Вот они эти рекомендации

Дело в том, что наша планета – это живой организм и её вода, как и её воздух – это её составные живые части. Мы обитатели этой Земли можем сохранить своё здоровье только в её естественных условиях, потребляя живой чистый воздух, её живую сырую воду и дары самой природы, произрастающие на Земле. Наша жизнь представляет собой обмен веществ организма с окружающей средой. Этот обмен - воздушный, водный и пищевой.

Воздушный обмен – это самый важный обмен жизни. Считанные минуты без дыхания приводят организм к смерти. Вторым по значимости обменом является водный. Шесть суток в сухом помещении без потребления воды - организм тоже гибнет. Третьим после воздушного и водного обмена является пищевой. Полное отсутствие пищи втечение месяца приводит к крайнему истощению организма, а дальнейшее полное голодание обязательно приводит к смерти.

Значит первое условие жизни - это свежий воздух. Наш дыхательный орган - лёгкие состоят из нижней, средней и верхней части. Нижнее – это дыхание животом, среднее – это расширение рёбер и верхнее - это поднятие грудной клетки. При нашем дыхании обычно задействована только одна из трёх частей, а две остальные отдыхают. Так, мужчины обычно дышат нижней частью – животом, а женщины – верхней, грудной. У древних йогов существует своя система дыхания, которую нужно применять только на свежем воздухе или в хорошо проветриваемом помещении, так как её задача ускоренно насыщать организм кислородом. Но даже сами йоги не рекомендуют постоянно пользоваться таким дыханием, потому что оно несёт определённую нагрузку на дыхательные органы. Дыхание по принципу йогов охватывает все три участка лёгких. Сначала загоняется воздух в нижнюю часть лёгких, то есть поднимается живот; далее наполняется средняя часть лёгких, то есть расширяются рёбра и, наконец, наполняется воздухом верхняя часть лёгких, то есть поднимается грудная клетка. Заполнив все лёгкие воздухом, йоги задерживают его там, на определённое время (по определённому отсчёту) и после этого выдыхают. Так вот земский врач рекомендовал воспользоваться этим дыханием йогов, но в том варианте, который применим для каждого человека, даже больного. То есть, он отбрасывает отсчёт задержанного воздуха: вдох происходит абсолютно по-йоговски последовательно во все три участка лёгких, а далее наступает естественный выдох без какой-либо задержки (отсчета).

Кожа тоже принимает огромное участие в дыхании. Если вся кожа исключена из дыхательного обмена, то организм гибнет. Наглядным примером может служить известный случай в театральной практике, когда ребенок должен был играть на сцене какой-то божественный персонаж, для чего всё его тело решили покрасить краской (то ли серебряной, то ли золотой). Покрашенный, лишённый дыхания кожи, он тут же умер. Если даже не вся кожа задействована в дыхании, то это всё равно отрицательно влияет на организм. Так, женщины пользуются кремами, пудрой и красят губы, чем забиваются поры кожи.

Врач рассказал, что один древний мудрец почувствовал приближение своей смерти, а шли очень значимые праздничные дни. Будучи популярным, ему не хотелось своею смертью омрачать этот праздник, и поэтому он сказал поставить ему большой глиняный сосуд с мёдом так, чтобы постоянно вдыхать запах этого мёда. И мудрец прожил ровно столько дней, сколько он дышал этим мёдом. Когда прошли праздники, мудрец сказал, чтобы убрали мед, и после этого быстро умер. По этому образцу земский врач применил и мне дыхание мёдом. На потолке вкрутили крючок и на нём повесили у самого моего носа небольшую открытую майонезную баночку с мёдом. Её покрыли чёрным материалом, поскольку мёд не терпит света. Дыхание мёдом меня очень оздоровило. И теперь, на протяжении всей последующей жизни, я всегда, уходя издому, беру баночку с мёдом. На случай, если мне по дороге станет нехорошо с сердцем, то я дышу этим мёдом. Используя такой способ мне нет необходимости пользоваться любыми сердечными лекарствами.

Во времена эпидемий респираторных заболеваний очень хорошим предупреждающим заболевания средством является дыхание чесноком. Для этого достаточно один зубок чеснока размельчить в деревянной, фаянсовой ступке или стеклянной бутылкой (исключить металл и пластмассу), вложить в маленький стеклянный пузырёк без пробки и привесить на шее наподобие ожерелья, чтобы все время был слышен запах чеснока. На ночь эту бутылочку надо устроить где-то у изголовья. При таких обстоятельствах болезнетворные микробы не будут иметь желания проникать в лёгкие, в которых есть испарения чеснока.

По совету земского врача я круглый год исключаю на окнах все, что задерживает поток воздуха и солнечных живительных лучей в помещение: тюль, шторы, занавески и жалюзи. Кроме отопительного сезона я держу настежь открытыми полностью все окна и балконную дверь, причем верхние части окон и балконной двери - так называемые фрамуги, которые у людей обычно никогда не открываются, у меня устроены открывающимися. У людей обычно наружная форточка всю зиму болтается открытая. И через эту форточку холодный зимний воздух в первую очередь будет заполнять всё пространство между зимней и летней рамой. Таким образом, вся площадь окна становится холодной как лёд и охлаждает внутренний воздух помещения, не проветривая его, тем более, что внутреннюю форточку зачастую в зимнее время держат закрытой. Я же устраиваю эти форточки трубой и поэтому холодный зимний воздух, минуя оконное пространство, идёт через такую трубу напрямик только в помещение. Таким образом, всё окно не будет ледяным, а помещение от этого лучше проветривается. Так у меня устроены форточки-трубы в верхней фрамуге балконной двери и во всех окнах – комнаты, кухни и ванной. Прилагаю фотографии: настежь открытых окон летом и устройство зимней форточки.

Лето. Настежь открытые окна в комнате

Лето. Настежь открытое окно

и верхняя фрамуга в балконной двери

Лето. Настежь открытое окно в кухне

Зима. Окно с форточкой-трубой

В очень жаркое время в южных комнатах люди обычно окна завешивают мокрыми простынями, таким образом, ограничивая доступ свежего воздуха в помещение. Лучше, чтобы в такое жаркое время всё окно открывалось напрочь. И если есть возможность, то нужно создать в комнате сквозняк потому, что во время такой жары он не приведёт к простуде.

Если бы в человеческом обществе был бы общепризнанным правильный образ жизни, оно бы не казалось таким трудным и постепенно укоренялось бы в обществе.

Примечание автора: У нас получила разгул наглядная агитация за курение - весь Крещатик и некоторые другие магистрали столицы Украины завешены огромными стендами «курите, курите и курите». Вряд ли еще, какая-либо другая европейская столица так завешена наглядной агитацией никотина как Киев.

Я должна обязательно сказать о том, что недавно по радио сообщили о надвигающейся угрозе наркотического состояния новорожденных. Имеющая место смертность новорожденных до настоящего времени была непонятна, так как вскрытие показывало, что новорожденный ребенок совершенно здоров. Дело в том, что родители таких новорожденных были длительное время курящими и, значит, организм будущей матери был уже полностью насыщен никотином. И в таком состоянии она зачинает ребёнка, после чего продолжает курить до тех пор, пока не узнаёт, что она забеременела. Таким образом, будущее ребенка уже предрешено – он является наркоманом. Значит, самое ответственное начало развития плода происходит в организме до предела насыщенного никотином и он зачинается уже как наркоман. Но и переставшая курить мать, всё равно еще наполнена никотином, которым продолжает питать ребенка. И для него никотиновая среда становится естественной. Поэтому когда родившийся ребенок начинает дышать свежим воздухом, то у него образовывается дефицит никотина. Он не выдерживает кислорода, для него это чужеродная среда, он кричит и, в конце концов, умирает. Медицина придумала, как спасать таких детей. Новорожденному вкалывают никотин, и тогда он прекрасно себя чувствует. То есть наркотическое состояние организма ребенка продолжается. Ему постепенно уменьшают дозы наркотика, и постепенно приучают его к кислороду. Но у такого ребенка тяга к никотину все равно будет, она никуда не денется, он на ней зачат, и он обязательно очень рано начнет курить. И его ребенок будет также рожден, как и он. И с каждым поколением тяга к никотину будет усиливаться и это, в конце концов, за несколько поколений может привести к вырождению человечества. Чтобы этого не случилось, человек должен понимать актуальность рекомендации земского врача о потреблении свежего воздуха.

Существует теория о повторном использовании выдыхаемого воздуха. Согласно этой теории рекомендуется выдыхаемый воздух вдыхать назад в лёгкие. Человек выдыхает воздух в резиновую ёмкость наподобие растягивающейся груши и потом назад втягивает этот же воздух в лёгкие. Так как первым условием жизни является воздушный обмен – снабжение организма свежим воздухом, то эта теория непотребления свежего воздуха и прекращение воздушного обмена, путём принудительного наполнения организма тем отработанным воздухом, который им выбрасывается, конечно, приводит к смерти.

Примечание автора: Примером этого был киевский художник Дробот, который верил, что при таком дыхании сначала будет все труднее и труднее, но потом наступит какое-то моментальное фейверическое возрождение всего организма. В тяжёлом состоянии он попал в больницу и там умер.

Еще есть теория, что дышать нужно маленькими дозами воздуха. Эта теория тоже пагубная, потому что приводит, в конце концов, к кислородному голоданию и анемичному состоянию всего организма (пассивность, потеря работоспособности).

Второе условие жизни – это водный обмен, то есть потребление исключительно только сырой живой воды. Для убедительности разницы между сырой живой и мёртвой кипячёной водой нужно привести пример разницы состояния живого и мёртвого куриного яйца. Сырое куриное яйцо в благоприятных условиях превращается в цыпленка, в варёном же яйце отсутствует жизнь, и его составные части становятся твёрдыми, а белок становится даже нерастворимым. Знаменательно, что в кипячёной воде не могут жить микробы, так как это мёртвая среда и потребление её нами только усложняет жизнедеятельность нашего организма. Кроме кровеносной системы, которая разносит по организму питательные вещества и выносит из него вредные, есть ещё и очень важная система – лимфатическая. Это водная система нашего организма. У нас огромное количество лимфатических желез, которые иногда не выдерживают замену живой сырой воды на мёртвую кипячёную и они заболевают - лимфаденит. Он может привести к смерти. Сырая вода всегда имеет в себе живые минеральные вещества и микроэлементы, а также может иметь живые витамины. Во время кипячения умирает не только сама вода, но и всё то, что в ней находится живого. Примером может послужить человек живой, в котором пульсирует жизнь и тот же самый человек, но уже мёртвый, в котором всё это уже омертвело. Так, представьте себе, что к вам пришел человек живой, который принес очень ценную для Вас информацию, но вы считаете, что предварительно его нужно стерильно очистить, и для этого его опускают в кипящую воду. Из кипятка его вынимают действительно стерильно чистым, но одновременно он умирает и, поэтому никакой информации Вы от него уже не получите. То же самое происходит и с сырой живой водой, когда Вы её кипятите. Сырую воду все клетки Вашего организма принимают с радостью и используют её полностью, тогда как кипячёная мёртвая вода просто попусту загружает организм, не принося ему не только никакой пользы, но даже вред. Так в чайнике во время кипячения все, что до этого было живое в живой воде, умерло и превратилось в твёрдые трупики, самые крупные и тяжёлые из которых оседают на стенке чайника, образуя твёрдый нерастворимый налёт. А самые мелкие и легкие, невидимые глазу, остаются во взвешенном состоянии в воде, и человек их выпивает. Излишек воды сырой, а с нею и кипячёная вода выводится из организма с мочой, потом, через кишечник (кал) и лёгкие (выдохи), но способность выводить мелкие мёртвые частицы, поступающие в организм с кипячёной водой, не выработалась у организма в процессе эволюции, так как первобытный человек не потреблял кипячёной воды. И эти предательские мёртвые твёрдые водные частицы остаются в организме - оседают и накапливаются в костных суставах, на кровеносных и лимфатических сосудах и других органах. Отсюда у людей с годами заболевают разные органы, костные суставы, позвоночник и кровеносные и лимфатические сосуды, в которых накапливается зацементировавшийся твёрдый налёт. Этот налёт на кровеносных сосудах мешает им сокращаться, и они теряют гибкость и упругость, что в свою очередь затрудняет работу сердца и даже может привести к инсульту и инфаркту.

Не надо диктовать организму, сколько пить воды. Все эти заумные рекомендации имеют лишь цель повысить значимость автора. Пить нужно столько, сколько требует организм. И даже на ночь нужно ставить возле себя воду, потому что бывает, что, проснувшись среди ночи, вдруг захочется пить. Так вот земский врач говорил, что нужно пить только сырую воду, потому что мы состоим именно из неё. Сырая вода из-под крана и сырая вода из бювета очень разнятся. Артезианская вода имеет огромные преимущества перед водопроводной водой. Она не хлорируется, потому что идёт из глубинных слоёв Земли и можно думать, что там маловероятно попадание канализационных и промышленных отходов. С другой стороны она насыщается глубоко залегающими в земле минералами, допустимо и кремнием. Из крана – это внешняя, из озёр и рек, очищенная от грязных примесей сточных вод, сильно хлорируемая. Западные страны уже пришли к выводу, что хлор, убивающий микробы, так само отрицательно влияет и на составные части нашего организма. Поэтому Запад отказался от дезинфицирования воды хлором. Поэтому перед употреблением нашей хлорированной водопроводной воды, её необходимо отстаивать, чтобы хлор вышел. Положительное влияние кремния на воду уже признано наукой, но наши предки без науки знали это и в колодцах обычно на дне уже закладывали кремний. В быту мы можем тоже кусочками кремния насыщать питьевую воду как артезианскую, так и водопроводную. Хорошо также пользоваться минеральными водами. Но только ввиду того, что каждая вода насыщена определённым минералом, не надо длительно употреблять одну и ту же воду. Чтобы не перенасыщать организм одним и тем же минералом надо чередовать разную минеральную воду, чтобы в организм поступали разные минералы. Газирование воды, будь то минеральная или просто водопроводная для организма вредно. Поэтому нужно её держать перед употреблением открытой, чтобы газ вышел.

Сейчас в быту вошли в употребление большие пластмассовые пяти-шестилитровые ёмкости. Часть учёных считает, что состав этой пластмассы плохо влияет на продукты, содержащиеся в них, в том числе и воду. Для гарантии качества воды её лучше не держать в этих пластмассовых ёмкостях.

Больные люди всегда обычно просят пить, то есть организм хочет получить сырую живительную воду. Вместо неё он получает в условиях больницы, а часто и в домашних условиях никчемную кипяченую воду, которая не утоляет жажды организма. Нужно не бояться давать ему сырую воду, потому что желудок – это не просто мешок, в который вливается сырая вода, а это очень сложный орган, способный нейтрализовать микробы. Исключением является только холера, чума и дизентерия. Но попадание их в желудок мало вероятно.

Достаточно одной пол-литровой кружки сырой воды, для того чтобы утолить жажду, а кипячёной водой человек не напивается. Она не утоляет жажду. Чаепитие на Украину пришло из России с их пресловутыми самоварами. Чаепитчики выпивают целый самовар стакан за стаканом и не могут напиться. А у нас жажду утоляли одной кружкой сырой воды, кисляка и сыворотки.

Маленький ребёнок, когда его переводят от питания грудью, то есть сырым материнским молоком на кипяченое общепринятое детское питание (молоко, супы, кисели, чай, компоты, соки) протестует против них. Он выплёвывает их, отворачивается и родителям приходится его уговаривать, чтобы он скушал по одной ложечке за маму, за папу, за бабушку, за дедушку, за сестричку, за братика и таким способом все-таки приучают его к потреблению этой кипяченой воды.

Примечание автора: Последнее время приняло большое распространение употребление кипяточка с сахаром. Люди верят, что горячая вода прибавляет энергии в организме. Они не понимают, что этим они сами себе усугубляют здоровье. В действительности же вредная кипяченая вода не может идти ни в какое сравнение с полезной сырой водой.

Когда приготавливают настойку из лекарственного растения, то их либо кипятят, либо настаивают в заранее приготовленной кипячёной воде. Почему-то считают, что только таким способом из растения вся польза выходит в воду. В действительности же, растения, настоянные на сырой воде во сто крат лучше, чем перекипяченные, потому что они остаются живыми в живой воде.

Примечание автора: Много говорят о живой и мёртвой воде, и говорят о разном её влиянии на организм, но не говорят, как её изготавливают, поэтому, не зная этого, я не могу об этом говорить. Моё понятие о живой или мёртвой воде состоит только в том сырая она или кипячёная.

Третий по значимости обмен – пищевой. Его девиз - «Мы не должны жить ради того, чтобы вкусно кушать, но должны питаться, для того чтобы продолжить в себе здоровую жизнь».

Самое удивительное в мире это жизнь. Она продолжается зародышами, при условии, если эти зародыши не обрабатываются большой температурой или не нарушается целостность их оболочки, тогда они сохраняют свою жизнедеятельность и срок жизни зародышей вечен. Подтверждением этого может служить реликтовое растение далёкого первобытного третичного периода - дерево гинко. Это доисторическое дерево произрастало на Земле много миллионов лет тому назад. Так вот, зародыши этого дерева и до настоящего времени настолько жизнеспособны, что из них и сейчас произрастают деревья. Первобытность гинко подтверждается простотой структуры его листа, которая сохранилась в нём и до нашего времени. Это особенно видно при сравнении структуры его листа со структурой листа любого современного дерева (сравнительная фотография прилагается).

СТРУКТУРА ЛИСТА	Современного клёна	Разительное отличие структуры разветвлений жилок листьев подтверждает то что эволюция между ними длилась миллионы лет. То есть всё это время зерно гинко сохраняло свою жизнеспособность.
	Реликтового дерева гинко третичного периода

Зёрнами зародышей являются все злаковые (пшеница, жито, овёс), крупы (гречка, пшено, рис, кукуруза), семечковые (подсолнух, тыква, дыня, арбуз), вся разновидность съедобных орехов, в том числе сладкие косточки миндаля и абрикоса (и даже жёлуди), вся огромная разновидность съедобных ягод и чеснок. В живом состоянии зародыши растений имеют огромную жизненную энергию Вселенной.

Проверять зародыши на жизнеспособность нужно их всхожестью. Взять несколько зародышей и размочить их на блюдечке сырой жидкостью (водой или молоком) в натуральной тряпочке. Если они разбухнут и дадут росток - то они живые, но если они не выкажут признаков жизни, то, значит, они пересушены досмерти, и такие употреблять бесполезно.

При потреблении сырых зародышей, насколько бы ни были они размельчены, они всё равно остаются в желудке сырыми живыми. Размоченные злаковые и крупы легче усваиваются организмом, поэтому перед употреблением их следует размачивать в сырой воде или сыром молоке и кушать их в сыром виде. Перед употреблением в пищу зародыши нужно обязательно размельчать, чем будет нарушена внешняя их оболочка, только тогда будет усвоена вся внутренняя часть зародыша. А если оболочка не будет механически разрушена, то её не сможет разрушить никакой сок – ни рта, ни желудка, ни кишечника. И, пройдя через организм человека, зерно вообще не усваивается, остаётся цельным, способным дать всходы. Таким образом, птицы, наклевавшись цельных зёрен, являются разносчиками семян растений. Приведу такой жизненный пример врача. Летом на даче при отсутствии туалета, испражняясь за какой-нибудь клуней, человек с калом перенёс туда живые семена помидоров и огурцов, которые на следующий год дают там всходы. Врач сказал, что если бы мы, наевшись сырой рыбы с икрой и молоками, испражнялись бы в большой аквариум, то через некоторое время там бы уже плавали маленькие рыбки.

В состав зерна входит очень много необходимых нам белков. Когда же мы употребляем зародыши варёными, то есть и белки их варёными, то усвояемость этих варёных белков нашим организмом утрудняется и поэтому при употреблении варёной пищи организм испытывает недостаток белка. Поэтому из злаковых не нужно печь хлеб и всевозможную сдобь, из ягод не надо варить компоты, кисели и желе, семечковые и ореховые не нужно жарить, в том числе из жёлудей не надо делать пережаренное дочерна кофе.

Зародыши дуба - жёлуди люди употребляют в жареном виде, делая из него кофе, но сами по себе нежареные жёлуди удивительно полезны. К примеру, ими любят питаться свиньи и многие другие виды животных. Поэтому надо сырые жёлуди размельчать до муки и добавлять в сырые салаты.

Общеизвестно, что во всех сырых злаковых зародышах находятся витамины группы Б и от их недостатка страдает нервная система. Если бы мы потребляли по чайной ложечке в день, допустим сырой гречневой крупы или овса, жита, пшеницы или семечек - черных и белых (только конечно не жаренных, а живых), сырую кукурузу, то мы бы себя полностью обеспечили витаминами группы Б. И наша нервная система - как вегетативная, так и центральная мыслительная прекрасно бы работали. Но вместо этого мы всё это жарим, парим, тушим, печём, и, этим, умертвляя витамины, стараемся пополнить их употреблением аптечных пилюль и всевозможных рекламируемых витаминных препаратов. Постоянное их потребление приводит к заболеванию печени.

Примечание автора: Известный скульптор Кальченко Галина, (автор памятника Леси Украинки в Киеве, дочь главы украинского правительства) умерла еще в зрелом возрасте от цирроза печени, потому что она, веруя в разрекламированные витаминные и иные препараты, потребляла их чрезмерно много.

Одна моя соседка по дому упрямо не признавала потребления натуральных витаминов, а пользовалась только аптечными в виде таблеток. Она тоже сравнительно рано умерла.

Во всех зародышах (зёрна, семена и орехи) есть растительный жир и это лучшее достояние природы. Если употреблять его сырым, то он очень полезен, но люди привыкли на нём жарить. Сам растительный жир, когда он жарится, становится канцерогенным (ракообразующим) и, поэтому, всё что на нём жарится, пропитываясь им, становится тоже канцерогенным. Поэтому жарку ради сохранения здоровья необходимо исключить из питания.

Мёд – это идеальальное питание. Миллиарды лет существуют пчёлы, потому что они питаются лесным и полевым мёдом, который они создают из нектара и пыльцы. Это же, собственно говоря, зародыши. В редких случаях, когда пчёлам не хватает натуральной пыльцы, они начинают собирать для мёда на листьях растений падь. А падь – это сладковатое испражнение насекомых. И мёд из этой пади ядовитый. Если пасечник недосмотрит и оставит пчёлам на зиму для еды этот падевый мёд, то все пчёлы погибают. Падевый мёд в продажу не допускается, но так как он сладкий, то всё-таки его регулярно используют – а именно в кондитерской промышленности. Он вмешивается в общую патоку, из которой изготовляются конфеты. Но для ребёнка это не смертельно потому что в конфете содержится только его малый процент, да, кроме того, и вся пища не состоит из одних конфет. Яд падевого мёда поступает в организм ребенка в малом количестве, не так как у пчёл, которые всю зиму едят только падевый мёд.

Кроме того люди сейчас еще приспособились, чтобы пчёлы работали на них. И люди привлекают их к какой-то искусственной сладости - сладкой кашице, сладкой патоке, какому-нибудь отвару из свёклы и др. Так как это удобно - и рядом и сладко, то пчёлы из этого делают мёд. Но насколько полезен натуральный пчелиный мёд из цветочной пыльцы и нектара, настолько и вреден этот современный пчелиный искусственный мёд, который только может привести к заболеванию сахарным диабетом.

Люди обычно употребляют сахар, потому что он намного дешевле мёда. Но, если бы человек на эти деньги, которые тратил на сахар, покупал бы мёд, то эта ложечка мёда принесла бы человеку только пользу, а килограммы сахара приносят ему только вред, потому что сахара не существует в природе – это противоестественный продукт, созданный промышленностью химическим путем из свёклы, и организм очень болезненно реагирует на него - есть даже опасность заболевания сахарным диабетом. Чрезмерное потребление сахара может, в конечном счете, привести к инфаркту или к инсульту. Поэтому употребление сахара в пище должно исключаться.

Необходимо тут же сказать и о бытовой поваренной соли. Некоторые считают, что соль совсем не нужно употреблять. Это неверно. Потребность соли в организме есть, хотя бы потому, что белые кровяные шарики солёные. В борьбе с микробами их соль им помогает. Общеизвестно, что рогатые представители живой природы (косули, олени, лоси, лани и т.д.) когда испытывают недостаток соли в организме, то ищут солончаки и старательно их слизывают. Так считается, что домашнее рогатое животное корова даёт лучше молоко, если хозяйка даёт ей слизывать твёрдую соль. Стоит обратиться к истории Украины, когда чумаки специально ездили в Крым за солью. Поэтому сама история подтверждает, что очевидно, потребление в пищу соли необходимо, она идет нам на пользу, но только в тех небольших количествах, которыми мы присаливаем по вкусу пищу. Но чрезмерного употребления соли нужно избегать.

Кроме зародышей растительного мира также удивительно полезен и зародыш животного мира - сырое яйцо. В его состав входит полный набор тех питательных веществ, которые необходимы для образования живого организма - цыпленка. Оно настолько питательно, что больше одного сырого яйца в день есть не надо. Кроме вместимого яйца очень полезна его скорлупа, так как это чистый живой кальций, необходимый нам для костной ткани. Поэтому для того, чтобы употреблять кожуру в пищу необходимо целое яйцо помыть в сырой воде с применением зубной щёточки, а после употребления вместимого яйца скорлупу его размельчить в порошок и употреблять его в сыром виде, как добавку к любой пище.

Помимо всего вышесказанного очень полезны такие продукты животного мира, как молоко и сырое мясо.

Молоко - это продукт, созданный самой природой для всестороннего развития рождающегося организма и является для него идеальным питанием. Оно полезно для потребления человеком любого возраста. А бытует мнение, что молоко взрослому человеку вредно, но никто не может определить точного возрастного рубежа, с которого оно становится вредным. Так, в школьные годы молоко всегда применяется как полезное питание, в студенческие тоже никто не возражает против применения молока. Так в какой же день и час молоко вдруг превращается из полезного во вредное для взрослого человека? Никто об этом не задумывается, а просто твердят, как заучено: «Молоко взрослому вредно». В действительности же это абсурд. Составные части молока не могут быть вредны для человека ни в каком возрасте. Всё дело только в том, каким способом это молоко поступает в организм. Ребёнок его потребляет непосредственно из груди матери сырым, то есть молоко не вступает в реакцию ни с окружающим воздухом, и не обрабатывается светом. Мы же в быту поддаём молоко влиянию воздуха и света. Но самое важное, что ребёнок его сосёт. И оно, имея сложнейший химический состав, поступает в организм ребёнка малыми порциями и поэтому успевает хорошо обрабатываться последовательно слюной рта, и далее соками желудка и кишечника. Взрослый же человек пьёт молоко крупными глотками, и оно нигде не успевает качественно обработаться. Молоко нужно держать в тёмной или непросвечивающейся посуде (исключая пластмассу или металл), герметически закрытым и потреблять исключительно сырым малыми глотками. И тогда молоко будет полностью усваиваться организмом в любом возрасте. Все производные от молока как сыр, творог, масло, сметана, простокваша, кефир, йогурты и т.д. не могут быть полезнее продукта, из которого они изготавливаются. Самым ценным из них является первичное свежее сырое молоко.

Очень полезно сырое мясо: ветчина, вяленое сырое мясо, сибирская строганина и сырой форшмак. Все они должны приготавливаться исключительно только из здорового сырого мяса. Для форшмака мясо размельчается или через мясорубку или рубится на мелкие кусочки. В него добавляется по вкусу соль, размолотый перец, а также мелконарезанный сырой лук, укроп, петрушка и, желательно, чеснок. Такой готовый форшмак употребляется в виде бутерброда на чёрный хлеб. С хлеба и хлебных изделий надо обязательно срезать корки, так как это является уже началом гари, то есть оно канцерогенно.

В Индии на Тибете живёт народ хунзы. Предположительно это выходцы из греков. У них были определённые правила жизни, которые они неукоснительно соблюдали. Священным деревом считался абрикос, плоды и сладкие косточки которого они употребляли в пищу втечение всего года. В пищу не употреблялись только те абрикосовые косточки, сорт которых был горьким. У хунзов был строгий закон о семье, запрещающий разводы. Но в нём оговорено, что если муж повезёт жену, туда, где не плодоносит абрикосовое дерево, то она имеет право его оставить. Так эти хунзы жили здоровыми до 110-ти, 120-ти лет, совершенно не болея, и умирали естественной смертью просто после того, как изнашивались их внутренние органы. К ним когда-то приезжала экспедиция европейцев, и у них организовали больницу. Но некому было лечиться, потому что все хунзы до самой смерти были здоровыми. Европейцы предполагали, что хунзы просто сами по себе являются уникальными долгожителями, но когда со временем быт хунзов приблизился к быту европейцев, то их молодое поколение стало таким же болезненным, как и европейцы. Значит сила здоровья хунзов не в наследственности, не в уникальном долгожительстве, а в их здоровом образе жизни. Из этого следует вывод, что абрикосы исключительно полезны, и мы должны ими поддерживать своё здоровье.

Из любых сухофруктов в зимнее время нужно приготавливать сырые компоты. Сухофрукты предварительно быстро полощутся два раза в сырой воде комнатной температуры (во второй раз с зубной щёточкой вымываются недомытости). Такой компот настаивается в сырой воде комнатной температуры с вечера до утра, но посуда должна быть обязательно не пластмассовая и не металлическая, потому что пластмасса и металл растениями не воспринимаются, так как их нет в естественной природе. Такой сырой готовый компот нужно употреблять без какого-либо нагрева, чтобы в нём сохранялись имеющиеся витамины.

Соки фруктов очень полезны, но, когда они вырабатываются промышленностью с расчетом на долгое хранение, то в их состав обязательно вводится какое-то дополнительное химическое вещество, а оно, конечно, для здоровья нежелательно. Поэтому соки лучше делать самому из свежих фруктов, ягод и овощей с тем, чтобы тут же их и употреблять. Но стоит еще вот о чем подумать. Когда мы делаем сок, к примеру, из моркови или яблока у нас остаётся их отжимка. Так вот именно эта отжимка – так называемое пиктиновое вещество очень полезно, так как имеет в себе много необходимых нашему организму живых белков, а структура самих отжимков способствует перестатике кишок. Ею лечатся запоры, а пожилые люди очень часто страдают ими. Поэтому имеет смысл просто съедать натёртую морковь или натёртое яблоко, не отжимая из них сок. А еще лучше просто их кушать цельными, без предварительной натирки.

Таким же способом, как и сырой компот из сухофруктов готовится и сырой чай. Сам по себе чай очень полезен, но пользу его определяют сразу же после его сбора с плантации. А в процессе обработки уже теряется большое количество его полезных веществ, чай могут оставить зелёным или обрабатывают даже дочерна. Когда же мы, в конечном счете, бросаем его в кипяток, то есть поддаем его самой высокой термической обработке, то кроме вкуса и запаха мы почти что уже ничего не получаем от этого полезного продукта. Для того, чтобы максимально сберечь всю ценность чая желательно приобретать его зелёным и особенно в брикетах веточками и листиками. Их следует размельчать, чтобы он удобно разместился в вашей посуде. Этот зелёный чай следует залить сырой водой комнатной температуры, которую предварительно ни в коем случае не нагревать. Обычно с вечера до утра чай настаивается. Такой чай сохраняет в себе все качества купленного вами чая. А утром, не поддавая его никакому нагреву, выпить его комнатной температуры с ложечкой натурального мёда (это будет та вода, которую земский врач рекомендует всегда пить утром “проснулся утром – выпил стакан воды”).

Овощи (капусту, огурцы, морковь, свёклу, картошку, лук, тыкву, и т.д.), а также всевозможную зелень желательно кушать тоже сырыми. Кто не может употреблять сырыми свёклу и картошку тому можно рекомендовать кушать их варёными на пару (с помощью пароварки).

Из овощей очень ценной является капуста во всех разновидностях её сортов. Так, Александр Македонский придавал её употреблению огромное значение. Идя в поход, войско всегда сопровождала подвода гружённая капустой с тем, чтобы перед боем каждый воин обязательно кушал капусту.

На Украине произрастает огромное количество дикорастущей зелени, пригодной к употреблению в пищу, из которых мы освоили только четыре - укроп, петрушку, зелень лука и чеснока. Грузины же потребляют очень много разновидностей дикорастущих трав. По образцу грузин, нам бы тоже следовало увеличить разновидность потребляемой дикорастущей зелени. Так, к примеру, можно употреблять траву пырея, потому что её едят все животные. Некоторые животные насыщаются ею, а у других она вызывает рвоту. Это потому, что первые едят её мелкими кусочками, а вторые жадно хватают её длинными ростками, которые в желудке у них создают ощущение глистов и поэтому вызывают рефлекторную рвоту.

Примечание автора: Я, делая из него салат, обязательно очень мелко его нарезаю. Заправленный сметаной или сырым постным маслом и присоленный он получается вполне удобоваримый для внутреннего употребления.

Зелень петрушки очень полезная, а бытующее общепринятое понятие о том, что корень петрушки полезен, и, якобы, замечательно лечит почки – неверно. В действительности же он их заставляет лихорадочно непомерно работать и изматывает. Врач привёл такой пример. Тяжело гружёные две подводы. Возница одной подводы накормил, напоил лошадь, дал ей отдохнуть и после этого спокойно потянул на гору, по дороге давая отдыхать. В другой возница не накормил, не напоил, лупил кнутом лошадь, всю дорогу не давая ей отдыхать. Обе подводы достигли вершины, но первая лошадь осталась здорова, а вторая подохла на месте. Наподобие этого корень петрушки доводит почки до того, что они израбатываются до полного изнеможения и выходят из строя. Поэтому вместо корня петрушки почки лучше промывать сырой водой, огурцами, сырой капустой и сырыми яблоками. Это без какого-либо изматывания почек нормализует их работу.

Процесс усвояемости пищи происходит в желудочно-кишечном тракте, который состоит из ротовой полости, желудка и кишечника. В процессе пищеварения пища движется по кишечному тракту, последовательно проходя ротовую полость, желудок и кишечник. Каждый из них вырабатывает свой пищеварительный сок. Если пища недостаточно размельчается и плохо обрабатывается соком рта, то дальнейшая обработка её в желудке и кишечнике становится неполноценной. Но даже и хорошо обработанная слюной рта пища, если она поступает в переполненный желудок, то не может полноценно обработаться его соком, а после этого, естественно, уже не может хорошо обработаться соками кишечника. Таким образом, от переедания мы сами себе создаём несваряемость, а поэтому и неусвояемость пищи.

В народе бытует понятие о том, что желудок «варит». И поэтому люди, еще перед употреблением пищи, стараются всё переварить, чтобы в желудок уже поступала варёная пища и, таким образом, облегчить работу желудку. В действительности же чем дольше пища варится на огне, тем дольше она задерживается в желудке потому, что желудку варёную пищу труднее разложить на составные части, чем сырую. Ведь в желудке пища не кипит, там нет повышенной термической обработки, то есть он не варит, а разлагает пищу на составные части.

Есть теория голодания, которую очень рекламируют, но земский врач её отрицал. Дело в том, что печень работает круглосуточно циклично без остановки. Продуктом жизнедеятельности печени является желчь, которая собирается в желчном пузыре. Пища находится в желудке, до того времени пока он её окончательно не разложит. В это время пища не допускается дальше мышцей под желудком, которая называется привратник. Этот привратник герметически закрывает выход из желудка. Но когда желудок, окончив свою работу, хочет пропустить пищу дальше – привратник расслабляется, открывается и пища выходит в двенадцатиперстную кишку. Так вот в этот самый привратник выходит и выток из желчного пузыря. И он тоже открывается только тогда, когда расслабляется привратник. То есть пища на ходу поливается желчью. Поэтому желательно кушать не менее пяти раз в день, чтобы привратник открывался пять раз, и желчный пузырь будет освобождаться тоже пять раз. Это, в свою очередь, способствует равномерной работе печени. Что же происходит при голодании? Пустующий закрытый привратником желудок, зажимается выток желчи из желчного пузыря, поэтому застаивается желчь, образуя желчные камни, и в результате нарушается ритмичность работы печени, а она является химической лабораторией всего организма.

Примечание автора: Я знала человека, который всю жизнь регулярно 2 раза в год голодал, в результате у него был заполнен камнями жёлчный пузырь, и стала очень больная печень.

Врач рекомендует предельно ограничить употребление всевозможных лекарств в желудочно-кишечный тракт, потому что в каждом кишечном отделе существует своя микрофлора. Она необходима организму, так как помогает пищеварению. Среди бытующих там бактерий есть бактерия кандида – очень сильная, но её уравновешивают все остальные бактерии. Поэтому она находится там в уравновешенном состоянии. Но если лекарственными средствами уничтожаются другие, то кандидамикоз становится угрозой для всего организма. Он съедает слизистые оболочки не только кишечника, но и всех внутренних органов, в том числе кровеносной и лимфатической системы и самого сердца. Человек может от этого погибнуть. Вывод таков – нужно ограничивать подачу лекарственных средств в кишечник, чтобы самому себе не сделать кандидамикоз.

Весь наш организм, наши органы для нормальной жизнедеятельности насыщаются кислородом, но желудочно-кишечный тракт внутри себя не терпит кислорода. Поэтому его обитатели приспособлены к существованию без кислорода. Так любые глисты от острицы до солитера, которые живут в кишечнике, моментально умирают в кислороде. Есть в медицине даже способ борьбы с глистами путём насыщения желудочно-кишечного тракта кислородом. Но это должно производится только в условиях больницы, потому что попадание кислорода в кишечник, где природой он не предусмотрен, очень отрицательно влияет на сам желудочно-кишечный тракт и на всю его микрофлору.

Организм относится отрицательно ко всему искусственному и неприродному. Так, в природе нет цельного металла и никаких видов пластмассы и, поэтому, организм не терпит их, и не сживается с ними и взаимосвязь организма с этими химическими элементами образоваться не может. Преимущество пользования деревянной ложкой и вилкой против металлической или пластмассовой объясняется тем, что когда во рту находится деревянный предмет, то идет выделение слюны только на продукты питания, находящиеся во рту и происходит естественное начало его пищеварения. Но когда во время еды в рот попадает металлическая ложка или вилка, то нервные окончания ротовой полости бьют тревогу о том, что в рот попало чужеродное тело, и сразу же создают сигнал, что с ним нужно бороться. На это реагируют слюнные железы, и вырабатывается соответствующая ядовитая слюна, которая пытается убить это чужеродное вещество. Эта слюна в свою очередь, одновременно отрицательно влияет и на дентин зубов, разрушая его. В сёлах раньше кушали деревянными ложками. Китайцы во время еды пользуются деревянными палочками. И это всё очень хорошо влияет на организм.

Материал посуды тоже должен приближаться к естественному, потому что организм положительно реагирует только на такой материал. Это дерево, глина и её производные (фаянс и фарфор), стекло и хрусталь, а также кухонная эмалированная посуда без побитостей. А употребление металлической и пластмассовой посуды, для пищеварения гораздо хуже.

Гигиенисты усиленно рекламируют многократную ежедневную чистку зубов. Но из чего бы ни была сделана зубная щётка, при увеличении её под микроскопом сразу будет видно, что окончание каждого волоска зубной щетки представляет собою твёрдые острые зубцы. То есть этими зубцами мы каждодневно, многократно скребём эмаль зуба. Конечно, мы её повреждаем и более мягкие внутренние ткани зуба, оголяясь, в последствии разрушаются. Гораздо лучше прочистить между зубами заструганной деревянной спичкой, так как дерево мягкое и не будет царапать эмаль, а наружную поверхность зуба протереть ваткой, да на этой поверхности, собственно говоря, ничто и не держится, а окончить еду небольшим прожёвыванием чеснока или лука. Таким образом, мы и прочистим зубы и оставим их целыми.

В древности в походах употребляли серебряную воду, которая исключает присутствие в воде микробов, но это они делали только во время походов. Мы же это часто делаем длительное время, не понимая, что серебряная вода убивает не только микробы, но и витамины и может убить почти что всю микрофлору кишечника.

Кишечник должен освобождаться не менее одного раза в сутки самостоятельным естественным путём. В случае задержки и затыкания кала, для того чтобы он легче проходил по прямой кишке можно изредка разрешить себе мини-клизму сырым постным маслом (резиновая груша самого маленького размера). Она смажет стенки конечной части толстой и прямой кишок и таким образом поможет двигаться калу. Ни в коем случае нельзя делать клизму из воды да ещё из воды с солью. Потому что такая клизма только смоет естественную слизь кишечника и таким образом ухудшит его последующую работу. Есть еще такая маленькая незаметная деталь, которая очень помогает работе нижней части кишечника. Когда мы сидим на унитазе нужно обеспечить прямое прикосновение кожи нижней части живота с кожей верхней части ног без какого-то попадания между ними одежды, чтобы кожа прикасалась к коже. То есть мы восстанавливаем состояние первобытного человека, у которого не было никакой одежды. Кроме этого, положение туловища и ног должно приближаться к положению, когда бы испражнение происходило без унитаза просто на земле (наподобие сидя на корточках).

Иногда у человека бывает определённый запах изо рта. Это свидетельствует о наличии во рту больных зубов, или какой-то сбой в работе желудка. На это следует обратить внимание, выяснить причину и постараться устранить её, а не так как некоторые, не устраняя причину, перекрывают этот запах усиленным использованием духов.

Часто в желудке бывает повышенная кислотность. Она характеризуется изжогой. Земский врач отрицает сбивать повышенную кислотность применением питьевой соды, потому что при этом страдают витамины пищи. Изжогу он рекомендует гасить употреблением сырого молока небольшими глотками, чем уменьшается кислотность желудка.

Отдельно нужно оговорить о ядовитой косточке вишни, которую нельзя употреблять ни в каком виде. Нельзя употреблять настойку из цельной вишни с косточкой, потому что это обязательно приводит к смерти. Бывали такие случаи, что умирали все люди на свадьбе, если они употребляли такую вишнёвую настойку с косточкой.

Относительно пищи бытует целый ряд вредных теорий. Так, например, бытует понятие о том, что стоит кушать проросшие зёрна, потому что они во время прорастания как раз самые полезные. И это действительно правда, что они в это время самые полезные, но если бы они не имели защиты, то на полях не единое зернышко не успело бы прорасти, а было бы съедено вредителями полей. Поэтому зерно, чтобы сохранится, в это время вырабатывает в себе сильнейшие яды. По этой причине употреблять проросшие зёрна очень вредно. Когда эти яды поступают в организм, то вызывают у него сильное противостояние против них, сильный взрыв энергии. Но длительное употребление этих растительных ядов победит это противостояние и убьёт организм.

Примечание автора: Так, моя состудентка употреблением проросших зёрен ликвидировала у себя зоб. Но, уверовав в целительные свойства проросших зёрен, она продолжала употреблять их регулярно и дальше. Тогда постоянное употребление ядов проросших зерен, в конце концов, привели её к гибели.

Вывод врача таков: употреблять зародыши исключительно полезно, но необходимо, предварительно размачивая их, не допускать до прорастания, когда в них еще не успевает выработаться этот смертельный яд.

По поводу растительного жира тоже существует пагубное поверье, что его можно использовать для очищения организма от микробов. Нужно набрать в рот глоток растительного масла, полоскать им рот до тех пор, пока это постное масло со слюной рта не создаст пенообразную эмульсию и после чего его нужно не только выплёвывать, но даже и закопать глубоко в землю, потому что она якобы представляет собой вытяжку всех микробов из организма. И это нужно делать как можно больше раз каждый день. Ничего не может быть глупее такого способа расхода слюны. Это изнурительная процедура ужасно влияет на здоровье. Земский врач отрицал это категорически.

Очень рекламируют шоколад и кофе, как полезный продукт. Это вовсе не полезное питание, а сильно возбуждающее, потому что продукт, из которого они производятся, предварительно жарится, а всё жаренное канцерогенно. Организм настраивается на борьбу с ним и бодрствует. И это принимают за положительный результат.

Еще есть теория употреблять свою или детскую мочу. Функция почки очень важная. Если бы в организме была только одна почка, и она заболела, то организм бы обязательно погиб, но организм продолжает жить, потому что запасе есть еще вторая. Ткань каждого органа особо специфична и имеет срок своей жизни. Например, жизнь крови исчисляется днями - 10-14 дней. Другие ткани живут дольше, но дольше всех живет ткать почки – 7 лет. Это даёт понять, насколько сложны и значимы почки в организме. Ежесекундно через почки проходит и очищается абсолютно вся жидкость всех органов организма, и эту жидкость почки очищают, выделяя из неё ядовитые вещества, и выбрасывают их с мочой из организма. Каким же нужно быть неуком, чтобы плевать на адову работу почек и заталкивать обратно в организм эти яды?

Примечание автора: Я знала женщину, которая упрямо выпивала свою мочу, веря, что сначала будет всё хуже и хуже, а потом наступит какое-то исключительное фейверическое возрождение организма. В результате её забрали в больницу в тяжёлом состоянии. Там, упрямо продолжая пить свою мочу, она, конечно, умерла. И о том, от чего она скончалась, узнали только после её смерти, когда всё её тело покрылось корковым налётом из зловонной мочи.

На Земле существуют яды, против которых нет спасения. Это два совершенно разных трупных яда – один животного мира, в том числе и человека, и второй мира растений. Трупный яд животного мира, если он попадает в микро-малейшей дозе в кровь любого живого организма, то организм гибнет – это неизбежная смерть, спасения нет, и наверное никогда не будет.

По образцу трупного яда животных существует и трупный яд растений, который является последней окончательной стадией разложения растения – это спирт. Если в растение попадает его трупный яд в любом малом количестве, то растение всё равно гибнет. Чтобы понять, как пагубно влияет спирт на растения, сделали опыт. В семнадцативедёрную деревянную бочку с проросшими зернами, залитыми водой, капнули всего одну каплю его трупного яда - спирта и все зерна погибли. Исходя из того, что это трупный яд растений, то подлежит большому сомнению хранение растений в спирте, потому что целебные свойства растений в своём трупном яде, конечно, сводятся почти что к нулю. Длительное употребление их и в большом количестве может даже принести вред. Поэтому если настаивают на спирту лекарства из лекарственных растений, то польза их конечно разительно меньшая, чем когда они настояны просто на сырой воде. Другое дело, что водный настой не может долго сохраняться, его нужно готовить для быстрого употребления, что является очень сложным. Но зато такой метод приготовления лекарств на сырой воде, конечно, во сто крат эффективнее. Может лучше бы их замораживать. Для длительного хранения лекарственных растений лучше всего хранить их в сухом виде. Следует оговориться, что перед приготовлением любого раствора растений, в случае, если оно крупное, то его, конечно, обязательно нужно измельчить. А в людском обществе очень распространено употребление алкогольных напитков, которые имеют своей основой спирт – трупный яд растений. И как бы не называли его: легкий алкоголь, целебное вино, пиво и т.д. это столько вред, вред и вред. В малом количестве потребления алкоголь приводит к опьянению, привычке и тяге, а в большом количестве – к смерти.

Примечание автора: В настоящее время в противовес здоровому образу жизни отрицательная агитация употребления алкоголя приняла массовый характер - даже весь Крещатик и некоторые другие магистрали столицы Украины завешены огромными стендами «пейте, пейте и пейте». Вряд ли еще, какая-либо европейская столица забита агитацией алкоголя по образцу Киева. Мы по агитации алкоголя занимаем, конечно, первое место. Я помню, что по улице Московской после выхода в неё Цитадельной там еще есть аптека, было большое панно против алкоголя. Там была разгулявшаяся злорадно смеющаяся водочная бутылка, которая в своих ручках держала огромную цепь, то есть она этой цепью охватывала всё. Но интересно, что эта крупная цепь, для того чтобы обратить на себя внимание, свисала с этого стенда, и поэтому этот стенд очень запоминался. Так этот стенд сейчас сменили на новый - «да здравствует водка». На улице Саксаганского на боковой глухой стене дома был нарисован гимн чистой воде и там было написано, что вода – источник жизни. Со временем его тоже заменили гимну алкоголю.

ДРУГИЕ СОВЕТЫ ВРАЧА

ГЕНИАЛЬНАЯ

НЕРВНАЯ СИСТЕМА

Трудно полностью познать гениальную слаженность нервной системы человека, потому что она в миллионы раз сложнее самого усовершенствованного компьютера. При формировании ребёнка в утробе матери его нервная система сразу делится на две: а). вегетативная, которая ведает всеми органами организма, и в которую входит кожа и б). центральная, как мы называем её мыслительная, то есть та, которая ведает нашим сознательным мышлением и представляет собой открытую книгу с чистыми страницами, где этой нервной системой будет записываться всё его сознание, мышление, все его умозаключения на протяжении всей его жизни. Так вот, при рождении ребёнка в его нервной вегетативной системе уже заложено всё то, что происходило со всеми его предками, там имеется полная информация жизни всех предыдущих поколений этой особы и в экстремальных случаях нервная система успевает за доли секунды пересмотреть все эти события, выбрать нужные примеры и решить, как действовать. Нервная вегетативная система призвана сохранить жизнь человека и поэтому природой она, очевидно, признана основной. Она превалирует над нашей нервной мыслительной системой и в экстремальных случаях даже может руководить ею и выключать сознание человека, если считает это необходимым.

Примечание автора: Так подтвержу конкретным случаем из своей жизни. Я в тёмное время шла по палисаднику, который был выше тротуара почти что на рост человека. И как-то не сориентировалась в направлении, не заметила, что дальше тропы нет, а есть обрыв и сделала в него шаг. Когда еще нога была только занесена и я не успела ничего подумать, как моя нервная вегетативная система выключила моё сознание, для того чтобы я своими мозгами не сделала какой-то глупости и не повредила себе этим. И я падала вниз без сознания уже под её руководством. За доли секунды моего падения моя нервная вегетативная система гениально разрешила эту ситуацию. Я пришла в сознание только после падения на твёрдый асфальт, лёжа ничком вниз. И оказалось, что я абсолютно не пострадала от ушиба - у меня нигде не было ни одного синяка, ни одной ссадины, ничего и ничто не болело. Я была совершенно здоровой, единственное, что очень ослабевшей. Так, гениально решив эту задачу, моя нервная вегетативная система, наверное, поступила по-йоговски. Есть фильм о йогах когда на наложенные на него доски наезжает гружённая грузовая машина и его не раздавливает. Я много раз смотрела этот фильм. Меня интересовало, в каком состоянии находился йог, в момент, когда прекращался этот опыт, и я заметила, что он был весь красный, когда с него снимали доски. Но йог моментально снова становился телесный. Это была одна доля секунды. Очевидно, что организм направил всю кровь из всех внутренних органов на наружные костные мышцы и сделал наружную часть тела твёрже, чем кость. Поэтому машина не могла его раздавить. Так вот, я думаю, что, когда я падала, моя нервная система тоже направила всю мою кровь на переднюю часть моего тела. И поэтому удар этой части моего тела об асфальт не причинил мне никакого вреда.

У йогов есть еще метод быстрого выхода из состояния усталости. Нужно лечь и полностью расслабить мышцы всего организма, якобы впасть в бессознательное состояние – отключится (ничего не ощущать, не видеть, не слышать, не думать). В таком состоянии наша нервная вегетативная система очень быстро наводит во всех внутренних органах идеальный порядок. Достаточно в таком состоянии пробыть несколько минут. Если научится полностью отключать свой организм от окружающей среды, то этим можно значимо оздоровить себя.

Наша кожа – это не шкура, с которой можно делать всё что угодно, а это часть нашей нервной вегетативной системы.

Человек безобразно относится к своей коже, не понимая её значения: татуировка, многократное забивание пор кожи пудрой и всевозможными кремами, обработка кожи всевозможными ароматическими жидкостями, бесконечное мытьё мылом и шампунями. Кожа мочки уха имеет связь со всеми органами. Поэтому её нужно беречь от травм – не прокалывать её для серьги, потому, что это, в конечном счете, приводит к заболеванию какого-то органа, точку которого на этой мочке нарушили.

Очень рекламируются обезболивающие средства. Что такое боль? Это сигнал органов, что с ними не всё в порядке. И если мы просто будем каждый раз ликвидировать эту боль, то мы не будем знать, что у нас делается с этими органами, а заболевание будет продолжаться.

Примечание автора: У моей знакомой консьержки болел желчный пузырь. Там образовывался сначала песок, маленькие камушки и затем большие камни. Она всё гасила обезболивающим. А потом, когда уже стало невмоготу, то узнала что уже срочно надо делать операцию, потому что желчь уже не выделяется, там забито всё камнями. Надо было вначале сделать давным-давно какие-то меры, которые бы могли, допустим, бороться с жёлчным песком. А вместо этого просто обезболивалось и больше ничего. Не всегда нужно это делать, но это необходимо когда наступают боли у онкологических больных, когда у них распад рака и никакого спасения нет обезболивать их состояние до наступления смерти. Например, когда заболела голова, прежде чем делать обезболивание, то нужно выяснить может воротник тугой, может бюстгальтер давит. Надо устранить это и голова не будет болеть.