- •7. Цель и задачи фв.
- •8. Связь фв с различными видами вос-ния.
- •9. Фу как основное и специфическое средство фв: его сущность, содержание и форма.
- •10. Оздоровит. Силы природы и гигиенич. Факторы как средства фв.
- •11. Общепед. Методы, исп-мые в фв.
- •12. Определение понятий «метод. Прием», «метод», «методика», требования к методам.
- •13. Методы обучения двигательным действиям
- •14. Методы вос-ния физ. Кач.
- •15. Классификация фу, их хар-ка
- •16. Техника фу: определение, фазы техники, основы и детали техники.
- •17. Понятие «нагрузка», ее объем и интенсивность.
- •18. Эффекты упр., нагрузка и отдых как компоненты упр.
- •20. Специфич. Пр-пы фв.
- •21. Двигательно-координационные способности чел.: определение, виды, определяющие факторы
- •22. Методика и возрастные особенности развития координационных способностей.
- •23. Силовые способности: определение, виды, определяющие факторы
- •24. Методика и возрастные особенности развития силовых способностей
- •25. Выносливость: определение, разновидности. Факторы, определяющие проявление выносливости
- •26. Методика и возрастные особенности развития выносливости.
- •27. Скоростные способности: определение, разновидности. Факторы, определяющие проявление быстроты.
- •28. Методика и возрастные особенности развития быстроты
- •29. Гибкость: определение, разновидности. Факторы, определяющие развитие гибкости.
- •31. Основные понятия: «двигат. Умение», «двигат. Навык», «двигат. Умение высшего порядка», их хар-ки.
- •32. Структура процесса обучения двигат. Действиям (этапы обучения).
- •33. Хар-ка урочных форм занятий фу (признаки, виды и их хар-ка).
- •34. Структура и содержание урока фк в школе.
- •35. Хар-ка неурочных форм занятий фу (признаки, виды и их хар-ка).
- •36. Технология проведения пульсометрии урока фк.
- •37. Структура и содержание пед. Анализа урока фк.
- •39. Технология разработки конспекта урока фк в школе.
- •40. Планирование учебн. Процесса по фв в школе (определение, виды, требования к планированию).
- •41.Пед.Контроль и учет в фв.
- •42. Основные документы по планированию фв в школе.
- •43.Содержание программы по фк в общеобразовательной школе.
- •44. Фв детей дошкольного возраста (задачи, средства, формы занятий).
- •45. Фв детей школьного возраста (задачи, ср-ва, формы организации занятий).
- •46. Мет-ка проведения урока фк в начальной школе.
- •47. Мет-ка проведения урока фк в основной школе.
- •48. Мет-ка проведения урока фк в средней школе.
- •49. Фв детей с ослабленным здоровьем.
- •50. Фв в вузе (задачи, формы и их содержание).
- •51. Мет-ка занятий по фк со студентами в различных учебных отделениях.
- •52. Содержание программы по фк студентов вузов.
- •53. Профессионально-прикладная физ. Подготовка
- •54. Хар-ка оздоровит. Фк (определение, цель, задачи, основные направления).
- •55. Содержание и метод. Основы занятий фу в основной период трудовой деят-ти.
- •56. Содержание и мет-ие основы занятий фу в пожилом и старшем возрасте.
- •57. Хар-ка средств оздоровительной фк.
- •58. Хар-ка физкультурно-оздоровит. Методик и систем.
- •59. Оценка состояния здоровья зан-ся оздоровит. Фк.
- •60. Классификация видов спорта.
- •61. Соц. Ф-ии спорта (специфич. И общие, их хар-ки).
- •62. Основные направления в развитии спорт. Движения.
- •63. Хар-ка спортивной тренировки (определение, средства, методы).
- •64. Пр-пы спорт. Тренировки.
- •65. Спорт. Достижения и тенденция их развития.
- •66. Сис. Тренировочно-соревноват. Подготовки спортсмена.
- •67. Спорт. Подготовка как многолетний процесс (определение, содержание этапов).
- •19. Общеметодические пр-пы фв: сознательности и активности, наглядности, доступности, индивидуализации.
- •68. Построение спортивной тренировки в микроциклах (задачи, типы, содержание).
- •69. Построение спортивной тренировки в мезоциклах (задачи, типы, содержание).
- •70. Построение спортивной тренировки в макроциклах (периоды и этапы, их характеристики).
- •71. Виды подготовки спортсмена.
- •72. Основные документы планирования учебно-тренировочного процесса в спорте.
- •73. Контроль и учет в подготовке спортсмена.
- •74. Спорт. Отбор в процессе многолетней подготовки спортсмена.
49. Фв детей с ослабленным здоровьем.
В соответствии с состоянием здоровья, физ. развитием, уровнем физ. подг-сти шк. распределяются на три мед. группы: осн. (не имеющие отклонений в состоянии здоровья), подгот. и спец.
Подгот. гр. формируется из уч-ся, имеющих незначительные отклонения в физ. развитии и состоянии здоровья (временного хар-ра), а также недостаточную физ. подгот-ть. Уч-ся этой гр. занимаются совместно с осн. гр. Задачи занятий с уч-ся подгот. гр.: укрепление здоровья, улучшение физ. развития и физ. подгот-ти и перевод в осн. гр. Материал учебной программы проходят с облегчением сложности, сокращением длительности упр. и кол-ва их повторений.
Исключаются упр.: с большими мышечными напряжениями, ограничивается нагрузка в беге, прыжках, в упр. с отягощениями, с преодолением препятствий, в эстафетах.
В спец. гр. включают уч-ся, имеющие серьезные отклонения в состоянии здоровья (чаще всего, хронические заболевания. Задачи ФВ уч-ся, отнесенных по состоянию здоровья к спец. мед. гр.: 1) укрепление здоровья, содействие правильному физ. развитию и закаливанию организма;2) повышение функционального уровня органов и систем, ослабленных болезнью; 3) повышение физ. и умствен. работоспособности; 4) повышение иммунологической реактивности и сопротивляемости организма; 5) формирование правильной осанки, при необходимости ее коррекция; 6) обучение рациональному дыханию; 7) освоение основных двигат. умений и навыков; 8) вос-ние морально-волевых качеств; 9) вос-ние интереса к самостоятельным занятиям ФК; 10) создание предпосылок, необходимых для будущей трудовой деят-ти уч-ся.
Занятия осуществляются по разработанным программам по ФВ для спец. мед. гр.
В зависимости от хар-ра заболеваний рекомендуется разделять уч-ся на подгруппы: с болезнями сердца, верхних дыхательных путей и легких, с аномалиями рефракции глаз, с ожирением, с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Осн. форма ФВ уч-я с отклонениями в состоянии здоровья - урок, кот. строится по стандартной схеме: подгот., осн. и заключит. части. Отличия от обычного урока: 1) продолжительность подгот. и заключит. частей увеличивается. В подгот. части (до 20 мин) выполняются ОРУ (в медленном и среднем темпе), чередуясь с дыхательными. В заключит. части урока (3-5 мин) выполняются простые упр. на расслабление, ходьба в медленном темпе, дыхательные упр.; 2) нагрузка на уроке повышается постепенно. Двигат. режимы для детей с ослабленным здоровьем рекомендуется выполнять при ЧСС 120-130 уд./мин, с постепенным увеличением интенсивности физ. нагрузок в основной части урока и частоты пульса до 140-150 уд./мин. Учитель ФК контролирует нагрузку по внешним признакам утомления (пульс, дыхание, потоотделение, координация); 3) подбор упр. в осн. части урока (20-22 мин) предусматривает решение ряда задач: овладение простейшими двигат. навыками, развитие осн. физ. качеств.
Средства: ОРУ, строевые, танцевальные, дыхательные упр., элементы подвижных и спортивных игр, л/а и лыжной подготовки. Исключаются: акробатические упр., упр. с натуживанием, статические упр., поднятие тяжестей. На уроках обязателен врачебный контроль. Оценивание уч-ся производится по следующим показателям: 1) усвоение раздела «Знания»;2) освоение двигат. умений и навыков (тех, что не противопоказаны); 3) динамика физ. подгот-сти (тесты, разрешенные программой).