dark_man_legkii_sposob_brosit_drochit (1)

бросить дрочитьлегко.

Многиесчитают,что они— «неисправимые» онанистыили просто склоннык онанизму. Уверяю вас, такого понятия несуществует. До того каклюди пристрастятся к нему,у них нет необходимостидрочить.Именно онанизм порождает вашузависимость,а не некое особое свойство вашейличности.Это —эффект его воздействия,именно он заставляют вас поверить, что вы склоннык его употреблению. Однако важно,чтобы вы развенчали это убеждение: есливерить в своюзависимостьот онанизма,то будешь зависеть от него даже после смерти маленького чудовища внутри тела. Необходимо устранитьещеи всепоследствия «промывания» мозгов.

Глава 17 - Нерегулярныеонанисты,подростки, нерукоблуды

Заядлыеонанисты склонны завидоватьтем,кто дрочит иногда. Намвсемвстречались подобные персонажи: «О,я могу недрочитьцелый месяц,и это меня ничуть не беспокоит». Мыдумаем: «Как бы мне хотелось, чтобы ия так мог».Знаю, трудно поверить, но мало комунравиться насебе носитьклеймо онаниста.Не забывайте:

∙Ни один онанист никогдане принимал решения стать рукоблудом (неважно,регулярным иликаким либо другим).

∙Всеонанисты чувствуют что делают что-то неправильное,а поэтому:

∙Всеонанисты склонны лгать самим себеи другимв тщетнойпопыткеоправдать собственную глупость.

Еслибы я сообщилвам: «Я, знаетели, могу прожить целую неделю без моркови,иэто меня ничутьне беспокоит». Вырешили бы,что я, несомненно,псих. Если мне нравится морковь,то зачем жея хочу прожитьбез нее целую неделю? Еслия неполучаюот нееудовольствия,то зачем же мне делатьподобноезаявление? Поэтомукогда онанист заявляет: «Я могу прожить целый месяц безонанизма,и меня это,на самом деле,совершенно неволнует»,он пытается убедитьи вас исамого себя втом, что у него нет проблемы. На самомделеонговорит примерно следующее: «Мнеудалось не дрочитьцелую месяц». Какилюбой другой онанист,он,возможно, надеется, что после этогоемуудастся продержаться без мастурбации ивсюоставшуюся жизнь. Но ведь емуудалосьпрожить лишь месяц,таккакуюже ценность, должно быть, приобреладля него дрочка,которой онбыллишентакдолго?

Вот почемуутех людей,которые дрочат иногда, зависимость от онанизма вдействительности намного сильнее, чемузаядлыхонанистов.У нихне только большеиллюзия удовольствия, но они практическии не стремятся бросить дрочить,посколькутратят меньшевремении менее подверженыухудшениюсостояния здоровья.

Помните: единственнымудовольствием, котороеполучает онанист,является облегчение мук воздержания,и,какя уже объяснял, дажеэто удовольствие — всего лишьиллюзия. Представьте маленькое чудовище внутри вашего телакак постоянный зуд, настолько незначительный, что

Легкий способ броситьдрочить!

большую часть времени вы его даже не замечаете.

Самоеестественноепобуждение при постоянномзуде —почесаться.Когдаорганизм все более и более привыкает конанизму, привычкадрочить несколько раз вдень становится совершенно естественной.

Можно выделитьтриосновныепричины,удерживающиеонанистовот непрерывных занятий рукоблудством.

1.ВРЕМЯ.У многихесть другие дела.

2.ЗДОРОВЬЕ.Мывынуждены истощать себя, чтобыоблегчить муки воздержания. Способностьчеловекавосстанавливать спермуимеет автоматическоеограничение.

3.МУЖЕСТВЕННОСТЬ. Еслирукоблуд дрочил бы неограниченноеколичество раз в день,то вскореон быточно неуслышало себетакоевысказываниекак - настоящиймужчина.

Раньшея считал привычку дрочить несколько раз вдень слабостью. Я немогпонять,как моим друзьямудается ограничиватьколичество дрочек,сводить его к несколькимразам в месяц. Уверен,что я былочень волевымчеловеком.Заядлые онанисты склонны завидовать тем,кто дрочит несколько раз вмесяц. Возможно,эти люди дрочат так мало просто потому чтоонивсегда заняты; илииз-задругих индивидуальныхособенностей.

Онанист, мастурбирующий 1 раз в неделю. Еслионполучает от онанизмаудовольствие,то почему дрочит только 1 разв неделю? Еслиему все равно,то зачемтогда вообщедрочить?(Надеюсь, вы помните,что эта «привычка»означает насамомделе — биться головойо кирпичную стену с целью испытатьудовольствие, когдаперестанешь).Онанист,который дрочит 1 разв неделю, облегчает собственные мукивоздержания (напряжения), но просто меньшечем заядлыйонанист. Всеостальное время,хотя онэтого и неосознает,он «бьется головойо стену», иэто продолжается большую часть его жизни. Он дрочит лишь1 разнеделю, посколькуили не может себе позволить дрочитьбольшепо временным соображениямилипростопытается дождаться нормальной половой жизни.Убедитьзаядлого онаниста втом,что он не получает удовольствия отонанизма,

— легко,а попробуйте-каубедить вэтом нерегулярного онаниста. Любой,кто прошел через попытку сократитьонанизм, знает, что это — самая изощренная извсех пыток, которая,скорее всего гарантирует, что выостанетесь зависимыот онанизма навсюоставшуюся жизнь.

Глава 18 -Выбор времени

Не считая явного намека,что сейчас самое подходящее время перестать дрочить,поскольку онанизмнеприносит вампользы, я, тем неменее,убежден,что решающеезначение имеет выбор времени.Онанизм— зависимость, болезнь«номеродин», о котороймногиеи не догадываются. Статьзависимымот онанизма —ужасно, но оставаться зависимым от него всю жизнь — ещестрашнее. Выбор времени для излечения от онанозависимостиимеет огромное

Легкий способ броситьдрочить!

значение для успеха.

Прежде всего,установитете моментыилисобытия,когдаонанизмкажется вам совершенно необходимым.Если,какправило, вы дрочитеот скукиилибезделья, находясь дома, исходитеиз этого, выбравпротивоположное состояние.В любом случаеотнеситеськпроблемесерьезно и сделайтеэту попытку самым важным событием вжизни.

Загляните вбудущее натри недели впереди попытайтесьпредугадать любоесобытие,которое может привестик неудаче. Такиесобытия, каквступление в активнуюполовую жизнь, разлука с секс-партнером, не должны вас удерживать,приусловии,что выпредвидели ихзадолго,и поэтому не будете чувствоватьсебя обделенными.Не пытайтесьтемвременем сократить онанизм, посколькуэто лишь укрепляет иллюзиюобудовольствииот него.В действительностиже он помогает лишьодному: черезсилу слитьизсебя по возможностибольшееколичество спермы, нашей жизненнойэнергии. Подрочивв последнийраз, хорошоосознайте,подумайтео бесполезностиипротивностиэтого занятия,иподумайте,какбудет чудесно,когдавы позволите себеперестать дрочить.

ЧТОБЫ ВЫ НИДЕЛАЛИ,НЕ ПОПАДАЙТЕСЬ ВНОВЬ ВЛОВУШКУ,ГОВОРЯСЕБЕ: «НЕ СЕЙЧАС. ПОЗЖЕ». ВЫБРАСЫВАЙТЕ ЭТУ МЫСЛЬ ИЗ ГОЛОВЫ.РАЗРАБОТАЙТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС СОБСТВЕННЫЙГРАФИК И С НЕТЕРПЕНИЕМЖДИТЕ. Помните: вы ниот чего не отказываетесь,а собираетесьсделать чудесныеприобретения.

Самая большая проблемазаключается вследующем: хотя каждыйонанист дрочит исключительно для того, чтобыоблегчитьфизическую тягук онанизму, держит его в состоянии зависимости не потребностьв нем,а «промывание мозгов» — результат этойзависимости.Даже умныйчеловек попадается наудочку, когда злоупотребляют его доверием. Ксчастью, большинство онанистов — не дураки; они лишь считают себя дураками. Сколько онанистов —столькометодов «промывания мозгов». Вот почему кажется,что существует множество различныхтиповонанистов, что лишь осложняет положение.

Многиеговорят: «Высоветуете: „Продолжайте дрочить,пока непрочтетекнигу“. Это приводит к тому, что либо у рукоблуда уходят годы нато,чтобы прочитать ее, либо онпросто не дочитывает ее до конца.Вам следует изменитьэто указание».Звучит логично, но я знаю, что еслибы последовало указание: «Брось дрочить немедленно», некоторыеонанистыдаже и не начали бы читать.

Единственная глава, которая заставила меня подвергнутьсерьезному сомнению свой первоначальный совет, —это настоящая глава,посвященная вопросувыбора правильного времени. Вышея советовал, что еслидля васповодами подрочитьявляются скука ибезделье, заменитеэто состояние на противоположное, инаоборот.На самом-то делеэто несамыйлегкий способ. Самый легкий способ —выбратьто, что высчитаете самымтруднымвременем,чтобы это сделать,неважно, стрессли это, или депрессия, момент сосредоточенностиилискуки. Кактолько вы докажете, что можетесправиться с этимиполучать удовольствиеот жизни в самой ужасной из возможных ситуаций, —любая другая ситуация станет легкой. Но если быя дал вам подобное четкоеуказание,предпринялилибы выкогда-нибудь попытку бросить дрочить?

Легкий способ броситьдрочить!

Задайте себеследующиевопросы.

Когда выдрочилив первый раз, действительно ливы решили,что будете продолжать дрочить всю оставшуюся жизнь,все дни жизни, каждыйдень, не имея возможностиперестать? — КОНЕЧНОЖЕ НЕТ!

Собираетесь ли выпродолжать дрочить всю оставшуюся жизнь,все дни,каждый день, неимея возможностиперестать?— КОНЕЧНОЖЕНЕТ!

Итак,когда выперестанете дрочить?Завтра? Вследующем году? Черезгод?

Не обэтомливы постоянно спрашиваетесебя с тех самыхпор,когда впервые поняли, что пристрастилиськонанизму? Выдействительно надеетесь, что водно прекрасноеутро проснетесь, и увас не будет больше желания дрочить? Перестаньте дурачитьсамого себя. Я ждал, что это случится со мной,втечение несколькихлет, изнаютехкто ждал больше.Попав в онанозависимость,вы постепенно втягиваетесьвсе больше,а неменьше. Вы думаете,завтра будет легче? Необманывайтесебя. Есливы несможетесделать этого сегодня, что заставляет вас думать, что завтра будетлегче? Высобираетесьждать, покана самом делене заработаетеодно из заболеваний, ведущихк тотальномуухудшениюкачества жизни? Но это несколько бессмысленно…

Настоящейловушкой служит убеждение, что сегодня — несамоеподходящее время, азавтра будет легче.

Вы ужеприняли решение, что несобираетесьоставаться в западне до конца своих дней. Поэтому в какой-то момент жизни,неважно,будет ли вам легко илитрудно,придется пройти через процессосвобождения. Онанизм — не привычкаили удовольствие. Это — зависимость иболезнь. Мы уже установили, что утверждение «завтра бросить дрочитьбудет легче» — далеко от правды, посколькустечениемвремени бросить дрочитьстановится только труднееитруднее.Когда речь идет о болезни, которая постепенно прогрессирует,подходящеевремя излечиться — ПРЯМО СЕЙЧАС (иликак можно скорее, насколько вамэто удастся).Задумайтесь,как быстро пролетают дни нашей жизни, —этим всеи сказано. Задумайтесь, какздорово было бынаслаждаться радостью бытия, неомраченнойэтими зловещимитенями виныи страха. Но если вы выполните все моиуказания, вамнепотребуется ждать ипятидней. Подрочив впоследний раз,вы нетолько обнаружите, что броситьдрочитьлегко: ВАМ ЭТОПОНРАВИТСЯ!

Глава 19 - Буду лияскучать по онанизму?

Нет! Кактолько маленькое чудовищеумрет ивашетело перестанет испытывать тягу конанизму, остатки «промывания мозгов»исчезнут. Тогдавыобнаружите, что и физически,иумственно способныгораздо лучшесправляться с жизненными ситуациями.Мало того: вы станете радоваться жизни наполную катушку.

Существует лишьодна серьезная опасность —влияниелюдей,продолжающих дрочить. «В чужом

Легкий способ броситьдрочить!

дворетрава всегда зеленее» —известная пословица, применимая ко многим сторонамнашей жизни,и это вполне понятно. Почему вслучаеонанизма, где минусы многочисленныиочевидны в сравнении силлюзорными «преимуществами»,"онанисты-иногда"склонны завидовать онанистам?

Вы можете начатьиспытывать дискомфорт когдагде-то прочитаете илиуслышите что онанизм это спасениеот скукии получениеудовольствия. Но сущность этого высказывания заключается втом, что онанистчем-то занят,делает нечто,т.е.дрочит,а неонанист — нет,поэтому выи почувствуете себя обделенным. Прежде чем выначнете бросать, твердо усвойте: обделенный здесь — вовсене тот,кто неонанирует. Это — бедныйонанист, который лишается многого:

∙ЗДОРОВЬЯ

∙ЭНЕРГИИ

∙ДРАГОЦЕННОГОВРЕМЕНИ

∙УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ

∙ДУШЕВНОГОПОКОЯ

∙МУЖЕСТВА

∙НЕВОЗМУТИМОСТИ

∙СВОБОДЫ

∙САМОУВАЖЕНИЯ

Бросьтепривычкузавидоватьонанистами начнитевидеть в них несчастные,жалкие создания, каковымиони иявляются. Теонанисты,которые немогут взглянуть правде вглазаи вынуждены продолжатьобманыватьсамихсебя, —самые жалкиеизвсех.

Вы же нестанете завидовать наркоману, пристрастившемуся кгероину? Во всем миреон ежегодно уносит 2,5 миллионажизней. Аот онанизма страдают куда больше людей, даже не осознаваяэтого.Вашазависимость неокажется легче, чемвсепрочие,и скаждым годомона будет становиться лишьтяжелее итяжелее. Есливам не нравится быть онанистом сегодня,завтра вам это будет нравиться еще меньше. Незавидуйтедругимонанистам.Пожалейтеих. Поверьте мне: ОНИНУЖДАЮТСЯ ВВАШЕЙЖАЛОСТИ.

Глава 20 - Избегайте ложныхстимулов

Пытаясьброситьдрочитьпри помощиметода силыволи, многиеонанистыстараются повысить мотивацию, выдвигая ложные стимулы.

Вот пример такого стимула. «Затовремя, котороея не буду дрочить, во мненакопится достаточно

Легкий способ броситьдрочить!

энергии для реального поискаполового партнера».Подобныйподходкажется логичным и здравым, но к сожалению ошибочным,посколькулюбой уважающий себя онанист предпочтет подрочить, чемзаниматься поиском секс-партнера. В любомслучае,внутренне онанист сомневается,и не толькопотому, что емупридется воздерживаться от онанизма на неопределенный срок. Не уверенон ивтом,что сможет, вконцеконцов, найтиэтого партнера. Подобный подход приводит лишьк тому, что делает жертву,которую,как ему кажется,приносит онанист, болеезначительной. Аэто,в своюочередь, увеличивает ценностьдрочкив его представлении. И всеэто вместо того,чтобы сосредоточиться на другой стороне проблемы: «Что я получаюот онанизма? Зачем мне нужно дрочить?»

Другимтипичнымпримером служит спор броситьдрочить,заключенный скем-либо из знакомых илиинтернет форумах.У таких соглашенийобычно естьпреимущество: ониустраняют искушение на какоето время втечение небольшого периода.Тем неменее,онитожеобычно заканчиваются неудачей вследствиеследующихпричин.

1.«Ложный стимул». Почему вы должны бросатьдрочить лишьпотому, что бросают ваши соперники по спору? Подобныйстимуллишь усиливает ощущение значительности приносимой вами жертвы. Прекрасно, есливсеонанистыоднажды искренне захотят перестать дрочить. Однако вы не сможете насильно заставитьихбросить,хотя всеони втайнеихотят этого. Покаонинеготовыбросить дрочить, подобные спорылишь будут придавать дополнительную ценность дрочкеиусиливатьжелание дрочить.Подобные спорыпревращают их участниковвтайныхонанистов, что еще больше усиливает ощущениезависимости.

2.Теория «паршивой овцы», или «круговой поруки».В соответствиис методомсилы воли онаниступредстоит период расплаты, втечениекоторого он постоянно ждет, что желание дрочитьисчезнет. Еслион сдается,то приходит ощущениепостигшей его неудачи. В соответствии сэтим методом рано или поздно один изучастниковспораобязан сдаться. Тогдаостальныеучастники получают отговорку,которойонитакдолго ждали. Это неих вина… Онито выдержалибы… Это из-за него ониопустили руки… Правда же заключается в том,что большинство изнихуже втайне нарушилисоглашение.

3.«Разделениеответственности» —стимул,прямо противоположныйтеории«паршивой овцы».Здесьстрахударить в грязь лицом вслучаенеудачинетакстрашен, посколькуон разделен сдругими. Бросая дрочить,онанист испытывает удивительноеощущение огромной победы. Когдавы бросаете дрочить водиночку,в первые несколько дней восхищениеваших друзей, знакомых или братьевпо несчастью, может послужитьвеликой поддержкой.Когда одновременно бросают дрочить несколько человек,ответственность делится поровнуи,соответственно, снижается и восхищение.

Перестаньтеобманыватьсамихсебя. Еслионаниста неостанавливают ни то время проводимое за мастурбацией, ни рискстрашных болезней,ни жизнь спостояннымнепотребнымвидом, ни душевныеи физическиемуки, нирабская зависимостьи низкая самооценка — вряд ли фальшивыестимулысмогут хоть сколько-нибудь изменитьситуацию. Они могут привестик одному —усугубитьощущение жертвоприношения. Смотрите напротивоположнуюсторону

Легкий способ броситьдрочить!

перетягиваемого каната.

Что дает мнеонанизм? АБСОЛЮТНО НИЧЕГО.

Почему мненеобходимо дрочить?У ВАС НЕТ НЕОБХОДИМОСТИДРОЧИТЬ! ОНАНИЗМОМ ВЫ НАКАЗЫВАЕТЕ САМОГО СЕБЯ.

Глава 21 - Легкий способбросить дрочить

Эта главасодержит инструкции,касающиеся легкого способа бросить дрочить. Следуя им, вы обнаружите, что отказот онанизмаможет стать нетолько легким, но иприятным! Но не забывайтео рекомендациях.

Броситьдрочить до смешного просто. Вамнужно сделатьтолько двевещи:

1.Примите решение, что никогдабольше не будете дрочить.

2.Не впадайтепо этому поводу вдепрессию.Радуйтесь!

Вероятно, вызадаетесь вопросом: «Зачемтогда вообще было писать целуюкнигу? Почему выне могли сказать этого с самого начала?»Мог, но тогда вы впали быв уныние,и как следствие, рано илипоздно изменилибысвоерешение.Возможно,именно так выипоступали уже много раз.

Какя уже говорил,вся пропагандаэротики, порно и секса в общем— коварная, зловещая западня. Основная проблема вотказеот онанизмазаключается нев физической зависимости,а в «промывании мозгов»,поэтому сначала необходимо развеять все мифыи заблуждения. Поймите врага, узнайтеего тактику: тогда выс легкостьюодержитепобеду.

Несколько своих драгоценных лет жизния провелв попытках перестатьдрочить,переживая неделистрашной депрессии. Когдая наконец-то бросилдрочить,то перешел от нескольких разв день к полномунежеланию онанировать, без малейших негативныхпоследствий. Даже во время воздержания от онанизма я чувствовал себя прекрасно,и стех пор ни разуне испыталникакого дискомфорта. Напротив,это самоечудесное, что произошло вмоей жизни.

Причина, по которой перестать дрочить настолько легко заключалась вследующем: я точно знал, что никогдане будуснова дрочить. Втечениепредыдущихпопыток,как бырешительно я нибыл настроен,я пытался перестатьдрочить, надеясь,что еслимнеудастся достаточно долго продержаться безонанизма, то желаниедрочитьисчезнет. Естественно,оно не исчезало, посколькуя ждал, что вот вот нечто произойдет. Чем большея впадал вуныние по этомуповоду, тем больше хотел дрочить, поэтомутягаконанизму никогда непроходила.

В концеконцов я сказалсебе:«НРАВИТСЯТЕБЕ ЭТОИЛИ НЕТ,НОТЫ ПОДРОЧИЛ В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ».

И в тот момент я точно знал, что никогда не подрочу снова. Я вовсе неожидал, что мнебудет

Легкий способ броситьдрочить!

легко. Ябыл абсолютно уверен, что меня ждут месяцытяжелой депрессииичто я проведуостаток жизни,периодически страдая. Но отказот онанизма с самого начала стал для меня абсолютным счастьем.

У меня ушло много времени нато,чтобы выяснить,почемуперестать дрочить было настолько легко и почему наэтот раз я не страдалот ужасныхмукпериода воздержания. Теперья знаю причину: этих мукпросто не существует,ихпорождают сомнения и неуверенность. Правдаже заключается втом, что перестать ДРОЧИТЬ ЛЕГКО.Процесс затрудняют лишь нерешительностьи подавленное настроение.В определенныепериоды жизни даже заядлыеонанисты могут прожить довольно долго,не беспокоясь о мастурбации.Вы страдаете лишьтогда, когдавы не можете дрочить.

Ключ клегкомуотказуот онанизма — в вашей уверенностив окончательности принятого решения

— отказаться от рукоблудства. Надо не надеяться,а знать,что выужепересталидрочить, приняв такое решение. Никогдане подвергайтеего сомнению. Вы должныпоступать наоборот: всегда радуйтесь ему. Яуверяювас, что перестатьдрочить легко. Но каквы можете бытьуверены втом, чего незнаете? Поэтомувам следует прочитатьзаключительную часть этойкниги — некоторые важные моменты необходимо четко уяснить себедо того,каквы приступите к достижению цели.

Осознайте, что можетедостичьцели. Вы ничем неотличаетесьот других,поэтомуединственный человек,который может заставить вас подрочитьещераз —вы сами.

1.Бросать, всущности, абсолютно нечего. Напротив,вы приобретете неоценимые преимущества. Яимеюввиду не только то, что выстанетездоровееи мужественнее: вы будете получатьбольшеудовольствия от радостных минут жизнии самихэтих минут станет гораздо больше.

2.Четко уясните, что несуществует такого понятия как «всего один раз».Онанизм —это зависимостьи цепная реакция. Втайнемечтая итоскуя о всего одном разе, вы лишь будете наказыватьсамого себя,хотя вэтоми нет необходимости.

3.Взгляните наонанизм некак напривычку,котораяможет причинить вам вред, а как на зависимость. Нравится вам это илинет, но ВЫ —БОЛЬНЫ. Болезнь не пройдет,если просто спрятатьголову впесок. Помните: каки всетяжелыезаболевания,ваша болезнь не только хроническая (т.е.длящаяся всю жизнь), но и прогрессирующая. Подходящий момент для лечения вашей болезни —прямо сейчас.

4.Отделите болезнь (т.е. физическуюзависимость) от состояния умаонанистаили не онанирующего. Еслидатьвозможностьонанистамвернуться вто время,когда ониеще не пристрастилиськпороку,онис радостьюухватились бы заэто предложение.Сегодня эта возможностьу васесть! Даже не думайтео нейкакоб «отказе» от онанизма.Приняв окончательное решение,что ужеподрочили впоследний раз, вы сразу же станетене зависимым от порока.Онанист—одинизтех несчастных,кто вынужденидти по жизни, разрушая свое здоровьерукоблудством. Свободный от онанизма —тот,у кого нет такой нужды. Кактолько выприметеокончательное решение,то сразу жедостигнетесвоей цели.Радуйтесьэтому.Не стоит уныло сидеть, ожидая,когда пройдет физическая зависимость. Перестаньте дрочитьи сразу женачинайтенаслаждаться жизнью. Жизнь

Легкий способ броситьдрочить!

восхитительна дажетогда, когда вызависимыот онанизма, акогдау васнет этой зависимости, она день заднем будет становиться все прекраснееи прекраснее.

Ключ ктому, чтобы сделать отказот онанизма легким —уверенность, что выдобьетесьуспехаи полностью воздержитесьот мастурбации втечениепериода воздержания. Если выправильно настроитесь,то обнаружите, что перестать дрочитьдо смешного просто.

Есливы открыли свой ум,какя просил всамом начале,то кэтомумоменту уже должны были прийтик решению,что собираетесьперестатьдрочить. Теперьвы испытываете нетерпение,как собака, натягивающая поводок; вы ужене можетеждать, чтобы начать восстанавливаться от онанизма.

Есливы чувствуетеуныние ибудущее видится вамв мрачном свете,это может объясняться следующимипричинами.

1.Вы неусвоили какого-то важного момента.Перечитайтечетыре пункта,приведенных выше, испроситесебя, верители вывто,что онисправедливы.Есливы сомневаетесь в любомиз них,перечитайте соответствующие разделы книги.

2.Вы боитесь самойнеудачи. Не волнуйтесь. Просто продолжайте читать. Выдобьетесь успеха. Онанизм напоминает крупномасштабныймошеннический трюк, итолько дурак, однажды раскрыв надувательство, станет продолжать обманыватьсамого себя.

3.Вы согласнысо всемсказанным, но все равно чувствуетесебя несчастным.Не надо! Откройтеглаза. Происходит нечто чудесное. Вывот вот совершите побег из тюрьмы.

Важно начинатьпереставать дрочить вправильном настрое: как чудесно, что я —больше не дрочу!

Все, что нам теперь нужно делать, —поддерживать в себе этот настрой втечениепериода воздержания,и следующие несколько главбудут посвященыособымприемам, которыепомогут вам его сохранить. По окончаниипериода воздержания вам уже непридется думатьподобным образом специально, этостанет для вассовершенно естественным.

Единственной мыслью,омрачающей вашу жизнь,станет сожаление: «Это же такочевидно! Почему жея не понималэтого раньше?» Тем неменее,позвольте сделатьдва важных предостережения.

1.Отложите свой планподрочить в последний раз до техпор, поканепрочтетевсю книгу.

2.Во-первых, подсознательно вы будете чувствовать,что в период воздержаниявам придется страдать. Нет,не придется. Во вторых,избегайтеловушки,которая подстерегает тех,кто думает: «Как-нибудь продержусь, апотомосвобожусь». Вдействительности же черезэтот срок ничего непроизойдет. Вы непочувствуете вдруг, что перестали дрочить. Не онанирующие,по сравнению сонанистами, ничего особенного не чувствуют. Если вы мучаетесьиз-заотказаот порока втечение этих трех недель,по всей вероятности по прошествииэтого срокавы такиостанетесьподавлены. Я говорю о том, что есливы можете сказать себепрямо сейчас: «Яникогданебудусновадрочить. Ну, не чудесно ли?»,

Легкий способ броситьдрочить!

то черезмесяц -два (возможно и раньше) соблазндрочить пройдет. Но если вы скажете: «Мне бытолько продержаться безонанизма месяц», то и по прошествииэтого срокавсеравно будете продолжатьумиратьот желания подрочить.

Глава 22 - Период воздержания или состояниянапряжения

До трех недельиличуть большепослепоследнего сеансаонанизма вы можетеиспытывать так называемые «муки воздержания илисостояние напряжения». Они состоят из двухсовершенно разных факторов.

1.Дискомфорт воздержания всвязис отказомот порока,ощущениенапряжения и неуверенности, напоминающееголод —чувство,котороеонанистыопределяют кактягу к мастурбации или желание чем-то занять руки.

2.Психологическийпусковой механизм(определенные события илиситуации, прикоторых вы дрочили).

Именно неспособностьпонять ипровести различия междуэтимидвумя далекими друг от друга факторами сильно затрудняет онаниста достижение успехаприиспользовании метода силы воли. Непонимание такжеявляется той причиной,по которой многиеонанисты,которым удается достигнутьцели, сновапопадают вловушку.

Хотя муки воздержания инапряжения от онанизмане вызывают физическойболи, не стоит недооцениватьсилыихдействия. Мыговоримо «приступахголода», еслипроводим целый день без еды; увас может «урчать в животе»,но физические болиотсутствуют. Но даже ив этомслучае голод — мощная сила,и скорее всего мы станемочень раздражительными,еслилишитьнас пищи. Нечто подобноепроисходит итогда, когданаш организмиспытывает тягу подрочить. Различиесостоит втом, что пища нашемутелу необходима, аонанизм — нет, поэтому при правильном настрое муки воздержания легко преодолеть,иониисчезаюточень быстро.

Еслионанистамудается методомсилыволи воздержаться от порока втечение нескольких дней, то вскоретягак нему исчезает. Это второй фактор,порождающийтрудности. Онанист приобрел привычку снимать муки воздержания и напряжения вопределенныемоменты, что порождает «ассоциациюобразов» («Я не смогу получатьудовольствиенаходясьдомавпериод когданечем заняться»).Возможно, подобныйэффект будет легче понять припомощипримера.

В течение нескольких лету васбыл автомобиль, вкоторомуказательповорота расположенслева от рулевой колонки. В вашей новой машине оннаходится справа.Вы знаете, что он справа, но в течениепары недель каждый раз,когда захотите включить указательповорота,будетевключать «дворники». Отказот онанизма напоминает нечтоподобное. В начале периода воздержания и напряжения вопределенные моментыбудет срабатыватьпсихологическийпусковоймеханизм онанизма.Вы станете думать: «Яхочуподрочить». Есливы ссамого началапротивостоите «промыванию мозгов», такиемеханические реакции быстро исчезнут. Всоответствиис методом силы воли онанист верит,что приносит жертву. Из-за этого сознания унего портится настроение, и

Легкий способ броситьдрочить!