Опросник "уна"(м)
|
Утверждения |
№ |
Почти всегда 1 |
Часто
2 |
Иногда
3 |
Редко
4 |
Почти никогда 5 |
|
Я работаю с большим напряжением |
1 |
-5 |
-3 |
+ 2 |
+ 3 |
+ 10 |
|
Мне трудно сосредоточиться на какой-либо задаче или вопросе |
2 |
-9 |
-9 |
0 |
+ 4 |
+ 4 |
|
Моя половая жизнь удовлетворительна |
3 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
Ожидание меня нервирует |
4 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
Я испытываю мышечную слабость |
5 |
-11 |
-10 |
-2 |
+ 3 |
+ 6 |
|
Мне кажется, что я ни на что не годен |
6 |
-12 |
-12 |
-4 |
0 |
+ 4 |
|
Я забывчив |
7 |
-8 |
-4 |
+ 1 |
+ 1 |
+ 3 |
|
Я чувствую себя усталым |
8 |
-8 |
-6 |
+ 3 |
+ 5 |
+ 6 |
|
Критика очень задевает меня |
9 |
-9 |
-2 |
+ 1 |
+ 2 |
+ 2 |
|
Я уверен в себе |
10 |
+ 4 |
+ 3 |
-2 |
-8 |
-11 |
|
Мои руки трясутся |
11 |
-7 |
-5 |
-4 |
-2 |
+ 4 |
|
У меня хороший аппетит |
12 |
+ 4 |
-1 |
-4 |
-5 |
-8 |
|
Я люблю вечеринки и шумные компании |
13 |
+ 5 |
+ 4 |
+ 2 |
-5 |
-5 |
|
Я уже не так хорошо понимаю прочитанное |
14 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
Мои руки и ноги теплые |
15 |
+ 4 |
0 |
0 |
-7 |
-7 |
|
Меня легко задеть |
16 |
-4 |
-3 |
0 |
+ 5 |
+ 5 |
|
Мои планы представляются мне настолько трудновыполнимыми, что я легко отказываюсь от них |
17 |
-10 |
-10 |
0 |
+ 1 |
+ 4 |
|
Я страдаю от запоров |
18 |
-9 |
-8 |
-6 |
-3 |
+ 3 |
|
У меня бывают приступы смеха или плача, которые я не могу сдержать |
19 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
У меня болит голова |
20 |
-9 |
-7 |
0 |
+ 2 |
+ 6 |
|
Я просыпаюсь утром свежим и отдохнувшим |
21 |
+6 |
+ 4 |
-1 |
-6 |
-6 |
|
У меня бывают головокружения |
22 |
-14 |
-14 |
-5 |
-2 |
+ 7 |
|
У меня бывают в мышцах судороги и подергивания |
23 |
-10 |
-10 |
-5 |
0 |
+ 5 |
|
У меня шумит (звенит) в ушах |
24 |
-14 |
-14 |
-3 |
-3 |
+ 6 |
|
Меня беспокоят половые (сексуальные) вопросы |
25 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
Я испытываю тяжесть в голове |
26 |
-12 |
-12 |
-1 |
+ 1 |
+ 7 |
|
Я легко плачу |
27 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
Я испытываю общую слабость |
28 |
-11 |
-10 |
0 |
+ 3 |
+ 12 |
|
Я испытываю боли в темени |
29 |
-9 |
-9 |
-5 |
-2 |
+ 4 |
|
Мой слух так чувствителен, что это раздражает меня |
30 |
-6 |
-6 |
-6 |
+ 1 |
+ 3 |
|
Мне снятся тревожные сны |
31 |
-9 |
-9 |
-1 |
+ 2 |
+ 7 |
|
Жизнь для меня связана с напряжением |
32 |
-6 |
-4 |
+ 2 |
+ 5 |
+ 5 |
|
Моя голова стянута обручем |
33 |
-8 |
-8 |
-7 |
-2 |
+ 3 |
|
Я легко просыпаюсь от шума |
34 |
-4 |
-4 |
0 |
+ 4 |
+ 6 |
|
Я бываю злым и раздражительным |
35 |
-11 |
-7 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 2 |
|
Меня утомляют люди |
36 |
-12 |
-8 |
0 |
+ 6 |
+ 6 |
|
Когда я волнуюсь, то покрываюсь потом |
37 |
-9 |
-5 |
0 |
+ 3 |
+ 3 |
|
Мне не дают заснуть беспокойные мысли |
38 |
-7 |
-6 |
+ 1 |
+ 9 |
+ 9 |
|
Утверждения |
№ |
Почти всегда 1 |
Часто
2 |
Иногда
3 |
Редко
4 |
Почти никогда 5 |
|
Я работам с большим напряжением |
1 |
-4 |
-1 |
0 |
+ 3 |
+ 5 |
|
Мне трудно сосредоточиться на какой-либо задаче или вопросе |
2 |
-7 |
-7 |
0 |
+ 4 |
+ 5 |
|
Моя половая жизнь удовлетворительна |
3 |
+ 2 |
+ 2 |
-2 |
-2 |
-4 |
|
Ожидание меня нервирует |
4 |
-3 |
-2 |
+ 4 |
+ 6 |
+ 6 |
|
Я испытываю мышечную слабость |
5 |
-6 |
-5 |
-1 |
+ 6 |
+ 6 |
|
Мне кажется, что я ни на что не годен |
6 |
-6 |
-6 |
-2 |
+ 1 |
+ 4 |
|
Я забывчив |
7 |
-8 |
-3 |
+ 1 |
+ 1 |
+ 7 |
|
Я чувствую себя усталым |
8 |
-7 |
-2 |
+ 3 |
+ 4 |
+ 4 |
|
Критика очень задевает меня |
9 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
Я уверен в себе |
10 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
Мои руки трясутся |
11 |
-8 |
-8 |
-3 |
-1 |
+ 4 |
|
У меня хороший аппетит |
12 |
+ 3 |
+ 1 |
-4 |
-4 |
-6 |
|
Я люблю вечеринки и шумные компании |
13 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
Я уже не так хорошо понимаю прочитанное |
14 |
-6 |
-6 |
-1 |
+ 1 |
+ 4 |
|
Мои руки и ноги теплые |
15 |
0 |
0 |
0 |
0 |
^0 |
|
Меня легко задеть |
16 |
-3 |
-1 |
+ 2 |
+ 5 |
+ 5 |
|
Мои планы представляются мне настолько трудновыполнимыми, что я легко отказываюсь от них |
17 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
Я страдаю от запоров |
18 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
У меня бывают приступы смеха или плача, которые я не могу сдержать |
19 |
-7 |
-7 |
-2 |
0 |
+ 6 |
|
У меня болит голова |
20 |
-9 |
-2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 4 |
|
Я просыпаюсь утром свежим и отдохнувшим |
21 |
+ 14 |
+ 5 |
0 |
-4 |
-6 |
|
У меня бывают головокружения |
22 |
-10 |
-5 |
-2 |
+ 4 |
+ 6 |
|
У меня бывают в мышцах судороги и подергивания |
23 |
-10 |
-7 |
-2 |
+ 1 |
+ 4 |
|
У меня шумит (звенит) в ушах |
24 |
-10 |
-7 |
-2 |
+ 2 |
+ 4 |
|
Меня беспокоят половые (сексуальные) вопросы |
25 |
-4 |
-4 |
-4 |
+ 3 |
+ 3 |
|
Я испытываю тяжесть в голове |
26 |
-14 |
-7 |
0 |
+ 5 |
+ 7 |
|
Я легко плачу |
27 |
-5 |
-2 |
0 |
+ 5 |
+ 5 |
|
Я испытываю общую слабость |
28 |
-8 |
-5 |
+ 3 |
+ 8 |
+ 9 |
|
Я испытываю боли в темени |
29 |
-10 |
-5 |
-2 |
+ 1 |
+ 3 |
|
Мой слух так чувствителен, что это раздражает меня |
30 |
-7 |
-7 |
-2 |
+ 2 |
+ 5 |
|
Мне снятся тревожные сны |
31 |
-6 |
-6 |
-1 |
+ 4 |
+ 10 |
|
Жизнь для меня связана с напряжением |
32 |
-5 |
-2 |
+ 2 |
+ 8 |
+ 13 |
|
Моя голова стянута обручем |
33 |
-8 |
-8 |
-2 |
+ 1 |
+ 4 |
|
Я легко просыпаюсь от шума |
34 |
-3 |
0 |
0 |
+ 4 |
+ 5 |
|
Я бываю злым и раздражительным |
35 |
-8 |
-5 |
-2 |
+ 5 |
+ 7 |
|
Меня утомляют люди |
36 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
Когда я волнуюсь, то покрываюсь потом |
37 |
-6 |
-3 |
-2 |
+ 4 |
+ 4 |
|
Мне не дают заснуть беспокойные мысли |
38 |
-7 |
-2 |
+ 3 |
+ 7 |
+ 7 |