Результаты выполнения сгибательно-разгибательных управляющих движения при контакте с твердой опорой при отсутствии начального вращения.

Сгибательно-разгибательные управляющие движения приводят к перемещению в пространстве ОЦТ при одновременном создании вращательного импульса (кинетического момента) относительно указанной точки. При выполнении спортивных движений они обеспечивают перемещение тела человека как целого в пространстве (локомоции), а также сообщают ему вращательный импульс во время осуществления акробатических элементов (рис. 66). При этом перемещение ОЦТ происходит в направлении движения опорного звена, а вращение тела, как целого, происходит в направлении звена, удаленного от опоры.

Рис. 66. Результат сгибательно-разгибательного управляющего движения в контакте с опорой без начального вращения

Величина перемещения ОЦТ, его скорость, а также вращательный импульс, получаемый телом, зависят от исходной величины суставного угла, амплитуды и скорости движения. Например, в исходном положении, при котором угол в тазобедренном суставе опорной ноги составляет угол 90 градусов, выполнение разгибательного движения на 30 градусов приводит к перемещению ОЦТ вперед приблизительно на 8 см, а при аналогичном движении из выпрямленного положения — всего на 2 см.

Результаты выполнения сгибательно-разгибательных движений при контакте с твердой опорой при наличии начального вращения.

Сгибательно-разгибательные управляющие движения. Движения данного типа, как правило, всегда приводят к изменению расстояния звеньев тела до оси вращения, проходящей через точку контакта с опорой. Следствием этого, как уже указывалось в начале параграфа, является изменение угловой скорости вращения тела как целого.

Характерным примером указанного изменения скорости является выполнение спортсменом большого оборота на перекладине. Первую половину большого оборота спортсмен может выполнять без изменения позы. После прохождения нижней точки для успешного завершения оборота он, приближая звенья тела к оси перекладины, увеличивает скорость своего вращательного движения. Это позволяет ему полностью выполнить цикл вращения.

Другим характерным примером является выполнение быстрых вращений в фигурном катании, в частности, такого элемента как "волчок". Здесь исполнитель на фоне вращения тела относительно оси, проходящей через точку контакта с опорой и ОЦТ, для увеличения скорости вращения выполняет движения, приводящие к приближению звеньев тела к оси вращения, и для замедления вращательного движения — удаляющие звенья от оси .