ные пути его коррекции.

Одним из важных положений является социальная обусловленность

психического развития, которая складывается из следующих основ-

ных факторов: само действие дефекта всегда оказывается вторичным,

не непосредственным, а отраженным (т.е. самого дефекта ребенок не-

посредственно не ощущает, он воспринимает те затруднения, которые

проистекают из дефекта). Непосредственное следствие дефекта – сни-

жение социальной позиции ребенка, через которую дефект влияет на

развитие ребенка. Этот психологический комплекс в концепции А. Ад-

лера (которая разрабатывалась в рамках психодинамического подхо-

да параллельно с исследованиями отечественных психологов) носит

название «чувство неполноценности», которое имеется изначально при

рождении у каждого человека. Это чувство неполноценности увеличи-

вается, если человек имеет какой-либо дефект. Дефект становится в центр

внимания индивида и ощущение дефективности, по словам А. Адле-

ра, является для индивида постоянным стимулом к развитию психи-

ки. А. Адлер вывел основной психологический закон о диалектичес-

ком превращении органической неполноценности через субъективное

чувство неполноценности в психические стремления к компенсации и

сверхкомпенсации. Таким образом, движущей силой развития ребен-

ка являются социальная оценка личностью своего дефекта; отсюда, ос-

новными целями психологической коррекции являются: снижение чув-

ства неполноценности, развитие социального интереса, коррекция це-

лей, мотивов с перспективой изменения смысла жизни.

Идеи Л.С. Выготского о системном строении дефекта: первичные

нарушения органического характера (локальные или парциальные по-

ражения коры головного мозга, нарушения слуха, зрения и т.п.) и вто-

ричные нарушения, возникающие в ходе социального развития ребен-

ка – имеют определяющее значение в выборе форм, средств, методов

и разработке психокоррекционных программ. Именно вторичные от-

клонения в значительной степени доступны психокоррекционному воз-

действию, поскольку их возникновение связано с действием средо-

вых факторов развития психики. Системно-структурный подход к ана-

лизу дефекта позволяет оценить все многообразие развития детей с на-

рушениями и на этой основе разработать научно обоснованную пси-

хокоррекционную программу.

Не менее важным, как для нормального, так и для аномального раз-

вития, является выделение Л.С. Выготским зоны актуального и зоны

ближайшего развития. Психологическая коррекция должна быть на-

правлена на формирование психологических новообразований, состав-

ляющих сущностную характеристику возраста, т.е. ориентирована на

зону ближайшего развития личности и деятельности ребенка.

Психологическое содержание коррекционной работы рассматрива-

ется им как обеспечение условий для формирования высших форм

психической деятельности в соответствии с базовыми законами онто-

генетического развития (законом среды, законом развития высших

психических функций).