2. Принципы фв.

Принцип – наиболее общие теоретические положения, объективно отражающие сущность и фундаментальные закономерности обучения, воспитания и всестороннего развития личности.

Принцип – первоначало, основа, правило, которое обязательно распространяется на все явления и процессы.

1. Философские принципы.

1. Принцип всеобщей взаимосвязи всех явлений природы – все явления и процессы, происходящие в мире, в той или иной степени связаны между собой.

2. Принцип перехода количественных изменений в качественные и наоборот – количество приводит к возникновению качественных изменений, а качественные изменения способствуют появлению новых количественных показателей.

3. Принцип диалектики природы – в мире все преобразуется изменяется, движется.

2.Общебиологические принципы.

Человек имеет 2 сущности: биологическую и социальную. Биологические:

1. Принцип непрерывности жизни (живое от живого)

2. Теория эволюции (происхождение видов в результате естественного отбора)

3. Кругооборот веществ в природе (в природе существует замкнутый цикл)

4. Теория последовательности (наследственные принципы передаются по наследству между поколениями)

Социальные:

1. Бытие определяет сознание (материально-экономический уровень жизни определяет уровень сознания человека и общественное сознание)

2. Принцип систематического подхода (взаимодействие различных социальных явлений в общественной жизни(экономики. Политики, уровня жизни)

3. Методические (дидактические) принципы.

Дидактика – отдел педагогики, изучающий общие методы обучения.

1. Принцип научности – предъявляет конкретные требования к уровню профессионально-педагогической компетентности педагога:

• Способность систематически обновлять содержание образования

• Адаптировать целевую организацию учебного предмета с учетом кинематических, географических условий, месторасположения школы, учебно-материальной базы, учет поло-возрастных особенностей учащихся

• Умение оценивать новизну теоретических идей и разработок и применение их в своей педагогической деятельности.

2. Принцип сознательности и активности предполагает:

• Формирование интереса и оригинальности на занятиях ФК

• Знание целей, задач, средств, методов и правил занятий ФК

• Сознательный контроль и анализ при выполнении У.

• Формирование интенсивности, творческого отношения , самостоятельности принятия решений

3. Принцип доступности – определенные меры доступности, исходя из индивидуальных особенностей развития организма и личности(зависит от возрастно-половых, нервно-психических, наследственных особенностей). Предполагает обучение по схеме «от простого к сложному», «от освоенного к неосвоенному»

4. Принцип наглядности – предполагает:

• формирование чувственной основы, т.е. зрительного и словесного образа для создания представления к освоению У.

• Использование наглядных примеров(показ, объяснение, видео, схемы).

• Прочувствование У при его демонстрации с пояснением и объяснением.

5. Принцип систематичности – предполагает:

• непрерывность процесса занятий с оптимизацией нагрузок и восстановления.

• Повторяемость процесса занятий

• Вариативность чередования дозирования нагрузок и направленности процесса тренировки на одном занятии, в недельном, месячном, годовом циклах подготовки.

• Вариативность ТТД, средств педагога

6. Принцип динамичности – предполагает:

• регулярность обновления материала занятий(изменение объема нагрузок, средств и методов, места проведения, темпа, ритма)

• постепенность увеличения объема нагрузок в сочетании с увеличением интенсивности

• обеспечение постепенности усложнения У, прочности усвоения навыков и умений, независящих от внешних и внутренних факторов, мешающих их воспитанию

4. Специфические принципы.

1. Принцип всестороннего гармоничного развития личности

2. Принцип связи ФВ с учебной, трудовой и военной деятельностью

3. Оздоровительное, лечебное и адаптивное направление занятий – коррекция дефектов развития, сокращение сроков лечения, адаптация и компенсация утраченных функций, профилактика заболеваний

4. Спортивная направленность занятий – достижение высших спортивных результатов, престиж страны, общества

5. Принцип непрерывности развития и воспитания – предполагает перенос тренировочного эффекта одного занятия на другое, аккумуляцию тренировочного эффекта

6. Принцип чередования нагрузки и отдыха между занятиями – оптимальность выбора времени восстановления, оптимизацию нагрузок и отдыха с целью поддержания на высшем уровне спортивной формы

7. Принцип цикличности занятий – периодичность роста и снижения объемов и интенсивности нагрузок в отдельной тренировке, микроцикле, мезоцикле, макроцикле; периодичность и изменение объемов в видах подготовки

8. Индивидуализация нагрузки – зависит от возрастно-половых, нервно-психических свойств характера, воспитания, наследственности, состояния здоровья, функциональной и физической готовности, состояния мотивации

9. Принцип целостности организма и связи с окружающей средой – организм – система, в которой все его части и процессы взаимосвязаны и упорядочены

10. Оснащенность и обеспеченность

5. Специальные принципы спортивной тренировки

1. Направленность к достижению высших спортивных результатов

2. Углубленная специализация

3. Непрерывность тренировочного процесса

4. Единство, постепенность увеличения нагрузки и тенденций к максимальным нагрузкам

5. Волнообразности и вариативности нагрузок(волны подъемов и спадов, объема и интенсивности нагрузок в различных тренировочных режимах(аэробных,анаэробных), варианты динамики нагрузок в различных циклах

6. Цикличность тренировочного процесса – микроциклы(2-12 дн), мезоциклы(3-6 нед), макроциклы(3-12 мес) – вызвана закономерностями восстановительных процессов в организме

7. Единство и взаимосвязь структуры соревновательной и тренировочной деятельности - наивысшие спортивные результаты можно показать, когда тренировка направлена на развитие конкретных качеств и структур подготовленности. Соревновательная деятельность является интегральной характеристикой подготовленности спортсменов, развития основных компонентов соревновательной деятельности(старт, стартовое ускорение, уровень дистанционной скорости и др.), развитие частных функциональных показателей, определенный уровень основных функциональных параметров и характеристик(ЖЕЛ, ЧСС, ЧД, АД)