BZhCh_Novikov / Формы труда

ТЯЖЕСТЬ ТРУДА. ДИНАМИКА РАБОТОСПОСОБНОСТИ

В основу классификации работ по тяжести и напряженности положена

градация степени утомления по виду кривой работоспособности.

Утомление – функциональное состояние человека, временно возникающее под влиянием продолжительной или интенсивной работы, сопровождающейся снижением ее эффективности и выражающееся в количественном и качественном ухудшении результатов труда.

Утомление обусловлено истощением ресурсов организма при длительной или чрезмерной деятельности и характеризуется нарушением внимания и памяти, снижением мотивации к труду.

На физиологическом уровне отмечается появление запредельного торможения центральной нервной системы.

Утомление представляет собой обратимое физиологическое состояние.

Однако, накапливаясь, оно может переходить в качественно другое состояние —

переутомление, характеризующееся более стойким снижением работоспособности.

В обоих состояниях повышается уровень травматизма, а при переутомлении в некоторых случаях могут возникнуть болезни и понизиться сопротивляемость организма различным инфекциям

ТЯЖЕСТЬ ТРУДА. ДИНАМИКА РАБОТОСПОСОБНОСТИ

Для психологии труда самым важным является оптимальное рабочее состояние, обеспечивающее наибольшую эффективность деятельности при среднем темпе и интенсивности труда. Для него характерно наличие сознательной цели деятельности, высокая концентрация внимания, обострение памяти, активизация мышления.

Следующий уровень - состояние напряженной деятельности, возникающее в процессе труда в экстремальных условиях (состояние спортсмена на соревнованиях и т. д.).

Психическое напряжение обусловлено наличием сверхзначимой цели или повышенными требования к работнику. Оно также может быть определяться высокой мотивацией к достижению результата или высокой ценой ошибки. Для него характерны очень высокая активность симпатической нервной системы и высокочастотные ритмы головного мозга.

При длительном нахождении человека в рабочем состоянии возможен переход к состоянию монотонии, а при длительном нахождении в состоянии напряженной деятельности – переход к состоянию стресса или утомления.

ТЯЖЕСТЬ ТРУДА. ДИНАМИКА РАБОТОСПОСОБНОСТИ

Монотония – состояние, развивающееся при длительных, повторяющихся нагрузках средней и малой интенсивности (например - состояние водителя – дальнобойщика в конце долгого рейса). Оно вызывается однообразной,

повторяющейся информация. Преобладающие эмоции - скука, равнодушие, снижение показателей внимания. Часть поступающей информации блокируется на уровне таламуса — области головного мозга, отвечающей за перераспределение информации от органов чувств, за исключением обоняния, к коре головного мозга.

Стресс – состояние повышенного и длительного напряжения, связанного с невозможностью приспособления к требованиям окружающей среды.

Это состояние обусловлено длительным воздействием факторов среды, превышающее возможности адаптации организма.

Оно характеризуется психическим напряжением, чувством фрустрации, тревоги, беспокойства, а в последней стадии – равнодушия и апатии. На физиологическом уровне отмечается истощением запасов гормонов надпочечников, мышечным напряжением и активацией вегетативной нервной системы.

Фрустрация (лат. frustratio — «обман», «неудача», «тщетное ожидание», «расстройство замыслов») — психическое состояние, возникающее в ситуации реальной или предполагаемой невозможности удовлетворения тех или иных потребностей, или в ситуации несоответствия желаний имеющимся возможностям.

ТЯЖЕСТЬ ТРУДА. ДИНАМИКА РАБОТОСПОСОБНОСТИ

Важнейшее условие поддержания высокой работоспособности человека —

оптимальный режим труда и отдыха.

Под режимом труда понимают порядок чередования и продолжительность периодов труда и отдыха.

Введение на определенное время в течение трудового дня физиологически обоснованных перерывов и их рациональное использование предотвращает и замедляет наступление утомления. При этом регламентированные паузы

эффективны на начальных стадиях появления утомления и если не ухудшают врабатываемость.

Время установления дополнительных (кроме обеденного) перерывов и их длительность зависят от характера работы.

Чем труд тяжелее и напряженнее, тем раньше после начала смены (или после обеденного перерыва) вводят регламентированный перерыв (или несколько перерывов). Продолжительность пауз различна и находится в прямой зависимости от тяжести и напряженности работ.

При снижении плотности рабочего времени и наличии простоев наступление утомления не отдаляется, а наоборот. Поэтому наилучшим режимом труда и отдыха считают установление в середине дня обеденного перерыва с оптимальной продолжительностью около 1 часа, а в первую и вторую половины рабочего дня — дополнительных перерывов за счет рабочего времени.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ТРУДОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Любой трудовой процесс можно рассматривать как цепь отдельных психомоторных операций. Большинство операций содержит три фазы.

Первая фаза. Ощущения и восприятие рабочего пространства, элементов производственной среды, в том числе предмета и орудий труда.

Ощущения – психофизиологический процесс приема сигналов (внешних и внутренних раздражителей) через органы чувств.

Восприятие – психический процесс анализа и синтеза ощущений, в результате которого наступает целостное отражение в мозге предметов и явлений, действующих в данный момент на органы чувств человека.

Прежде чем начать что-то делать, необходимо осмотреться!

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ТРУДОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Любой трудовой процесс можно рассматривать как цепь отдельных психомоторных операций. Большинство операций содержит три фазы.

Вторая фаза. Мышление.

Мышление – психический процесс осмысливания воспринятого, постижение его сущности, связей и отношений.

Входе мышления образы, созданные в мозге как результат восприятия, анализируются, оцениваются по ряду критериев, после чего принимается (или не принимается) соответствующее оценке решение.

Входе принятия решения делается выбор (поиск) приемлемого (на взгляд работника) варианта действий. Но не только: вырабатывается модель (проект) того, каким образом и в какой последовательности будет реализовано это действие, каков должен быть его результат.

Таким образом, мышление – это непрерывная переработка и синтез поступающей извне информации и информации, хранящейся в оперативной и долговременной памяти человека, в целях принятия решения о необходимых действиях.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ТРУДОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Любой трудовой процесс можно рассматривать как цепь отдельных психомоторных операций. Большинство операций содержит три фазы.

Третья фаза. Действие.

Действие может выражаться в форме физического воздействия на орудия труда, рычаги управления и другие предметы труда. Эти воздействия характеризуются величиной усилия, скоростью, точностью, координацией, темпом.

Вто же время, действие может быть в форме перемещения работника в пространстве рабочего места, в речевой форме, в форме жестов.

Впрактической деятельности рассмотренные три фазы при многих операциях протекают слитно, как непрерывный сенсомоторный акт.