- •Пояснительная записка
- •Физическая культура как учебная дисциплина в системе образования Республики Беларусь
- •Ключевые слова и понятия
- •1.1 Введение в содержание курса
- •1.2 Цель, задачи и формы организации занятий
- •1.3 Организация учебного процесса по физическому воспитанию студентов
- •1.4 Программа курса
- •1.5 Учебный процесс в основном, подготовительном, специальном и спортивном отделениях
- •1.6 Зачетные требования и обязанности студентов
- •Литература
- •Вопросы для самоконтроля
- •Контрольные тестовые задания
- •Опорные схемы
- •Основы здорового образа жизни
- •Ключевые слова и понятия
- •2.1 Здоровье: сущность, содержание, критерии
- •2.2 Факторы здоровья
- •2.3 Здоровый образ жизни и его составляющие
- •2.4 Здоровый стиль жизни
- •2.5 Обеспечение здоровья
- •2.6 Самооценка здоровья
- •2.7 Понятия: вич, вич - инфекция, спид
- •2.8 Профилактика
- •2.9 Социально-правовые аспекты вич/спид
- •Рекомендуемая литература
- •Вопросы для самоконтроля
- •Контрольные тестовые задания
- •1. Результаты исследований свидетельствуют о том, что уровень здоровья человека зависит:
- •6. Стиль жизни человека это:
- •7. Перечислите внутренние факторы здоровья
- •8. К 3 группе здоровья (человек в пограничном состоянии) относятся лица:
- •9. В Беларуси 36,6% выявленных случаев заражения вич - инфекцией произошло:
- •10. Уголовный кодекс рб предусматривает наказание за заражение другого лица спиДом лицом, знавшим о наличии у него этой болезни в виде лишения свободы сроком до:
- •Естественнонаучные основы физического воспитания
- •Ключевые слова и понятия
- •3.1 Понятие о социально-биологических основах физической культуры
- •3.4 Двигательный режим
- •Тестовые задания
- •Организм человека — это единая саморегулирующаяся и саморазвивающаяся биологическая система, функционирующая в неразрывной связи с ______________________.
- •9. Перечислите показатели тренированности
- •10. Заполните таблицу «Классификация физических упражнений»
- •Современные оздоровительные системы и основы контроля физического состояния организма
- •Ключевые слова и понятия
- •4.1 Характеристика современных оздоровительных систем и средств
- •Традиционные средства с учетом направленности занятий физической культурой
- •Трехминутный тест ходьбы (по к. Куперу, 1989). Время (с), затраченное на прохождение 3 миль
- •Нетрадиционные средства оздоровления
- •Калланетика
- •Оздоровительные танцы
- •4.2 Диагностика состояния организма
- •4.3 Врачебный контроль
- •4.4 Педагогический контроль
- •4.5 Самоконтроль
- •4.6 Показатели самоконтроля
- •Самоконтроль за состоянием физического здоровья
- •4.7 Оценка физического развития и оценка физической подготовленности
- •4.8 Определение уровня физического здоровья
- •4.9 Дневник самоконтроля
- •4.10 Паспорт здоровья
- •Литература Вопросы для самоконтроля
- •Тестовые задания
- •Ключевые слова и понятия темы
- •7.1 Цель и задачи ппфп студентов
- •Структурные компоненты ппфп
- •7.3 СредствА ппфп студентов
- •7.4 Основные черты методики ппфп студентов
- •7.5 Формы построения ппфп студентов
- •Список рекомендуемой литературы
- •Вопросы для самоконтроля Тестовые задания
- •Физическая культура в научной организации труда
- •225404 Г. Барановичи, ул. Войкова, 21
Список рекомендуемой литературы
-
Производственная физическая культура. / Фурманов А. Г., Крапотин А. А, Ч. IV. Профессионально-прикладная физическая подготовка. –– Мн., 1991. С. 3 –– 62.
-
Чермит.
-
Физическая культура : типовая учеб. Программа для высших учебных заведений / сост. : Коледа В. А. [и др.]; под ред. В. А. Коледы. –– Мн. : РИВШ, 2008. –– С. 26
-
Фурманов А. Г. Оздоровительная физическая культура :
Вопросы для самоконтроля Тестовые задания
Г Л А В А 8
Физическая культура в научной организации труда
8.1 Основные понятия.
8.2 Производственная физическая культура: цель, задачи.
8.3 Факторы, влияющие на работоспособность.
8.4 Динамика работоспособности в режиме дня, недели, года.
8.5 Умственная и физическая работоспособность: типы изменения и причины.
8.6 Снятие утомления.
8.7 Использование «малых форм» физической культуры.
8.8 Внедрение физической культуры в производственный коллектив.
8.9 Психорегулирующая тренировка.
Ключевые слова и понятия
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
Лосицкий, Е. А. Медицинское обеспечение оздоровительной физкультуры [Текст] : метод. пособие / сост. Е. А. Лосицкий, Г. А. Боник. — Минск : ИВЦ Минфина, 2007. — 80 с.
Учебное издание
ОБЩЕТЕОРЕТИЧЕСКИЙ КУРС ПО ДИСЦИПЛИНЕ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
УЧЕБНЫЙ МОДУЛЬ
Методические рекомендации для студентов всех специальностей дневной формы обучения
Авторы-составители И. А. Ножко, Т. С. Новаш, О. А. Ваницкая
Технический редактор
Компьютерная верстка
Ответственный за выпуск Е. Г. Хохол
Подписано в печать
Формат 60 × 84 1/16. Бумага офсетная.
Гарнитура Таймс. Отпечатано на ризографе.
Усл. печ. л. . Уч.-изд. л.
Заказ .Тираж экз.
ЛИ 02330/0133468 от 09.02.2005
Издатель и полиграфическое исполнение
Учреждение образования
«Барановичский государственный университет»