Лекции по психологии

Лекции по психологии.

Как наука возникла в 19 веке.

4 этапа становления.

• Наука о душе

• Наука о сознании – наблюдение человека за собой

• Как наука о поведении конец 19 – начало 20 века

• Наука, изучающая объективные закономерности проявления и механизмы психики; рассматриваем психику

Психа – субъективный образ объективного мира

Субъективизм зависит от:

• Устройства нашего психического аппарата

• Индивидуальных психических особенностей конкретного индивида

Методы психологии:

• Наблюдение (самый древний)

• Беседа

• Эксперимент

Наблюдение – имеет четко определенную цель, соответствующую задаче; индификаторы; ограничивается факторами внешней среды.

Виды:

• Кротковременное

• Лингвитюдное

• Сплошное

• Включенное(невключенное)

Беседа – форма разговора с испытуемым (также и опросы). Дает больше информации по сравнению с наблюдением. В тоже время может быть не совсем реалистичной.

Эксперимент – активное вмешательство исследователя в деятельность испытуемого, с целью создать условия, в которых выявляется изучаемый психологический факт.

Естественный	Искусственный
Как учились, так и учатся, просто меняются условия: расписание, время.	Используются знания участников, что они участвуют в эксперименте.

Структура психики (не иерархична)
Психические процессы	Психические состояния	Психологические свойства личности
Последовательность действий (длительное)	Положение психики в конкретный момент времени
1. Познавательные: ощущения, восприятие, мышление, внимание, память, речь, воображение 2. Эмоционально-волевые: эмоции, чувства, воля	Апатия, возбуждение, воодушевление

Ощущение – простейший процесс отражения конкретных отдельных свойств, качеств, явлений, характеристик, материальной действительности, воздействующей на органы чувств в данный момент.

Делятся по разным основаниям.

1. Среда возникновения ощущения:

   1. Экстерорецептивный – ощущение, которое возникает из-за внешних раздражителей

   2. Интерорецептивный (органический) – ощущения, которые сигнализируют о внутренних изменениях

   3. Проприорецептивный – движение, равновесие.

2. От органов чувств:

   1. Зрительное

   2. Обонятельное

   3. Вкусовые

   4. Тактильные

   5. Слуховые

Основные характеристики:

1. Нижний порог – минимальная величина ощущения (ниже определенного значения не воспринимаем, но поддается изменено)

2. Высший порог

3. Диапазон чувствительности – расстояние между низшим и высшим порогом.

4. Дифференциальный – наименьшая величина между раздражителями, когда они еще различаются

5. Величина различия между сигналами, при которой точность и скорость различения достигает максимального

6. Оперативный порог, который в 10-15 раз больше дифференциального

7. Временной порог – минимальная длительность воздействия раздражителя необходимое для возникновения ощущения

8. Время от подачи сигнала до возникновения ощущения – латентный период

2 формы изменения чувствительности.

1. Адаптация

2. Сенсибилизация – повышение чувствительности под влиянием внутренних факторов, состояния организма

Восприятие – психический процесс отражения процессов или явлений в совокупности процессов или явлений в совокупности их свойств и частей, при их воздействии на органы чувств.

Уровни восприятия.

1. Обнаружение – исходная фаза, на этой стадии можем только ответить на вопрос есть стимул или нет

2. Различение – формируем образ эталона

3. Сличение – сравнение эталона и обнаруженного

4. Индификация – отнесение объекта к определенному классу

Свойства восприятия.

1. Целостность - объект воспринимается собирательно, зависит от социализации (тактиль + слух + зрение)

2. Константность – воспринимаем окружающие предметы как относительно постоянные по форме, цвету, величина

3. Структурность – не простая сумма ощущений, а целостная система

4. Осмысленность – объясняем предметы или явления

5. Избирательность – выделение одних предметов от других

Виды восприятия.

• Восприятие движение – отражается последовательно

• Восприятие производства

• Восприятие времени

Искажение восприятия.

1. Сенсорная депривация

2. Галлюцинации – из-за состояния (заболевание, изменения в организме)

Внимание – производительное или непроизводительная направленность и сосредоточенность психической деятельности на каком-либо объекте восприятия.

Свойства.

1. Объем – то количество объектов, которое воспринимается одновременно; объективные по смыслу объекты можем воспринимать в большем объеме.

2. Концентрация или сосредоточенность – степень сосредоточенности внимания на объекте (чем меньше объектов, тем больше внимание)

3. Распределение – умение одновременно выполнять несколько действий

4. Устойчивость – общая направленность внимания в процессе действия, формирующиеся под воздействием интереса, необходимости выполнять различные результаты

5. Отвлекаемость – колебание внимания, периодическое падение интереса к объекту

6. Переключаемость – перестройка внимания, перенос внимания см одного объекта на другой

Виды внимания.

1. Непроизвольное – внимание возникает само собой и вызывается новым, сильным, контрастным, более значимым раздражителем.

2. Произвольное – сознательное сосредоточение внимания на объекте требует волевых усилий и возникает, когда человек ставит перед собой цель деятельности.

3. Косвенно-волевое – возникает вследствие вхождения в деятельность и возникающего интереса.

Память – является основой психической деятельности; форма психического отражения, заключается в закреплении, сохранении и последующем воспроизводстве прошлого опыта, делающее возможно его последующие использование в деятельности или возвращение в сферу сознания. Апеллирует накопленным опытом.

Представление – воспроизведение предметов и явлений, когда действующих на наши органы чувств.

Виды ассоциации.

1. По смежности – объединяет 2 явления связанных во времени или пространстве.

2. По сходству – 2 явления, имеющие схожие свойства

3. По контрасту – 2 противоположных явления

4. По смыслу – в них связываются явления, которые относятся как часть и целое

Основные процессы памяти.

1. Запоминание – процесс, направленный на сохранение

2. Сохранение – переработка, систематизация

3. Воспроизведение – восстановление прежнего восприятия при отсутствии объекта

4. Узнавание – припоминание при встрече

Виды памяти.

1. Непроизвольная – эйдетическая (у детей); образная память (картинками)

2. Произвольная – информация запоминается целенаправленно

Повышение эффективности памяти.

1. Зависит от цели запоминания

2. От приемов заучивания:

• Зубрежка – работает механическая память

• Заучивание – логический пересказ; работает логическая память; эффективнее зубрежки в 20 раз; учим основы;

• Образные приемы информации (графики, схемы, картинки и тд.) – бывает следующих видов: зрительная, слуховая, маторно-двигательная, вкусовая, осязательная, обонятельная, эмоциональная, мнемотехнические

Структура памяти.

Выделяем несколько уровней памяти в зависимости от долговременности сохранения информации.

1. Сенсорный тип (непосредственный) – сканирует все, сохрание такой памяти 1,1-1,5 сек. Дальше либо передает на другие уровни, либо продолжает сканирование.

2. Кратковременная – если информация, сохраненная при помощи сенсорной памяти, привлечет внимание высших отделов мозга, она сохраняется в кратковременной памяти в течение 20 сек. (решается, а нужна ли информация). Только делая сознательное усилие, можно удержать воспринятую информацию на неопределенное долгое время. Объем 7+-2 объекта (кратковременная).

3. Долговременная память обеспечивает длительное сохранение информации.

С сознательным доступом

Закрытая: в естественных условиях, не имеем доступ, открывается только при гипнозе или стрессе, повышенной температуре или травме

Оперативная память – вид памяти, проявляющийся в ходе выполнения определенной деятельности, обслуживающая эту деятельность, благодаря сохранению информации, поступающей как из кратковременной, так и из долговременной памяти, необходимой для выполнения текущей деятельности.

Промежуточная – обеспечивает сохранение информации в течение нескольких часов, накапливает информацию в течение дня, а во время ночного сна проводит категоризацию информации, отбрасывая ее или переводя ее в долговременную.

Для долговременной памяти с сознательным доступом свойственена закономерность забывания, но также определенный процент нужной информации забывается.

Бывает полное забывание, материал не только не воспроизводится, но и не узнается, бывает неполное забывание, где происходит воспроизводство с ошибкой, частичное воспроизводство, есть узнавание, но нет воспроизводства.

Забывание обусловлено различными факторами:

• Время (менее часа требуется, чтобы забыть половину механически заученного материала) осмысление и повторение понижает процент забывания – 1 повтор нужно через 40 минут послу заучивания в 1 день – 2-3 повторения, во 2 день – 1-2 повторения, с 3-7 день – по 1 повторению, а потом повторение с интервалом в 7-10 дней.

• Характер деятельности, непосредственно предшествующий запоминанию и происходящий после

• Степень активности использования информации

• Деятельность механизмов психологической защиты

Мышление – наиболее обобщенное и опосредованная форма психического отражения, устанавливающая связи и отношения между познавательными объектами. Может быть интуитивным, логическим, аналитическое, реалистическое.

Бывает.

1. Наглядно-действенным – связь через действие

2. Наглядно-образное – можно представить образ

3. Сословно-логические – вспоминание основных функций и свойств

4. Аутистическое (реализация желаний, планов) – продуктивное и непродуктивное, в зависимости от степени новизны, получаемой информации (лично для человека, а не для мира), произвольное и непроизвольное (сон, и то, что не контролируем)

Начальная фаза мышления – осознание проблемы ситуации, умение поставить вопрос.

Стадии решения вопроса.

1. Подготовка

2. Созревание решения

3. Вдохновение

4. Проверка, найденного решения

Индивидуальное развитие мыслительной деятельности.

1. Широта мышления – способность охватить весь вопрос целиком, не упуская необходимых для дела частностей.

2. Глубина мышления – умение проникать в сущность сложных вопросов.

3. Самостоятельность – сам ставлю и решаю вопрос.

4. Гибкость – умение уходить от шаблонов, возможность посмотреть с другой стороны.

5. Быстрота

6. Критичность – способность объективно оценивать

Индивидуальные стили мышления.

1. Синтетический – способность создавать новое, комбинирование противоположностей

2. Идеалистический – склонность к интуитивным глобальным оценкам, без осуществления анализа

3. Прогматический – опирается на личный опыт

4. Аналитический – системный подход, попытка проанализировать данные

Способы активации мышления.

1. Мозговой штурм

2. Синектики

3. Фокальных объектов

4. Метод морфологического анализа

5. Метод контрольных вопросов

Личность в социальной психологии.

Человек – биосоциальное существо, которое существует в социуме.

Личность – человек, как субъект активной деятельности, преобразующий мир, а, следовательно, носитель сознания и самосознания.

Личность способна к рефлексии:

Предмет рефлексии:

1. Общественно-историческая детерминация личности

2. Психический склад личности

3. Социальное поведение и деятельность

Мотивация:

4. Становление духовного мира человека

5. Социальные типы личности

6. Национальность

7. Профессия

8. Гендерные различия

9. Жизненная позиция

10. Закономерности проявления и формирования общественной активности личности

11. Самовоспитание личности

Модель Шихарова П. Н.

Человек механический

Стимул реакция

Реакция стимул

Общение.

Общение – специфическая форма взаимодействия человека с другими людьми как члена общества.

В общении реализуется социальные отношения людей.

Стороны общения:

1. Коммуникативная – передача информации

2. Интерактивное – отвечает за организацию взаимодействия между людьми

3. Перцептивная – процесс восприятия и установления взаимопонимания (партнер/соперник)

Средства общения.

1. Язык – система слов, выражений и правил их соединений, осмысленные высказывания, используемые для общения (вербальное средство)

2. Невербальные средства общения

• Паралингвистические – похожие на языковую систему, но не имеющие определенной системы; слова связки и междометии, которые не несут смысловой нагрузки (короче, ох, ах, да ладно), добавляют эмоции

• Экстралингвистические – интонации, пауза, тембр речи

• Мимика

• Жесты

• Позы

• Расстояние между собеседниками: интимная зона общения (от 15 до 45 см), личная или персональная (от 45 – 120), социальная (формальная) (120-400), публичная (400-…) для общения с большой группой людей

Этапы общения.

1. Потребность в общении

2. Ориентировка цели и ситуации общения

3. Ориентировка в личности собеседника

4. Планирование содержания своего сообщения

5. Выбор конкретных средств в общении, стиля поведения и тд.

6. Восприятия и оценка ответной реакции собеседника (установление обратной связи)

7. Корректировка стиля, метода, средств

Стратегия общения.

Открытое	закрытое
Стремимся максимально полно выразить информацию и воспринимать ее	Нежелание или неумение высказывать свои мысли и слушать другого
	Значительная разница в компетенции
	Конфликтная ситуация

Полузакрытая коммуникация.

1. Односторонние выспрашивание: информацию получаем, но сами информацию не даем

2. Истерическое предъявление проблемы: одностороннее высказывание проблемы

По участию.

1. Монологическое

2. Диалогическое – взаимодействие 2 и более участников

Ролевая: по социальной роли.

Трансактный анализ (Эрик Берн):

Родитель – карающий (приказной тон, указание на ошибки); опекающий («все сделаю за тебя»), берет ответственность за человека

Ребенок – послушный (инициативы нет, все решения принимает кто-то); бунтующий (желание доказать свое «хочу»)

Взрослый – человек, который отвечает за свои и чужие действия, логические решения, рациональность действий.

Трансакция – единица взаимодействия партнеров по общению, сопровождающаяся с заданием позиции каждого из участников общения.

Правила обратной связи:

1. Говори о том, что конкретно делает человек, когда его поступки вызывают те или иные чувства.

2. Если говоришь о том, что тебе не нравится в данном человеке, старайся говорить о том, что он смог при желании изменить

3. Не давай оценок, тк. обратная связь это в большей степени сведения о тебе, о твоем восприятии.

Существуют.

1. Пассивное слушание – слушание, в котором минимальная реакция собеседника

2. Активное – используем «зеркало», наводящие и уточняющие вопросы; мы заинтересованы в информации

3. Эпатическая – эмоциональная форма единение (понимание чувств собеседника и сопереживание ему).