Что такое Образовательная Кинесиология и Гимнастика Мозга?

Образовательная Кинесиология – учение и практика о возможностях использования естественных физических движений для организации деятельности мозга и тела с целью развития учения и творческой самореализации личности.

Естественное психическое развитие – развитие непроизвольности, непосредственности, эмоциональности и двигательной активности. Именно естественное психическое развитие дает основу для самосовершенствования базовых навыков видения, слушания, организации внутренней психической деятельности, одаренности, способностей, спонтанности и творческой деятельности.

В начале 1970-х, педагог и специалист по чтению Пол Е. Деннисон, стал использовать в своей работе определенные движения, для помощи детям, испытывающим проблемы в обучении. Доктор Деннисон исследовал эти движения, упростил их, и создал методы, которые стали эффективными для каждого. В сотрудничестве с его женой и партнером, Гэйл Е. Деннисон, он развил новый путь понимания процесса обучения. Эта новая область известна как Образовательная Кинесиология (ОК), и новые движения называются упражнения Гимнастики Мозга (ГМ).

Слово «образование» происходит от лат. - «educare» и означает вытягивание. «Kinesis» - от греч. – движение.

ОК – система, предоставляющая возможность человеку любого возраста раскрыть свои скрытые силы и реализовать их посредством двигательных упражнений. Она представляет собой учение о развитии человека через естественные физические движения, оптимизирующие деятельность мозга и тела для развития гармоничного опыта учения и творческой самореализации человека.

Деннисон описывает работу мозга в терминах трех измерений: латеральность, центрация и фокус. Успешная мозговая функция возможна при эффективных перекрестных связях нервных путей, расположенных между полушариями. Стрессовые факторы затрудняют эти связи, в то время как движения ГМ стимулируют активность этих сетей, восстанавливая врожденную способность учиться с любопытством, спонтанно, легко и радостно.

Измерение Латеральности отвечает за сбалансированную работу левого и правого полушарий, левой и правой сторон тела. Латеральность – это основа для чтения, письма, слушания и речи. Это важно также для целостного движения тела, и для способности двигаться и думать одновременно. Это измерение связано с нашей способностью к коммуникации и общению.

Центрация – это связь между верхними и нижними долями мозга, осуществляет связь между мозгом и телом. Центрация позволяет нам согласовать эмоции с рациональным мышлением. Когда мы сосредоточены, мы чувствуем себя более заземленными и организованными.

Измерение Фокуса описывает отношения между задними и передними долями мозга. Фокус отвечает за понимание - способность смешивать контекст и детали, воспринимать отдельные части и всю картину целиком.

Цели и задачи Гимнастики Мозга:

поддерживание и развитие нейрофизиологических связей между телом и мозгом;

улучшение эмоционально-мотивационной сферы;

развитие спонтанности и непроизвольности;

следование за натуральными (природными) законами развития познавательных возможностей человека;

активизация нервной сети тела и межполушарных связей;

интеграция мото-сенсорных процессов;

осознавание своего тела через движение;

активизация естественных механизмов развития;

познание себя, развитие личности;

Упражнения ГМ направлены на развитие различных систем координации движений и психофизических функций. В качестве примера можно привести координацию «рука-глаз», которая участвует в зрительной работе, в работе мелкой и крупной моторики рук при письме, рисовании и т.п.

Выполнять движения ГМ можно на работе и в классных комнатах, перед уроками, спортивными занятиями, экзаменами. Мы получаем возможность в реализации своих целей, просто выполняя движения ГМ, объединяя работу тела и мозга и затем, повторяем эти упражнения, чтобы закрепить полученный успех. Положительные результаты занятий заметны практически сразу и возрастают через какое-то время.

Кроме упражнений в программе ГМ есть специальные приемы называемые балансами действия. Например, баланс действия позитивного отношения (позволяет развить позитивное отношение к какой-либо ситуации, напр. к экзамену), баланс для видения, слушания, баланс действия целостного движения тела.