681_document
.pdf
В этой главе вы узнаете
•что такое личность
•как можно оценить личность
•какова взаимосвязь между особенностями личности и поведением в спорте
•как оценивать практическую значимость и достоверность тестов исследования личности
•как использовать ваши знания о личности в спорте и физической культуре
•как лучше понять личность различных людей
ЧТО СОСТАВЛЯЕТ ЛИЧНОСТЬ
Пытались ли вы когда-нибудь описать свою личность? Если да, то скорее всего для характеристики вы использовали такие определения, как забавный, счастливый, постоянный и т. д. Возможно, вы помните, как вели себя в различных ситуациях. Соответствуют ли ваши собственные характеристики вашему поведению в этих ситуациях? Многие теоретики пытались дать определение понятия личности. Единой для всех попыток была'одна характеристика — уникальность. В сущности личность представляет собой совокупность характеристик, которая делает человека неповторимым.
Сущность личности лучше всего можно понять, исходя из ее структуры. Представим себе, что личность делится на три отдельных, но связанных между собой уровня (рис. 3.1; Hollander, 1967; Martens, 1975):
•психологическое ядро;
•типичные реакции;
•поведение, обусловленное «играемой ролью».
Рис 3.1. Схематическое изображение структуры личности. Заимствовано у Martens (1975)
Психологическое ядро
Основной уровень личности называется психологическим ядром. Этот наиболее глубоко расположенный компонент включает ваши отношения и ценности, интересы и побуждения, мнения о себе и самооценку. В сущности психологическое ядро представляет ваше «реальное я», а не то, что вы хотели, чтобы о вас думали другие. Например, ваши основные ценности могут касаться семьи, друзей, религии.
Типичные реакции
Типичные реакции — это способы приспособления к окружающей среде или наши обычные реакции на окружающий мир. К примеру, вы можете быть беззаботным, застенчивым или уравновешенным. Очень часто типичные реакции являются показателями вашего психологического ядра. То есть, если вы постоянно реагируете на социальные явления молчанием и сдержанностью, то вы скорее всего интровер-тированная, а не экстравертированная личность. Однако если человек, видевший, что вы тихо сидели на вечеринке, делает вывод, что вы интровертированная личность, он может ошибиться. Ведь вполне возможно, что именно данная ситуация вынудила вас вести себя незаметно. Ваше неприметное поведение может оказаться нетипичной реакцией.
Поведение, обусловленное «играемой ролью»
Ваши действия во многом связаны с тем, как вы ощущаете свое социальное положение. Это так называемое поведение, обусловленное «играемой ролью»,— наиболее изменяющийся аспект личности. Ваше поведение изменится с изменением вашего восприятия окружающей среды. Разные ситуации требуют выполнения
различных ролей. В один и тот же день вы можете выполнять роль студента университета, тренера команды детской лиги, служащего и друга. Естественно, что ваше поведение в этих ситуациях будет различным. Вполне нормальным является конфликт
ролей. Например, у отца, тренирующего команду, в которой играет его сын, может возникнуть внутриличност-ный конфликт (роль тренера и отца).
Личность — это совокупность характеристик, которая обусловливает неповторимость человека
ЗАЧЕМ ИЗУЧАТЬ СТРУКТУРУ ЛИЧНОСТИ
Три уровня личности заключают в себе континуум от внутренне до внешне побуждаемого поведения (см. рис. 3.1). Для упрощения представим эти уровни личности в виде конфеты «вишня в шоколаде»: внешняя обертка (поведение, обусловленное «играемой ролью») видна всем, слой шоколада (типичные реакции) виден тем, кто потрудился снять обертку, а вишню, которая находится внутри (психологическое ядро) способен увидеть лишь тот, кто раскусит конфету.
Психологическое ядро — не только наиболее глубоко расположенный уровень, который труднее всего изучить, но и наиболее устойчивая (стабильная) составная личности, которая остается относительно постоянной с течением времени. На другом конце континуума находится внешнее поведение, обусловленное «играемой ролью», которое подвергается значительному воздействию со стороны окружающей среды. Например, вы можете всегда говорить только правду, поскольку правдивость — одна из ваших внутренних ценностей. Однако ваше поведение может изменяться в различных ситуациях. Как правило, ваши реакции представляют некую среднюю величину, поскольку они — результат взаимодействия между психологическим ядром и поведением, обусловленным «играемой ролью».
Стабильность и изменение — обычные свойства личности. Внутренний (ядро) стабильный аспект личности обеспечивает структуру, необходимую для эффективного функционирования в обществе, тогда как динамические, или изменяющиеся, компоненты способствуют процессу научения. Эффективность нашей деятельности как тренеров, преподавателей физического воспитания и инструкторов по физической подготовке значительно повысится, если мы будем достаточно хорошо разбираться в различных уровнях структуры личности. Знание сущности данного человека (психологического ядра) и типичных реакций позволяет глубже понять мотивацию, действия и поведение. Чтобы помочь человеку, необходимо узнать, чем он живет. Если вы длительное время работаете с людьми, например, в течение сезона и дольше, вам необходимо больше узнать об их индивидуальных ценностях, составляющих психологическое ядро.
ПОДХОДЫ К ИЗУЧЕНИЮ личности
Психологи рассматривают личность с различных позиций. Для изучения личности в спорте и физической культуре используют три основных подхода.
Изучение личности повышает эффективность работы специалистов со студентами, спортсменами и людьми, занимающимися физической культурой
Подход,основанный на характерных особенностях личности
Данный подход основан на предположении, что основные структурные единицы личности — ее характерные особенности — являются относительно стабильными. Иными словами, характерные особенности личности остаются постоянными в различных ситуациях. На основании этого подхода психологи заключают, что причины поведения человека находятся в нем самом. Влиянию ситуационных, или средовых, факторов отводится очень незначительная роль. Характерные особенности предопределяют модель действия человека, независимо от ситуации или обстоятельств. Например, если спортсмен выступает в соревнованиях, то он предрасположен к активной борьбе и к тому, чтобы полностью «выложиться», независимо от ситуации и результата. Предрасположенность, однако, не означает, что спортсмен будет всегда так действовать; она лишь указывает на вероятность ведения борьбы в спортивных ситуациях.
Среди сторонников данного подхода в 1960— 1970-х годах можно отметить Гордона Оллпорта, Реймонда Кеттелла и Ганса Айзенка. Кеттелл (Cattell, 1965) разработал список характеристик личности, включающий 16 независимых факторов личности (16 ФЛ), которые, по его мнению, характеризуют человека. Айзенк и Айзенк (Eysenck, Eysenck, 1968) рассматривали характерные особенности во взаимосвязи; две наиболее значительные особенности, простирающиеся от интроверсии до экстраверсии и от стабильности до эмоциональности. По их мнению, личность можно лучше всего понять, анализируя характерные особенности, которые являются относительно стабильными и устойчивыми в течение определенного периода времени.
Вместе с тем знание характерных особенностей личности человека не всегда позволяет прогнозировать его поведение в определенной ситуации. Например, одни люди легко раздражаются во время спортивной деятельности, для других это нетипично. Однако первые вряд ли столь же раздражительны в других ситуациях. Предрасположенность к раздражительности ничего не говорит о том, какие ситуации вызывают подобную реакцию. Это вынудило некоторых ученых искать факторы, обусловливающие поведение, среди ситуационных, или средовых, аспектов.
Подход, основанный на характерных особенностях личности, который преобладал в ранних исследованиях, не учитывал определенных ситуаций, которые также могут оказывать влияние на поведение человека
Ситуационный подход
Согласно ситуационному подходу, поведение определяется главным образом ситуацией или окружающей средой. Такой подход основывается на теории социального научения (Bandura, 1977), которая объясняет поведение, используя понятия
наблюдательного научения (моделирование) и социального подкрепления (обратная связь). Другими словами, воздействия окружающей среды и подкрепления усиления обусловливают модель поведения. Человек может уверенно действовать в одной ситуации и неуверенно — в другой, независимо от его характерных особенностей. Более того, при значительном влиянии окружающей среды роль характерных особенностей личности будет минимальной. Например, если вы инт-ровертированная скромная личность, вы тем не менее можете действовать настойчиво и даже агрессивно, если на вас кто-то нападает. Многие футболисты — мягкие и спокойные люди за пределами футбольного поля, однако игра (ситуация) требует от них проявления агрессивности. Следовательно, ситуация является более важной детерминантой их поведения, чем определенные характерные особенности личности.
Хотя ситуационный подход и не нашел столько сторонников среди спортивных психологов, как подход, основанный на характерных особенностях личности, .тем не менее Ра-шелл и Сидентоп (Rushall, Siedentop, 1972) считают возможным изменить поведение в спорте и физическом воспитании, изменяя воздействие среды. Подобно подходу, основанному на характерных особенностях личности, ситуационный подход не позволяет точно прогнозировать поведение. Ситуация может повлиять на поведение, однако не все подвержены влиянию ситуаций.
Одной лишь ситуации недостаточно для точного прогнозирования поведения, следует также принимать во внимание характерные особенности личности
Взаимосвязанный подход
Согласно взаимосвязанному подходу, ситуация и человек — кодетерминанты поведения, то есть переменные, которые совместно обусловливают поведение человека. Иными словами, чтобы понять поведение, необходимо знать характерные особенности человека и конкретную ситуацию. Сторонники данного подхода задают следующие вопросы:
•выступают ли экстравертированные спортсмены лучше в командных дисциплинах, а ин-тровертированные — в индивидуальных?
•будут ли люди с высоким уровнем мотивации дольше заниматься по программе физической подготовки, чем люди с низким уровнем мотивации?
•предпочитают ли уверенные в себе дети соревновательные виды спорта, а недостаточно уверенные в себе молодые люди — несоревновательные спортивные ситуации?
Большинство спортивных психологов, изучающих поведение спортсменов, отдают предпочтение взаимосвязанному подходу. Бауэре (Bowers, 1973) обнаружил, что взаимодействие между людьми и ситуациями может намного лучше объяснить поведение, чем характерные особенности или ситуации в отдельности. Взаимосвязанный подход предполагает изучение индивидуального реагирования людей, занимающихся спортом и физической культурой, в определенных условиях.
Например, Фишер и Зварт (Fisher, Zwart, 1982) изучали уровни тревожности у баскетболистов в различных игровых ситуациях: до, во время и после игры. Вот некоторые из игровых ситуаций:
•до конца основного времени осталось 2 с, счет 70:70, против вас нарушили правила и вам предстоит выполнить штрафные броски, которые могут решить судьбу матча в пользу вашей команды;
•публика ведет себя очень шумно и все ее комментарии в основном касаются вас;
•вы только что сыграли очень плохо и тренер критикует вас;
•вы находитесь в раздевалке после проигрыша матча, который по всем признакам можно было выиграть.
Спортсменам предложили ответить, как они будут реагировать в этих ситуациях:
а) будут испытывать неприятное ощущение;
б) будут реагировать очень эмоционально;
в) хотели бы избежать подобной ситуации;
г) будут испытывать «чувство удушья»;
д) получат удовольствие от подобной ситуации.
Чтобы понять и прогнозировать поведение, необходимо учитывать как ситуацию, так и характерные особенности личности
Реакция спортсменов на каждую игровую ситуацию определяется их психической и эмоциональной структурой. Пилар, который всегда немного волнуется и чувствует себя несколько скованно, будет, естественно, испытывать «чувство удушья» перед выполнением штрафных бросков при равном счете, тогда как более уверенный в себе и более раскованный Пат может получить удовольствие от такой ситуации. А как бы реагировали вы?
ОЦЕНКА ЛИЧНОСТИ
Правильно организованное исследование позволяет получить информацию о проявлении особенностей личности в поведении спортсмена или человека, занимающегося физической культурой. Психологи разработали способы оценки личности, которые позволяют понять характерные особенности и состояние личности. Многие психологи проводят разграничение между типичным
стилем поведения (характерные особенности) индивида и влиянием ситуации на поведение (состояния). Подобное разграничение сыграло важную роль в развитии исследований личности в спорте. Вместе с тем, даже если данная психологическая особенность личности предрасполагает к определенному поведению, оно не обязательно проявится во всех ситуациях. Следовательно, чтобы понять и прогнозировать поведение, необходимо учитывать и характерные особенности личности, и ее состояния.
Случай из практики
Мадонна и Чер записались на занятия по физической подготовке. Мадонна очень высокого мнения о себе, чего нельзя сказать о Чер. Структура занятий предполагает, что каждая участница по очереди ведет занятия (то есть демонстрирует, как следует выполнять упражнения). Поскольку Мадонна уверенно чувствует себя на людях, не сомневается в том, что хорошо выглядит, то ей это нравится. Чер, наоборот, неуверена в себе и чувствует себя скованно перед людьми. Не удивительно, что Чер вскоре потеряла интерес к занятиям и через два месяца перестала их посещать.
Оценка характерных особенностей и состояний
До последнего времени оценка характерных особенностей и состояний личности в спортивной психологии осуществлялась на основании общих психологических анкет, которые не учитывали аспектов спортивной деятельности. Среди множества таких анкет можно отметить следующие:
•анкета характерных особенностей — состояния тревоги (Spielberger, Gorsuch, Lushene, 1970);
•тест индивидуального типа внимания (Nideffer, 1976);
•профиль состояния настроения (McNair, Lorr, Droppleman, 1971);
•анкета личности Айзенка (Eysenck, Ey-senck, 1968).
Обратите внимание на образцы вопросов в анкетах, представленных в табл. 3.1 и 3.2. В них на первый план выводятся различия между оценками с точки зрения характерных особенностей и состояний уровня уверенности в области спорта.
Вопросы и ответы двух других анкет (табл. 3.3 и 3.4) не имеют непосредственного отношения к спорту или физической культуре, а скорее являются обобщенными.
Т а б л и ц а 3.1. Анкета характерных особенностей спортивной уверенности
Проанализируйте, насколько вы уверены в себе во время спортивных соревнований. Ответьте на приведенные вопросы, исходя из обычного уровня уверенности в себе во время спортивных соревнований. Сравните ваш уровень уверенности в своих силах с наиболее уверенным в своих силах спортсменом, которого вызнаете. Пожалуйста, ответьте объективно на вопросы (обведите кружком соответствующую цифру).
1. |
Сравните уровень уверенности в своей способности продемонстрировать |
Низкий Средний Высокий |
||
умения, необходимые для достижения успеха, с уровнем уверенности наиболее |
123 |
456 |
789 |
|
уверенного в своих силах спортсмена, которого вы знаете: |
|
|
|
|
2. |
Сравните уровень уверенности в своей способности выступать в сложных |
Низкий Средний Высокий |
||
условиях с уровнем уверенности наиболее уверенного в своих силах спортсмена, |
123 |
456 |
789 |
|
которого вы знаете: |
|
|
|
|
3. |
Сравните уровень уверенности в своей способности адекватно |
Низкий Средний Высокий |
||
сконцентрироваться, чтобы достичь успеха, с уровнем уверенности |
123 |
456 |
789 |
|
наиболее уверенного в своих силах спортсмена, которого вы знаете: |
|
|
|
|
Заимствовано у R. S. Vealey(1986)
Т а б л и ц а 3.2. Анкета состояния спортивной уверенности
Ответьте на приведенные вопросы, основываясь на том, насколько уверенно вы чувствуете себя накануне предстоящего спортивного соревнования. Сравните свой уровень уверенности в своих силах с уровнем уверенности наиболее уверенного в себе спортсмена, которого
вы знаете. Пожалуйста, ответьте объективно (обведите кружком соответствующую цифру). |
|
1. Сравните, насколько вы в данный момент уверены в своей способности |
Низкий Средний Высокий |
продемонстрировать умения, необходимые для достижения успеха, с уровнем |
123 456 789 |
уверенности в своих силах наиболее уверенного в себе спортсмена, которого вы знаете: |
|
2. Сравните, насколько вы в данный момент уверены в своей способности |
Низкий Средний Высокий |
выступать в сложных условиях, с уровнем уверенности наиболее уверенного |
123 456 789 |
в своих силах спортсмена, которого вы знаете: |
|
3.Сравните, насколько вы в данный момент уверены в своей способности |
Низкий Средний Высокий |
адекватно сконцентрироваться, чтобы достичь успеха, с уровнем уверенности |
123 456 789 |
наиболее уверенного в своих силах спортсмена, которого вы знаете: |
|
Заимствовано у R. S. Veal ey (1986)
Таблица 3.3. Тест индивидуального типа внимания
Я полностью "погрузился" в свои мысли и перестал замечать, что творится вокруг меня. Мне стало трудно избавиться от навязчивой мысли или идеи.
Мне легко переключить внимание и сконцентрировать его на чем-нибудь.
В магазинах, сталкиваясь с широким выбором, я не могу остановиться на чем-то одном. Мне легко увидеть в толпе нужного человека.
Очки:
0-никогда 1-редко 2-иногда 3-часто 4-всегда
Заимствовано у R. Nideffer (1976)
Таблица 3.4. Профиль настроения
Энергичный |
Смущенный |
Напряженный |
Бодрый |
Усталый |
Недовольный (раздраженный) |
Очки:
0-ничуть 1-слегка 2-умеренно 3-достаточно 4-чрезмерно
Заимствовано у McNair, Lorr, Droppleman (1971)
Оценка в зависимости от ситуации
Хотя общие шкалы оценок позволяют получить полезную информацию о характерных особенностях и состояниях личности, оценка в зависимости от ситуации позволяет более надежно прогнозировать поведение в данных ситуациях, поскольку учитывается не только личность участника, но и специфическая ситуация (взаимосвязанный подход). Например, исследователь Сарасон (Sarason, 1975) наблюдал, что некоторые студенты плохо сдают зачеты, когда находятся в состоянии чрезмерной тревоги. При сдаче экзаменов они становились «замороженными», хотя в других ситуациях подобного состояния у них не наблюдалось.
Сарасон разработал специфическую ситуационную шкалу для оценки обычной степени тревоги перед экзаменами (тест тревоги). Этот специфический ситуационный тест позволяет предсказать степень тревоги перед экзаменами (состояние тревоги) более точно, чем обычный тест характерных особенностей тревоги.
Мы сможем эффективнее прогнозировать поведение, зная больше об определенной ситуации и о том, как индивиды реагируют на определенные типы ситуаций
Специфичные оценки спортивной деятельности
Специфичные тесты спортивной деятельности обеспечивают более достоверную оценку характерных особенностей и состояний личности в контексте спорта и физической культуры. Специфичный для спортивной деятельности тест уровня тревоги позволяет оценить предсоревновательный уровень тревоги намного лучше и точнее, чем обычный тест оценки уровня тревоги. Среди разработанных анкет, предназначенных непосредственно для использования в спортивной среде, назовем такие:
•тест уровня предсоревновательной тревоги для оценки характерных особенностей состояния соревновательной тревоги
(Martens, 1977);
•анкета соревновательного состояния тревоги для оценки предсоревновательного состояния тревоги (Martens и др., 1982);
•анкета характерных особенностей состояния уверенности для оценки спортивной уверенности (Vealey, 1986).
Специфичная для спортивной деятельности оценка личности позволяет прогнозировать поведение во время спортивной деятельности более эффективно, чем обычные тесты личности
Некоторые тесты были специально разработаны для конкретных видов спорта. Они позволяют выявить сильные и слабые стороны личности в конкретном виде спорта или физической культуре. После сбора и анализа данных тренер может посоветовать спортсменам, как развить сильные стороны и снизить или устранить слабые. Среди подобных тестов-анкет отметим следующие:
•тест индивидуального типа внимания теннисистов (Van Schoyck, Grasha, 1981; табл. 3.5);
•тест уровня тревоги у борцов (Gould, Horn, Spreeman, 1984);
•анкета групповой (командной) сплоченности баскетболистов (Yunelson, Weinberg, Jackson, 1984).
Таблица 3.5. Избранные пункты теста индивидуального типа внимания теннисистов
Во время игры меня отвлекают звуки и картины вокруг меня.
Играя в паре, я «чувствую» движения и позиции всех игроков на корте.
Я довольно быстро могу «раскусить» соперника и определить его сильные и слабые стороны. Играя в теннис, я волнуюсь и начинаю плохо играть.
Очки:
0-никогда
1-редко
2-иногда
3-часто
4- всегда
Заимствовано у Van Schoyck, Grasha (1981)
Колебания чувств и ощущений до начала соревнований и в процессе их проведения
Чувства и ощущения во время соревнований изменяются. Оценку состояний обычно осуществляют сразу же, в ..течение 30 мин после начала соревнования или занятий физической культурой. Это позволяет определить состояние занимающегося в данный момент. В процессе физической активности оно может измениться. Например, уровень предсоревновательного состояния тревоги у Меттыо за 30 мин до матча чемпионата по футболу может быть очень высоким. Однако после «ряда успешных действий» и адаптации к течению игры уровень тревоги может снизиться. После того как соперники сравняют счет, уровень тревоги может снова повыситься. Подобные колебания следует принимать во внимание при оценке личности и ее реакций на соревнования.
Использование психологических тестов
Знание личности имеет большое значение для успешной деятельности тренера, преподавателя или инструктора по физической подготовке. У вас может возникнуть желание использовать психологические тесты для сбора информации о людях, которым вы хотите оказать профессиональную помощь. При этом, однако, не следует забывать, что психологические анкеты и тесты в действительности не позволяют предсказать спортивный успех. Кроме того, не всегда ясно, как следует использовать психологические анкеты. Прежде чем принять решение провести психологическое тестирование, необходимо задать себе ряд вопросов:
•следует ли использовать психологические тесты для отбора спортсменов в команду?
•должны ли тренеры осуществлять психологическое тестирование своих спортсменов?
•какие виды психологических тестов можно использовать в работе со спортсменами?
•как следует проводить психологическое тестирование спортсменов?
В 1985 г. Американская психологическая ассоциация разработала рекомендации по использованию психологических тестов.
Чтобы понять поведение, следует учитывать характерные особенности и состояния
Терри обычно реагирует на различные ситуации с большей степенью уверенности, чем Тим. Как тренер вы хотите выяснить, насколько тесно связана степень уверенности в своих силах со спортивным результатом, а также как чувствуют себя Тим и Терри непосредственно перед тестом по плаванию, который вы собираетесь провести. Хотя Тим менее уверен в себе, он выступал за сборную университета по плаванию и уверен в своих способностях пловца. Поэтому перед заплывом его уровень
уверенности высок. Терри вообще уверен в себе, однако у него небольшой опыт в плавании и он даже не уверен, сможет ли проплыть всю дистанцию. Следовательно, перед заплывом уровень уверенности у него невысокий. Если бы вы оценивали только характерную особенность уверенности Тима и Терри, вам бы не удалось определить их степень уверенности непосредственно перед заплывом. С другой стороны, если бы вы анализировали состояние уверенности обоих молодых людей в другом виде спорта, например, бейсболе, результаты могли бы оказаться совершенно другими.
Этот пример свидетельствует о необходимости учета характерных особенностей и состояний при изучении личности. Уровни состояний и характерных особенностей сами по себе менее значительные, чем различие между текущим уровнем состояния и уровнем характерных особенностей человека. Уровни состояния тревоги были разными у Терри и Тима вследствие неодинакового опыта выступлений в плавании (ситуационный фактор).
Знание принципов тестирования и ошибки при оценке
Прежде чем осуществить тестирование и интерпретацию полученных результатов, необходимо понять сущность принципов тестирования и осознать вероятность допущения ошибок при оценке. Не все психологические тесты являются достаточно надежными. Поэтому ваш прогноз и ваши заключения о поведении спортсмена и структуре личности на основании таких тестов могут оказаться ошибочными. Результаты тестов не являются абсолютными или неопровержимыми.
Даже вполне надежные и обоснованные тесты, разработанные должным образом, могут приводить к ошибкам в оценке. Предположим, вы хотите оценить чувство собственного достоинства 13—15-летних подростков, занимающихся спортом. Вы подбираете надежный тест, разработанный для тестирования взрослых, поскольку тестов, предназначенных для изучения подростков, не так много. Если анкетируемые недостаточно поймут сущность вопросов, полученные результаты окажутся ненадежными. Если вы проведете тестирование темнокожих спортсменов с помощью теста, разработанного для оценки преимущественно белокожих спортсменов, полученные результаты окажутся менее достоверными вследствие культурных различий. В подобных ситуациях необходимо провести предварительное тестирование, чтобы определить надежность и достоверность того или иного теста.
Всем психологическим тестам присуща определенная вероятность ошибки в оценке
Следует также подчеркнуть, что, как правило, люди стараются представить себя в более выгодном свете. Например, спортсмен может побояться сообщить тренеру, как сильно он нервничает перед соревнованием, и поэтому на основании его ответов на анкету предсоревновательного уровня тревожности тренер может сделать ошибочный вывод.
Осознание пределов знаний и подготовленности исследователя
Американская психологическая ассоциация обращает внимание специалистов, осуществляющих тестирование, на определенную ограниченность собственного уровня знаний и подготовки. К сожалению, некоторые из специалистов, не осознавая этого, неправильно проводят тестирование или интерпретируют полученные результаты, что может отрицательно сказаться на спортсменах. К примеру, абсолютно недопустимо использовать анкеты, предназначенные для оценки симптомов психических заболеваний, таких как, скажем, шизофрения, для оценки состояния усиленной тревожности. Нельзя также использовать клинические тесты личности для тестирования учащихся физкультурных учебных заведений.
Чтобы интерпретировать результаты тестов личности, необходимо иметь специальную подготовку в области психологического тестирования либо специальность психиатра или психолога-клинициста
Абсолютно недопустимо использование психологических тестов для отбора спортсменов в команду. Например, на основании психологических тестов невозможно определить, имеет ли спортсмен необходимый психологический профиль, чтобы играть полузащитником в футболе или защитником в баскетболе.
Абсолютно недопустимо использование психологических анкет и тестов для отбора спортсменов в команду
Объяснение и обратная связь
Спортсменам и учащимся следует объяснить цель проведения тестов, какие параметры они оценивают и как будут использованы. Необходимо также обеспечить обратную связь, то есть сообщить результаты тестирования, позволяющие испытуемым «глубже проникнуть» в самих себя.
Обеспечение конфиденциальности
Испытуемые должны быть уверены в том, что их ответы на анкеты не станут известны другим. Подобный подход повышает вероятность правдивых ответов на поставленные вопросы. Школьники, например, могут предположить, что их ответы на предложенные вопросы могут повлиять на оценку, и постараются превознести свои сильные стороны и умалить недостатки. Если вы не объясните цель тестирования, его участники могут подумать, что вы хотите использовать тест для отбора игроков основного состава и для того, чтобы исключить из команды ряд игроков.
Используйте , внутрииндивидуальный подход
Не следует сравнивать результаты психологического тестирования спортсмена со стандартными показателями. Показатели спортсменов и занимающихся могут существенно отличаться от показателей других людей, поэтому более важно определить их
самочувствие в данной ситуации по сравнению с тем, как они себя обычно чувствуют (внутрииндивидуальный подход). Воспользуйтесь этой информацией, чтобы помочь им лучше выступать.
Возьмем, к примеру, оценку мотивации занимающегося физической культурой. В этом случае не настолько важно сопоставить уровень мотивации данного занимающегося с мотивацией других занимающихся, насколько важно оценить факторы, влияющие на его мотивацию.
Понимание структуры личности
Четкое понимание структуры личности способствует лучшей интерпретации результатов психологических тестов. К примеру, чтобы оценить личность какого-либо человека, вам, несомненно, необходимо познакомиться с его «психологическим ядром». Вам потребуется подобрать определенные виды тестов, чтобы максимально точно оценить различные аспекты личности человека. Вот два примера.
Проективные тесты. Очень трудно оценить личность непосредственно. Поэтому используются так называемые проективные тесты, которые предполагают демонстрацию определенных стимульных материалов. Испытуемые должны прокомментировать представленные материалы. Например, тестируемому показывают фотографию изнемогшего бегуна, пересекающего линию финиша после забега,, и просят изложить свои мысли по этому поводу. Уверенная в себе личность, достигающая значительных спортивных результатов, скорее всего подчеркнет полную «выкладку» спортсмена для достижения постав
ленной цели, тогда как человек, имеющий незначительные достижения в спорте, отметит неудачу, постигшую спортсмена на финише.
Типичные реакции. Проективные тесты представляют несомненный интерес, однако их результаты часто бывает трудно подсчитать и интерпретировать. Поэтому спортивные психологи, как правило, оценивают личность в спорте на основании типичных или характерных реакций. Например, тренер хочет узнать не только то, что спортсмен обычно испытывает перед соревнованиями чувство тревоги, но и то, как он справляется с этим чувством. Поэтому тренеру следует использовать тест, который позволяет оценить степень тревожности в спорте, а не тест, оценивающий тревожность в целом.
ИССЛЕДОВАНИЯ ПРОБЛЕМЫ ЛИЧНОСТИ В СПОРТЕ И ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
Исследования, проводившиеся в 1960 и 1970 гг., позволили сделать ряд выводов о взаимосвязи личности со спортивной деятельностью. Исследователи разделились на два лагеря. Морган (1980) охарактеризовал представителей первой группы как таких, которые используют доверительную точку зрения (то есть эти ученые были уверены в том, что личностные качества коррелируют со спортивным успехом), представителей второй группы — как таких, которые используют скептическую точку зрения (они считали, что личностные качества не влияют на спортивный успех).
ЧТО МОЖНО И ЧЕГО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ В ПРОЦЕССЕ ТЕСТИРОВАНИЯ ЛИЧНОСТИ
Разрешается:
•сообщать участникам о цели и сущности проведения тестирования личности;
•проводить тестирования личности только квалифицированным специалистам, которые понимают принципы тестирования и осознают вероятность ошибки в оценках;
•сочетать результаты тестирований с другой информацией об участнике;
•использовать специфичные для спорта или физической культуры тесты, приглашая для их проведения спортивного психолога;
•использовать оценку характерных особенностей и состояний личности;
•обеспечивать обратную связь с тестируемыми относительно результатов тестирования;
•сопоставлять данные тестируемых с их собственными основными уровнями.
Не разрешается:
•использовать клинические тесты личности (с акцентом на патологию) для исследования спортсменов массовых разрядов и людей, занимающихся физической культурой;
•использовать тесты личности для отбора игроков в команду или для отбора в группы, занимающихся по определенной программе
•проводить тестирование и интерпретировать результаты, не имея соответствующей квалификации или подготовки;
•использовать тесты изучения личности для прогнозирования поведения в спорте и физической культуре без учета других источников информации, таких как данные наблюдений и т. п.
Взаимосвязь между личностью и поведением
Ни доверительную, ни скептическую точки зрения нельзя считать правильными. В действительности существует определенная взаимосвязь между особенностями личности и спортивной деятельностью, однако она выражена нечетко. Иными словами, хотя характерные особенности и состояния личности позволяют прогнозировать поведение и успех в спорте, они не являются достаточно точными. Например, тот факт, что некоторые бегуны на длинные дистанции — участники Олимпийских игр — проявляют интровертированностъ, отнюдь не означает, что стайер должен быть интровертированной личностью, чтобы добиться успеха.
Чтобы понимать и прогнозировать поведение в спорте и физической культуре, необходимо наряду с когнитивными, физиологическими, социологическими и психологическими переменными учитывать характерные особенности и состояния личности
Спортсмены и неспортсмены
Попытайтесь определить, кто такой спортсмен. Это не так уж и просто сделать. Является ли спортсменом член университетской или школьной команды? Или это тот, кто демонстрирует определенный уровень мастерства? Может, спортсмен — это тот, кто ежедневно бегает трусцой, чтобы уменьшить массу своего тела? Или тот, кто вовлечен в профессиональный спорт? Не забывайте об этой неопределенности, знакомясь с исследованиями, в которых сравнивали характерные особенности личности спортсменов и неспортсменов. Как уже говорилось в главе 2, эти исследования еще больше запутали определение понятия «спортсмен».
В одном из обширных сравнительных исследований изучали почти 2000 учащихся колледжей мужского пола, используя метод Кеттелла, который позволял оценить 16 характерных особенностей (Schurr, Ashley, Joy, 1977). Ни один из профилей личности не позволил «отделить» спортсменов (членов университетских команд) от неспортсменов. Вместе с тем при разделении спортсменов по видам спорта были обнаружены некоторые различия. Например, по сравнению с неспортсменами спортсмены командных видов спорта демонстрировали:
•менее абстрактные суждения (объяснения);
•большую степень сосредоточенности на внешних предметах;
•большую степень зависимости;
•меньшую степень эгоизма.
По сравнению с неспортсменами спортсмены, занимающиеся индивидуальными видами спорта, демонстрировали:
•более высокий уровень объективности;
•большую степень зависимости;
•меньшую степень тревожности;
•менее абстрактное мышление.
Ни один профиль личности не позволяет отличить спортсменов от неспортсменов
Таким образом, некоторые личностные различия отличают спортсменов от неспортсменов, однако их нельзя считать безусловными. Шурр и др. (Schurr и др., 1977) обнаружили, что спортсмены, занимающиеся командными видами спорта, характеризуются большей степенью зависимости, экстраверсии и тревожности и менее выраженным воображением по сравнению со спортсменами, занимающимися индивидуальными видами спорта. Вполне возможно, что определенные виды спорта «привлекают» к себе определенные типы личности, в то же время маловероятно, что занятие спортом в какой-то мере изменяет личность. Причины этих различий остаются невыясненными.
Спортсменки
Увеличение числа женщин, занимающихся спортом, обусловило необходимость изучения профиля личности спортсменок. В 1980 г. Уильяме установил, что успешно выступающие спортсменки существенно отличаются от «средней» женщины с точки зрения профиля личности. По сравнению с неспортсменками спортсменки более
•ориентированы на достижения;
•независимые;
•агрессивные;
•эмоционально устойчивые;
•уверенные.
Между спортсменами и спортсменками наблюдаются весьма незначительные различия в характерных свойствах личности, особенно на высшем уровне
Большинство из этих характерных особенностей — это качества, необходимые для спортивной деятельности. Несомненно, что выдающимся спортсменам независимо от пола присущи схожие характерные особенности личности.
Положительное психическое здоровье — профиль айсберга
Сопоставив характерные особенности личности наиболее и наименее удачно выступающих спортсменов, Морган разработал модель психического здоровья, которая, как он выяснил, является весьма эффективной для прогнозирования спортивных успехов (Morgan, 1979, 1980; Morgan и др., 1987). Согласно этой модели, положительное психическое здоровье непосредственно связано со спортивным успехом и высокими спортивными результатами.
Модель Моргана показывает, что спортсмен с показателями невротического состояния, депрессии, утомления, смущения и гнева выше нормальных и показателем энергичности ниже нормального будет уступать спортсмену, у которого все указанные выше показатели будут ниже нормы, а показатель энергичности — выше нормы. Сильнейшие спортсмены, занимающиеся различными видами спорта (плаванием, греблей, бегом), характеризуются, по Моргану, так называемым профилем айсберга. Профиль айсберга удачно выступающего спортсмена высокого класса образуют:
энергичность, которая выше средней обычных людей, а также напряжение, депрессия, гнев, утомление и смущение, которые ниже средних обычных людей (рис. 3.2). Обратите внимание, что профиль напоминает айсберг — все отрицательные характерные особенности находятся ниже поверхности (стандартные показатели обычных людей) и одна положительная (энергичность) — над поверхностью. Для менее успешно выступающих спортсменов высокого уровня характерен плоский профиль (рис. 3.3).
Модель психического здоровья — прогнозирование результата
Морган (Morgan, 1979) осуществил психологическую оценку 16 кандидатов в сборную США по гребле и правильно определил 10 из 16 финалистов. Вы можете подумать, что эта впечатляющая статистика означает, что следует использовать психологические тесты для отбора спортсменов в команду. Однако, как вы узнаете дальше, большинство спортивных психологов выступают против применения психологических тестов для отбора спортсменов. Тестирование личности далеко от совершенства (прогноз оправдался только в 10 из 16 случаев), поэтому отбор может оказаться неправильным.
Рис. 3.2.
Профили айсберга сильнейших борцов, бегунов на длинные дистанции и гребцов. Данные
Morgan (1979)
Рис. 3.3.
Психологические профили более и менее успешно выступающих спортсменов высокого уровня. Данные Morgan (1979)
•Согласно модели психического здоровья Моргана, успешно выступающие спортсмены характеризуются более крепким положительным психическим здоровьем, чем менее успешно (или неудачно) выступающие спортсмены
•Успешно выступающие спортсмены характеризуются высоким уровнем энергичности и незначительными уровнями напряженности, депрессии, смущения, гнева и утомления — такое сочетание получило название профиля айсберга
Тем не менее эти данные могут быть использованы для выявления устойчивых психологических особенностей и состояний, характерных для успешно выступающих спортсменов; осознание этих психологических факторов позволит спортсменам сотрудничать со спортивными психологами и тренерами в развитии психологических умений и навыков, направленных на улучшение спортивных результатов. К примеру, тренировка психологических умений (см. главы 13—18) позволит спортсменам и любителям спорта более эффективно справляться с чувством тревоги или гнева.