Глава 8. Использование психологических упражнений в индивидуальном консультировании

Опираясь на мнение авторитетной коллеги по поводу тренинга вмес­то классической психотерапии и на свой собственный опыт, я делаю вы­вод, что оказалась на верном пути. Кстати, я и сама вела и сейчас провожу так называемые «клиентские» групповые тренинги, оказывающие на уча­стников нередко именно психотерапевтическое воздействие.

И вот здесь возникла еще одна трудность в работе с созависимыми: оказалось, их довольно трудно объединить в единую группу. Выражая принципиальное согласие, они всякий раз находили бесчисленное количество причин, почему они именно сейчас не могут посещать за­нятия. Некоторые из них отказывались сразу. Типичных аргументов было два: 1) «Я хочу сохранить в тайне свою проблему. Даже для обще­ния только с вами мне пришлось переступить через себя»; 2) «Мне и своих проблем хватает, я не хочу общаться с такими же, как я, несчас­тными и выслушивать их. Чего мне не хватает, так это светлых впечат­лений».

Итак, несколько попыток собрать группу из созависимых клиен­тов окончились неудачей. Тем не менее опыт применения психологи­ческих упражнений в процессе индивидуального консультативного сопровождения со всей очевидностью показывает, что это эффектив­ный инструмент психологической помощи.

Без всякого сомнения, отдельно взятые упраж­нения, хорошо подобранные к теме обсужде­ния и целям данной конкретной сессии и всей психотерапии, способствуют ускорению про­цессов сознавания и помогают поднимать темы, до того скрытые от сознания и внимания клиента.

И если некоторое количество упражнений объединены единой за­дачей, например, помочь процессу сознавания или развитию каких-либо коммуникативных навыков, необходимых данному конкретно­му клиенту, — это уже по сути своей индивидуальный психологичес­кий тренинг.

Но тогда встает вопрос: одно дело тренинг в группе, а как быть с тре­нингом индивидуальным!

Сразу напрашивается параллель: групповая терапия — индивиду­альная терапия. Групповая, безусловно, наиболее эффективна. Но даже представить себе невозможно отсутствие индивидуальной терапии — настолько необходимым средством онаявляется для многих людей при решении их проблем.

339

Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами

На схеме с помощью математических знаков «больше», «больше или равно» я представила соотношение эффективности воздействия ин­дивидуальной терапии, индивидуального тренинга и группового тре­нинга, из которой видно, что групповой тренинг — наиболее эффек­тивная форма работы.

1. Структура и четкие временные границы снижают тревожность.

2. Психологические упражнения вызывают интерес и кажутся безопасными.

3. Психологические упражнения являются катализатором психических процессов.

4. Психологические упражнения стимулируют осознавания, дают прямой или метафорический опыт переживаний.

Рис. 10. Преимущества тренинга как формы работы с клиентами

Действительно, система работы, когда консультант предлагает кли­енту упражнение и затем обсуждает эффекты, дает намного меньше, чем обсуждение в группе, но отнюдь не хуже, чем обычная консульта­тивная беседа, а порой даже лучше, потому что упражнения являются как бы катализаторами психических процессов, которых при обыч­ной беседе можно было бы дожидаться довольно долго.

Другое дело, если психолог будет прятаться за упражнения, скры­ваясь от клиента как личность, да и как профессионал. Тогда он ли­шит человека необходимого живого общения, непосредственных ре­акций, которые он мог бы получить в группе. И здесь мы выходим на

340