3. Релиз

Release  Move -релиз (выполняется в группе или в паре) – действие, при котором поднимаемый становится свободным от контакта с поднимающим

3.1. Экзекьютер может сделать прыжок, лип или оттолкнуться от саппотера если: 3.1.1. В высшей точке релиза бедра экзекьютера не превышают уровень плеч. 3.1.2. Высота релиза на уровне бедра или плеча не выполняется с инверсией или прон позицией. 3.1.3. Той питч запрещены.

4. Подбросы/тоссы

4.1. Саппотер может подбрасывать экзекьютера если: 4.1.1. Бедра экзекьютера в высшей точке броска не превышают высоту плеч. 4.1.2. Экзекьютер во время релиза проходит прон позицию и при этом нет инверсии