3.2. Реакция организма на перегрев

Немедленная физиологическая реакция на перегрев - УВЕЛИЧЕНИЕ ОТДАЧИ ТЕПЛА ОРГАНИЗМОМ.

Оно осуществляется: 1. путем потоотделения;

2. через систему кровообращения.

Роль системы кровообращения состоит в усилении тока крови через кожу, которое становится возможным вследствие расширения кожных сосудов, а также, если необходимо, вследствие увеличения минутного объема сердца, сопровождающегося ускорением пульса. Тепло поступающее в избытке к поверхности тела, рассеивается за счет увеличения конвекции и излучения; рассеяние тепла возрастает вследствие увеличения температуры кожи. Кожа человека может рассматриваться как абсолютно черное тело.

Если указанные процессы недостаточны для сохранения теплового баланса и температура тела возрастает, начинается усиленное потоотделение. Интенсивность испарения будет зависеть от скорости движения воздуха, размеров увлажненной поверхности и разности давлений паров воды на поверхности кожи и давления воздуха.

Теплоотдача за счет скрытой теплоты парообразования может сильно увеличиться вследствие как увеличения числа функционирующих потовых желез, так и прогрессирующего увеличения активности каждой железы.

Максимально возможная потеря воды для человека составляет 1 л в час, что эквивалентно отдаче 2500 кДж тепла в 1 час.

3.3. Реакция организма на охлаждение

Непосредственные реакции организма на охлаждение направлены к уменьшению теплоотдачи (C + R) и к увеличению количества вырабатываемого организмом тепла (M), то есть к сохранению гомойтермии.

У человека, не защищенного одеждой, в состоянии покоя при температуре воздуха 31 С происходит повышение интенсивности обмена веществ, чтобы предотвратить падение внутренней температуры тела. Это и есть критическая температура.

Теплоотдача снижается за счет повышения изолирующих свойств поверхности тела. Теплопроводность кожи заметно снижается с понижением температуры воздуха. Для жизни в холодном климате человек должен обладать добавочной теплоизоляцией, что позволяет снизить критическую температуру. Дополнительная изоляция (1 clo) - изоляция, эквивалентная теплоизолирующему действию слоя неподвижного воздуха толщиной 0,6 см, снижающая критическую температуру до 20 С. Дополнительная изоляция в 2 clo соответственно снижает критическую температуру до 10 С. Имеются данные о том, что акклиматизация к холоду, то есть повышение способности переносить холод, развивается постепенно.

Щитовидная железа и надпочечники играют определенную роль в приспособлении организма к холоду. Имеются данные о существовании приобретенной выносливости к холоду, в которой главную роль играют физиологические приспособительные механизмы.

3.4. Границы зоны комфорта

Существуют пределы климатической адаптации, показателями которой служат чувство комфорта, работоспособность и состояние здоровья в данной обстановке.

Соотношение между субъективным ощущением тепла и температурой окружающей среды обычно выражают посредством американской шкалы эффективной температуры (ЭТ), которая позволяет оценить совместное действие температуры, влажности и скорости движения воздуха. Зоны комфорта определяются в градусах ЭФФЕКТИВНОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ.

Примеры зон комфорта:

1. Великобритания (зима) .............. около 17 С;

2. США (зима и лето) ................... 19 - 22 С;

3. Калькутта (годовая) ................. 20 - 25 С;

4. Сингапур (годовая) ................. около 25 С.