Глава 8. Использование психологических упражнений в индивидуальном консультировании

важный аспект применения индивидуальных психологических тренингов (ИПТ) вместо традиционной психотерапии. Как психотерапия стано­вится мертвой и неэффективной, когда психолог прячет свою личность за профессиональной личиной (а еще хуже, если он прячет ее за низ­копрофессиональной личиной), также и ИПТ не отменяет живое вза­имодействие, в котором к консультанту предъявляется гораздо боль­ше требований, чем к клиенту.

Внимание, змпатия, профессиональные

знания, а главное — умение пребывать «здесь

и теперь», умение понимать и доверять себе

и клиенту — остаются воздухом терапии,

какими бы техническими средствами мы

ее ни оснащали.

МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗРАБОТКИ ИПТ

Основной процесс — подбор упражнений и выстраивание их в оп­ределенную программу. Даже для обычного группового тренинга при­ходится немало потрудиться, прежде чем удается создать достаточно логичную и одновременно гибкую конструкцию, позволяющую, со­блюдая структуру тренинга, учитывать процессы, происходящие с участниками.

При составлении ИПТ я встретилась с теми же трудностями, да еще и ограничениями — отсутствием возможности участия в едином дей­ствии нескольких людей. Но тем не менее задача оказалась выполни­мой. Многие книги по самопомощи построены на таких упражнени­ях, выполняемых в одиночку, и комментариях к ним. Здесь же клиент имеет живое общение с консультантом, с которым можно обговорить не общие идеи, а конкретные собственные переживания.

Разработка ИПТ

Разработка ИПТ начинается с выяснения его актуальности. Обыч­но при консультировании клиентов достаточно быстро проявляется картина наиболее часто встречающихся проблем.

341

Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами

С другой стороны, разрабатываемая тема должна интересовать кон­сультанта, поскольку после разработки им ИПТ к нему начнут «при­тягиваться» клиенты именно с данной проблемой. Я не берусь рассуж­дать о причинах такого притяжения, однако оно известно многим прак­тикующим консультантам. Кроме того, коллеги, зная о разработке, переправляют к нему клиентов. Без личной заинтересованности в теме работать даже с несколькими клиентами довольно трудно.

Выявив актуальность и свою заинтересованность темой, необхо­димо четко разобраться с целеполаганием и целевой группой ИПТ.

Целевая группа тренинга — определение категории клиентов или тех проблем, для которых он предназначен или решению которых посвя­щен.

Например, ИПТ «Я люблю себя» предназначен для клиентов от 21 года и старше, чьи трудности связаны с непринятием себя, низкой самооценкой, игнорированием собственных потребностей и интере­сов во имя других.

Цель тренинга — это основной вопрос при создании любого тре­нинга, в том числе и ИПТ. А. А. Александров отмечает, что целью груп­повой работы является «коррекция нарушенной системы отношений, неадекватных реакций и форм поведения»102. Далее он указывает, что эти изменения проходят на основе изменений в трех сферах: 1) когни­тивной, 2) эмоциональной, 3) поведенческой.

И. В. Вачков пишет: «...Общие цели, объединяющие различные по направленности и содержанию тренинговые группы:

• исследование психологических проблем участников группы и оказание помощи в их решении;

• улучшение субъективного самочувствия и укрепление психи­ческого здоровья;

• изучение психологических закономерностей, механизмов и эффективных способов межличностного взаимодействия для создания основы более эффективного и грамотного общения с людьми;

• развитие самосознания и самоисследование участников для коррекции или предупреждения эмоциональных нарушений на основе внутренних и поведенческих изменений;

• содействие процессу личностного развития, реализации твор­ческого потенциала, достижению оптимального уровня жиз-

недеятельности и ощущения счастья и успеха»

103

102 Александров А. А. Современная психотерапия. СПб., 1997. С 213.

103 Вачков И. Основы технологии группового тренинга. М , 1999. С. 20.

342

I