12. Способы образования гимнастических терминов:а) использование корней слов, б) переосмысление, в) заимство­вание, г) словосложение, д) присвоение имени первого испол­нителя.

Использование корней слов русского языка положено в основу со­здания отечественной гимнастической терминологии. Корнями слов являются такие термины, как: мах, кач, сед, шаг, бег, вис, хват.

Переосмысление, или придание нового значения уже существу­ющим словам, — наиболее распространенный способ образова­ния терминов. Примеры переосмысления: мост, шпагат, круг, вход, выход, переход.

Заимствование терминов и выражений из смежных областей деятельности, а также из прежних терминологических систем по­зволяет сохранить ставшие популярными в гимнастике, напри­мер, цирковые термины: рондат, курбет, твист.

Словосложение — способ, при котором из двух слов образуется одно сложное или составное слово-термин, например: разновы­сокие (брусья), далеко-высокие (прыжки), руки вверх-наружу.

Присвоение имени первого исполнителя используется для крат­кого наименования нового сложного и оригинального элемента или соединения, если его полное терминологическое наименова­ние слишком длинно, а сокращенное не позволяет точно понять смысл упражнения. Этот способ обеспечивает только краткость названия упражнения, например: «диомидовский» — махом впе­ред поворот на одной руке на 360° в стойку на руках.

Существуют следующие закономерности образования терми­нов для различных типов упражнений: статических, маховых, прыжков и соскоков.

Термины, обозначающие статические положения, образуются путем указания на:

-условия опоры, например: стойка на коленях, стойка на голо­ве, сед на пятках;

-положение тела и взаимное расположение его звеньев, напри­мер: упор сидя углом, горизонтальный упор, вис прогнувшись, вис согнувшись.

Термины маховых упражнений образуются с учетом структуры и особенностей двигательных действий, например: подъемы-разгибом, махом вперед.

Термины прыжков и соскоков зависят от положения тела в фазе полета над снарядом: прыжок ноги врозь, прыжок боком, соскок углом назад.

13 Правила применения гимнастических терминов.

Гимнастические термины применяют с учетом квалификации занимающихся. В оздоровительных группах, радио- и телесеансах используют наиболее простые и доступные гимнастические тер­мины, дополняя их словами разговорного и литературного язы­ка. Вместо термина «стойка ноги врозь» могут употреблять выра­жения «стоя ноги врозь» и «ноги на ширине плеч», вместо тер­мина «сед» — «положение сидя». На занятиях с начинающими используется также в основном разговорный язык. В общении с детьми применяют образные выражения: «как самолет», «как зайчики» и т. п. В процессе обучения учащихся педагог постепен­но заменяет прежние образные выражения гимнастическими тер­минами.

Все гимнастические термины делятся на две основные группы: общие и конкретные термины.

Общие термины используют для обозначения:

а) общих понятий, например: элемент, соединение, комби­нация;

б) групп упражнений, например: строевые упражнения, сме­шанные упоры, разноименные перемахи.

Конкретные термины определяют признаки конкретных упраж­нений и делятся, в свою очередь, на основные и дополнительные:

а) основные термины отражают структурные признаки определяемых действий, принадлежность к той или иной группе упражнений: стойка, вис, упор, сед, оборот и т.д.;

б) дополнительные термины уточняют информацию о конкретном двигательном действии, указывая:

-направление движения, напр: вперед, влево, налево, на­ружу, боком;

-способ выполнения, нап: разгибом, махом, переворо­том;

-условия опоры, напр: на лопатках, на предплечьях, на животе, на правой (ноге);

-характер исполнения, напр: медленный (переворот), рас­слабленно, упруго;

-некоторые количественные характеристики, напр: двой­ное (сальто), с поворотом на 270°.

Конкретные гимнастические элементы описываются обычно сочетанием основного и одного или нескольких дополнительных терминов.

Однако некоторые основные термины и сами по себе обозна­чают конкретные элементы, например: упор, вис, мост, шпагат.Отдельные основные термины могут превращаться в дополни­тельные и наоборот, например: мах — махом, стойка — стоя, присед — присев, круг — круговой, переворот — переворотом.

14 Правила сокращения терминов. Исключаются термины:

1.Положения звеньев тела, предусмотренные гимнастическим стилем исполнения:

-ноги вместе и рпямые-в исходных положениях;в ходе упражнения это указывать необходимо,напр прыжком стойка вместе;

-руки вниз(вдоль туловища)и прямые-не указывается в исхлдных положениях,а прямые руки в процессе выполнения упражнения;

-носки оттянуты — когда ноги в безопорном положении;

-пальцы рук вытянуты и прижаты — если нет опоры или хвата;

-положение ладоней — если соответствует принятому для дан­ного положения прямых рук.

2. Положения и направления, наиболее удобные, естествен­ные, обычные:

-спереди — для упоров и висов, напр: упор, упор лежа, вис стоя;

-вперед и в одноименную сторону — при выпадах и перема­хах, например: выпад правой, выпад правой в сторону, перемах левой (а не влево и вперед), перемах правой назад (а не вправо и назад);

-дугами вперед — при движении рук из положения внизу в положение руки вверх и обратно;

-поперек — для положений на брусьях как наиболее свойст­венных этому снаряду;

-продольно — для положений на остальных снарядах: пере­кладине, коне с ручками, разновысоких брусьях;

-конечные положения — если они являются обычными для описываемых.

3. Некоторые звенья тела:

-туловище — при наклонах, но указывается при его поворо­тах, например: наклон вправо, но: поворот туловища налево;

-нога — при махах, выставлениях, стойках, например: мах левой в сторону, левую вперед на носок, стойка на правой.

4. Способы, предусмотренные техникой исполнения упражнения:

-в группировке — для акробатических упражнений, например: кувырок вперед, сальто назад;

-прогнувшись, например: соскок махом назад, наклон впе­ред, переворот вперед.

5. Некоторые основные термины:

-поднять, опустить, выставить — при движениях рук или ног относительно туловища, например: руки в стороны, правую на­зад на носок, руки вниз;

-соскок или прыжок — если по названию снаряда это очевид­но, например: переворот вперед (опорный прыжок), сальто назад с поворотом на 360° (соскок с перекладины).

15-16 Терминологгия общеразвивающих и вольных упражнений упражнений

Исходные положения (и. п.)—стойки или иные положения, из которых выполняются упражнения.

Стойки: основная стойка (о. с.) соответствует строевой стойке .Различают: стойку ноги врозь, стойку ноги врозь широкую, узкую, ноги врозь правой, скрестную, на правом (или левом) колене, а также сомкну­тую, при которой стопы сомкнуты, правой (левой) вольно.

При выполнении стоек на носках добавляется слово «на носках». Переход из стоек на коленях (а также из положений сидя, лежа и др.) в стойку на ногах обозначается термином «встать».

Седы — положения сидя на полу или на снаряде. Различают: сед, сед ноги врозь, сед углом , то же ноги врозь, сед согнувшись, сед с захватом, сед на пятках или на правой пятке,на бедре и др.

Присед — положение занимающегося на согнутых ногах, полуприсед, круглый присед, полуприсед, полуприсед с наклоном и как вариант «старт пловца», полуприсед, присед на правой или левой и др

Выпад — движение (или положение) с выставлением и сгибани­ем опорной ноги), наклонный выпад, выпад вправо с наклоном, глубокий выпад, разно­именный выпад (указывается нога и направление выпада). Напри­мер, выпад левой вправо.

Упоры —положения, в которых плечи выше точек опоры. Раз­личают: упор присев, упор на правом колене, то же одноименный (поднята одноименная опорной ноге рука) и разноименный; упор стоя согнувшись, упор лежа на предплечьях,упор лежа сзади и др.

Движения руками и но­гами. Различают движения одновременные, поочеред­ные и последовательные, а также одноименные (правая рука начинает движение вправо), разноименные (на­чало движения в противо­положную сторону), па­раллельные (обеими рука­ми), симметричные и не­симметричные. Они выпол­няются в основных и промежуточных плоскостях прямыми и согнутыми руками. Во вто­ром случае к термину добавляется слово «согнуть». Например, согнуть руки назад, согнуть руки в стороны. Этот же термин добавляется при сгибании ног. Например, согнуть правую, согнуть правую вперед,согнуть пра­вую назад, согнуть правую в сторону, то же, но колено в сторону.

Исходные положения рук: руки на пояс, к плечам, за голову, перед грудью, скрестно (указывается, какая сверху), за спину и др.

Направление движения руками и ногами определяется по отно­шению к туловищу независимо от его положения в пространстве.Напр:движения руками: правую вниз,пра­вую в сторону-книзу, правую в сторону, руки в стороны, правую вверх-наружу, руки вверх-наружу, пра­вую вверх, руки вверх, левую вверх-наружу, ле­вую в сторону, руки влево, левую в сторону-книзу, левую вниз, руки вниз.

Положения ног: вперед на носоквперед-книзу, вперед-кверху, назад на носок, назад-книзу, назад.

Круг — движение руками, ногами, туловищем, головой по ок­ружности, а также ногами (ногой) над снарядом.

Наклон — термин, обозначающий сгибание тела. Различают: наклон, наклон прогнувшись, полунаклон,наклон вперед-книзу, наклон назад касаясь, наклон в широкой стойке, наклон с захва­том.

Равновесие — устойчивое положение занимающегося на одной ноге. Различают равновесия: на правой, равновесие с наклоном, боковое, заднее,с захватом, шпагатом.

При наименовании упражнений с предметами основным призна­ком служат положение предмета (его направление) и совершаемый им путь.

ОРУ с предметами.Основные положения е гимнастической палкой: палку вниз, палку на грудь, палку вперед-вверх, палку на голову, за голову, на лопатки и др. Несимметричные поло­жения с палкой принято называть: палку к плечу, палку к плечу или на голову вправо, за голову вправо и др.; если палка и рука не составляют прямой линии, то называют так: правую в сторону, палку вверх. Другие способы удержания палки указыва­ются дополнительно. Например, палку на грудь или к плечу правым концом кверху.

Основные термины упражнений со скакалкой:

Подскок — небольшое подпрыгивание на месте или с продвиже­нием; двойной подскок — два пружинящих подскока: первый ос­новной, второй дополнительный (меньше по амплитуде).

Подскок петлей,подскок с правой на левую,подскок с двойным вращением (двойное вращение ска­калки при одном подскоке), подскок меняя ногу,под­скоки с передачей скакалки и др. Двойной подскок – пружинящий подскок, состоящий из двух подскоков, один из которых выполняется выше, а второй (добавочный) пони же.

Подскок скрестный – выполняемый из скрестной стойки. Дополнительно указывается, какая нога находится сзади.

Подскок со сменой ног (или меняя ногу – «маятник») – на каждый счет поочередно меняется положение ног предварительным махом назад и вперед, после чего нога ставится на пол.

Подскок петлей - скакалка вращается с поочередным сведением рук внутрь, образуя «петлю» , и разведением их.

Подскок с двойным вращением – скакалка вращается дважды на один счет.

Подскок с поворотом – одновременно с подскоком выполняется поворот, скакалка обычно вращается сбоку.

Подскоки могут выполняться в полуприседе, приседе («Присядки»), а также вдвоем и т.д.