19. Энергобаланс трудовой деятельности человека.

Физиология – совокупность функций живого организма и всех жизненных процессов, протекающих как в организме в целом, так и в отдельных его частях или структурных элементах. При рассмотрении физиологии труда прежде всего обращают внимание на энергозатраты организма человека, которые, как показывают результаты многочисленных исследований, находятся в тесной зависимости от физической тяжести и психической напряженности выполняемых трудовых процессов. Вообще организм человека можно уподобить тепловой машине, в которой существует некоторый энергетический баланс происходящих внутренних и внешних процессов. Пища и вода (дыхание+метаболизм) – основные источники внутренней энергии. Источники внешней энергии – радиационные, контактные или конвективные (важно чтобы они оставались в пределах нормы). Энергетические затраты организма – основной обмен (метаболизм), трудовая деятельность, тепловые потери организма (потери тоже бывают радиационные, контактные или конвективные)Должно соблюдаться равенство энергоприходной (энергия внутренняя+энергия внешняя) и энергорасходной (основной обмен+трудовая деятельность+тепловые потери) частей. Это предполагает полную уравновешенность энергетического баланса организма человека в процессе его трудовой деятельности. В реальности показатели колеблются в ту или иную сторону. При перегреве организма (гипертермии) – тепловой удар, потеря сознания, смерть. При переохлаждении организма (гипотермии) – простудные заболевания, воспаление легких, радикулит, обморожение конечностей, гибель. Сбалансированное питание: 15% белков, 30% жиров, 55% углеводов (около 2500-3000 ккал). В зависимости от степени тяжести физической работы в течение 8ми часовой смены человек может потратить 900-2000 ккал. Интеллектуальный труд «забирает» от 100 до 250 ккал\час. Максимальный уровень суммарных энергетических затрат человека в течение суток, включая основной обмен и нерабочее состояние, не должен превышать 4780 ккал. При этом, поскольку существует эффект накопления усталости за время работы, считается, что в течение недели трудовые энергозатраты здорового мужчины среднего возраста, работающего в благоприятных условиях среды обитания, не должны быть более 8000 ккал.

20. Виды теплообмена в трудовой деятельности человека.

Теплопроводность между поверхностью человеческого тела и объектами среды обитания осуществляется в результате их непосредственного прямого контакта. Лучистый теплообмен между человеческим организмом и средой обитания обусловлен теплоизлучательной способностью более нагретого объекта по отношению к менее нагретому и происходит вследствие соответственно испускания и поглощения этими объектами электромагнитного излучения. Когда температура человеческого тела выше температуры окр. среды, человек теряет до 45% избыточно вырабатываемого организмом тепла, это один из факторов обеспечения его комфортного состояния. А вот теплооблечение ограничивается определенными нормами: Вт\м^2. Теплозащитные экраны по своему принципу действия разделяются на теплоотражающие (алюминиевая фольга, стальной лист), теплопоглощающие (асбестокартон, кирпич, бетон), теплоотводящие (с проточным охлаждением водой или жидким азотом). Конвективный теплообмен между телом человека и окружающей средой обусловлен макродвижением соприкасающегося с человеческим организмом воздуха как при его наружном контакте, так и при его вдыхании человеком. На его долю приходится до 30% всего теплового баланса человека. Комфортные условия труда в значительной степени зависит от правильного подбора одежды человека. Теплоотдача испарением происходит путем испарения влаги с поверхности человеческого тела и является для человека весьма эффективным способом сброса излишков метаболического тепла. На долю испарения приходится до 25% расходуемой человеческим организмом тепловой энергии. Но из-за одежды этот способ теплоотдачи не слишком эффективен. Более постоянным является расход тепловой энергии через органы дыхания человека, составляя около 13% его общих тепловых потерь.