Вопросы зачет

Вопросы зачет

Вопросы для студентов 3-х курсов НижГМА по валеологии к итоговому занятию:

1. Здоровье. Теория и наука о здоровье. Разновидности определений.

2. Факторы, отрицательно или позитивно влияющие на здоровье.

3. Критерии здоровья

4. Основы здорового образа жизни.

5. Валеология – наука о здоровье.

6. Центры здоровья.

7. Закаливание. Методики закаливания.

8. Принципы закаливания.

9. Средства закаливания.

10. Методика классического закаливания.

11. Оздоровительная система П.Иванова

12. Оздоровительная система Кнейппа.

13. Физиологические процессы организма от использования различных видов массажа(показания,роль)

14. Основные приемы массажа и правила их применения

15. Общая методика и техника массажа

16. Массаж отдельных частей тела

17. Механизм действия точечного массажа

18. Основные приемы точечного массажа и правила их применения

19. Общая методика и техника точечного массажа

20. Точечный массаж по Уманской

21. Су-Джок терапия

22. Виды дыхания

23. Дыхательные оздоровительные системы.

24. Парадоксальная гимнастика А. Н. Стрельниковой.

25. Дыхательная гимнастика по методу К. Бутейко.

26. Дыхательная гимнастика Хатха-йога.

27. Дыхательная гимнастика «Боди-флекс».

28. Определение физического развития.

29. Методика антропометрических измерений.

30. Врачебный контроль.

31. Функциональная диагностика.

32. Основы тестирования в спортивной медицине, цели, задачи.

33. Функциональные пробы.

34. Оценка работоспособности

35. Гарвардский степ-тест. Методика, оценка результатов.

36. Самоконтроль при занятиях физкультурой и спортом.

37. КОНТРЭКС – методика контроля и самоконтроля

38. Организация врачебно-педагогического контроля

39. Психическое здоровье

40. Аутогенная тренировка.

41. Питание и здоровье.

42. Законы правильного питания.

43. Здоровое питание.

44. Оптимальный двигательный режим и рациональное питание людей различного возраста.

45. Методика питания и голодания по П. Бреггу, по Г. Шелтону

46. Разновидности наркотических веществ, действие на организм человека

47. Табачные изделия(никотин,смолы,химвещества) действие на организм человека

48. Алкоголь(этанолсодержащие напитки) последствия на функции всех систем организм человека

49. Биохимия мышечной деятельности.

50. Основные физические качества. Выносливость. Сила. Гибкость. Быстрота. Ловкость. Методы развития и контроля.

51. Оздоровительная двигательная система Н.М. Амосова.

52. Оздоровительная двигательная система К. Купера.

53. Оздоровительная двигательная система А.А. Микулина.

54. Стретчинг.

55. Современные оздоровительные методики.

56. Атлетизм

57. Профессионально-прикладная физическая подготовка.

58. Комплекс утренней гигиенической гимнастики.

59. Составление индивидуальной оздоровительной программы.

60. Составление программы профессионально-прикладной физической культуры врача.

61. Физиологическое обоснование влияния профессионально-прикладной гимнастики на различные системы и органы человека.

62. Особенности профессиональной деятельности и условий труда врачей различных специальностей: хирургов; педиатров, работающих в условиях поликлиники; стоматологов; провизоров и др.

63. Особенности и правила составления комплексов профессионально-прикладной гимнастики(тренировки) для врачей различных специальностей(терапевт,хирург,стоматолог,провизор,педиатр,врач-профилактик) с учетом их деятельности.

64. Профилактические мероприятия и приемы, уменьшающие индивидуальное воздействие профессионально вредных факторов.

2