2.5. Використання пристроїв типу «миша»

Тепер вже накопичений достатній досвід щодо вивчення несприятливого впливу на користувача пристроїв типу «миша». З наявності такої дії на організм зовсім не випливає, що у своїй професійній діяльності користувач повинен уникати роботи з «мишею». Проте це диктує необхідність знання користувачем фактору ризику при використанні «миші» для його врахування та можливого ослаблення у процесі діяльності.

Виділено комплекс симптомів захворювань, що є характерними при тривалому використанні «миші». Він включає ознаки скелетно-м'язових порушень верхньої частини торсу, розвиток хронічного стресу, що визначається вимушеною позою та необхідністю постійного контролю за якістю дій, що виконуються працюючим.

Розвитку несприятливих станів при роботі з «мишею» сприяють також періодичність натиснень на клавіатуру «миші», що часто здійснюються з дефіцитом часу: напруження м'язового апарату руки, викликане конструктивними особливостями «миші», специфікою діяльності та необхідністю постійного контролю сприймання комп'ютером поданої команди. Хоч сама по собі робота з «мишею» не вимагає високої швидкості відповідних реакцій користувача, але значна мотивація до діяльності, викликана відповідними стимулами, може бути причиною прискорення проведення операцій з використанням «миші». Сила натиснень на клавіатуру «миші» також пов'язана з мотивацією діяльності.

Більшість варіантів конструктивного виконання «мишей» становить гладеньку пластмасу для зменшення коефіцієнта тертя, а отже і зменшення зусиль по її переміщенню. Сучасні «миші» не мають гострих граней, які подразнюють нерви руки користувача. Таким чином, мінімізуються незручності, створювані роботою з «мишею».

Робота з «мишею» вимагає наявності досить великої поверхні столу для й переміщення та забезпечення упора для ліктьового суглоба. Часто ця вимога не виконується, що веде до додаткового зусилля користувача, направленого на її установку на новому місці. Ці зусилля зумовлюють появу неприємних відчуттів у ділянці зап'ястку, у ліктьовому та особливо плечовому суглобах. Для усунення цього виду дискомфорту потрібно раціонально розмістити «мишу» на поверхні столу та звільнити достатньо місця для роботи з нею.

Часто «миша» використовується у комбінації з іншими пристроями комп'ютера або допоміжними інформаційними матеріалами (картками, бланками та ін.). Це призводить до додаткового навантаження на користувача, якому доводиться поперемінне (або одночасно) маніпулювати з різними знаряддями праці. Подібні режими роботи, особливо при високій її інтенсивності та необхідності постійного контролю за якістю виконуваних дій, можуть призвести до хронічного перенапруження м'язів, що забезпечують діяльність. Тому прийняття рішення про використання «миші» для виконання конкретної роботи повинно бути обміркованим, з урахуванням альтернативи заміни «миші» іншими пристроями комп'ютера.

Проте якщо «миша» все-таки застосовується, то необхідно використовувати всі можливості для зменшення дискомфорту, що викликається нею. До заходів усунення цього дискомфорту належать:

поверхня для роботи з «мишею» має бути досить велика для комфортного виконання необхідної роботи;

поверхня для роботи з «мишею» має бути розташована у такому місці, щоб забезпечити максимальну зручність роботи та виключити прийняття користувачем вимушеної пози;

«миша» не повинна сама ковзати по робочій поверхні. Для цього необхідно забезпечити адекватний кут нахилу та досить велике зчеплення «миші» з робочою поверхнею;

математичне забезпечення роботи з «мишею» повинне мінімізувати її просторове переміщення і т. п.