Экология и безопасность жизнедеятельности / Egorov - Posobiye po bezopasnosti zhiznedeyatelnosti 2003

ние кондиционеров без специально встроенных ионизаторов воздуха приводит к увеличению в вентилируемом помещении плесени, грибков, многие работающие жалуются на головные боли, обострение аллергических реакций.

В связи с этим необходимо насытить воздух в помещении отрицательно заряженными аэроионами кислорода, то есть превратить «мертвый» воздух в «живой». Это позволяет сделать аппарат ″Эллион -132″ или люстра Чижевского, которая с помощью высокого напряжения заряжает кислород воздуха отрицательными зарядами. Одновременно с насыщением аэроионами происходит интенсивная антимикробная обработка и обеспыливание помещения. Но люстра Чижевского генерирует «сухие» аэроионы, что сопровождается появлением электрического поля между люстрой и землей, что нежелательно с точки зрения безопасности. Существует гидроаэроионизатор Остряко-ва, который насыщает воздух ионами воды, снимающими эффект вы-сушивания воздуха и нормализующими кислотно-щелочное равновесие и обменные реакции в организме (в частности, снижают уровень холестерина в крови).

Уровни положительных и отрицательных аэроионов в воздухе помещения с ВДТ и ПЭВМ должны соответствовать следующим нормам:

минимально необходимый уровень - "+" 400 ионов в 1 см3 воздуха, "-" 600 ионов в 1 см3 воздуха;

оптимальный уровень - "+" 1 500 -3 000 ионов в 1 см3 воздуха, "-" 3 000 - 5 000 ионов в 1 см3 воздуха.

Требования к уровням шума в помещениях. Совокупность допустимых уровней звуковых давлений в октавных полосах частот называют предельным спектром (ПС), номер которого численно равен уровню звукового давления в октавной полосе частот со среднегеометрической частотой 1000 Гц, используемой для гигиенического нормирования. В таблице 5.17 приведены допустимые уровни звукового давления на рабочих местах для различных помещений.

Шумящее оборудование (АЦПУ, принтеры), уровни шума которого превышают нормированные, должны находиться вне помещения с ВДТ и ПЭВМ.

Снизить уровень шума в помещениях с ВДТ и ПЭВМ можно использованием звукопоглощающих материалов с максимальными коэффициентами звукопоглощения в области частот 63-8000 Гц для отделки помещений (разрешенных органами Госсанэпиднадзора России).

Искусственное освещение в помещениях эксплуатации ВДТ и ПЭВМ должно осуществляться системой общего равномерного освещения. В случаях преимущественной работы с документами, допускается применение системы комбинированного освещения (к общему освещению дополнительно устанавливаются светильники местного освещения).

Освещенность на поверхности стола в зоне размещения рабочего документа должна быть 300 - 500 лк.

В качестве источников света при искусственном освещении должны применяться преимущественно люминесцентные лампы типа ЛБ. В светильниках местного освещения допускается применение ламп накаливания.

При рядном расположении ВДТ и ПЭВМ светильники необходимо располагать сбоку от рабочего места, параллельно линии взора пользователя (рис.5.40) [38].

451

Таблица 5.17 Допустимые уровни звукового давления на рабочих местах для различных помещений [38]

Требования к освещению помещений. Расположение рабочих мест по отношению к световым проемам представлены на рис. 5.39 [38].

Рис.5.39. Схема расположения рабочих мест с ВДТ в помещении [38]

452

Рис.5.40 Схема подвеса светильников при рядном расположении ВДТ [38]

При периметральном расположении компьютеров светильники должны располагаться локализованно над рабочим местом, ближе к его переднему краю (рис. 5.41).

Рис.5.41. Схема подвеса светильников при периметральном расположении ВДТ [38]

Для обеспечения нормируемых значений освещенности в помещениях использования ВДТ и ПЭВМ следует проводить чистку стекол оконных рам не реже двух раз в год.

5.6.3 Эргономичная организация рабочего места

Даже самое эргономичное оборудование в мире не поможет вам избежать заболеваний, если использовать его неправильно. Следуя простым советам по эргономичной организации рабочего места, можно предотвратить дальнейшее развитие заболеваний.

Рабочее пространство. Научная организация рабочего пространства базируется на данных о средней зоне охвата рук человека – 35…40 см. Ближней зоне соответствует область, охватываемая рукой с прижатым к туловищу локтем, дальней зоне – область вытянутой руки.

Рабочие места с ВДТ и ПЭВМ должны располагаться так, чтобы естественный свет падал преимущественно слева. Оконные проемы в помещениях должны быть оборудованы регулируемыми устройствами типа жалюзи, занавесей, внешних козырьков и др.

Сидеть следует лучше всего лицом к двери, но не прямо напротив, а под углом. Рабочее место должно находиться как можно дальше от входа, чтобы вы видели как можно

453

бульшую часть кабинета и входную дверь. Если форма помещения такова, что вы не можете видеть вход с того места, где сидите, чтобы улучшить обзор, следует повесить зеркало.

Схема размещения рабочих мест с ВДТ и ПЭВМ должна учитывать расстояние между рабочими столами с видеомониторами (рис. 5.42). Схемы размещения рабочих мест с компьютерами должны учитывать расстояния между рабочими столами, на которых стоят мониторы (в направлении тыла поверхности одного монитора и экрана другого), равное не менее 2,0 м, а расстояние между боковыми поверхностями мониторов - не менее 1,2 м.

Работники не должны сидеть напротив друг друга. Если в кабинете мало столов, их можно расположить по диагонали друг к другу. Руководитель должен находиться в лучшем месте кабинета - обычно в самом дальнем углу. Он не должен сидеть лицом к лицу с остальными сотрудниками.

Рабочие места в насыщенных компьютерами залах или в помещениях с источниками вредных производственных факторов должны размещаться в изолированных кабинах с организованным воздухообменом. Кабинки могут быть организованы и в обычном зале с целью создания дополнительных индивидуальных удобств при работе, требующей значительного умственного напряжения или высокой концентрации внимания. Кабинка должна отвечать всем требованиям, предъявляемым к кабинету, а от остального помещения может отделяться не сплошными стенами, а перегородками высотой 1,5-2,0 м.

Учебные кабинеты, где располагается вычислительная техника, или дисплейные аудитории (классы) должны иметь смежное помещение - лаборантскую площадью не менее 18,0 м2 с двумя входами: в учебное помещение и на лестничную площадку или в рекреацию.

Шкафы, сейфы, стеллажи для хранения дисков, дискет, комплектующих деталей, запасных блоков ПК, инструментов следует располагать в подсобных помещениях, для учебных заведений - в лаборантских. При отсутствии подсобных помещений или лаборантских допускается размещение шкафов, сейфов и стеллажей в помещениях непосредственного использования компьютеров при соблюдении требований к площади помещений. В подсобных помещениях или в лаборантских должны размещаться рабочий стол и радиомонтажный стол, оборудованный местным отсосом на телескопическом воздуховоде с шарнирным соединением, позволяющим устанавливать воздухоприемник в нужном положении, с исходной скоростью 5-6 м/с во всасывающей плоскости.

Монитор, как правило, располагается чрезмерно близко. Экран видеомонитора должен находиться от глаз пользователя на расстоянии 600-700 мм, но не ближе 500 мм. Существует несколько научных теорий, по разному определяющих значимые факторы и оптимальные расстояния от глаза до монитора. Например, рекомендуется держать монитор на расстоянии вытянутой руки. Но при этом, что человек должен иметь возможность сам решать, насколько далеко будет стоять монитор. Именно по этому конструкция современных столов позволяет менять глубину положения монитора в широком диапазоне. Верхняя граница на уровне глаз или не ниже 15 см ниже уровня глаз. Уровень глаз должен приходиться на центр или на 2/3 высоты экрана от его нижнего края.

Конструкция рабочего стола должна обеспечивать оптимальное размещение на рабочей поверхности используемого оборудования (монитор, клавиатура, "мышь", пюпитр). Значимым фактором является (внутренний объем) пространство под столешницей. Высота наших столов соответствует общепринятым стандартам, и соответствует 74 см. Также необходимо учесть, что пространство под креслом и столом должно быть достаточно, чтобы было удобно сгибать и разгибать колени. Модульные размеры рабочей поверхности стола представлены на рис.5.43.

454

Кресло. Казалось бы, требования к нему сформулировать предельно просто, - оно должно быть удобным. Но это еще не все. Кресло должно обеспечивать физиологически рациональную рабочую позу, при которой не нарушается циркуляция крови и не происходит других вредных воздействий.

Рис.5.42. Схема размещения рабочих мест с ВДТ и ПЭВМ [38]

Рис.5.43. Модульные размеры рабочего стола с ВДТ и ПЭВМ [38]

Кресло должно быть оборудовано стационарными или съемными подлокотниками длиной не менее 250 мм и шириной 50-70 мм. Кресло должно быть подъемно-поворотным и регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки. Желательно иметь возможность регулировки высоты и расстояния между подлокотниками, расстояния от спинки до переднего края сиденья. Регулировка каждого параметра должна быть независимой, легко осуществляться и иметь надежную фиксацию. Кресло должно быть регулируемым, с возможностью вращения, чтобы дотянуться до далеко расположенных предметов.

Рабочее место должно быть оборудовано подставкой для ног, имеющей ширину не менее 300 мм, глубину не менее 400 мм и регулировку по высоте до 150 мм. Поверхность подставки должна быть рифленой и иметь по переднему краю бортик высотой 10 мм.

455

5.6.4 Режим труда и отдыха при работе с ПЭВМ

Режимы труда и отдыха при работе с ВДТ и ПЭВМ организуются в зависимости от вида и категории трудовой деятельности. Все виды трудовой деятельности с ВДТ и ПЭВМ разделяются на 3 группы:

группа А - работа по считыванию информации с экрана ВДТ и ПЭВМ: группа Б - работа по вводу информации; группа В - творческая работа в режиме диалога с ЭВМ.

При выполнении в течение рабочей смены работ, относящихся к разным видам трудовой деятельности, за основную работу принимают ту, которая занимает не менее 50% времени в течение рабочей смены. Для видов трудовой деятельности устанавливается три

(1, II и III) категории тяжести и напряженности работы с ВДТ и ПЭВМ, которые определяются:

-для группы А - по суммарному числу считываемых или вводимых знаков за рабочую смену, но не более 60 000 знаков за смену;

-для группы Б - по суммарному числу считываемых или вводимых знаков за рабочую смену, но не более 40 000 знаков за смену;

-для группы В - по суммарному времени непосредственной работы с ВДТ и ПЭВМ за рабочую смену, но не более 6 часов за смену (табл.5.18).

Таблица 5.18 Уровень нагрузки и категории работ с ПЭВМ [38]

Продолжительность непрерывной работы с ВДТ не должна превышать 2 часов. В конце каждого часа необходимо делать перерыв на 15 минут, во время которого выполнять комплекс физических упражнений.

Максимальное время работы в дисплейных классах не должно превышать для преподавателей 4 часов в день. Студенты первого курса могут работать на компьютерах 1 час, старшекурсники - 2 часа с перерывом на 15 - 20 минут во время занятия. У учащихся

10 - 11-х классов не должно быть более 2 уроков в неделю на компьютерах, а у остальных классов не более - 1 урока.

Для предупреждения развития переутомления обязательными мероприятиями являются:

-проведение упражнений для глаз через каждые 20 - 25 минут работы с ВДТ и

ПЭВМ;

-устройство перерывов после каждого академического часа занятий длительностью 15 минут;

456

-подключение таймера к ВДТ и ПЭВМ или централизованное отключение свечения информации на экранах;

-проведение во время перерывов сквозного проветривания помещений с обязательным выходом студентов из него;

-проведение во время перерыва физкультурной паузы.

Персональные пользователи ПЭВМ и ВДТ должны проходить обязательные предварительные (при поступлении на работу) и периодические медицинские осмотры в сроки, которые устанавливает Минздрав России и Госкомсанэпидемнадзор Росси (не реже одного раза в год).

5.6.5 Жалобы и заболевания вызываемые работой на ПЭВМ

По обобщенным данным, у работающих на ЭВМ от 2 до 6 часов в сутки функциональные нарушения центральной нервной системы происходят в среднем в 4,6 раза чаще, чем в контрольных группах, болезни сердечно-сосудистой системы - в 2 раза чаще, болезни верхних дыхательных путей - в 1,9 раза чаще, болезни опорно-двигательного аппарата - в 3,1 раза чаще. С увеличением продолжительности работы на компьютере соотношения здоровых и больных среди пользователей резко возрастает.

Исследования функционального состояния пользователя компьютера, проведенные в 1996 году в Центром электромагнитной безопасности, показали, что даже при кратковременной работе (45 минут) в организме пользователя под влиянием электромагнитного излучения монитора происходят значительные изменения гормонального состояния и специфические изменения биотоков мозга. Особенно ярко и устойчиво эти эффекты проявляются у женщин. Замечено, что у групп лиц (в данном случае это составило 20%) отрицательная реакция функционального состояния организма не проявляется при работе с ПК менее 1 часа. Исходя из анализа, полученных результатов сделан вывод о возможности формирования специальных критериев профессионального отбора для персонала, использующего компьютер в процессе работы.

Влияние на зрение. К зрительному утомлению пользователя ЭВМ относят целый комплекс симптомов: появление "пелены" перед глазами, глаза устают, делаются болезненными, появляются головные боли, нарушается сон, изменяется психофизическое состояние организма. Необходимо отметить, что жалобы на зрение могут быть связаны как с упомянутыми выше факторами ВДТ, так и с условиями освещения, состоянием зрения оператора и др.

Синдром длительной статистической нагрузки (СЛСН). У пользователей ЭВМ развивается мышечная слабость, изменения формы позвоночника. В США признано, что СДСН профессиональное заболевания 1990-1991 годов с самой высокой скоростью распространения. При вынужденной рабочей позе, при статической мышечной нагрузке мышц ног, плеч, шеи и рук длительно пребывают в состоянии сокращения. Поскольку мышцы не расслабляются, в них ухудшается кровоснабжение; нарушается обмен веществ, накапливаются биопродукты распада и, в частности, молочная кислота.

Стресс. Пользователи дисплеев часто находятся в состоянии стресса. По данным Национального Института охраны труда и профилактики профзаболеваний США (1990 г.) пользователи ЭВМ в большей степени, чем другие профессиональные группы, включая авиадиспетчеров, подвержены развитию стрессорных состояний. При этом у большинства пользователей работа на ЭВМ сопровождается значительном умственным напряжением.

457

Показано, что источниками стресса могут быть: вид деятельности, характерные особенности компьютера, используемое программное обеспечение, организация работы, социальные аспекты. Работа на ПЭВМ имеет специфические стрессорные факторы, такие как время задержки ответа (реакции) компьютера при выполнении команд человека, "обучаемость командам управления" (простота запоминания, похожесть, простота использования и т.н.), способ визуализации информации и т.д. Пребывание человека в состоянии стресса может привести к изменениям настроения человека, повышению агрессивности, депрессии, раздражительности. Зарегистрированы случаи психосоматических расстройств, нарушения функции желудочно-кишечного тракта, нарушение сна, изменение частоты пульса, менструального цикла. Пребывание человека в условиях длительно действующего стресс-фактора может привести к развитию сердечно сосудистых заболеваний. Жалобы пользователей персонального компьютера возможные причины их происхождения представлены в таблице 5.19.

.

Таблица 5.19 Жалобы пользователей персонального компьютера возможные и причины происхождения

Влияние на нервную систему. Большое число исследований, выполненных в России, и сделанные монографические обобщения, дают основание отнести нервную систему к одной из наиболее чувствительных систем в организме человека к воздействию ЭМП. На уровне нервной клетки, структурных образований по передачи нервных импульсов (синапсе), на уровне изолированных нервных структур возникают существенные отклонения при воздействии ЭМП малой интенсивности. Изменяется высшая нервная деятельность,

458

память у людей, имеющих контакт с ЭМП. Эти лица могут иметь склонность к развитию стрессорных реакций. Определенные структуры головного мозга имеют повышенную чувствительность к ЭМП. Изменения проницаемости гемато-энцефалического барьера может привести к неожиданным неблагоприятным эффектам. Особую высокую чувствительность к ЭМП проявляет нервная система эмбриона

Влияние на иммунную систему. В настоящее время накоплено достаточно данных, указывающих на отрицательное влияние ЭМП на иммунологическую реактивность организма. Результаты исследований ученых России дают основание считать, что при воздействии ЭМП нарушаются процессы иммуногенеза, чаще в сторону их угнетения. Установлено также, что у животных, облученных ЭМП, изменяется характер инфекционного процесса -течение инфекционного процесса отягощается. Возникновение аутоиммунитета связывают не столько с изменением антигенной структуры тканей, сколько с патологией иммунной системы, в результате чего она реагирует против нормальных тканевых антигенов. В соответствии с этой концепцией, основу всех аутоиммунных состояний составляет в первую очередь иммунодефицит по тимус-зависимой клеточной популяции лимфоцитов. Влияние ЭМП высоких интенсивностей на иммунную систему организма проявляется в угнетающем эффекте на Т-систему клеточного иммунитета. ЭМП могут способствовать неспецифическому угнетению иммуногенеза, усилению образования антител к тканям плода и стимуляции аутоиммунной реакции в организме беременной самки.

Влияние на эндокринную систему и нейрогуморальную реакцию. В работах ученых России еще в 60-е годы в трактовке механизма функциональных нарушений при воздействии ЭМП ведущее место отводилось изменениям в гипофиз-надпочечниковой системе. Исследования показали, что при действии ЭМП, как правило, происходила стимуляция гипофизарно-адренали новой системы, что сопровождалось увеличением содержания адреналина в крови, активацией процессов свертывания крови. Было признано, что одной из систем, рано и закономерно вовлекающей в ответную реакцию организма на воздействие различных факторов внешней среды, является система гипоталамус-гипофиз-кора надпочечников. Результаты исследований подтвердили это положение.

Влияние на половую функцию. Нарушения половой функции обычно связаны с изменением ее регуляции со стороны нервной и нейроэндокринной систем. С этим связаны результаты работы по изучению состояния гонадотропной активности гипофиза при воздействии ЭМП. Многократное облучение ЭМП вызывает понижение активности гипофиза.

Любой фактор окружающей среды, воздействующий на женский организм во время беременности и оказывающий влияние на эмбриональное развитие, считается тератогенным. Многие ученые относят ЭМП к этой группе факторов.

Первостепенное значение в исследованиях тератогенеза имеет стадия беременности, во время которой воздействует ЭМП. Принято считать, что ЭМП могут, например, вызывать уродства, воздействуя в различные стадии беременности. Хотя периоды максимальной чувствительности к ЭМП имеются. Наиболее уязвимыми периодами являются обычно ранние стадии развития зародыша, соответствующие периодам имплантации и раннего органогенеза.

Было высказано мнение о возможности специфического действия ЭМП на половую функцию женщин, на эмбрион. Отмечена более высокая чувствительность к воздействию ЭМП яичников нежели семенников. Установлено, что чувствительность эмбриона к ЭМП значительно выше, чем чувствительность материнского организма, а внутриутробное повреждение плода ЭМП может произойти на любом этапе его развития. Результаты

459

проведенных эпидемиологических исследований позволят сделать вывод, что наличие контакта женщин с электромагнитным излучением может привести к преждевременным родам, повлиять на развитие плода и, наконец, увеличить риск развития врожденных уродств.

Летом 1996 года Госсанэпиднадзор РФ утвердил «Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, персональным ЭВМ и организации работ»

(СанПиН 2.2.2.542-96).

Раздел 10.3 Правил вводит категорический запрет на работу с ПК для определенных категорий женщин: «Женщины со времени установления беременности и в период кормления ребенка грудью к выполнению всех работ с использованием видеотерминалов и персональных ЭВМ не допускаются». Трудоустройство беременных женщин следует осуществлять в соответствие с «Гигиеническими рекомендациями по рациональному трудоустройству...» Обязанность по соблюдению этих гигиенических норм возлагается на администрацию или владельцев любых предприятий независимо от формы собственности.

Порядок установления размера доплат к тарифной ставке (окладу) за работу с персональными электронно-вычислительными машинами. В целях обоснованного определения размеров доплат за работу в неблагоприятных условиях труда необходимо провести оценку фактического состояния условий труда по всем факторам производственной среды, сопровождающим работы с использованием видеодисплейных терминалов и персональных электронно-вычислительных машин, требования к которым установлены в СанПиН 2.2.2. 542-96.

По фактору зрительного напряжения работа с ВДТ и ПВЭМ является вредной при уровнях нагрузки за рабочую смену, указанных в табл.5.20.

3 класс - Вредные условия труда, характеризуются наличием вредных производственных факторов, превышающих гигиенические нормативы и оказывающих

2степень 3-го класса (3.2) - условия труда с такими уровнями производственных

трудоспособности, повышению частоты общей заболеваемости, появлению начальных признаков профессиональной патологии.

Для оценки фактического состояния условий труда на рабочих местах с использованием ВДТ и ПЭВМ должна проводиться аттестация рабочих мест по условиям труда в соответствии с Инструкцией о порядке проведения аттестации рабочих мест по условиям труда (приложение к приказу Минтруда РФ №2 от 08.01.92 г.).

460