І курс – спеціальне відділення щоденник самоконтролю

І суб’єктивні показники	І семестр		ІІ семестр
Самопочуття (добре, погано, задовільно)
Сон (гарний, неспокійний)
3. Раціональне харчування кількість разів вживання їжі за добу
ІІ оцінка фізичного розвитку
Зріст (см)
Вага тіла (кг)
Окружність грудної клітки (ОКГ) см
Індекс Кетле (ІК) ІК = вага тіла (г) довжина тіла (см) -------------------------------------------------------- (ж=325-375(г/см) N --------------------------------------------------------------- (ч=350-400 (г/см)	--------------------		--------------------
Показник пропорціональності грудної клітки до довжини тіла (Індекс Ерісмана) (ІЕ) ІЕ=ОКГ- Н 2 ------------------------------------------------------------ Ж - + 3,3 (відн. одиниць) Ч - + 5,8 (відн. одиниць)	--------------------		--------------------
ІІІ оцінка функціонального стану серцево-судинної системи	вересень	грудень	лютий	травень
ЧСС в спокою
АТ
Проба Руф’є Індекс = 4 х (Р1 + Р2 + Р3) – 200 10 ------------------------------------------------------------- Менше 3 – високий функціональний стан 4-6 – гарний 11-15 - слабкий	---------	--------	-------	---------
Коефіцієнт витривалості КВ = ЧСС х 10 АТ (систолічний) – АТ(діастелічний) ------------------------------------------------------------- Норма КВ = 16 Більший вказує на послаблення діяльності ЧСС, менший на її зміцнення.	---------	--------	-------	---------

ПІП:

Факультет, група:

II КУРС

ОЗДОРОВЧЕ ВІДДІЛЕННЯ

II курс – оздоровче відділення

Порядок оцінювання студентів з дисципліни “Фізичне виховання” на основі результатів поточної успішності

(III – IV семестри).

1. Завдання поточного контролю оцінюються в діапазоні від 0 до 100 балів.

2. До виконання контрольних вправ допускаються студенти, які відвідали не

Менш 75% практичних занять (на момент виконання контрольної вправи).

3. Загальна кількість балів, за якими оцінюється вся поточна робота,

розподіляється між такими напрямками:

• загальний (обов’язковий) розділ;

• спеціальний(вибірковий) розділ;

• регулярність відвідування занять та активність роботи на заняттях;

• самостійна підготовка реферату (за темою, узгодженою з викладачем);

• заохочувальні бали: участь в навчальних змаганнях.

4. Загальний (обов’язковий) розділ оцінюється:

• 15 балів − 3 нормативи;

• 10 балів − 2 нормативи;

• 5 балів − 1 норматив.

5. Спеціальний (вибірковий) розділ оцінюється:

• 15 балів − всі нормативи;

• 10 балів − не виконав 1 норматив;

• 5 балів – не виконав 2 нормативи;

• 0 балів − не виконав 3 і більше нормативів.

6. Регулярність відвідування занять та активність роботи на заняттях

оцінюється:

- 50 балів, якщо студент відвідав 100% навчальних занять (18

занять);

- 25 балів – 75% (14 занять);

- 10 балів – 50% (9 занять).

7. Самостійна підготовка реферату оцінюється в 5 або 10 балів (в залежності від повноти розкриття теми).

8. Заохочувальні бали: участь в змаганнях оцінюється в 10 балів.