Методика проведення дослідження.

№

п/п

Твердження

Ні, це не так

Можливо, так

Правильно

Зовсім

неправильно

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

Я спокійний

Мені ніщо не загрожує

Я напружений

Я відчуваю жаль

Я почуваюся вільно

Я прикро вражений

Мене хвилюють можливі невдачі

Я відчуваю, що відпочив

Я стривожений

Я відчуваю внутрішнє задоволення

Я впевнений у собі

Я нервую

Я не знаходжу собі місця

Я збентежений

Я не відчуваю скутості, напруженості

Я задоволений

Я стурбований

Я дуже збуджений і мені ніяково

Мені радісно

Мені приємно

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

№ п/п

Твердження

Ні, це не так

Можливо, так

Правильно

Зовсім

неправильно

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

Я відчуваю задоволення

Я швидко стомлююсь

Я легко можу заплакати

Я хотів би бути таким щасливим, як інші

Часто я програю тому, що довго вагаюсь

Звичайно я відчуваю себе бадьорим

Я спокійний, холоднокровний, зібраний

Очікувані труднощі дуже тривожать мене

Я дуже переживаю через дрібниці

Я цілком щасливий

Я беру все близько до серця

Мені не вистачає впевненості у собі

Звичайно я відчуваю себе безпечно

Я намагаюсь уникати критичних ситуацій

У мене буває хандра

Я задоволений

Всілякі дрібниці відволікають і хвилюють мене

Довго не забуваю пережиті розчарування

Я врівноважена людина

Мене охоплює сильний неспокій, коли я думаю про свої справи

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

Кількість балів

Рівень тривожності

Характеристика рівня тривожності

до 30 балів

Низька

тривожність

Реактивна тривожність даного рівня може свідчити про спокійну невимушену обстановку, відсутність страху чи хвилювань. Наприклад, під впливом приємних позитивних емоцій після вдалого завершення важливої справи, отримання позитивної оцінки результатів діяльності, тощо.

Особистісна тривожність низького рівня притаманна малоемоційним людям, наприклад з інертною нервовою системою (домінантні флегматики), або гіпертимним особам з їх легким ставленням до життя, що часто межує з легковажністю. Така тривожність вимагає уваги до мотивів діяльності та підвищення почуття відпові-дальності.

Іноді може приховувати за собою захисний психологічний механізм витіснення реальної тривожності чи бажання „показати себе з кращого боку”.

31–45 балів

Помірна

тривожність

Це оптимальний для кожної людини рівень „корисної тривоги”, що є природною і обов’язковою особливістю активної особистості. Наприклад, тривожність у студентів – досить поширене явище, яке у багатьох випадках стимулює навчальну діяльність.

46 балів і більше

Висока

тривожність

Реактивна тривожність виникає в ситуаціях оцінки компетентності особи, наприклад, у зв’язку з виступами на заняттях або заліками чи іспитами. Може викликати порушення уваги, а інколи й тонкої координації рухів.

Особистісна тривожність високого рівня безпосередньо пов’язана з наявністю невропатичного конфлікту, з емоційними та нервовими зривами, із психосоматичними захворюваннями, тому аналізувати результати цього тесту при сторонніх заборонено, а якщо дослідження проводиться в групі, то досліджуваний має дізнатися про результат в коректній формі.