Тема 4. Генетическая обусловленность здоровья

Роль наследственности в формировании здоровья. Факторы, влияющие на наследственность. Наследственные заболевания – хромосомные, генные, заболевания с наследственной предрасположенностью. Механизмы их возникновения. Медико-генетическое консультирование и его роль в предупреждении наследственных заболеваний.

Рекомендуемая литература по теме:

Основная

1. Асанов А.Ю. Основы генетики и наследственные нарушения развития у детей : Учебное пособие для студентов высш. пед. учеб. заведений. М.: Издательский центр «Академия». 2003.

2. Вайнер Э.Н. Валеология : Учебник для вузов. М. : Флинта, 2002. С. 416.

3. Гинтер Е.К. Медицинская генетика : Учебник для студентов мед. вузов. М. : Медицина. 2003. С. 22-48.

4. Умнов Д.В. Медицинская генетика. М. : Приор, 2005. С. 112.

5. Шевченко В.А., Топорнина Н.А., Стволинская Н.С. Генетика человека : Учебник для студ. высш. учеб. заведений. М. : Гуманит. ид. центр ВЛАДОС, 2004.

Дополнительная

1. Вельпшщев Ю.Е. Наследственные болезни. Краткая медицинская энциклопедия. Т.2. М. : Советская энциклопедия. 1990. С. 219-221.

2. Кузив Т. Наша судьба зашифрована в генах // Медицинская газета 2006, №1.С.10.

3. Пузырев В.П. Геномные исследования и болезни человека // Соровский образовательный журнал 1996, №5.С. 94-112.

4. Иванов В.И. Геном человека // человек 1995, №1.С. 7-20.

Самостоятельная работа

С целью овладения знаниями и закрепления лекционного материала дается задание для самостоятельной внеаудиторной работы:

1. Прочесть учебники и дополнительную литературу по теме №4, сделав выписки из текста.

2. Выписать основные понятия по теме в «Глоссарий».

3. В письменной форме описать внешние данные характерные для больных с различными хромосомными заболеваниями и основные клинические симптомы.

Тема 5. Физическая культура, здоровье и рекреация

Влияние физической активности на здоровье человека. Гиподинамия и гипокинезия. Механизмы воздействия физических упражнений на сердечно-сосудистую систему, дыхательную, опорно-двигательную, эндокринную и другие системы организма человека. Принципы проведения физических тренировок. Виды физической активности и критерии их подбора. Методы самоконтроля для занимающихся физкультурой. Закаливание, определение понятия. Виды закаливания – водой, воздухом, лучистой энергией, система естественного оздоровления П. Иванова.

Рекомендуемая литература по теме:

Основная

1. Барашенко В.А. Здоровье и физическая культура студента. Учебное пособие. Рек. МО РФ. М.: АЛЬФА – М; ИНФРА – М, 2006.

2. Евсеев Ю.И. Физическая культура: Учебное пособие. Ростов н/Д : Феникс. 2005.

3. Марков В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика заболеваний : учебное пособие. М.: Академия. 2001.

4. Салодков А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная : Учебник. Доп. ГК РФ – М.: Олимпия Пресс, 2005.

Дополнительная

1. Агаджанян Н.А. и составит. Физиология человека. СПб. : СОТИС, 1998.

2. Вайнер Э.Н. Валеология : учебник для вузов. – М.: Флинта: Наука, 2001.

3. Климов А.Н., Липовецкий Б.М. Быть или не быть инфаркту. М.: Медицина, 1989

4. Кузьменко А.А. Водолечение. Киев, Здоровье, М.П. «Коллаж», 1994.

5. Орешкин Ю.А. К здоровью через физкультуру. М.: Медицина, 1990.

6. Смирнов Н.И. Лекарство от стресса. М.: Физкультура и спорт, 2000.

Семинарское занятие №2 по теме: Физическая культура, здоровье, рекреация.

Вопросы для обсуждения на семинаре:

1. Гиподинамия, как ведущий фактор риска хронических неинфекционных заболеваний.

2. Влияние физических упражнений на различные системы организма: сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную систему, опорнодвигательный аппарат.

3. Дозировка физических нагрузок и методы самоконтроля.

Темы докладов:

1. Роль двигательной активности в биологической эволюции и в реализации индивидуальной генетической программы.

2. Современные и традиционные взгляды на закаливание организма.

3. Система естественного оздоровления П.Иванова, ее плюсы и минусы.

Вопросы для самоконтроля:

1. Что означают понятия: гиподинамия и гипокинезия?

2. Какие параметры деятельности сердечно-сосудистой системы изменяются при систематической тренировке?

3. Назовите основные принципы физкультурных занятий и тренировок?

4. Как рассчитать по пульсу оптимальную физическую нагрузку?

Самостоятельная работа

С целью закрепления и систематизации знаний по теме №5, дается следующее задание для самостоятельной внеаудиторной работы:

1. Подготовка к семинару в форме составления конспекта и плана выступления по обсуждаемым вопросам;

2. Провести функциональную пробу Мартине для оценки реакции сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку.

3. Рассчитать по формулам (индекс Кетле, по С.А. Душанину, Броку, Брейтману, Давенпорту) свой идеальный вес и оптимальную частоту пульса при физических нагрузках. Результаты проведенных практических заданий оформить в письменной форме для проверки преподавателем.