Лекции (общ) / МЫШЦЫ

‘ЄҐ«Ґв­ п ¬лиҐз­ п вЄ ­м.
€¬ҐҐв ­ҐЄ«Ґв®з­®Ґ бв஥­ЁҐ. ЏаҐ¤бв ў«Ґ­  Є«Ґвв®з­л¬ Їа®Ё§ў®¤­л¬ - ¬Ё®бЁ¬Ї« б⮬ Ё«Ё ¬лиҐз­л¬ ў®«®Є®¬. ќв® ®Ја ­ЁзҐ­® Ї« §¬®«Ґ¬®© ®зҐ­м ¤«Ё­­л© Ї« §¬ вЁзҐбЄЁ© вп¦, ᮤҐа¦ йЁ© Ў®«м讥 Є®«ЁзҐбвў® 拉а. ЋЎа §гҐвбп ЇаЁ б«Ёп­ЁЁ н¬ЎаЁ®­­ле ®¤­®п¤Ґа­ле Є«Ґв®Є Ї®б«Ґ в®Ј®, Є Є ®­Ё ¤®бвЁЈ«Ё ®ЇаҐ¤Ґ«Ґ­­®© б⥯Ґ­Ё ¤ЁддҐаҐ­жЁа®ўЄЁ. ќвЁ Є«ҐвЄЁ - *¬Ё®Ў« бвл* б«Ёў овбп ¤агЈ б ¤агЈ®¬, ®Ўа §гп в®­ЄЁҐ ¬лиҐз­лҐ вагЎ®зЄЁ. ‘ нв®Ј® ¬®¬Ґ­в  Ёе п¤а  ¤Ґ«Ёвмбп в®Јгв. Ќ зЁ­ Ґвбп Ўлбвал© бЁ­вҐ§ б®Єа вЁвҐ«м­ле ў®«®Є®­ Ё Ёе Ї®бв஥­ЁҐ.
Њ­®ЈЁ¬ бвагЄвга­л¬ Є«ҐвЄ ¬ ЇаЁ ­ ў ­ЁЁ ¤ ов ЇаЁбв ўЄг ‘ аЄ®. Њп¦ Ї®Єалв Ї« §¬®«Ґ¬¬®© Ё ᢥаег ҐйҐ Ў § «м­®© ¬Ґ¬Ўа ­®©, Є®в®а п Ї®бв஥­  Ё§ дЁЎаЁ«« Ё  в®ад­®Ј® ўҐйҐбвў , ‘ аЄ®«Ґ¬¬  б®бв®Ёв Ё§ Ї« §¬®«Ґ¬¬л Ё Ў § «м­®© ¬Ґ¬Ўа ­л. ЊҐ¦¤г Ў § «м­®© ¬Ґ¬Ўа ­®© Ё Ї« §¬®«Ґ¬®© Є®Ґ-Ј¤Ґ ®¤­®п¤Ґа­лҐ Є«ҐвЄЁ - ¬Ё®б вҐ««Ёвл. ќв® Є ¬ЎЁ «м­лҐ Є«., Є®в. ‚ ®в«ЁзЁҐ ®в 拉а бЁ¬Ї« бв  ¬®Јгв ¤Ґ«Ёвмбп, ®Ўа §гп Ґ¤Ё­б⢥­­л© Ёбв®з­ЁЄ Ї®Ї®«­Ґ­Ёп п¤Ґа ў бЁ¬Ї« бвҐ.
Њ.®. ¬лиҐз­®Ґ ў®«®Є­® - нв® Є«Ґв®з­® - бЁ¬Ї« бвЁзҐбЄЁ© Є®¬Ї«ҐЄб (бЁ¬Ї« бв + б вҐ««Ёв). џў«повбп бвагЄвга­®© Ё дг­ЄжЁ®­ «м­®© Ґ¤Ё­ЁжҐ© бЄҐ«Ґв­®© ¬лиҐз­®© вЄ ­Ё.
„«Ё­  ў®«®­Є  ¬®¦Ґв ¤®бвЁЈ вм ­ҐбЄ®«мЄЁе ¤ҐбпвЄ®ў б ­вЁ¬Ґва®ў. Ќ аг¦­ п ¬Ґ¬Ўа ­  ᮤҐа¦Ёв ў®«®Є­ , вҐбв­® бЇ Ґ­лҐ н­¤®¬Ё§ЁҐ¬. ќв® але«лҐ Їа®б«®©ЄЁ ᮥ¤Ё­ЁвҐ«м­®© вЄ ­Ё, Є®в®алҐ ®Єаг¦ ов Є ¦¤®Ґ ў®«®Є­®. ќ­¤®¬Ё§Ё© ॣ㫨агҐв ЇЁв ­ЁҐ, ®Ў¬Ґ­ Ё дг­жЁ®­Ёа®ў ­ЁҐ ў®«®Є­ . ‚뤥«пов ҐйҐ ЇҐаЁ¬Ё§Ё© - ®¤Ґў Ґв Їгз®Є ў®«®Є®­. ‘ўҐаег ¬лиж  § Є«о祭  ў нЇЁ¬Ё§Ё©, Є®в®ал© б®®вўҐвбвўгҐв д бжЁЁ ¬лижл.
‚ ЇҐаҐ¤­Ґ¬ ®в¤Ґ«Ґ ¬лиҐз­®Ј® ва Єв  ¬лиҐз­ п вЄ ­м ­Ґ ЇҐаҐе®¤Ёв ­  ®аЈ ­­л© га®ўҐ­м (­Ґв нЇЁ¬Ё§Ёп).
Ља®¬Ґ ва®дЁзҐбЄ®© дг­ЄжЁЁ ®ЎҐбЇҐзЁў Ґвбп дЁЄб жЁп ¬лиҐз­®© вЄ ­Ё Є бг宦Ё«Ёо Ё«Ё еапйг. џ¤а  ®ввҐб­Ґ­л ­  ЇҐаҐдҐаЁо, в.Є. ўбп ¬ бб  Є«Ґв®Є ЎгЄў «м­® § ЎЁв  ¬Ё®дЁЎаЁ«« ¬Ё, ®­Ё ®аЁҐвЁа®ў ­л Їа®¤®«м­® Їа®¤®«м­ п ЁбзҐа祭­®бвм. Џ®ЇҐаҐз­ п ЁбзҐа祭­®бвм зҐаҐ¤®ў ­ЁҐ ⥬­ле Ё ᢥв«ле Ї®«®б®Є, Є®в®алҐ ўЁ¤­л в®«мЄ® ў а бб« Ў«Ґ­®¬ б®бв®п­ЁЁ ®Ўа §гҐв Ї®ЇҐаҐз­го ЁбзҐа祭­®бвм ¬лиҐз­®© вЄ ­Ё.

Џђ€ђЋ„Ђ ЏЋЏ…ђ…—ЌЋ‰ €‘—…ђ—…ЌЌЋ‘’€€
Љ ¦¤ п ¬Ё®дЁЎаЁ««  Ё¬ҐҐв ¬­®Ј® ¬Ё®дЁ« ¬Ґ­в®ў. ’®­ЄЁҐ ­ЁвЁ -  ЄвЁ­®ўлҐ дЁ« ¬Ґ­вл Ё§ Ј«®Ўг«па­®Ј® ЎҐ«Є   ЄвЁ­ . €¬Ґов в Є¦Ґ ॣг«пв®а­лҐ ЎҐ«ЄЁ ва®Ї ¬Ё­ Ё Їа®Ї ¬Ё §Ё­ ¬Ґ¦¤г ­Ё¬Ё. ’®«бвлҐ ¬Ё®дЁ« ¬Ґ­вл - ¬Ё®§Ё­®ўлҐ - дЁЎаЁ«па­л© ЎҐ«®Є. €¬ҐҐв дЁЎаЁ«па­л© еў®бвЁЄ, бвҐа¦Ґ­м, ­  ®¤­®¬ Є®­жҐ Ё¬ҐҐв Ј®«®ўЄг, Є®в®а п ¬®¦Ґв Ё§¬Ґ­пвм гЈ®« ­ Є«®­ . Џ® нв®© ®Єаг¦­®бвЁ ўбҐЈ¤  а бЇ®«®Ј овбп ўлбвгЇ ойЁҐ 6 Ј®«®ў®Є (а бЇ®«®Ј ойЁҐбп Ї а «Ґ«м­® ¤агЈ ¤агЈг, Ј®«®ўЄЁ ўлбвгЇ ов). ЂЄвЁ­®ўлҐ Ё ¬Ё®§Ё­®ўлҐ ­ЁвЁ а бЇ®« Ј овбп бва®Ј® ¤агЈ ­ ¤ ¤агЈ®¬. ЌЁвЁ Їа®и­га®ў ­л бЇҐжЁ «м­л¬ ЎҐ«Є®¬, Є®в®ал© ўлЇ®«­пҐв бвагЄвга­го дг­ЄжЁо. Џа®и­га®ў ­­лҐ ¬Ґбв  а бб¬ ваЁў овбп ­  ᢥ⮮ЇвЁзҐбЄ®¬ га®ў­Ґ.
ЂЄвЁ­®ўлҐ ­ЁвЁ ᮥ¤Ё­Ґ­л Ї® Z «Ё­Ё Ё«Ё ⥫®да Ј¬л, ¬Ё®§Ё­®ўлҐ - Ї® M «Ё­ЁЁ ¬Ґ§®да Ј¬л.
“з бв®Є, ў б®бв ў Є®в®а®Ј® в®«мЄ® ўе®¤пв  ЄвЁ­®ўлҐ ­ЁвЁ б®бв ў«пҐв Їа®б⮥ «г祯५®¬«Ґ­ЁҐ, ®Ўа §гп I - ¤ЁбЄ (Ё§®ва®Ї­®Ґ «г祯५®¬«Ґ­ЁҐ). ЊҐ¦¤г ­Ё¬Ё ­ е®¤Ёвбп Ђ - ¤ЁбЄЁ ( ­Ёе®ва®Ї­®Ґ)- ®Ў« ¤ Ґв 2-л¬ «г祯५®¬«Ґ­ЁҐ¬. Ќ-¤ЁбЄ Ї®б।Ё­Ґ Њ. ђ ббв®п­ЁҐ ¬Ґ¦¤г 2-¬п Z-«Ё­Ёп¬Ё ­ §лў Ґвбп б аЄ®¬Ґа®¬.
ЏаЁ б®Єа йҐ­ЁЁ ¬лиҐз­®Ј® ў®«®Є­  㬥­ми Ґвбп Ја ­Ёж  Є ¦¤®Ј® б аЄ®¬Ґа . ‚ ®б­®ўҐ б®Єа йҐ­Ёп - ¬Ґе ­Ёе¬ бЄ®«м¦Ґ­Ёп ­ЁвҐ© ¤агЈ ®в­®бЁвҐ«м­® ¤агЈ . • ¤ўЁЈ ­ЁҐ ¬Ё®дЁЎаЁ«« ¤агЈ §  ¤агЈ  Їа®Ёб室Ёв §  бзҐв ¤ўЁ¦Ґ­Ё© ўҐб«®®Ўа §­ле Ј®«®ў®Є ¬Ё®§Ё­ . …б«Ё ў®«®Є® а бб« Ў«Ґ­®, бЄ®«м¦Ґ­ЁҐ ­Ґ Їа®Ёб室Ёв, в.Є. ॣ㫨агойЁ© ЎҐ«®Є ­Ґ Ї®§ў®«пов ЇаЁЄ®б­гвмбп Є  ЄвЁ­®ўл¬ ­Ёвп¬.
„«п б®Єа йҐ­Ёп ­г¦­® б­пвм Ў«®Є; 2 гб«®ўЁп:
1) ўлб®Є п Є®­жҐ­в жЁп Ё®­®ў Ca ў ®Єаг¦ о饩 ЈЁ «®Ї« §¬Ґ. Ё®­л Ca ҐйҐ Ё бвЁ¬г«Ёагов Ђ’”-  ЄвЁў­®бвм ®ЎҐбҐзЁў п ¤«п Ј®«®ў®Є н­ҐаЈЁҐ©.
2) ‘ЇҐжЁдЁз­л© ¬Ґ¬Ўаа ­­л©  ЇЇ а в ў®«®Є­ , Є®в®ал© ўЄ«оз Ґв ў бҐЎп ’-бЁб⥬㠨 б аЄ®Ї« §¬ вЁзҐбЄго бҐвм.
’-бЁб⥬  - нв® Їа®Ё§ў®¤­®Ґ ­ аг¦­®© ¬Ґ¬Ўа ­л, в.Ґ. Ї« §¬®«Ґ¬¬л. Ћв Ї« §¬®«Ґ¬¬л б ®зҐ­м Ї®бв®п­­л¬ Ё­вҐаў « ¬Ё ўЈ«гЎм ў®«®Є­  ®в室пв вагЎз влҐ Є ­ «л, а бЇ®« Ј ойЁҐбп Ї а «Ґ«м­® Їа®­Ё§лў о饣® ҐЈ® ў®«®Є­  Ї®ЇҐаҐЄ. Љ®Ј¤  в Є п вагЎ®зЄ  ­ влЄ Ґвбп ­  ¬Ё®дЁЎаЁ««г - ®­  а §¤ў Ёў Ґвбп, ®Ўа §гп Є®«ҐзЄ  Ё в.¤. ќв® Є®«ҐзЄ® ЇаЁе®¤Ёвбп ­  ®ЇаҐ¤Ґ«Ґ­­®Ґ Їа®бва ­бвў® (¬Ґбв® Є®­в Єв   ЄвЁ­ Ё ¬Ё®§Ё§®ўле ­ЁвҐ©). ’-бЁб⥬  ®ЎҐбЇҐзЁў Ґв ¬­Ј®ўҐ­­®Ґ Ё ®¤­®ўаҐ¬Ґ­­®Ґ Їа®ўҐ¤Ґ­ЁҐ ў®§Ўг¦¤Ґ­Ёп ®в Ї« §¬®«Ґ¬л Є Є ¦¤®¬г б аЄ®¬Ґаг. €§­ з «м­® ў®§Ўг¦¤Ґ­ЁҐ Ё¤Ґв ®в ­Ґаў­®© Є«ҐвЄЁ. ЂЄб®­ а §ўҐвў«пҐвбп ­  Ї®ўҐае­®бвЁ ¬Ґ¬Ўа ­л ¬лиҐз­®Ј® ў®«®Є­  ®Ўа §гп ¬Ґ¤Ё в®а, бўп§. б аҐжҐЇв®а ¬Ё Ї« §¬®«Ґ¬¬л.
‘ аЄ®Ї« §¬ вЁзҐбЄ п бҐвм - Ј« ¤Є п ќЏ‘. ‚ ¬лиҐз­ле Є«ҐвЄ е ¤ҐЇ® Є «мжЁп. Ca2+ бЇапв ­, ­г¦Ґ­ ҐЈ® ўлЎа®б.
Љ ¦¤ п ¬Ё®дЁЎаЁ««  б­ аг¦Ё гЇ Є®ў ­  б®Є®Ї« §¬ вЁзҐбЄ®© бҐвмо.
‚ Є ¦¤®© ваЁ ¤Ґ ’-ва㡮祪 ®зҐ­м Ў«Ё§Є® Ї®¤е®¤Ёв Є ¬лиҐз­®© б аЄ®Ї« §¬ вЁзҐбЄ®© бҐвЁ. ЌҐаў­лҐ Ё¬Їг«мбл ¬Ґ­пов б®бв®п­ЁҐ б аЄ®Ї« §¬ вЁзҐбЄ®© ¬Ґ¬Ўа ­л.„ «миҐ ў ­Ґ© ®вЄалў овбп ¬Ґ¬Ўа ­­лҐ Є®«мжҐўлҐ Є ­ «л, ¤ «ҐҐ ‘ 2+ ўл室Ёв ­ аг¦г Ё§ Ј« ¤Є®© ќЏ‘.
ЏаЁ ЇаҐЄа йҐ­ЁЁ ­Ґаў­®Ј® Ё¬Їг«мб  ‘ 2+ ЇҐаҐЄ Є зЁў Ґвбп ®Ўа в­® ў вҐа¬Ё­ «м­лҐ жЁбвҐа­л, ў Ёв®ЈҐ ¬лиж  а бб« Ў«пҐвбп.
Џ® е а ЄвҐаг б®Єа йҐ­ЁҐ бҐа¤Ґз­®© ¬лиҐз­®© вЄ ­Ё пў«пҐвбп вҐв ­ЁзҐбЄ®© (Ўлбва® б®Єа й Ґвбп Ё а бб« Ў«пҐвбп).

’ђЋ”€—…‘Љ€‰ ЂЏЏЂђЂ’ Њ›…—ЌЋѓЋ ‚Ћ‹ЋЉЌЂ.
Њ­®Ј®зЁб«Ґ­­лҐ п¤а , Є®в®алҐ Є®в®алҐ ®ЎҐбЇҐзЁў ов Ї®бв®п­­л© ᨭ⥧ б®Єа вЁвҐ«м­ле ЎҐ«Є®ў.
‘ў®Ў®¤­лҐ аЁЎ®б®¬л, ¬­®Ј® ¬Ёв®е®­¤аЁ© - ¤«Ё­­л¬Ё ап¤ ¬Ё ¬Ґ¦¤г ¬Ё®дЁЎаЁ«« (®Ўлз­® ўлвп­гв®© д®а¬л). • а ЄвҐа­® ­ «ЁзЁҐ ўЄ«о祭Ё©: Ј«ЁЄ®ЈҐ­ ¬Ё®Ј«®ЎЁ­. ЊЁ®Ј«®ЎЁ­- ЇЁЈ¬Ґ­в­®Ґ ўЄ«о祭ЁҐ Ё¬ҐҐв Єа б­л© 梥в.
‘ЌЂЃ†…Ќ€… Њ›– Љ€‘‹ЋђЋ„ЋЊ,
ѓ«ЁЄ®ЈҐ­ ¬ вҐаЁ « ¤«п Ї®«г祭Ёп Ђ’” Ї® Ј«ЁЄ®«ЁвЁзҐбЄ®¬г ЇгвЁ.
‚ ¬®¬Ґ­в б®Єа йҐ­Ёп б­ Ў¦ Ґвбп ЄЁб«®а®¤®¬ ЇаҐЄа й Ґвбп. ‡ Ї б ЄЁб«®а®¤  ­ ¤®«Ј® ­Ґ еў в Ґв. ’®«бвлҐ ў®«®Є­  - ЎҐ«лҐ( ЁбЇ®«м§®ў ­ЁҐ Ђ’” ᨭ⥧ў  ­ на®Ў­ле гб«®ўЁпе), ­® ®­Ё ­Ґ бЇ®б®Ў­л Є ¤«ЁвҐ«м­®© а Ў®вҐ.€е Їа®вЁў®Ї®«®¦­®бвм- Єа б­лҐ ў®«®Є­ ( в®­ЄЁҐ), ¬­®Јв ¬Ё®Ј«®ЎЁ­ . „®«Ј® Ё Ё­вҐ­бЁў­® а Ў®в ов.
ЊлиҐз­лҐ ў®«®Є­  б®бв®пв Ё§ ¬Ё®дЁЎаЁ««,   ¬Ё®дЁЎаЁ««л Ё§ б аЄ ¬Ґа®ў - Ї®ЇҐаҐз­®- ¬лиҐз­®© вЄ ­Ё- бвагЄвга­®© Ґ¤Ё­ЁжҐ©.
‘вагЄвга­ п Ґ¤Ё­Ёж  бҐа¤Ґз­®© ¬лижл - Є а¤Ё®¬Ё®жЁвл, Є®в®алҐ бўп§ ­л ¤агЈ б ¤агЈ®¬ ¬Ґ¦Є«Ґв®з­л¬Ё Є®­в Єв ¬Ё б«Ґ¤®ў вҐ«м­® Ўлбв®аҐ б®\Єа йҐ­ЁҐ.
ЋЎ« бвм ᮥ¤Ё­Ґ­Ёп Є а¤Ё®¬Ё®жЁв®ў- ўбв ў®з­лҐ ¤ЁбЄЁ.
ЏђЋ‚Ћ„џ™Ђџ ‘€‘’…ЊЂ ‘…ђ„–Ђ.
‚®¤ЁвҐ«Ё аЁв¬ - б ¬Ё ЎҐ§ ў­Ґи­Ёе Ё¬Їг«мб®ў б ®ЇаҐ¤Ґ«Ґ­­®© з бв®в®© б®Єа й овбп. ‚®§Ўг¦¤Ґ­ЁҐ ¬Ґ¬Ўа ­л ЇҐаҐ¤ Ґвбп Ї® ўбҐ© Їа®ў®¤п饩 бЁб⥬Ґ.
‚Ћ„€’…‹€ ђ€’ЊЂ 1-Ј® ЏЋђџ„ЉЂ- бЁ­гб­®-ЇаҐ¤бҐа¤Ґз­л© 㧥«- Їа®Ё§ў®¤­®Ґ Є«Ґв®Є бЁ­гб­ле Є а¤Ё®¬Ё®жЁв®ў.ќв® ­ҐЎ®«миЁҐ ­ҐЎ®«миЁҐ Є«ҐвЄЁ- ¬ «® ¬Ё®дЁЎаЁ««, Ј« ў­®Ґ ®в«ЁзЁҐ- ­ҐЇ®бв®п­­л© Ї®вҐ­жЁ « Ї®Є®п, в.Ґ. г ­Ёе ўбҐ ўаҐ¬п зҐаҐ§ ¬Ґ¬Ўа ­г Ё¤Ґв ¬Ґ¤«Ґ­­®Ґ Їа®вҐЄ ­ЁҐ Ё®­®ў б«Ґ¤®ў вҐ«м­® ў®§Ўг¦¤Ґ­ЁҐ Ј¤Ґ-в® 70 г¤.¬Ё­.
Џа®ў®¤пй п бЁб⥬ - Ўлбва п ЇҐаҐ¤ з  Ё¬Ї. ¤® а Ў®зЁе Є а¤Ё®¬Ё®жЁв®ў.
‚Ћ„€’…‹€ ђ€’ЊЂ 2-Ј® ЏЋђџ„ЉЂ-  ваЁ®ўҐ­ваЁЄг«па­л© 㧥« бЄ®а®бвм ЇаЁ¬Ґа­® 30-40 б®Єа й. ў ¬Ё­.(­Ґ¤®бв в®з­® ¤«п ­®а¬ «м­®© ¦Ё§­Ґ¤Ґп⥫쭮бвЁ) Џ®¤зЁ­пҐвбп 1-¬г ў®¤ЁвҐ«о аЁв¬ .
‚Ћ„€’…‹€ ђ€’ЊЂ 3-Ј® ЏЋђџ„ЉЂ- Їгз®Є ѓЁбб  - ҐйҐ Ў®«ҐҐ ­Ё§Є п з бв®в  ॣг«пжЁЁ бҐа¤Ґз­®Ј® аЁв¬ .
Џа®¬Ґ¦гв®з­лҐ Є а¤Ё®¬Ё®жЁвл ®зҐ­м Ў®«миЁҐ ( ў®«®Є­  ЏгаЄЁ­мҐ). ‡ ¤ з  - Є Є ¬®¦­® Ў®«м襬г бЄ®а. Є«. ЇҐаҐ¤ вм ў®§Ўг¦¤Ґ­ЁҐ.
Џ®¬Ё¬®  ўв®¬ вЁЄЁ бҐа¤Ґз­лҐ б®Єа йҐ­Ёп - ­Ґаў­ п ॣг«пжЁп (Ў«г¦¤ ойЁ© ­Ґаў); бЁ¬Ї вЁзҐбЄЁҐ Ё Ї а бЁ¬Ї вЁзҐбЄЁҐ ў®«®Є­  ( гбЄ®апов Ё г० ов бЄ®а®бвм б®Єа йҐ­Ё©. ‘㦥бвўгҐв ап¤ Јг¬ а-ле д Єв®а®ў.
’ Є ᥪаҐв®а­лҐ Є а¤Ё®¬Ё®жЁвл ў ®Ў« бвЁ г襪 бҐа¤ж  ўл¤Ґ«пов ЎЁ®«®ЈЁзҐбЄЁ  ЄвЁў­лҐ ўҐйҐбвў (­ ваЁ®гаҐвЁзҐбЄЁ© д Єв®а), Є®в®алҐ ­ Їа ў«Ґ­л ­  ॣг«пжЁо ў®¤­®Ј® Ё ­ ваЁҐў®Ј® ®Ў¬Ґ­­  б«Ґ¤®ў вҐ«м­® ў«Ёп­ЁҐ ­  Єа®ўп­®Ґ ¤ ў«Ґ­ЁҐ.
ЋЃ™€… Џђ€Ќ–€Џ› ЋђѓЂЌ€‡Ђ–€€ Ќ…‰ђЂ‹њЌ›• ’ЉЂЌ…‰ € Ќ…ђ‚ЌЋ‰ ‘€‘’…Њ›.
ЌҐаў­ п вЄ ­м б®бв®Ёв ў ®б­®ў­®¬ Ё§ Є«Ґв®Є, ¬Ґ¦Є«Ґв®з­®Ј® ўҐйҐбвў  ¬ «®.
Љ‹Ђ‘‘€”€ЉЂ–€џ Ќ…ђ‚Ќ›• Љ‹…’ЋЉ.
1. ЌҐаў­лҐ Є«ҐвЄЁ, Ё«Ё ­Ґ©а®­л, Є®в®алҐ ®ЎҐбЇҐзЁў ов бЇҐжЁдЁзҐбЄЁҐ дг­ЄжЁЁ- Їа®ўҐ¤Ґ­ЁҐ Ё ЇҐаҐ¤ з  ў®§Ўг¦¤Ґ­Ёп.
2. Љ«ҐвЄЁ ­Ґ©а®«ЈЁЁ Ё«Ё ЈЁ­ «м­лҐ Є«ҐвЄЁ, ўбЇ®¬®Ј вҐ«м­лҐ (ва®дЁзҐбЄ п дг­ЄжЁп).
‡  ­ҐЎ®«миЁ¬ ЁбЄ«о祭ЁҐ¬ ®Ўа §®ўлў овбп Ё§ ­Ґаў­®© вагЎЄЁ.Љ«ҐвЄЁ ­Ґаў­®© вагЎЄЁ - ¬¤г­®Ў« бвл- Є®в®алҐ ­  а ­­Ёе нв Ї е н¬ЎаЁ®ЈЁ­Ґ§  ¤Ёд. ­  2 ­ Їа ў«Ґ­Ёп:

-­Ґ©а®Ў« бвл б«Ґ¤®ў вҐ«м­® ­Ґ©а®­л
- бЇ®­ЈЁ®Ў« бвл б«Ґ¤®ў вҐ«м­® ­Ґ©а®ЈЁЁ
ЌҐ©а®­л - Ёе Ј« ў­ п дг­ЄжЁп- Їа®ўҐ¤Ґ­ЁҐ Ё«Ё ЇҐаҐ¤ з  ў®§Ўг¦¤Ґ­Ёп.
‘в஥­ЁҐ - Љ«ҐвЄЁ а §­ле а §¬Ґа®ў, Є®в®алҐ Ё¬Ґов ⥫® ­ §лў овбп ЇҐаЁЄ аЁ®­, 業ва «м­® а бЇ®«®¦Ґ­л, ЄагЇ­®Ґ п¤а®, Ё Ў®«м襥 Ё«Ё ¬Ґ­м襥 ®ва®бвЄ®ў.
Ћва®бвЄЁ ¤Ґ«пвбп ­  2 вЁЇ :
-  Єб®­(­Ґ©аЁв(- ўбҐЈ¤  1. Ћв ⥫  Є ®Є®­з ­Ёо  Єб®­  ў®§Ўг¦¤Ґ­ЁҐ
- ¤Ґ­ваЁвл- ў®§Ўг¦¤Ґ­ЁҐ Є ⥫㠭Ґаў­ле Є«Ґв®Є, а §«Ёз­®Ґ
…б«Ё ўбҐ ®аЈ ­Ґ««л ®ЎйҐЈ® ­ §­ зҐ­Ёп, ¤ ¦Ґ Є«Ґв®з­л© 業ва Ё бЇҐжЁд. бвагЄвга - Ў §®дЁ«м­®Ґ ў-ў® - нв® Ја ­г«л Ё«Ё ¬Ґ«ЄЁҐ §Ґа­ , а бЇ®«®¦Ґ­­лҐ ў жЁв®Ї« §¬Ґ ў®ЄагЈ п¤а . ќв® бЄ®Ї«Ґ­ЁҐ Ја ­г«па­®© ќЏ‘ (¤«п ўла Ў®вЄЁ Ё­¤Ё в®а  б«-­® бЄ®а®бвЁ ќЏ‘.) ‘ЇҐжЁдЁЄ®© ў а §­ле вЁЇ е ­Ґ©а®­®ў ­ §лў Ґвбп в Є¦Ґ ®б­®ў­®Ґ ў-ў® Ё«Ё вЁЈа®Ё¤.
ЋаЈ ­Ґ««л бЇҐжЁ «м­®Ј® ­ §­ зҐ­Ёп- ­Ґ©а®дЁЎаЁ««л - ¤«Ё­­лҐ ­ЁвЁ Ё§ ­Ґ©а®дЁ« ¬Ґ­в®ў Ё ¬ЁЄа®ва㡮祪.
Ћ­Ё Ї®бв஥­л Ё§ дЁЎаЁ«па­ле ЎҐ«Є®ў Ё а бЇ®«®¦Ґ­л ў  Єб®­ е ­.Є«.ЋЎҐбЇҐзЁў ов Ўлбвал© ЇҐаҐ­®б ¬Ґ¤Ё в®а  Є ®Є®­з ­Ёо ¤«Ё­­®Ј® ®ва®бвЄ   Єб®­ (Ўлбвал© в®Є  Єб®Ї« §¬л).
„«п ­Ґ©а®­®ў е а ЄвҐаҐ­ ®б®Ўл© ўЁ¤ ¬Ґ¦Є«Ґв®з­ле Є®­в Єв®ў- бЁ­ Їб- в Є¦Ґ ®ЎҐбЇҐзЁў Ґв Їа®ўҐ¤Ґ­ЁҐ ў®§Ўг¦¤Ґ­Ёп ў ®¤­г бв®а®­г.
Њ бб®ўл© ўлЎа®б ᮤҐа¦Ё¬®Ј® Ја ­г« нЄ§®жЁв®§®¬ ­ аг¦г б«-­® ¬Ґ¤Ё в®а ў бЁ­ ЇвЁзҐбЄ®© 饫Ё б«-­® бўп§ ­ б аҐжҐЇв®а ¬Ё ¬Ґ¬Ўа ­л б«-­® ў®§Ўг¦¤Ґ­ЁҐ ¬Ґ¬Ўа ­л ¤Ґ­¤аЁв .
2 бЁЇ®­б®ў: еЁ¬ЁзҐбЄЁ©, н«ҐЄваЁзҐбЄЁ©
ЊҐ¤Ё в®ал а §­ле вЁЇ®ў:
-  жҐвЁ«е®­Ё­ - б ¬л© а бЇа®бва ­Ґ­­л© Їа®­Ёж Ґ¬®бвм ¬Ґ¬Ўа ­л- ў®§Ўг¦¤ ойЁ©¬Ґ¤Ё в®а.
Џ®б⥨­ ¬Ґ¬Ўа ­  ᮥ¤Ё­ЁвҐ«м­л© дҐа¬Ґ­в  жҐвЁ«е®¬Ё­нбвҐа § - а б饯«пҐв Ё§Ўлв®Є  жҐвЁ«е®«Ё­  ў бЁ­. 饫Ё.
ЌҐ¤®бв в®Є б«-­® ­ҐЇаҐалў­л© Ё¬Їг«мб б«-­® б㤮ணЁ.
’®а¬®§­лҐ- Ё§®¬ б«п­ п ЄЁб«®в - бв ЎЁ«Ё§ЁагҐв ¤Ґ©бвўЁҐ( Є ­ «л ­Ґ ®вЄалў овп).
Ћ¤Ё­ ­Ґ©а®­ б«-­® а §«Ёз­лҐ ¬Ґ¤Ё в®ал Ё Ґбвм аҐжҐЇв®ал Є а §«Ёз­л¬ ¬Ґ¤ в®а ¬.
Ќ® Ё­®Ј¤  а §«ЁзЁҐ Ї® ¬Ґ¤Ё в®а ¬ вЁЇл ¬. Є«.
- е®«Ё­наЈЁзҐбЄЁҐ б«-­®  жҐвЁ«е®«Ё­
-  ¤аҐ­наЈЁзҐбЄЁҐ б«-­® ­®а ¤аҐ­®«Ё­
Њ®ад®«®ЈЁзҐбЄ п Є« ббЁдЁЄ жЁп. (Ј«.Їа.- зЁб«® ®ва®бвЄ®ў
1) “­ЁЇ®«па­лҐ
2) ЃЁЇ®«па­лҐ
3) Њг«мвЁЇ®«па­лҐ
”г­ЄжЁ®­ «м­ п Є« ббЁдЁЄ жЁп§(‡ ўЁбЁв ®в бв஥­Ё ¬. ®Є®­з ­Ё© Є«)
1) ђҐжҐЇв®а­лҐ ­Ґ©а®­л
2) ќдҐаҐ­в­лҐ
3) Ђбб®жЁ вЁў­л
1) ђҐжҐЇв®а­лҐ (  дддҐаҐ­в­лҐ Ё«Ё згўб⢨⥫м­лҐ) Ё¬. бЇҐжЁ «Ё§Ёа. ¤Ґ­¤аЁв ®Є®­з ­ЁҐ. €е ¤Ґ­¤аЁв бЇҐжЁ «Ё§Ёа. ¤«п ў®бЇаЁпвЁп Є ЄЁе-в® бвЁ¬г«®ў ( ў­Ґи­Ёе Ё«Ё ў­гв७­Ёе).
‚ § ўЁбЁ¬®бвЁ ®в ў®бЇаЁ­Ё¬ Ґ¬®Ј® бвЁ¬г« :
- нЄбва®аҐжҐЇв®ал( ў®бЇаЁ­Ё¬ ов ў®§Ўг¦¤Ґ­ЁҐ Ё§ ў­Ґи­Ґ© б।л)
- Ё­ва аҐжҐЇв®ал ( Ї®бл« ов Ё­д®а¬ жЁо ® б®бв®п­ЁЁ ў­гв७­Ёе ®аЈ ­®ў)(Ё§ ў­гв७­Ґ© б।л)
- Їа®ЇаЁ®аҐжҐЇв®ал (®в ®Ї®а­®- ¤ўЁЈ вҐ«м­®Ј  ЇЇ а в )
- ¬Ґе ­®аҐжҐЇв®ал
Ѓ а®аҐжҐЇв®ал,Ў®«ҐўлҐ, вҐа¬®аҐжҐЇв®ал.
2)ќдҐаҐ­в­лҐ (¤ўЁЈ вҐ«м­лҐ), бЇҐжЁ «Ё§Ёа®ў ­­л©  Єб®­.ЋЄ®­з ­ЁҐ  Єб®­  ЇаЁе®¤Ёвбп ­  Є Є®© «ЁЎ® а Ў®зЁ© ®аЈ ­, Є®в®ал© ®вўҐз Ґв ­  ў®§Ўг¦¤Ґ­ЁҐ. ‚ Ў®«миЁ­б⢥ б«гз Ґў ¬ЁиҐ­м- ¬лиҐз­лҐ Є«ҐвЄЁ. €­®Ј¤  ­ҐЄ®в®алҐ  ЄаҐв®а­лҐ Є«ҐвЄЁ в Є¦Ґ пў«повп ¬ЁиҐ­мо.
1-Ґ ­ §.¬®в®а­лҐ ®Є®­з ­Ёп. ‚ ¬Ґб⥠Є®­в Єв  ¬лиҐз­лҐ ў®«®Є­  ­Ґ ᮤҐа¦ в Ў § «м­®© ¬Ґ¬Ўа ­л- ­Ґ©а®¬лиҐз­л© бЁ­ Їб.
3) Ђбб®жЁ вЁў­лҐ. €е ­Ґаў­лҐ ®Є®­з ­Ёп ­ §.Є®­жҐўлҐ  ЇЇ а вл Є«. ЋЎа §гов ¬Ґ¦­Ґ©а «м­лҐ бЁ­ Їбл.
ЌҐ©а®«ЈЁп. ќв® Є«ҐвЄЁ ­Ґаў­®© вЄ ­Ё, Є®в®алҐ ўлЇ®«­пов ®Ї®а­го, § йЁв­го, ва®дЁзҐбЄго, ᥪаҐв®а­го Ё а §Ја ­ЁзЁвҐ«м­го дг­ЄжЁЁ. Љ«ҐвЄЁ ®зҐ­м а §­®®Ўа §­л.
ЊЁЄа®«ЈЁп- ¬ Єа®д  ­Ґаў­®© вЄ ­Ё. Ё¬ҐҐв ¬®­®жЁв а­®Ґ Їа®Ёб宦¤Ґ­ЁҐ. ‚ ­®а¬Ґ д - г­Ёз⮦Ґ­ЁҐ гбв аҐўиЁе ­Ґ©а®­®ў.
Њ Єа®«ЈЁп- а §­лҐ Є«ҐвЄЁ:
- нЇҐ­¤Ё¬®жЁвл, Є«ҐвЄЁ, ўлбвЁ« ойЁҐ Ї®«®бвм бЇЁ­­®- ¬®§Ј®ў®Ј® Є ­ «  Ё ¦Ґ«г¤®зЄ®ў Ј®«®ў­®Ј® ¬®§Ј . ќв® Ї®Ја ­Ёз­ п вЄ ­м, ®Ўа §гҐв ®¤­®б«®©­л© нЇЁвҐ«Ё©.
„«Ё­­лҐ ®ва®бвЄЁ г室пв ў в®«йЁ­г ¬®§Ј  а §Ја ­ЁзЁў Ґвбп Ё ®Ї®а­ п д-п, ᥪаҐв®а­ п.
Џ® Їа®Ёб宦¤Ґ­Ёо Ё§ ­Ґ©а «м­®Ј® § з вЄ . ќЇҐ­¤Ё¬  гз ўбвўгҐв ў ®Ўа §®ў ­ЁЁ ⥬ в®- ­Ґ©Єў®а­®Ј® Ў амҐа  ¬Ґ¦¤г Єа.Ё п©Єў®а®¬) ќв®в Ў амҐа ®Ў« ¤ Ґв ®зҐ­м бв६Ёв. Ё§ЎЁа вҐ«м­®бвмо.
ЋЇаҐ¤Ґ«Ґ­­лҐ ў-ў  Їа®ЇгбЄ ов в®«мЄ® ў ®¤­г бв®а®­г. ЏаЁ ¬Ґ­Ё­ЈЁвҐ  ­вЁЎЁ®вЁЄ б«-­® ў «ЁЄў®а.
-®«ЁЇ®­¤а®жЁвл.иў ­­®ўбЄЁҐ Є«ҐвЄЁ , ®Ўа §гов ¬Ґ«Ё­®ўго ®Ў®«®зЄг ­Ё¦­Ёе ў®«®Є®­. 1) «Ґ¬¬®жЁвл
2) б®ЎҐ«Ёвл 9 ®Єаг¦. ⥫® ­.Є«ҐвЄгЁ - § йЁв­ п Ё ва®дЁзҐбЄ п д-ЁЁ
-  бва®жЁвл- ®ва®бз влҐ Є«ҐвЄЁ, Ї®е®¦Ё ­  ­Ґ©а®­л. ‡ Ї®«­пов Їа®бва ­бвў® ¬Ґ¦¤г ­Ґ©а®­ ¬Ёв. Ћва®бвЄ ¬Ё Ё ⥫®¬ Ї«®в­® ®еў влў ов Є ЇЁ«па б«-­® Ё ў®§«Ґ Є ¦¤®Ј® б®бг¤ЁЄ - дгв«па. „а. ®ва®бвЄЁ вп­гвбп Є ­Ґ©а®­ ¬. Џг⥬ ва ­бжЁв®§  ЇҐаҐ¤ ов ЇЁв вҐ«м­лҐ ў-ў , в.®.гз ўбвўгов ў ва®дЁЄҐ. ќв® ⥬ в®н­жҐд «ЁзҐбЄЁ© Ў ®амҐа ( Єа®ўм Ё ­. вЄ).
Ћ¤Ё­ Ё§ б ¬ле бва®ЈЁе Ў амҐа®ў. Ѓ®«миЁ­бвў® ­Ґ©а®­®ў ᮧॢ ов Ї®б«Ґ ஦¤Ґ­Ёп б«-­® ¬Ґ¤Ё в®ал ў®бЇаЁ­Ё¬ ов Ё¬¬г­®Є®¬ЇҐвҐ­в­л¬Ё Є«ҐвЄ ¬Ё Є Є  ­вЁЈҐ­л. —в®Ўл гЎҐаҐзм ­Ґ©а®­л ®в  гв®Ё¬г­­®Ј® ®вўҐв , ­Ґ©а®­л ­ЁЈ¤Ґ ­Ґ б®ЇаЁЄ б овбп б Єа®ўмо. ‚ б®бв®п­ЁЁ нв®Ј® Ў амҐа  ўе®¤Ёв:
1) н­¤®вҐ¬Ё©
- Ў § «м­ п ¬Ґ¬Ўа ­  Є ЇЁ«па®ў
-  бва®жЁв а­ п ( бва®жЁвл)
€­®Ј¤  ҐйҐ Ё¬ҐҐвбп Ёў ­­®ўбЄ п Є«ҐвЄ 
3) - ЇҐаҐў бЄг«па­®© Ї®Ја ­Ёз­®© ¬Ґ¬Ўа ­л
ЌҐаў­®Ґ ў®«®Є­®-нв® ®ва®бв®Є ­Ґ©а®­  бўп§ ­­л© б Є«ҐвЄ ¬Ё ­Ґ©а®Ј«ЁЁ. ‘ ¬Ё ®ва®бвЄЁ ­Ґ©а®­®ў ­ §лў овбп ®бҐўл¬Ё жЁ«Ё­¤а ¬Ё. Љ«ҐвЄЁ Є®в®алҐ Ї®Єалвл  Ї®¤Ґ¤а®жЁвл ­ §лў овбп ҐйҐ «Ґ¬¬ жЁвл. ‹Ґ¬®жЁв ¬®¦Ґв Є®­в ЄвЁа®ў вм б ®Ґўл¬ жЁ«Ё­¤а®¬ ¤ўг¬п а §­л¬Ё бЇ®б®Ў ¬Ё б«-­® ¬ЁҐ«Ё­®ўлҐ (¬пЄ в­лҐ) Ё ЎҐ§¬ЁҐ«Ё­®ўлҐ (ЎҐ§ ¬пЄ®в­лҐ) ¬лиҐз­лҐ ў®«®Є­ . ЋбҐўлҐ жЁ«Ё­¤ал Ї®Јаг¦ овбп ў «Ґ¬¬®жЁв б¤ў®Ґ­­лҐ ¬Ґ¬Ўа ­л «Ґ¬¬®жЁв  ­  Є®в®алҐ Ї¤ўҐиҐ­ ®бҐў®© жЁ«Ё­¤а ¬Ґ§ Єб®­.
ЊЁҐ«Ё­®ў®Ґ ®Ўа §®ў ­ЁҐ ў ⮬ б«гз Ґ , Ґб«Ё «Ґ¬¬жЁв (иў ­­ў®бЄ п Є«ҐвЄ ) ¬­®Ј®Єа в­® ®ЎЄагвЁвбп ў®ЄагЈ ®бҐў®Ј® жЁ«Ё­¤а . –Ёв®Ї« §¬  ­  Ї®ўҐае­®бвЁ б ­Ґ© v ®аЈ ­Ґ««. Њ­®Ј® б«®Ґў Ї« §¬ ¬Ґ¬Ўа ­л. ЏаЁ ®Єа бЄҐ бҐаҐЎа®¬ Ё«Ё ®б¬ЁҐ¬ б«Ґ¤®ў вҐ«м­® ў зҐа­го ®Єа бЄг - нв® Ё ­ §лў Ґвбп ¬ЁҐ«Ё­®¬. ЊЁҐ«Ё­®ўлҐ ў «®Є­  Ј« ў­л¬ ®Ўа §®¬ ў ᮬ вЁзҐбЄ®¬ ®в¤Ґ«Ґ ­Ґаў­®© бЁб⥬л; ЎҐ§ ¬ЁҐ«Ё­лҐ ¤«п ўҐЈҐв вЁў­®© ­Ґаў­®© бЁб⥬л. Ћ¤Ё­ «Ё¬¬®жЁв ¬®¦Ґв ®б«г¦Ёў вм ®¤­®ўаҐ¬Ґ­­® ­ҐбЄ®«мЄ® ®бҐўле жЁ«Ё­¤а®ў б«-­® ў «®Є­  Є ЎҐ«м­®Ј® вЁЇ . ¤ў  ўЁ¤  аҐжҐЇв®а®ў бўЎ®¤­лҐ Ё ­Ґбў®Ў®¤­лҐ.
Ќ…ђ‚ЌЂџ ‘€‘’…ЊЂ.
Ћ­  ®ЎкҐ¤Ё­пҐ ¬Ґе ­Ё§¬ ў Ґ¤Ё­®Ґ 楫®Ґ Ё ®ЎҐбЇҐзЁў Ґв бўп§м б ў­Ґи­Ґ© б।®© ўлЇ®«­пҐв ॣг«пв®а­го дг­ЄжЁо.
‚ ®б­®ўҐ бЁ­вҐвЁзҐбЄ п ­Ґ© а®­­ п ⥮аЁп:
1. ЌҐаў­ п бЁб⥬  б®бв®Ёв Ё§ ®в¤Ґ«м­ле Є«Ґв®Є ­Ґ©а®­®ў б«-­® бвгЄвга­ п Ґ¤Ё­Ёж  ­Ґаў­®© бЁбвҐ¬л ­Ґ©а®­.
2. ЌҐ©в®­л ¬Ґ¦¤г б®Ў®© ᮥ¤Ё­повбп в®«мЄ® бЇҐжЁ «Ё§Ёа®ў ­­л¬Ё Є®­в Єв ¬Ё - бЁ­ Їб ¬Ё.
3. Љ Є дг­жЁ®­ «м­ п Ґ¤Ё­Ёж  ­Ґ©а®­ ­ е®¤Ёвбп ў б®бв®п­ЁЁ «ЁЎ® ў®§Ўг¦¤Ґ­Ёп , «ЁЎ® Ї®Є®п.
4. …бвм ¤ў  вЁЇ  бЁ­ Їб®ў: ў®§Ўг¦¤ ойЁҐ Ё в®а¬®§­лҐ.
Ћб­®ў®© ¤Ґп⥫쭮бвЁ ¬®ад®«®ЈЁзҐбЄ®© ­Ґаў­®© бЁб⥬л пў«пҐвбп аҐд«ҐЄв®а­ п ¤гЈ . ќв® 楯®зЄ  ­Ґ©а®­®ў, Ї® Є®в®а®© Ё¬Їг«мб Ї®бвгЇ Ґв ®в аҐжҐЇв®а  Є ЁбЇ®«­ЁвҐ«м­®¬г ®аЈ ­г. аҐд«ҐЄв®а­лҐ ¤гЈЁ Ё¬Ґов а §­лҐ ®б®ЎҐ­­®бвЁ ўл а §­ле ®в¤Ґ« е ­Ґаў­®© бЁб⥬л.
‚ ᮬ. Ё ўҐЈҐв вЁў­ле ®в¤Ґ« е аҐд«ҐЄв®а­лҐ ¤гЈЁ Ё¬Ґов бў®Ё ®б®ЎҐ­­®бвЁ. ‘ЇЁ­­®¬®§Ј®ўлҐ згўб⢨⥫м­лҐ ­Ґ©а®­л.
„Ґ­¤аЁвл ­  ЇҐа®дҐаЁЁ ­Ґаў­ле ®Є ­з ­Ё©. ЂЄб®­л § е®¤пв ў –Ќ‘.
„ ў вЁЇ  ­Ґ©а®­®ў ¬Ґ«ЄЁҐ ⥬­лҐ Ё ЄагЇ­лҐ бўв«лҐ. —гўб⢨⥫м­л© ­Ґ©а®­ б«Ґ¤гҐв ў бЇЁ­®© ¬®§Ј б«Ґ¤гҐв ЇҐаҐ¤ з  ў®§Ўг¦¤Ґ­Ёп ­  ¬®в®­Ґ©а®­ (ЇҐаҐ¤­Ё а®Ј  п¤а ) ⥫® Ёе –Ќ‘,    Єб®­ б«Ґ¤гҐв Є ¬лиҐз­®© Є«ҐвЄҐ д®а¬Ёагп ¬®в®а­го Ў«пиЄг.
‚ҐЈЁв вЁў­ п ­Ґаў­ п ¤гЈ  гбв஥­  б«®¦­ҐҐ. —гўб⢨⥫м­л© ®в¤Ґ« в Є®©¦Ґ. ў ўҐЈЁв вЁў­ле п¤а е (Ў®Є®ўлҐ а®Ј ) бЇЁ­­®Ј® ¬®§¬  Їа®Ёб室Ёв ЇҐаҐЄ«о祭ЁҐ ­  ЇаҐЈ ­Ј«Ё®­ а­л© ­Ґ©а®­, ҐЈ®  Єб®­ вп­Ґвбп ¤® ўҐЈЁв вЁў­®Ј® Ј ­ЈЁ«п, Ј¤Ґ Їа®Ёб室Ёв ЇҐаҐЄ«о祭ЁҐ ­  Ї®бвЈ ­Ј«Ё®­ а­л© ­Ґ©а®­, Є®в®ал© §Є ­зЁў Ґвбп ­  а Ў®зҐ¬ ®аЈ ­Ґ.
‘Ё¬Ї вЁзҐбЄ п (а Ў®в ) Ё Ї а®бЁ¬Ї вЁзҐбЄ п (®в¤ле) Ќ‘.
ЏаҐЈ ­Ј«Ё®­ а­лҐ - ­Ґ ¤«Ё­лҐ Ї®бвЈ ­Ј«Ё®­ а­лҐ ¤«Ё­­лҐ бЁ¬Ї вЁзҐбЄ®© Ќ‘. €­ва ¬га «м­лҐ Ё«Ё Ё­ва ®аЈ ­лҐ Ј ­Ј«ЁЁ- ў б⥭ЄҐ Ё«Ё ®Є®«® б⥭®Є ­Ґаў­®Ј® ®аЈ ­ .
Ћв«Ёз овбп ⥬, зв® ў Ёе б®бв ў ўе®¤пв ваЁ а §«Ёз­лҐ вЁЇ  Є«Ґв®Є - Є«ҐвЄЁ „®ЈҐ«п:
1. —гўб⢨⥫м­лҐ ­Ґ©а®­л
2. ¤ўЁЈ вҐ«м­лҐ
3.  бб®жЁ вЁў­лҐ
ЏаҐЈ ­Ј«Ё®­ а­лҐ ¤«Ё­­лҐ, Ї®бвЈ ­Ј«Ё®­ а­лҐ Є®а®вЄЁҐ - Ї а бЁ¬Ї вЁзҐбЄЁҐ.
ЊҐв бЁ¬Ї вЁзҐбЄ п ­Ґаў­ п бЁб⥬  гб«®ў­ п  ўв®­®¬­®бвм ­Ґ§ ўЁбЁ¬® ®в –Ќ‘. “§«л ®в«Ёз овбп ⥬, з⮬Ґ¤Ё в®а­го а®«м ¬®Јгв ўлЇ®«­пвм а §«Ёз­лҐ ЎЁ®«®ЈЁзҐбЄЁ  ЄвЁў­лҐ ўҐйҐбвў .
ЌҐаў­лҐ Ј ­Ј«ЁҐўлҐ г§«л Ї®§ў «пов ®бгйҐбвў«пвм а Ў®вг аҐд«ҐЄв®а­ле ¤гЈ.