1.7. Синдром компьютерного стресса

Все чаще в последнее время стало звучать новое название заболевания, связанного с работой за компьютером. Это синдром компьютерного стресса. Симптомы этого заболевания разнообразны и многочисленны. Постараемся сгруппировать их по принципу воздействия на ту или иную часть организма.

1. Физические недомогания: сонливость, утомляемость, не проходящая усталость даже после отдыха, головные боли в области глаз, надбровий и лба, в затылочной, боковых и теменной частях головы; боли в нижней части спины, в ногах; чувство покалывания, анемия, боли в руках, запястьях, кистях; напряженность мышц верхней части туловища (шея, спина, плечи, руки).

2. Заболевания глаз: быстрая утомляемость, чувство острой боли, жжение, зуд, слезливость, частое моргание.

3. Нарушение визуального восприятия: неясность зрения на дальнем расстоянии сразу после работы; неясность зрения на близком расстоянии (изображение на экране плохо фокусируется зрительной системой); неясность зрения усиливается в течении дня; возникновение двойного зрения; необходимость замены очков и линз на более сильные; медленная фокусировка, косоглазие.

4. Ухудшение сосредоточенности и работоспособности (очень часто это следствие визуальных нарушений); невозможность сохранить внимание в течении длительного времени; раздражительность во время и после работы; потеря рабочей точки на экране; пропуски строк, слов, ввод повторных строк; ошибки при заполнении колонок, переставление букв или цифр местами.

Причинами таких симптомов, по мнению медиков, является пять основных факторов:

• неправильная работа глаз и неверное положение тела;

• ношение не соответствующих очков или контактных линз;

• неправильная организация рабочего места;

• суммирование физических, умственных и визуальных нагрузок;

• низкий уровень визуальной подготовленности для работы с компьютерами.

По данным Всемирной Организацией Здравоохранения за 2000 год для лиц, проработавших с ПК 10 лет и более на первом месте по заболеваемости стоит патология органов зрения; на втором – патология беременности и плода (у 50% беременность протекает с отклонениями от нормы, 50% вообще не могут родить); на третьем месте заболевания психические; на четвертом - заболевания кожи; на пятом – заболевания опорно-двигательного аппарата.

Российский Научно-исследовательский институт охраны труда провел медико-биологические исследования воздействия ПК на операторов (табл. 2 и табл.3).

Результаты воздействия ПК на здоровье операторов

Таблица 2

Симптомы	Наличие симптомов у операторов, %
	Неполный рабочий день. Работа за дисплеями менее 12 месяцев	Полный рабочий день. Работа за дисплеями менее 12 месяцев	Работа за дисплеями более 12 месяцев	Работа за дисплеями более 2 лет	Возможные причины
1	2	3	4	5	6
Головная боль и боль в глазах	8	35	51	76	Нарушены визуальные эргономические параметры монитора. Освещенность на рабочем месте ниже (выше) нормы. Нарушен аэроионный состав воздуха в рабочей зоне. Нарушен режим работы и отдыха.
Утомление и головокружение	5	32	41	69	Влияние электромагнитного поля ЭМП. Нарушен режим работы и отдыха. Стресс.
Нарушение ночного сна	-	8	15	50	Влияние ЭМП. Нарушен режим работы и отдыха. Стресс.
Сонливость в течение дня	11	22	48	76	Нарушен режим работы и отдыха. Стресс
Изменение настроения	8	24	27	50	Влияние электростатического поля. Нарушен режим работы и отдыха.
Повышенная раздражительность	3	11	22	51	Влияние ЭМП, цветовой гаммы помещения. Нарушен режим работы и отдыха. Стресс
Депрессия	3	16	22	50	Влияние электростатического поля. Нарушен режим работы и отдыха. Стресс
Снижение интеллектуальных способностей, ухудшение памяти	-	3	12	40	Влияние электростатического поля. Нарушен режим работы и отдыха.
Натяжение кожи лба и головы	3	5	13	19	Влияние электростатического поля
Выпадение волос	-	-	3	5	Влияние электростатического поля. Нарушен режим работы и отдыха.
Боль в мышцах	11	14	21	32	Неправильная рабочая поза, вызванная неправильным устройством рабочего места. Длительная работа за ПК без перерывов
Боль в области сердца, нервное сердцебиение, одышка	-	5	7	32	Состояние стресса. Длительная работа за ПК без перерывов
Снижение половой активности	12	18	34	64	Влияние (ЭМП). Стресс

Рост заболеваемости у пользователей ПЭВМ и ВДТ в зависимости от продолжительности непосредственного контакта (% по сравнению контрольной группой, не имеющей контактов с ПЭВМ и ВДТ)

Таблица 3

Болезни	При работе от 2 до 6 часов в сутки	При работе более 6 часов в сутки
Центрально нервной системы	460	578
Сердечно-сосудистой системы	200	250
Верхних дыхательных путей	412	488
Желудочно-кишечного тракта	194	222
Опорно-двигательной системы	309	411