13. Характерное девлёпе (плавное и отрывистое)

а) ДЕВЛЕПЁ (мягкое)

Муз. размер 4/4. Исходное положение – 2 поз.

«Затакт» - правая нога, сгибаясь в колене, делает ПАССЕ. Правая рука, начиная раскрываться, проходит 1 поз.

На «раз» - правая нога вытягивается вперед на 90^о, левая нога сгибает постепенно колено (ПИКЕ), правая рука продолжает раскрываться на 2-ю поз. (ладонь обращена вверх).

На «два» - колено левой ноги углубляет приседание. Корпус откидывается назад, голова повернута направо.

На «три» - правая нога опускается, подтягиваясь носком в 3-ю поз., левая вытягивается. Правая рука опускается в исходное положение.

На «четыре» - затактовое положение.

а) ДЕВЛЕПЕ (отрывистое)

Муз. размер 2/4. Исходное положение – нормальное.

«Затакт» - левая нога поднимается на полупальцы, правая начинает делать ПАССЕ.

На «раз» - левая нога опускается на всю стопу и сгибает колено (правая нога резко вытягивается вперед на 90^о).

На «два» - правая нога подтягивается носком в 3-ю поз., левое колено вытягивается. Движение начинается сначала.

Оба движения делаются во всех направлениях. Корпус и руки могут быть в различных положениях, в зависимости от задания педагога.

14. РЕЛЕВЕ на полупальцах

Муз. размер 2/4.

«Затакт» - подъем на полупальцы

На «раз» - опускание

РЕЛЕВЕ на полупальцах часто заканчивают экзерсис у палки. Делаются они лицом к палке (держась двумя или одной рукой за нее). Их комбинируют с различным ПОР ДЕ БРА у палки. РЕЛЕВЕ на полупальцах на середине обычно заканчивается урок. РОЕЛЕВЕ делают на одной или на двух ногах. Руки по заданию педагога могут быть самые различные.

15. «Голубец» одинарный в прыжке.

Муз. размер 2/4. Исходное положение – нормальное.

Правая рука опущена вниз вдоль тела, левая на бедре.

«Затакт» - присесть на двух ногах и сделать прыжок вверх, во время которого ноги чуть раскрываются и в момент опускания происходит удар внутренними сторонами стоп.

На «раз» - ноги возвращаются в исходное положение

На «и», «два» - повторение движения.

Вначале изучается лицом к палке, а затем переносится на середину зала, где включаются движением через 1-ю поз. поднимается вверх, ладонь ее немного откидывается направо, голова повернута к левому плечу.

16. Подготовительное упражнение к присядкам

Муз. размер 2/4. Исходное положение – нормальное на полном приседании. Руки положены на палку (лицом к палке).

На «раз» - не меняя положения ног и корпуса, сделать пружинный подскок наверх, ноги, сохраняя начальное положение, чуть поджимаются к себе.

На «два» - возвращение в исходное положение.

17. Подготовительные упражнения к полуприсядкам.

а) Полуприседание с выталкиванием ног на каблуки (вперед и в сторону с полупальцами).

Муз. размер 2/4. Исходное положение – нормальное. Лицом к палке, держась двумя руками за палку.

1 такт

«Затакт» - полуприседание на обеих ногах

На «раз» - ноги резко выталкиваются вперед и ставятся на каблуки, колени ного чуть присогнуты.

На «два» - ноги возвращаются в исходное положение, но на низкие полупальцы, колени чуть присогнуты.

2 такт

На «раз» - ноги резко выталкиваются в стороны (шире 2 поз.), и ставятся на каблуки. Ноги находятся в выворотном положении.

На «два» - ноги возвращаются в исходное положение.

18. ПОЛУПРИСЯДКИ

а) С выбросом ноги в сторону на каблук

Муз. размер 2/4. Исходное положение – нормальное.

На «раз» - глубокое приседание.

На «два» - отскок левой ногой влево, одновременно правая ставится в сторону на пол на каблук.

б) С выбросом ноги в сторону на воздух

Все остается как в предыдущем упражнении, но правая нога с вытянутым коленом и носком выносится в сторону на воздух.

в) С выбрасыванием ноги вперед на каблук

Муз. размер 2/4. Исходное положение – нормальное.

Движение делается, держась двумя руками за палку.

На «раз» - глубокое приседание

На «два» - подъем вверх с небольшим скачком, во время которого правая нога ставится на каблук на КРАУЗЕ или на ЭФАСЕ. Левая нога чуть присогнута.

г) Полуприсядка с выбрасыванием ног в стороны

Муз. размер 2/4. исходное положение – нормальное

На «раз» - глубокое приседание

На «два» - подъем вверх с одновременным выбросом ног в стороны на каблуки, носки сильно подняты вверх.

Все упражнения к присядкам и полуприсядкам по мере усвоения выносятся на середине зала и прорабатываются с различными положениями рук и корпуса. В дальнейшем их вводят в этюды русского и украинского танцев.