
- •1.2. Здоров'я та хвороба
- •Структура валеології як науки
- •1.4. Методологічні основи валеології
- •1.7. Дефініції та понятійний апарат
- •2.1. Людина як система, феномен людини, принципи її організації, свідомість і несвідомість, біополя.
- •Здатність до збереження індивідуального існуванняза рахунок самоорганізації.
- •2.2. Давні холістичні системи
- •2.3. Здоров'я та його механізми з позиції системного підходу
- •3.1. Класифікація діагностичних моделей
- •3.4. Діагностика рівня здоров'я за резервами біоенергетики
- •Питання для самооцінки здоров'я.
- •3. Наступним фактором уродженого походження, який впливає на психічну діяльність, є особливості темпераменту.
- •4.3. Набуті у процесі життя особливості психіки. Вчення про стрес, загальний адаптаційний синдром
- •4.4. Механізми психічного та фізіологічного стресу
- •4.5. Наслідки стресу
- •5.1. Фізіологія репродуктивної системи
- •Чоловічі статеві органи
- •Жіночі статеві органи
- •5.2. Статевий цикл людини та статева поведінка
- •5.3. Загальне уявлення про репродуктивну здатність, репродуктивний потенціал
- •5.5. Статева культура, як передумова репродуктивного здоров'я
- •5.6. Венеричні хвороби як фактор ризику репродуктивного здоров'я
- •Сифіліс (люес)
- •Снід — синдром набутого імунного дефіциту
- •Генітальний герпес
- •Хламідіози
- •Трихомонози
- •6.1.1. Передумови порушення функції хребта та причини дегенеративно-дистрофічних процесів у ньому
- •6.1.2. Остеохондроз і його прояви у людини
- •6.2.1. Працездатність, робота, стомлення, відпочинок.
- •Фізична активність
- •6.2.2. Роль фізичної активності в розвитку перехресної адаптації
- •6.2.3. Фізичні вправи та функціональні резерви організму
- •6.2.4. Фізичні вправи та імунна система
- •6.2.5. Фізичні вправи як засіб загартовування
- •6.2.6. Фізичні фактори, що сприяють формуванню, зростанню та зміцненню здоров'я людини
- •6.2.7. Техніка та методика самоконтролю за фізичним навантаженням
- •6.3. Методи загартовування
- •6.4. Масаж
- •6.4.1. Коротка характеристика прийомів масажу
Здатність до збереження індивідуального існуванняза рахунок самоорганізації.
Це, перш за все, самопоновлен-ня, що пов'язано із постійним обміном із навколишнім середовищем речовиною, енергією та інформацією.
Організм людини — це відкрита система, яка підтримує свою упорядкованість, якщо вступає в протиріччя з другим законом термодинаміки. Упорядкованість проявляється гомеостазом. Безперервність обміну із середовищем забезпечує динамічну стійкість системи, тобто її збереження в часі. Саме порушення цього процесу в динаміці викликає захворювання.
Самоорганізація забезпечується також саморегуляцією. Вона Грунтується на взаємоспрямованості інформації між елементами. Особлива роль при цьому належить зворотним зв'язкам, які можуть бути негативними (гальмівними) і позитивними (збуджуючими). Як правило, малої сили зворотні зв'язки є позитивними, а великої — негативними. Прикладами таких процесів у центральній нервовій системі є індукція (або наведення, коли гальмування клітин в одних нервових центрах викликає збудження у інших), іррадіація (або випромінювання, коли гальмування або збудження розповсюджується від одних нервових центрів на інші), домінанта (або пануючий, коли тимчасово пануючий центр збудження в центральній нервовій системі здатний гальмувати роботу інших).
Організація регуляції за принципом контуру (прямих і зворотних зв'язків) та принципом дозозалежності регуляторних ефектів (від різної сили зворотних стимулів) лежать в основі саморегуляції та самопоновлення людського організму.
Третім проявом самоорганізації є самовідновлення — регенерація та наявність паралельних регуляторних
впливів, які забезпечують компенсацію та надійність біосистеми.
2. Здатність до саморозвитку (онтогенезу) відбувається на основі позитивних зв'язків, асиметрії простору живих систем (правизна та лівизна). Оскільки простір і час взаємопов'язані, то і час життя є асиметричним та рухається лише в одному напрямку. Ця універсальна властивість організму проявляється закономірністю в старінні та смерті.
При розвитку організму через генетичний апарат одна генетична програма змінює іншу за принципом ланцюгових зв'язків. Велике значення асиметрії передбачав В.І. Вернадський.
3. Самовідтворення. Саме В.І. Вернадський підкрес лював дві головні властивості живого: асиметрію простору й часу та колосальну енергію розмноження. Останню називають квінтесенцією життя (А. Ленінджер, 1976). При цьому генетичним шляхом передається інформація наступним поколінням.
Здатність одночасно реалізувати всі вищенаведені якості визначає феномен біологічного життя. Деякі з них, наприклад, відкритість, здатність до самовіднов-лення, саморегуляції й саморозвитку, властиві й психічному рівню. Але вони ще недостатньо вивчені.
Біологічна суть людини пов'язує її з тваринним світом, але свою еволюцію людина звершує перш за все у психічній сфері, розширюючи свідомість, освоюючи її нові рівні.
Уся психічна сфера людини поділяється на усвідомлену (свідомість) — 10% та неусвідомлену (підсвідомість, надсвідомість) — 90%. Саме еволюція психічної сфери передбачає збільшення частини свідомого та розширення вищого рівня свідомості.
Біологічне поле людини (біополе)
Разом із біологічним тілом у людини є біополе, яке можливо зареєструвати (електроенцефалограма, електрокардіограма тощо). Людина знаходиться в течії інформації та енергії,,споживає їх, трансформує й випромінює у вигляді хвиль. Біополе утворюється завдяки об'єднанню всіх хвиль, які випромінює організм.
Жива людина — це своєрідний коливальний контур.
Найбільш активні генератори енергії — мозок, серце, м'язи.
Біополе має хвильову природу. Його не можна ототожнювати з відомими фізичними полями тіл неживої природи (електромагнітним, гравітаційним, слабким). Воно включає так звані спинторзійнІ, або спин-кутові моменти обертання мікрочастинок.
Зміна біополя пов'язана із змінами у фізичному тілі та навпаки. Дія біополя і фізичного тіла зворотно обумовлена, тому корегують біополе з метою оздоровлення людини . Видима частина біополя називається аурою (аура — віяння). Найбільш інтенсивною вона є навколо голови. За допомогою аури діагностують психоемоційний стан людини, існує такий напрямок — ауродіагностика.
Під впливом інформаційно-енергетичних течій змінюється людина, що позначається на стані її біополя. На основі цього створено уявлення про загальне біополе, що передбачає існування колективного розуму.
Про існування біополя у людини відомо з давніх часів. На відомій картині, що демонструє правило золотого перетину, Леонардо да Вінчі зобразив не лише людське тіло, але й енергетичну інформаційну структуру — біополе.
Існує кілька форм обміну речовиною, інформацією та енергією між людиною і зовнішнім середовищем, а саме живлення, дихання, рух, психо- й біоенергоінформац-ійний обмін.
Оптимізація обміну сприяє оздоровленню системи, що широко використовується медициною, гігієною, ва-леологією.
Але потрібно, щоб екологія великого й малого життєвого простору відповідала вимогам організму людини.
Для збереження здоров'я слід враховувати біоритми, тобто часову організацію життя. Порушення біоритмів негативно позначається на здоров'ї людини.
Таким чином, в сучасній науці людина виступає як біоенергоінформаційна відкрита система пірамідального типу, що має певні просторово-часові аспекти функціонування. Системне уявлення є науковим аналогом хо-лістичного (цілісного) підходу до людини. З цих позицій слід "лікувати хворого", а не "хворобу".