Убедившись, что испытуемый в правильной позиции, попросите его глубоко вдохнуть (без поднимания пяток), а затем опустите горизонтальную планку ростомера на голову, прижимая волосы. Еще раз убедившись, что голова испытуемого находится в положении Франкфурта, зафиксируйте показания ростомера с точностью до 0,1 см.
При измерении роста сидя обследуемый садится на скамейку ростомера, касаясь его стойки межлопаточной областью и ягодицами. Положение головы такое же, как при измерении роста стоя. Ноги согнуты в коленных суставах под прямым углом. Ступни опираются о пол или подставку. Руки лежат вдоль бедер.
При измерении роста антропометром позиция обследуемого такая же, как при измерении роста с помощью ростомера. Обследуемый становится спиной к стене, антропометр устанавливают вертикально впереди него, а линейку антропометра опускают на верхушечную точку головы. С помощью металлического антропометра можно определить размеры туловища, верхних и нижних конечностей и т. д. Для точного измерения пользуются антропометрическими точками; например, при измерении длины верхних конечностей используют плечевую и пальцевую точки.
У детей в возрасте до 2-х лет длина тела измеряется в положении лежа на спине. Антропометрические измерения у детей требуют особого внимания и привлечения на помощь матери или других лиц.
Ребенок укладывается на стол на спину, голова его должна быть расположена в соответствии с вертикальной линией Франкфурта, т.е. ребенок должен смотреть прямо вверх. Голову в таком положении должна придерживать мать или другой человек, помогающий интервьюеру и стоящий у изголовья стола, на котором лежит ребенок. Руки ребенка лежат вдоль туловища, спина не должна быть выгнута дугой.
Интервьюер выпрямляет ноги ребенка в коленях, прижимая колени к столу, ступни устанавливаются перпендикулярно к поверхности стола, пальцы ног направлены вверх. В этом положении к ступням прижимается какой-нибудь плоский предмет (книга с жестким переплетом, дощечка или др.), после чего на столе отмечается положение плоскости ступней. Положение макушки головы также отмечается на столе. Затем измеряется расстояние между этими двумя метками сантиметровой лентой с точностью до 0,1 см.
Как у взрослых, так и у детей при разной длине ног рост измеряется по более длинной ноге. Под короткую ногу подставляется доска или другой предмет, чтобы таз был в нормальном положении.
Что нужно помнить при измерении роста:
рост измеряется босиком;
испытуемый должен стоять прямо;
на плоской ровной поверхности;
живот расслаблен;
руки по бокам туловища;
пятки вместе и касаются стены;
голова в горизонтальном положении линии Франкфурта;
испытуемый глубоко вдыхает и стоит прямо;
измеряется рост с точностью до 0,1 см.
Масса тела.
Рекомендуется использование высокоточных электронных весов, дающих надежные результаты. Тем не менее, следует соблюдать следующие правила, которые обеспечат надежность данных.
Интервьюер должен поместить весы на ровный гладкий участок поверхности пола, чтобы они не качались. Испытуемый должен остаться в минимальном количестве легкой домашней одежды, без обуви.
После установления нуля весов испытуемый становится на весы и стоит спокойно, не раскачиваясь, распределяя вес равномерно на обе ноги, при этом не держась за окружающие предметы. При необходимости интервьюер может положить руку на спину испытуемому для сохранения равновесия при вставании на весы. Может возникнуть необходимость повторить процедуру взвешивания дважды или трижды, чтобы получить достоверную величину веса тела.
Что нужно помнить при взвешивании:
установить весы на ровный гладкий участок пола;
испытуемый должен остаться в легкой нижней одежде;
без обуви;
испытуемый становится на весы, равномерно распределяя вес тела на обе ноги;
испытуемый должен стоять спокойно, не держась за окружающие предметы;
при необходимости следует повторить процедуру дважды или трижды до получения достоверной величины.
Окружность груди.
Окружность груди измеряется в состоянии покоя, максимального вдоха и максимального выдоха. Сантиметровую ленту накладывают сзади по нижним углам лопаток при поднятых руках. Затем руки опускают, и лента, соскальзывая, ложится под углами лопаток. У мужчин и детей лента должна проходить спереди по краю околососкового кружка, у женщин – по IV ребру. Во время глубокого вдоха и выдоха лента должна без задержки следовать за движением грудной клетки.
Что нужно помнить при измерении окружности груди:
измерение груди требует достаточных навыков, определяемых необходимым объемом тренинга исследователя;
обращать внимание на все малейшие детали процедуры;
сантиметровая лента при контакте с телом обследуемого не должна обусловливать у него неприятные сенсорные ощущения;
уровень наложения ленты является важным условием получения объективных результатов;
для анализа результатов измерения используется окружность груди в состоянии покоя.
Окружность талии.
Из всех антропометрических измерений измерение окружности талии является наиболее трудным. Однако при тщательном проведении процедура дает надежные результаты. Окружность талии в идеале должна измеряться без одежды или в самом легком нижнем белье.
Испытуемый стоит прямо, расслабив живот, руки свободно опущены вдоль туловища, пятки вместе. Интервьюер, стоя лицом к лицу с испытуемым, охватывает сантиметровой лентой самую узкую часть живота (на уровне естественной талии). Удобнее проводить измерение окружности талии, если интервьюер присядет на колени перед испытуемым. В этом случае живот испытуемого будет на уровне глаз интервьюера. У тучных лиц невозможно определить самое узкое место, обозначающее естественную талию. В этом случае сантиметровую ленту накладывают на область между краем реберной дуги и верхним гребнем подвздошной кости. Ленту не следует вдавливать в кожу. Испытуемый дышит ровно; в конце нормального выдоха регистрируют окружность талии.
Что нужно помнить при измерении окружности талии:
проводить измерение с максимальным вниманием;
испытуемый должен быть без одежды или в тонком нижнем белье;
испытуемый стоит прямо;
живот расслаблен;
руки вдоль туловища;
пятки вместе;
интервьюер стоит лицом к испытуемому;
держать ленту в горизонтальном положении;
на уровне естественной талии, т.е. самого узкого места живота;
регистрация производится в конце выдоха;
держать ленту прижатой к телу, без вдавливания в кожу;
измерение проводится с точностью до 0,1 см.